وقتی زمان مراقبت از پوست و مو فرا می رسد، به هیچ وجه نباید آن را نادیده بگیرید. پوست، بزرگترین عضو بدن است، بنابراین باید بیشترین مراقبت را در سلامت و زیبایی آن به عمل آورد. چالش برانگیزترین بخش مراقبت از پوست زمانی است که فصل ها عوض می شوند، چرا که با تغییر فصل ها پوست شما نیز باید با این شرایط سازگار شود. زمانی که پوست در حال ریکاوری از آثار وخیم زمستان است، باید آن را برای فصل بهار آماده کنید.علاوه بر صرف زمان برای عادت دادن بدن به گرمای بهار و زمستان، پوست خود را نیز نباید فراموش کنید.
حتما با شروع فصل بهار بسیار خوشحال خواهید شد، اما این مطلب ممکن است در مورد پوست شما صدق نکند، چرا که پوست هنوز در حال ریکاوری از فصل زمستان، پوست خشک و پاشنه های ترک خورده است. اشتباه بیشتر زنان این است که بیشتر بر روی پوست صورت و گردن تمرکز می کنند و زانوها، آرنج ها و پاشنه های پای خود را از بین می برند.
وقتی پوست در حال وارد شدن از مرحله ی زمستان به بهار است، مرطوب کردن پوست بسیار اهمیت پیدا می کند. از نرم کننده هایی استفاده کنید که موجب رطوبت رسانی و تغذیه ی پوست شما از داخل و خارج شود.
تغییر روتین های مراقبت از پوست ممکن است برای برخی بسیار دشوار و برای برخی دیگر هیجان انگیر باشد. به هر حال عده زیادی باور دارند مراقبت از پوست باید با هدفی مشخص صورت گیرد در نتیجه لازم است عوامل بیرونی را در نظر بگیریم تا نتیجه بخشی را به حداکثر برسانیم.
فصل بهار می تواند آغازی برای مراقبت های جدید از پوست نیز باشد بخصوص که در زمستان پوست معمولاً خشک و زبر تر می شود. در ادامه توضیح خواهیم داد چطور پوست خود را برای رسیدن فصل بهار آماده کنید.حال بهترین موقع برای انجام فرآیندهای لایه برداری است. لایه برداری نه تنها سلول های مرده پوست را از بین می برد بلکه گردش خون و ساخت سلول های جدید را نیز سرعت می بخشد. در طول فصل زمستان، منافذ پوست شما به علت آلودگی هوا، استفاده از محصولات چرب و محصولات آرایشی گرفته شده اند. این امر باعث تیره شدن رنگ پوست و ایجاد جوش های سر سیاه می شود. استفاده از کرم های لایه بردار و محصولات شیمیایی برای پوست های معمولی متمایل به چرب مناسب تر است. انواع اسکراب نیز برای پوست های معمولی و خشک مناسب اند. استفاده از ماسک های خانگی را تا هفته ای دوبار افزایش دهید.فصل جدید، پوست را بیشتر در معرض اشعه های مخرب خورشید قرار می دهد. بنابراین محافظت از پوست در برابر نور خورشید اهمیت زیادی دارد. هرچند بسیاری از کرم ها و لوازم آرایشی ضد آفتاب نیز در ترکیب خود دارند، اما دقت کنید چه مقدار از آن برای پوست شما لازم است. احتمالاً برای اکثر افراد استفاده از یک ضد آفتاب با اس پی اف 30 لازم است. فراموش نکنید ضد آفتاب را پس از زدن مرطوب کننده و قبل از آرایش کردن بزنید.
مراقبت از پوست حساس در فصل بهار
این نکته را به یاد داشته باشید که مراقبت پوستی تنها مناسب افرادی با پوست حساس نیست. شما با هر نوع پوستی که دارید، باید در هر فصل نکاتی را رعایت کنید تا پوستی شاداب و زیبا داشته باشید.با عبور از فصل سرد و خشک زمستان وارد فصل نسبتا گرم و پر از گرده ای می شویم که بسیاری را از بروز مشکلات پوستی نگران می کند. با این حال در صورتی که نکاتی را به صورت روزانه رعایت کنید، می توانید مانع بسیاری از حساسیت های پوستی شوید.
۱٫ کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید
با گرم شدن هوا، نیاز به استفاده از کرم ضدآفتاب بیشتر می شود. ممکن است تغییرات دما و نور مستقیم خورشید باعث بروز خارش، قرمزی و در نتیجه حساسیت پوستی شود. از این رو حتما پیش از آنکه از خانه خارج شوید، به اندازه یک نخود، کرم ضدآفتاب به پوست خود بزنید.به یاد داشته باشید که ممکن است تاثیر این کرم پس از چند ساعت از بین برود. در این صورت پس از دو ساعت لایه کرم ضدآفتاب را با یک دستمال مرطوب پاک کنید و یک لایه کرم ضدآفتاب تازه به پوست خود بزنید.در صورتی که پوستتان با کرم ضدآفتاب چرب و چسبناک می شود، از کرم ضدآفتاب مناسب پوست خود استفاده کنید. البته ژل ضدآفتاب نیز گزینه مناسبی به منظور چرب نشدن و تمیز ماندن پوست است.
