به گزارش سرویس پوست و مو پایگاه خبری ساعدنیوز، پوست دستها و پاها به دلیل تماس مداوم با عوامل محیطی و استفاده مکرر، بیشتر از سایر نقاط بدن در معرض آسیب و تیرگی قرار دارند. اشعه ماوراء بنفش خورشید، اصلیترین عامل تولید ملانین و در نتیجه تیره شدن پوست است. علاوه بر این، عواملی مانند خشکی، تجمع سلولهای مرده پوست، استفاده از شویندههای نامناسب و برخی شرایط پزشکی نیز میتوانند به این مشکل دامن بزنند. خبر خوب این است که با راهکارهای ساده و خانگی میتوان این تیرگیها را به میزان قابل توجهی کاهش داد و به پوست رنگی یکنواخت و درخشان بخشید.
در ادامه به معرفی 5 روش خانگی مؤثر که با مواد طبیعی و ارزان تهیه میشوند، میپردازیم. به یاد داشته باشید که استمرار در استفاده از این ماسکها، کلید رسیدن به نتیجه مطلوب است.
لیمو به دلیل دارا بودن اسید سیتریک، یک روشنکننده طبیعی و قوی محسوب میشود که به لایهبرداری از سلولهای مرده پوست کمک میکند. عسل نیز با خواص مرطوبکنندگی و ضد باکتریایی خود، نرمی و لطافت را به پوست شما هدیه میدهد.
روش تهیه و استفاده: آب یک لیموی تازه را با یک قاشق غذاخوری عسل به خوبی مخلوط کنید. ماسک را به طور یکنواخت روی پوست تمیز دستها و پاهای خود بمالید و اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه باقی بماند. سپس با آب ولرم آبکشی نمایید. به دلیل خاصیت اسیدی لیمو، بهتر است این ماسک را شبها استفاده کنید و روز بعد حتماً از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید.
سیبزمینی حاوی آنزیمی به نام "کاتکولاز" است که به عنوان یک عامل سفیدکننده طبیعی پوست شناخته میشود. استفاده منظم از آب سیبزمینی میتواند به محو شدن لکهها و روشن شدن کلی رنگ پوست کمک کند.
روش تهیه و استفاده: یک سیبزمینی کوچک را رنده کرده و آب آن را بگیرید. با استفاده از یک تکه پنبه، آب سیبزمینی را روی نواحی تیره دست و پا بمالید. اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید. برای نتیجهگیری بهتر، این عمل را روزانه تکرار کنید.
جوش شیرین یک لایهبردار ملایم است که به از بین بردن سلولهای مرده و تیره سطح پوست کمک میکند. گلاب نیز علاوه بر رایحه دلنشین، خاصیت ضدالتهابی و آرامشبخش دارد و به حفظ تعادل pH پوست کمک میکند.
روش تهیه و استفاده: دو قاشق غذاخوری جوش شیرین را با مقدار کافی گلاب مخلوط کنید تا خمیری یکدست حاصل شود. این خمیر را به آرامی و با حرکات دایرهای به مدت 2 تا 3 دقیقه روی پوست دست و پا ماساژ دهید. سپس اجازه دهید 5 تا 7 دقیقه دیگر باقی بماند و در نهایت با آب ولرم بشویید.
ماست حاوی اسید لاکتیک است که به روشن شدن و نرمی پوست کمک میکند. زردچوبه نیز از دیرباز به عنوان یک ماده مؤثر در فرهنگ شرقی برای بهبود رنگ و درخشندگی پوست استفاده میشود.
روش تهیه و استفاده: یک قاشق غذاخوری ماست پرچرب را با نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه مخلوط کنید. ماسک را روی دست و پای خود قرار دهید و بگذارید تا کاملاً خشک شود (حدود 20 دقیقه). سپس با آب ولرم آبکشی کنید. توجه داشته باشید که زردچوبه ممکن است رنگ زرد موقتی روی پوست باقی بگذارد که به راحتی با شستشو از بین میرود.
آرد برنج به طور سنتی در بسیاری از کشورهای آسیایی برای حفظ سفیدی و جوانی پوست مورد استفاده قرار میگیرد. این ماده به جذب چربی اضافی و پاکسازی منافذ کمک میکند. شیر نیز با داشتن اسید لاکتیک، به روشن شدن پوست کمک شایانی میکند.
روش تهیه و استفاده: دو قاشق غذاخوری آرد برنج را با مقدار کافی شیر سرد مخلوط کنید تا خمیری نرم به دست آید. این خمیر را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. قبل از شستشو، با دستهای مرطوب به آرامی پوست را ماساژ دهید تا عمل لایهبرداری نیز انجام شود و سپس با آب بشویید.
همانطور که مشاهده کردید، با استفاده از مواد ساده و در دسترس میتوان به طور مؤثری به سفید شدن دست و پا و رفع تیرگیهای آن کمک کرد. کلید اصلی برای دستیابی به پوستی روشن و یکدست، صبر و استمرار در انجام این روشهای خانگی است. علاوه بر استفاده از این ماسکها، محافظت از پوست در برابر آفتاب با استفاده از کرمهای ضد آفتاب، نوشیدن آب کافی و حفظ رطوبت پوست از طریق کرمهای مرطوبکننده، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست شما ایفا میکند.
برای مشاهده مطالب مرتبط با پوست و مو اینجا کلیک کنید
