ساعدنیوز
● استخدام
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  آمادگی جسمانی

یادی کنیم از آمادگی جسمانی حیرت انگیز امین حیایی در برنامه عصر جدید / ببینید چطوری فرز و چابک حرکت کرد ، همه رو شوکه کرد ! + ویدیو
(ویدئو) آمادگی بدنی دیدنی یک آتشنشان در تهران
عضلات باورنکردنی زلاتان در آستانه 41 سالگی همه را شگفت زده کرد+ویدیو
بارفیکس زدن دیدنی پیرمرد چینی در پارک +فیلم
آزمایش خیره کننده فشار 9جی روی خلبان هواپیما + فیلم
نهمین کنفرانس بین المللی بهداشت، درمان و ارتقای سلامت
موثرترین حرکات ورزشی برای تکسین درد بدن
اصول و نکات مهمی که در صخره نوردی باید رعایت کنید!
(فیلم) سرعت باورنکردنی یک آتش نشان در صعود از یک دیوار بلند
تصویری از زلاتان که ثابت می‌کند سن فقط یک عدده!
آمادگی جسمانی با ورزش های رزمی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب    مطالب بیشتر
معایب گوشی Galaxy A54 چیست؟ / 3 دلیل برای نخریدن گلکسی A54 را بدانید
یاسمینا باهر، عروس داریوش ارجمند: با اینکه خیلی پدرشوهرم رو دوست دارم ولی ازش می‌ترسم+ویدیو
مهران مدیری در جشنواره فجر: علی اوجی دستمزد من رو هرچی بگی راست نمیگی/ تو خارج از ایران ولی میگن...+فیلم
رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی
وزیر ورزش: اگر برای شادی گل بازیکن خاتون بم، جریمه‌ یا حکمی صادر شده باشد، حتماً آن را برمی‌گردانم ...
بهترین ترجمه با بهترین مترجم آنلاین + معرفی 8 پلتفرم برتر ترجمه
فال ابجد روزانه یکشنبه 13 آبان 1403
نگاهی بر تصاویر جالب و دیدنی نوید محمدزاده هنرمند محبوب کشور همراه همسرش😍 / جان من اَستی، کوردی بخوام بگم گیانمی
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
(عکس) با این 4 انیمیشن فوق‌العاده دیزنی و پیکسار زبان انگلیسی را مثل آب خوردن یاد می‌گیرید
سعید عبدولی: بازیگر موردعلاقم نویدِ کی؟ نوید محمدزاده هست تو فیلم "دو و نیم متر" / آقای کشتی گیر با این اطلاعات معلومه خیلی اهل سینماست+ ویدئو
خنده‌های علی صادقی هیچوقت تکراری نمیشه؛ مقایسه نوع خندیدنش در جوکر با سریال 20 سال پیشش، خانه به دوش+ویدیو
محسن تنابنده، نقی معمولی پایتخت، از دردسرهای سارا و نیکا برای سریال می گوید/ علت جایگزین شدن سارا و نیکا با بازیگران جدید مشخص شد
مجله خواندنی ها  بیشتر 
میز خوراکی چیست؟/ایده هایی برای چیدمان پاییزی آن
مردان وفادار چه ویژگی هایی دارند؟ / اگه میخوای بدونی شوهرت بهت وفاداره یا نه! حتما این تست سنجش میزان وفاداری رو انجام بده
انواع پوست صورت؛ چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟ / دو روش مطمئن برای تشخیص نوع پوست و نحوه مراقبت
ترفند تهیه خاص‌ترین دسر خرمالو با طعم بهشتی در کمترین زمان ممکن
راز ست کردن کت و شلوارهای راه‌ راه به سبک ستاره های هالیوودی + عکس / اگه عاشق لباس راه راه هستی حتما اینارو امتحان کن
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
امین زندگانی؛ شب خواستگاری از الیکا هیچکس منتظرم نبود، 4 روز بود قهر بودیم، بدون گل و شیرینی و بدون اطلاع رفتم خواستگاری
آیکون پخش
نرگس محمدی: من و علی اوجی قرار نبود خواستگاری رسمی داشته باشیم بعد رفتیم مشهد دیدم لاله اسکندری اصرار داره بریم حرم امام رضا(ع)...+فیلم
آیکون پخش
علی صادقی تماشا کنیم: فقط ذهن سمی رضا عطاران میتونه این سکانس رو تولید کنه +فیلم/ واکنش مادر سیروس گرجستانی به خواستگاری شازده
آیکون پخش
بهنوش بختیاری: خیلی از مرد خسیس بدم میاد؛ مرد باید شلخته و دست و دلباز باشه / شوهرم اصلا به من نگه دوست دارم بگه واریز کردم کافیه + ویدئو
آیکون پخش
ویدیوی دیده نشده از خرید رفتن امیرحسین رستمی و پژمان جمشیدی؛ هیچکس توی خیابون پژمان رو نشناخت... / برشی از سریال طنز «پژمان»
آیکون پخش
دارا حیایی: من آقازاده به دنیا اومدم/ با پدر رفتیم کویر باد منو همراه چادرم برد! زندگیمو باختم!+فیلم
آیکون پخش
عمل بینی عمو رشید بازیگر "جوکر"؛ علی صادقی: قرینه درنیاورده ترمیم خواستی دکتر خوب آشنا دارم / با این عشوه های رشید دیگه اون آدم سابق نمیشید + ویدئو
آیکون پخش
تیتراژ جذاب "جوکر" با هنرنمایی الیکا عبدالرزاقی، امین زندگانی، علی صادقی، نرگس محمدی و دیگر هنرمندان+ ویدئو
تبلیغات و رپورتاژ آگهی در ساعدنیوز
09920401650
سرای اندیشه    مطالب بیشتر
پرداخت 500 هزار تا 20 میلیون تومان برای دعانویسی و رمالی / از رفع مشکلات نازایی تا شوهر دادن دختر سن بالا!!!
