برخی افراد به سندرم ژیلبرت مبتلا هستند از نشانه های مهم برای این عارضه می توانیم به زردی در چشم ها و پوست اشاره کنیم برخی راهکارهای درمانی ساده به شما در رفع این عارضه کمک خواهند کرد گاهی سال ها این بیماری با مبتلایان همراه خواهد بود بدون اینکه مشکلی برای سلامتی بدن این افراد به وجود بیاورد.
سندرم ژیلبرت (Gilbert's syndrome یا GS یا Gilbert–Meulengracht syndrome) در واقع نوعی بیماری کبدی ژنتیکی خوش خیم مزمن است که از علائم بنیادی آن زردی پوست و چشم به جهت افزایش تراکم بیلی روبین غیرکونژوگه در خون است. علت ازدیاد بیلی روبین غیرکونژوگه در خون، افت فعالیت آنزیم گلوکورونیل ترانسفراز است که کار این آنزیم کونژوگه کردن بیلی روبین و برخی مولکول های چربی دوست دیگر است.
یرقان یا همان زردی، با یک رژیم غذایی کامل درمان کنیدعلل بروز زردی چشم یا سندرم ژیلبرت چیست؟
- یکی از علل وراثت است چرا که سندرم ژیلبرت ازطریق یک ژن غیر طبیعی، از پدر و مادر به اولاد می رسد
- دلیل دیگر بروز این سندرم اختلال عضو حیاتی درونی است؛ کبد در دفع بیلی روبین در صفرا خوب عمل نمی کند که این موجب می شود سطح بیلی روبین خون از حالت طبیعی بالاتر باشد. عواملی که موجب ازدیاد بیلی روبین خون و در نتیجه بروز این سندرم و زردی چشم می شوند، عبارتند از :
- سرماخوردگی یا آنفلوآنزا
- گرسنگی و یا اجرای یک رژیم لاغری خیلی کم کالری
- تنزل آب بدن
- دوره عادت ماهانه زنان
روش های تشخیص سندروم ژیلبرت یا زردی چشم
در صورتی که فرد با مراجعه به پزشک از علایم مشکلات کبدی مانند ادرار تیره و یا درد نقطه شکم شکایت داشته باشد پزشک برای رسیدگی موارد زیر، آزمایش خون با اهداف زیر را تجویز می کند:
- عملکرد کبد
- اندازه بیلی روبین
- شمارش تمام سلول های خونی که اگر آزمایش تعداد سلول های خونی و کبدی معمولی باشد و تنها اندازه بیلی روبین او بالا باشد، ابتلای فرد به سندروم ژیلبرت را افزایش می دهد.
- سونوگرافی کبد و طحال نیز از دیگر روش های تشخیصی است.
- همچنین آزمایش ریفامپین به عنوان یک تست تشخیصی مورد استفاده قرار می گیرد.
رژیم غذایی افراد مبتلا به سندروم ژیلبرت
متخصصان عقیده دارند که نیازی به تغییر رژیم غذایی نیست اما بیماران باید به شدت از مصرف الکل خودداری کنند و مقدار زیادی آب بنوشند تا دچار کم آبی بدن نشود. همچنین رعایت نکات زیر اهمیت بسیار زیادی دارد:
- از یک رژیم غذایی سالم که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه است استفاده کنند.
- به طور منظم غذا بخورند و از حذف کردن وعده های غذایی خودداری کنند.
- از غذا نخوردن یا رژیم غذای کم کالری اجتناب نمایند.
در تحقیقی که بر روی یک بیماری انجام شده است محققان به این نتیجه رسیدند که پیروی کردن از یک رژیم غذایی خاص می تواند به بهبود سطح بیلی روبین در خون کمک کند با این حال این مسئله توسط سایر تحقیقات تایید نشده است.
◊ از انواع مواد غذایی موثر در درمان سندرم ژیلبرت می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کلم
- گل کلم
- کلم بروکلی
- هویج
- چغندر
- آلو
- زرشک
- ذغال اخته
- دم کرده گل قاصدک
- شاه انگبین
- روغن ماهی
- گردو
- انجام ورزش شدید
