غذاهای آلرژی زا را بشناسید:
اگزما یک آلرژی خاص نیست، اما برخی غذاهای آلرژی زا موجب بروز اگزما یا تشدید آن در برخی کودکان می شود. اگر شما یا پزشک مشکوک هستید که غذاهای خاصی روی اگزمای کودکتان تأثیر می گذارد، محتمل ترین مظنون ها در مرحلهٔ اول شیر گاو و تخم پرندگان هستند و به دنبال آنها سویا، گندم، بادام زمینی و ماهی است. شاید بخواهید این مواد را از رژیم غذایی فرزندتان و رژیم غذایی خودتان درصورتی که او را با شیر مادر تغذیه می کنید حذف کنید. غذاهای مشکوک به آلرژی زایی را از یکی یکی حذف کنید و بعد از حذف هر غذایی چند هفته صبر کنید، زیرا ممکن است پاک شدن تمام اثرات یک غذا از سیستم بدنی کودکتان همین قدر طول بکشد.
پژوهش ها دربارهٔ ارتباط بین مواد غذایی و اگزما همچنان ادامه دارد. به عنوان مثال، در پژوهشی که در سال ۲۰۰۷ منتشر شد، محققان آلمانی، بین اگزما در کودکان دو ساله و رژیم غذایی مادران در طی چهار هفتهٔ آخر بارداری که حاوی مقادیر بالایی مارگارین، روغن های گیاهی و مرکبات است ارتباطی پیدا کردند. علاوه بر این، اگرچه محققان هنوز به نتیجهٔ قطعی نرسیده اند، اما برخی مطالعات جدید نشان می دهد مصرف مکمل های پروبیوتیک در طول دورهٔ پیش از زایمان و در دورهٔ کودکی ممکن است به جلوگیری از بروز اگزما در کودکانی که ریسک بالایی برای آلرژی یا اگزما دارند کمک کند. برخی مطالعات نیز نشان داده اند که پروبیوتیک ها می توانند شدت اگزما را کاهش دهند.
اما به طورکلی، در نظر داشته باشید که مواد غذایی تنها در حدود ۱۰ درصد از موارد بروز اگزما عامل اصلی است. در نتیجه شما هنوز باید در مورد مراقبت از پوست و دیگر عوامل، محتاط و مراقب باشید.
نشانه ها و علائم اگزما در نوزادان و کودکان
نشانه ها و علائم اگزما در کودکان در مراحل اولیه بسیار متفاوت است. اگر فرزند شما به تازگی به دنیا آمده و کمتر از ۶ ماه دارد باید توجه داشته باشید که بین دو تا ۶ ماهگی (و تقریبا پیش از پنج سالگی)، کودکان مبتلا به اگزما علائمی مانند خارش، خشکی، قرمزی و برآمدگی های کوچک در پوست گونه، پیشانی یا سر خود دارند.
بثورات ممکن است به بازوها، پاها و تنه منتشر شود و ضایعه های قرمز، کبره زده یا باز در آن ناحیه به نظر برسد. همچنین، ممکن است در نواحی خم آرنج، پشت زانو، پشت مچ دست و مچ پا، بثورات دایره ای، کمی برجسته، خارشی و فلسی شکل ایجاد شود
بیماری اگزما پوستی در کودکان چیست؟
با بزرگتر شدن کودک، معمولا بثورات از حالتی که در ابتدا به وجود آمدند فلسی شکل تر می شوند و پوست به شدت خشک شده و خارش دارد. با گذشت زمان، این علائم شدیدتر شده و افزایش می یابند در حالی که ممکن است با عودهایی همراه شوند که به صورت دوره ای رخ می دهد.
کودک شما ممکن است برای از بین بردن خارش، ناحیه آسیب دیده را با دست یا هر وسیله در دسترسی بخارانند، غافل از اینکه خاراندن می تواند وضعیت بثورات را وخیم تر کرده و در نهایت نواحی زخیم و قهوه ای رنگی در پوست ایجاد کند.به همین دلیل است که اگزما اغلب «خارشی که باعث راش می شود» بشمار می آید و نه «راشی که باعث خارش می شود».
از کرم هیدروکورتیزون استفاده کنید
کرم هیدروکورتیزون همیشه در همه داروخانه ها وجود دارد. این کرم به کاهش قرمزی، التهاب و خارش بسیار کمک می کند. اگرچه این کرم می تواند به اگزما پوست سر کمک کند، اما لزوماً به کلاه گهواره یا شوره سر کمک نمی کند. قبل از آزمایش این روش با پزشک کودک خود صحبت کنید. کرم هیدروکورتیزون اگر در طولانی مدت استفاده نشود، برای نوزادان بی خطر است.
بعد از شستشوی سر با شامپو و خشک کردن موها، هیدروکورتیزون را روی پوست سر کودک خود بمالید. شما می توانید، در صورت نیاز، یک یا دو بار در روز و یا طبق توصیه پزشک متخصص اطفال، خودتان مجدداً آن را تکرار کنید. اگر اگزما باعث خشکی شود، کرم هیدروکورتیزون ممکن است، طی یک هفته علائم را بهبود بخشد. اما در مواردی بسته به علت آن می تواند، چندین هفته طول بکشد، تا خشکی از بین برود.
اگر در طی یک هفته از درمان به هیچ وجه روند بهبودی را مشاهده نکردید، به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. آن ها ممکن است، برای درمان هرگونه التهاب یک شامپو مناسب یا یک کرم موضعی را توصیه کنند.