به رئیسی گفتم برجام مثل معامله پیاز و سیب زمینی نیست؛ مساله نفوذ جدی است
علی لاریجانی
شاهد دور جدید درگیری بین اسرائیل و ایران نخواهیم بود/ نتانیاهو انگیزه زیادی برای تداوم جنگ دارد
عضو پیشین شورای اطلاعات ملی آمریکا
گفتگویی با خانواده "شهید سجاد منصوری" از شهدای حمله رژیم صهیونیستی به ایران
حمله پایداری به دولت پزشکیان با رمز نه به ظریف!
فرزندان خود را در فضای مجازی ول نکنید!
عکسی که دلمان را لرزاند ولی دنیا را بیدار نکرد!
گمانه‌زنی‌ها درباره حمله احتمالی اسرائیل ؛ پیام دیدار پادشاه اردن با عراقچی بدون لباس رسمی چه بود؟
جذاب ترین ها    مطالب بیشتر
تیتر امروز   
فال شمع روزانه امروز یکشنبه 13 آبان 1403
فال روزانه امروز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
صفر تا صد خامه‌ کشی کیک اسفنجی در منزل + با این ترفند سه سوته خامه کشی حرفه ای کن
ایده های حرفه ای و آسان برای چیدمان کمد دیواری رختخواب/نو عروس ها دیگه نگران چیدمان جهازتون نباشین
8 راه کار موثر برای اینکه بعد از جدایی حس بهتری داشته باشید / بپذیرید که همه چیز بین شما تمام شده است!
ترفند تضمینی جلوگیری از سفت و لیز شدن خورشت بامیه + رمز و راز لذیذی این خورشت مقوی
ماجرای صید یک ماهی عجیب الخلقه و ترسناک در بندر انزلی
فال قهوه با نشان روز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
فال ابجد روزانه یکشنبه 13 آبان 1403
مقایسه میزان دارایی هریس و دونالد ترامپ / ترامپ چقدر ثروت دارد؟
فال حافظ با تفسیر روز یکشنبه 13 آبان 1403 + فیلم
5 روغن طبیعی برای درمان شکستگی ناخن در خانه / روش‌های استفاده از روغن برای تقویت ناخن
خانه‌داری یک کدبانو؛ طرز تهیه لواشک خرمالوی خوشمزه و ملس به 3 روش؛ جلوی آفتاب، روی بخاری و داخل فر+ فوت و فن ریز برای نتیجه عالی
فال انبیاء روزانه یکشنبه 13 آبان 1403
نتایج باورکردنی کرکس فضایی و برخورد 2 کهکشان با تلسکوپ "هابل" و "جیمز وب"
منتخب روز   
پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس جزئیات پرونده دختر سارق که هدف او آزادی برادرش از زندان بود / اخاذی به قیمت یک عمر در زندان ماندن با سوادترین روستای ایران کجاست؟ شیائومی 15 معرفی شد/اولین گوشی جهان با اسنپدراگون 8 الیت خانه نورانی معتمدی اصفهان با درهای چوبی ،شیشه های رنگارنگ و دکوراسیون اصیل ایرانی چشمانتان را جلا میدهد جزئیات قتل فجیع مادر و خواهرناتنی توسط دختر تهرانی و نامزدش / جنایتی که در تجریش رخ داد! انتخاب جنین های باهوش تر ممکن میشود! حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / جنگ واقعی بین عقرب زهری و تارانتولا پیشنهاد وسوسه‌انگیز دختر جوان، پسر دکوراتیو را راهی زندان کرد پایان گروگانگیری 4 روزه در نقطه صفر مرزی /گروگان 4 روز در اتاقک کامیون زندانی بود سکانس عاشقانه عاشق شدن قباد سر سفره عقد و بی قراری های فرهاد/ بی من چه شیرین می روی من دوستت دارم هنوز + فیلم
آخرین ویدیو ها    مطالب بیشتر
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / جنگ مار کبری و عنکبوت وحشی بزرگ جثه
مات و مبهوت ماندن داوران صداتو از خوانندگی جوان دلقک با اجرای زیبایش +فیلم/ به من بخند عزیزم؛ تا بشی شاد
فریبا نادری: من زن مهدی سلوکی نیستم خانومشون از دوستان منن، توی ولنجک یه مغازه ای دارن که گاها پیششون میرم+ویدئو
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / نبرد نفسگیر بین آخوندک و عنکبوت جهنده
وقتی رضا عطاران برای دخترش غیرتی میشه +فیلم/ سکانسی فوق خنده دار از سریال بزنگاه
نرگس محمدی: من و علی اوجی قرار نبود خواستگاری رسمی داشته باشیم بعد رفتیم مشهد دیدم لاله اسکندری اصرار داره بریم حرم امام رضا(ع)...+فیلم
آخرین تصاویر    مطالب بیشتر
عکس ژاله صامتی و سام درخشانی در پشت صحنه ی یک کار مشترک/خانم بازیگر شال رنگ سال سرش کرده
استوری جدید سپیده بزمی پور،همسر شاهرخ استخری، از دکوراسیون جدیدترند و شیک اتاق دخترانش پناه و نبات در بلژیک/اتاقشون پر از رنگ های آرامش بخشه
خلاقیت غَش آور راننده گرگانی برای حفظ امنیت صندوق عقب ماشینش+عکس/ سلطان امنیت منطقه تویی!🤣
عاشق طرح پروانه در لباس و شال مثل سوگل طهماسبی؛ نگاهی به پوشش رنگی و دخترپسندِ نرگس سریال کیمیا با شکل و شمایلی از انواع پروانه+عکس