۲٫ آب فراوان بنوشید
آب، شعله آتش حساسیت پوستی را خاموش می کند. سعی کنید روزانه ۸ لیوان آب تصفیه شده و بدون سختی بالا بنوشید. در صورتی که به دستگاه تصفیه آب دسترسی ندارید، حتما آب را بجوشانید و پس از خنک شدن، آن را بنوشید.
علاوه بر این می توانید از دیتاکس واتر (Detox Water) نیز استفاده کنید. دیتاکس واتر نه تنها حساسیت پوستی بهار را از بین می برد، بلکه به سم زدایی، افزایش انرژی و کاهش اضافه وزن نیز کمک می کند.
شاید برایتان سوال پیش آمده باشد که دیتاکس واتر چیست؟ در واقع دیتاکس واتر همان آب تصفیه شده به همراه میوه یا سبزیجات تازه است. به منظور تهیه دیتاکس واتر، آب میوه یا سبزیجات را نگیرید، چرا که دیتاکس واتر با آبمیوه متفاوت است. در این صورت تنها میوه و سبزیجات را خرد کنید و به بطری آب تان اضافه کنید. سپس آب را چند ساعت داخل یخچال قرار دهید تا میوه و سبزیجات با آب ترکیب شوند.بهترین ترکیباتی که می توانید برای تهیه دیتاکس واتر استفاده کنید خیار، برگ تازه نعنا، لیمو ترش، زنجفیل، کرفس، توت فرنگی (در صورتی که حساسیت ندارید)، چوب دارچین، پرتقال یا تکه های هندوانه است. در پایان به یاد داشته باشید که از هیچ گونه مواد شیرین کننده همچون شکر یا عسل استفاده نکنید.
۳٫ کرم دور چشم را فراموش نکنید
بسیاری تصور می کنند که کرم دور چشم فقط مخصوص افراد مسن است. اما اگر می خواهید از چروک های دور چشمتان جلوگیری کنید، حتما از کرم دور چشم استفاده کنید. پوست دور چشم بسیار حساس است و بیشتر در معرض چروک شدن و حساسیت قرار می گیرد.از این رو همیشه پوست اطراف چشمتان را مرطوب نگه دارید. همچنین می توانید از کرم دور چشم شب استفاده کنید، تا در طول شب، پوستتان خشک نشود و مغذی و سالم باقی بماند.
مراقبت از انواع پوست در فصل بهار
۴٫ از کرم مرطوب کننده ملایم استفاده کنید
بر خلاف فصل های خشک و سرد، همچون پاییز و زمستان، نیازی به استفاده از کرم مرطوب کننده سنگین با ترکیبات قوی نیست. چرا که در این فصل کرم مرطوب کننده همراه با تعریق، پوستتان را چرب و چسبناک می کند. در نتیجه پوستتان به سرعت کثیف و مستعد جوش و آکنه می شود.
توصیه می کنیم همواره از کرم مرطوب کننده مناسب جنس پوستتان استفاده کنید. همچنین در صورت عدم دسترسی به کرم مرطوب کننده ملایم، از میزان کمی کرم برای مرطوب کردن پوستتان استفاده کنید.
۵٫ از لوازم آرایش استاندارد استفاده کنید
این روزها بازار پر از لوازم آرایش تقلبی یا به اصطلاح فیک است. این لوازم آرایش تقلبی از ترکیبات مضری ساخته شده اند که ممکن است باعث حساسیت پوستی، جوش، آکنه، خشکی پوست و حتی سرطان پوست شوند.
حتما لوازم آرایش خود را از فروشگاه ها و برندهای معتبر تهیه کنید. بسیاری بر این باورند که برندهای اصل، قیمت بالایی دارند و هزینه خرید لوازم آرایش زیاد می شود. از این رو یک راه حل ساده را به شما پیشنهاد می کنیم. این روزها برندهای لوازم آرایش ایرانی استاندارهای بالایی دارند و از ترکیبات مناسبی استفاده می کنند. علاوه بر این، محصولات آرایشی داخلی قیمت بسیار مناسبی دارند.
برندهای آرایشی شون، این لی، مای، سینره، کالیستا، هیدرودرم، سی گل، آردن و… در رقابت با یکدیگر در تلاش هستند که با محصولات با کیفیت، مشتریان ایرانی را راضی کنند. تا به امروز نیز این محصولات طرفداران بسیاری در میان ایرانیان پیدا کرده و توجه بسیاری از بلاگرهای آرایشی را نیز معطوف خود کرده است.
