اگرچه اغلب افراد گرما و نور خورشید را دوست دارند اما قرار گرفتن بیش از حد در مقابل خورشید می تواند آسیب های جدی را برای پوست به همراه داشته باشد و باعث مشکلات پوستی شود. نور خورشید بر قسمت های محافظت نشده پوست تاثیر می گذارد و منجر به آزاد شدن چربی طبیعی پوست می شود که به چرب شدن پوست کمک می کند. بعلاوه تابش فرابنفش خورشید می تواند سبب آفتاب سوختگی شده و تغییرات طولانی مدتی را در ساختار پوست به دنبال داشته باشد.
علائم حساسیت پوست
قرمزی پوست، خارش یا درد پوست و برآمدگی های کوچک پوستی از علائم حساسیت پوست به نور خورشید هستند. برخی افراد به طور ارثی دچار آلرژی پوستی به نور خورشید هستند، در حالی که برخی دیگر در اثر یک سری عوامل مثل برخی داروها یا تماس پوست با گیاهانی مثل هویج وحشی دچار علائم آلرژی خورشیدی می شوند.
موارد خفیف این نوع آلرژی ممکن است بدون نیاز به درمان، برطرف شود، ولی موارد شدید آن نیاز به مصرف پمادها یا قرص های کورتونی دارد. کسانی که شدیدا به نور خورشید حساسیت دارند، بایستی از روش های پیشگیرانه استفاده کنند و جلوی نور آفتاب لباس های پوشیده مثل لباس آستین بلند بپوشند.
علائم آلرژی
قرمزی پوست، خارش یا درد پوست، برآمدگی های کوچک پوستی که ممکن است به هم متصل شوند و برآمدگی های بزرگ تری را ایجاد کنند. پوسته پوسته شدن یا خونریزی از پوست، تاول پوستی یا کهیر. این علائم معمولا فقط روی قسمتی از پوست بدن که در معرض تابش نور آفتاب قرار می گیرد، مثل پشت دست ها، ظاهر می شوند و طی چند دقیقه تا چند ساعت بعد از تماس با نور خورشید، بروز می کنند.
علل آلرژی
برخی داروها و بیمارهای خاص می توانند پوست را نسبت به نور خورشید حساس تر کنند. معلوم نیست که چرا برخی افراد آلرژی خورشیدی دارند و برخی دیگر این آلرژی را ندارند. البته باید گفت خصوصیات ارثی در این رابطه نقش دارند.اگر بعد از مواجهه با نور خورشید دچار واکنش پوستی غیرعادی و آزاردهنده شدید، به متخصص پوست مراجعه کنید. علائم پوستی شدید یا دائمی، نیاز به تشخیص و درمان پزشکی دارند.
نژاد
هر کسی می تواند دچار آلرژی خورشیدی شود، اما برخی از آلرژی های خورشیدی در افرادی که زمینه های نژادی خاصی دارند، شایع تر است. به عنوان مثال نوع شایع آلرژی به نور خورشید یعنی مسمومیت با آفتاب، در سفید پوست ها (قفقازی ها) بیشتر بروز می کند و انواع شدید ولی نادرتر این آلرژی در آمریکایی های بومی بیشتر رخ می دهد.
داشتن بستگان مبتلا به آلرژی خورشیدی
اگر خواهر یا برادر شما و یا والدین شما دچار آلرژی به نور خورشید باشند، به احتمال زیاد شما هم دچار این آلرژی می شوید.
بیماری هایی که ناخن برملا می کند!
التهاب پوست
تماس پوست شما با عناصر مختلف آن را به مشکلات مختلف حساس می نماید. هر ساله بیش از 12 میلیون نفر در آمریکا به علت تحریک پوستی مانند التهاب پوست به متخصص پوست مراجعه می نمایند.به گفته دکتر باسلر ممکن است آنتی بیوتیک ها، آرام بخش ها و داروهای ضد قارچ موجب بروز حساسیت شوند. این مساله در مورد داروهای ضد بارداری خوراکی، دیورتیک ها، داروهای بیماری دیابت و حتی ضد آفتاب های محتوی PABA نیز صادق است.
پیشگیری از آفتاب سوختگی و سایر مشکلات پوستی ناشی از نور خورشید
شما می توانید با توجه به اقدامات زیر مانع از آسیب پوستی ناشی از خورشید شوید:
- قبل خروج از خانه از ضد آفتاب استفاده کنید. ضد آفتاب های ضد آب با اس پی اف 30 به بالا که علیه تابش فرابنش نوع A و B هر دو مفید است انتخاب مناسبی خواهد بود. به هنگام تعریق و شستشو به خاطر داشته باشید که ضد آفتاب را باید تمدید کنید.
- از محافظ های مناسب سان بلاک روی لب های خود استفاده کنید. از محصولاتی استفاده کنید که خاص لب ها فرموله شده اند و فاکتور محافظتی 20 به بالا دارد.
- در ساعات اوج تابش خورشید سعی کنید در فضاهای باز نباشید (حدود 10 صبح تا 3 بعد از ظهر)
- از عینک آفتابی مناسب با محافظ یو وی استفاده کنید.
- شلوارهای بلند و بلوزهایی با آستین بالا و کلاه های لبه پهن استفاده کنید.
- به خاطر داشته باشید برخی داروها پوست را نسبت به تابش یو وی خورشید حساس تر می کند. برخی آنتی بیوتیک ها هم چنین برخی داروهای نسخه ای که برای درمان بیماری های عصبی استفاده می شود، داروهایی که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود، برخی داروها که در درمان نارسایی قلبی استفاده می شود، داروهای مخصوص آکنه و آلرژی از این دسته داروها هستند. اگر از دارویی خاص استفاده می کنید و ناچارید زمان زیادی را در فضای باز سپری کنید در مورد احتیاطات خاصی که باید انجام دهید از پزشک خود راهنمایی بخواهید. هم چنین به خاطر داشته باشید که برخی محصولات پوستی غیر نسخه ای حاوی آلفا هیدروکسی اسید هستند که پوست شما را بیشتر مستعد آفتاب سوختگی می کند.
روش های درمان طبیعی آفتاب سوختگی
- از کمپرس استفاده کنید.
- پس از سوختگی، پوست ملتهب می شود. آن را با هر یک از کمپرس های موارد زیر خنک کنید.
- آب سرد: به آب سرد چند تکه یخ اضافه کنید. پارچه ای را در مایع فرو ببرید و روی سوختگی بکشید. هر چند دقیقه یک بار با پارچه ای دیگر تکرار کنید. چندیدن بار در روز هر بار به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تکرار کنید.
- استات آلومینیوم: اگر خارش شدید دارید، مخلوطی از آب و پودر استات آلومینیوم را امتحان کنید. پودر استات آلومینیوم از پوست در برابر خشکی بیش از حد و یا خارش محافظت می کند.
- نارون کوهی: پارچه ای را با عصاره ی نارون کوهی مرطوب کنید. این داروی باورنکردنی به عنوان مسکن و ضدالتهاب شناخته شده است. اغلب برای تسکین موقت اعمال می شود. برای التهابات خفیف تر، تکه ایی پنبه ی کتان را در مایع فرو برید و به آرامی روی آنها بکشید.
