به گزارش سرویس آشپزی ساعدنیوز، در بین سبزیجات ، کرفس مفیدترین غذا برای کبد است . از جمله مزایای کرفس ، توانایی این گیاه در پایین آوردن کلسترول می باشد که برای بهبود یا حفظ سلامت قلب مفید است . کرفس سرشار از فیبر غذایی است، به ویژه اگر بیش از یک پیمانه کرفس را در یک وعده مصرف کنید ، به هضم بهتر غذا و کاهش وزن کمک می کند.
سینه مرغ
کرفس
سبزی قرمه
پیاز
زعفران
نمک فلفل سیاه زردچوبه
روغن
آب جوش
