به گزارش سرویس تغذیه پایگاه خبری ساعدنیوز، خوراکیهای چاق کننده به طور طبیعی شامل بعضی مواد اصلی مانند قند، چربی و نشاسته هستند. این مواد سه رمز اصلی افزایش وزن هستند که در یک رژیم چاقی منظور میشوند. یک نکتهی مهم در مورد غذاهای پرکالری این است که شاید منجر به افزایش وزنی شوند که دنبالش هستید، اما مصرف قند و چربی زیاد حتی در وزن پایین میتواند برای اندامهای حیاتی بدن مانند قلب خطرناک باشد.
در ادامه لیست برخی خوراکی های چاق کننده را به شما معرفی کنیم.
منبع: اینستاگرام grapefruitplus
برای دنبال کردن اخبار مربوط به حوزه تغذیه کلیک کنید
