ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  تغذیه

تامین آب مورد نیاز بدن در ایام روزه‌داری با چند راهکار ساده
مواد غذایی که برای پیشگیری از ابتلا به کرونا لازم هستند
خشکی دهان از عوامل زمینه‌ساز فعالیت کرونا
اینفوگرافی؛ اصول تغذیه در رمضان در شرایط کرونا
(فیلم) برای جلوگیری از بروز تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟
نیازهای بدن برای مبتلا نشدن به کووید-۱۹
اینفوگرافی: ۱۴ نکته برای تغذیه بهبودیافتگان کرونا
کرونا علایم دل درد و تهوع هم دارد
بهترین تغذیه برای سالمندان مبتلا به کرونا
۱۰ نکته تغذیه‌ای برای بهبود یافتگان کرونا
آیا شیرینی می‌تواند ناقل ویروس کرونا باشد؟
مصرف مکمل‌ها از کرونا پیشگیری می‌کند؟
در روزهای سخت کرونایی این غذاها را بخورید
۱۴ نکته تغذیه‌ای برای بهبودیافتگانِ کرونا
رژیم لاغری به سبک کیم کارداشیان
چطور تا قبل از عید به وزن ایده آل خود برسیم؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
جذاب ترین استایل پاییزه و زمستانه مشهورترین بازیگران ایرانی در اکران فیلم «آن دیگری»/ نیوشا ضیغمی، نسرین مقانلو، نگین صدق گویا، هانیه غلامی، نسیم ادبی، ستاره اسکندری و...
دانلود آهنگ «میریم جنوب» از بابک جهانبخش+ متن/ آخ این همه زیبایی رو کی میتونه دلش نخواد
فوری : اطلاعیه تعطیلی مدارس تهران صادر شد
پخش آزاردهنده‌ترین ویدئو در جلسه محرمانه کنگره / ارتش آمریکا از یک حمله جدید خبر داد
اقدام خلاقانه 2 دانش‌آموز/ تبدیل اگزوز به اکسیژن‌ساز با فیلتر جلبکی
کل‌کل خنده‌دار المیرا شریفی مقدم و دکتر سعید عزیزی درباره قابلمه پارتی/ یه بار یه غذا انقد خوشمزه شده بود همه اونو خوردن تا 3 روز داشتیم استانبولی میخوردیم😂
طالع‌بینی روز؛ بازگشت کسی که فکر نمی‌کردی دلتنگت شود؛ حقیقت تازه‌ای که آشکار می‌شود / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز شنبه 15 آذر 1404
شوخی با خیابانی / جواد خیابانی: اول سالاد میخورن بعد غذا ؛ حامد عسکری : ما بیابونیا اینجوری می خوریم ؛ جواد: ولی ما خیابونیا....
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی، میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین شعرش:شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
آیکون پخش
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
آیکون پخش
زنگ خلاقیت: ابتکار و نوآوری تحسین برانگیز پسر هندی برای تولید آچار فرانسه در خانه بدون هیچ امکاناتی حماسه نیست پس چیه؟/ از قدیم گفتن تو محدودیت ذهن ها شکوفا میشن!
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ گاهی بزرگ‌ترین شجاعت اینه که خودت رو از قضاوت‌های دیروزت آزاد کنی…ببخش، رها شو، دوباره آغاز کن/ پیام انگیزشی امروز 15 آذر ماه
آیکون پخش
(ویدیو) دکتر محمود انوشه بهترین متخصص روانشناسی ایران: یادتون نره اگر کسی‌رو قضاوت کردید...
آیکون پخش
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
آخرین ویدیو ها   
شنبه‌های عاشقانه با استاد شهریار/ روایتی از شب عروسی عشقِ از‌دست‌رفته؛ خاطره‌ای که هنوز در سینه می‌سوزد، با حسرتی شاعرانه و دلتنگی‌ای که انگار صدای بغض‌آلود شهریار آن را زنده می‌کند(فیلم)
صحبت های فردوسی پور و علی دایی با چاشنی جادوگری: قرعه جام جهانی آسونه، قشنگ همه چیز برای صعود ایران آماده است و...+فیلم
(ویدئو) انسان در برابر حیوانات/ در ماراتن 100 کیلومتری کدام یک پیروز است؟
مهارت فوق العاده بالای دختر محجبه و شیک پوش‌ایرانی برای روپایی زدن در حاشیه جام جهانی+فیلم/ باعث افتخاری بانو😍
طعنه جالب مجری صداوسیما : چرا در بحث آلودگی هوا فقط مردم باید جریمه شوند؟
پاسخ دکتر انوشه به اینکه چرا باید پیرو دین محمد که عرب زبان بود، باشیم: بهش میگم عزیزه بزرگوارم خاک بر سر مبارکت...
(ویدیو) معماری زیباترین و خیره کننده ترین ساختمان مدرن این روزهای عراق
طالع‌بینی روز؛ بازگشت کسی که فکر نمی‌کردی دلتنگت شود؛ حقیقت تازه‌ای که آشکار می‌شود / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز شنبه 15 آذر 1404
علی دایی: دخترم بهم میگه اگه فوتبالیست نمیشدی الان مهندس ساده بودی که حقوق میگرفتی، الان تو خونه همه چیز صدام میکنه ولی نمیشه گفت چون...+فیلم
(کتاب صوتی) برشی جذاب از «سفرهای گالیور» نوشته جاناتان سویفت | پارت 1
(ویدیو) یادی کنیم از جمله تاریخی امین زندگانی در جوکر: اجازه بده راجع به الیکا اصلا چیزی نگم خودش گفت منو گردن نگیر!
کل‌کل خنده‌دار المیرا شریفی مقدم و دکتر سعید عزیزی درباره قابلمه پارتی/ یه بار یه غذا انقد خوشمزه شده بود همه اونو خوردن تا 3 روز داشتیم استانبولی میخوردیم😂
آخرین تصاویر   
«آیناز» (سریال آنام) در 35 سالگی در ایتالیا
قاب تازه و خانوادگی ابوالفضل پورعرب جلب توجه کرد
در دهان دو شیر آدمخوار که حدود صدسال پیش کشته شده بودند، بقایای «موی انسان» کشف شد+ تصاویر
(عکس) 5 حرکت عالی و ساده‌ی دفاع شخصی که هر زنی باید بلد باشد!
(عکس) زیبایی خیره کننده هانا، نوه محمود پاک نیت همه که همه میخکوب می کند!
کشف فسیل 326 میلیون سالۀ یک «هزارپا» که هم‌اندازۀ یک «خودرو» بوده است
مروری بر تصاویر چاپ شده از پروفسور "مریم میرزاخانی" در تمام روزنامه‌های ایرانی/ از شرق و همشهری گرفته تا آرمان و جوان+ عکس
(عکس) وقتی ناصرالدین شاه برای اولین بار در تاریخ سلفی گرفت! پشت صحنه‌ای از زندگی روزمره شاه قاجار / اینفلوئنسر شاهای اون زمان بوده