به گزارش سرویس طب سنتی و گیاهان دارویی پایگاه خبری ساعدنیوز، گل محمدی یا "طلای سرخ"، گلی خوشعطر و زیباست که جایگاه ویژهای در فرهنگ و طب سنتی ایران زمین دارد. فراتر از عطر دلانگیز و کاربرد آن در گلابگیری، غنچهها و گلبرگهای خشک شده این گل، یک دمنوش بینظیر و سرشار از خواص درمانی را به ما هدیه میدهند. دمنوش گل محمدی نه تنها یک نوشیدنی گوارا برای لحظات آرامش است، بلکه به عنوان یک اکسیر طبیعی، فواید متعددی برای سلامت جسم و روان به همراه دارد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا پاکسازی کبد و کمک به زیبایی پوست، این نوشیدنی ساده میتواند بخش مهمی از سبک زندگی سالم شما باشد. در ادامه به بررسی 18 خاصیت شگفتانگیز این دمنوش میپردازیم.
18 خاصیت اثبات شده دمنوش گل محمدی برای سلامتی ذکر شده که در ادامه به آنخواهیم پرداخت:
یکی از شناختهشدهترین خواص دمنوش گل محمدی، تأثیر مستقیم آن بر سیستم عصبی است. این دمنوش به عنوان یک دمنوش آرامبخش اعصاب عمل کرده و با کاهش هورمونهای استرس مانند کورتیزول، به ایجاد حس آرامش، کاهش اضطراب و تنشهای روزمره کمک شایانی میکند.
نوشیدن یک فنجان دمنوش گل محمدی قبل از خواب، با شل کردن عضلات و آرام کردن ذهن، به رفع بیخوابیهای ناشی از استرس کمک کرده و کیفیت خواب شما را به شکل چشمگیری بهبود میبخشد.
گل محمدی سرشار از آنتیاکسیدانهای قدرتمندی مانند پلیفنولهاست که با رادیکالهای آزاد مبارزه میکنند. این خاصیت به پیشگیری از آسیب سلولی، کاهش خطر بیماریهای مزمن و به تأخیر انداختن فرآیند پیری کمک میکند.
این دمنوش به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین C، یک تقویتکننده طبیعی برای سیستم ایمنی است. مصرف منظم آن به بدن کمک میکند تا در برابر عفونتها، سرماخوردگی و آنفولانزا مقاومتر شود.
دمنوش گل محمدی به عنوان یک ملین طبیعی و ملایم عمل کرده و میتواند به رفع یبوست و بهبود حرکات روده کمک کند. همچنین با تنظیم باکتریهای مفید روده، به سلامت کلی دستگاه گوارش یاری میرساند.
خواص ضد اسپاسم و آرامبخش این دمنوش، آن را به یک درمان خانگی مؤثر برای کاهش گرفتگیها و دردهای دوران قاعدگی (PMS) تبدیل کرده است.
این نوشیدنی به دلیل خاصیت ادرارآور بودن، به دفع سموم از بدن از طریق کلیهها کمک میکند. همچنین با حمایت از عملکرد کبد، نقش مهمی در پاکسازی و سمزدایی بدن ایفا میکند.
دمنوش گل محمدی با افزایش متابولیسم، کمک به هضم بهتر چربیها و ایجاد حس سیری، میتواند یک مکمل عالی در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش برای رسیدن به وزن ایدهآل باشد.
آنتیاکسیدانها و ویتامینهای A و E موجود در این دمنوش، به تولید کلاژن کمک کرده، از ایجاد چین و چروک جلوگیری میکنند و باعث آبرسانی، شفافیت و سلامت پوست و مو میشوند.
خواص ضدالتهابی و ضدعفونیکننده دمنوش گل محمدی آن را به یک نوشیدنی تسکیندهنده برای گلودرد، سرفههای خشک و علائم سرماخوردگی تبدیل کرده است.
علاوه بر ویتامین C، این دمنوش حاوی ویتامینهای A، B و E است که همگی برای عملکرد صحیح بدن، سلامت چشم و تقویت بافتهای پوستی ضروری هستند.
ترکیبات موجود در گل محمدی میتوانند التهاب را در سراسر بدن، از جمله دردهای مفصلی و آرتریت، کاهش دهند و به تسکین علائم کمک کنند.
عطر درمانی (آروماتراپی) ناشی از نوشیدن این دمنوش به تنهایی میتواند باعث بهبود خلق و خو، کاهش علائم افسردگی خفیف و ایجاد حس شادی شود.
نوشیدن این دمنوش یک راه عالی برای هیدراته نگه داشتن بدن است که برای عملکرد تمام ارگانها، به ویژه پوست، حیاتی است.
ویتامینها و آنتیاکسیدانهای موجود در دمنوش گل محمدی با تقویت فولیکولهای مو و بهبود گردش خون در پوست سر، به کاهش ریزش مو و افزایش درخشندگی آن کمک میکنند.
برخی مطالعات اولیه نشان میدهد که مصرف منظم این دمنوش میتواند به تنظیم و کاهش فشار خون بالا کمک کند، هرچند برای اثبات قطعی به تحقیقات بیشتری نیاز است.
در طب سنتی از دمنوش گل محمدی به دلیل خاصیت خنککنندگی و ضدالتهابی آن، برای کاهش تب استفاده میشود.
این دمنوش به دلیل خواص ضد باکتریایی و عطر بینظیرش، میتواند به از بین بردن باکتریهای مولد بوی بد دهان کمک کرده و باعث طراوت نفس شود.
طرز تهیه دمنوش گل محمدی بسیار ساده است:
حدود 10 تا 15 عدد غنچه یا گلبرگ خشک شده گل محمدی را در یک قوری یا فنجان بزرگ بریزید.
یک لیوان آب جوش (حدود 80 تا 90 درجه سانتیگراد) به آن اضافه کنید.
یک درپوش روی آن قرار دهید و اجازه دهید به مدت 5 تا 10 دقیقه دم بکشد.
دمنوش شما آماده است. میتوانید آن را به تنهایی یا با کمی عسل یا نبات میل کنید.
دمنوش گل محمدی به دلیل خواص بینظیرش برای سلامتی و آرامش بدن مورد توجه قرار گرفته است. این دمنوش سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست، کاهش التهاب و تسکین مشکلات گوارشی کمک میکند. از جمله فواید آن میتوان به کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب، تقویت سلامت قلب، تنظیم قند خون و حمایت از سلامت دستگاه تنفسی اشاره کرد. همچنین، دمنوش گل محمدی خاصیت ضدمیکروبی و ضدالتهابی دارد و میتواند در تسکین دردهای قاعدگی و بهبود خلقوخو مؤثر باشد. مصرف متعادل این دمنوش میتواند به حفظ تعادل بدن و ارتقای آرامش ذهنی و جسمی کمک کند، اما توصیه میشود قبل از مصرف مداوم، بهویژه برای افراد با شرایط پزشکی خاص، با پزشک مشورت شود.
برای دیدن مطالب مربوط به طب سنتی و گیاهان دارویی کلیک کنید
