ساعدنیوز
● استخدام
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  آمادگی جسمانی

یادی کنیم از آمادگی جسمانی حیرت انگیز امین حیایی در برنامه عصر جدید / ببینید چطوری فرز و چابک حرکت کرد ، همه رو شوکه کرد ! + ویدیو
(ویدئو) آمادگی بدنی دیدنی یک آتشنشان در تهران
عضلات باورنکردنی زلاتان در آستانه 41 سالگی همه را شگفت زده کرد+ویدیو
بارفیکس زدن دیدنی پیرمرد چینی در پارک +فیلم
آزمایش خیره کننده فشار 9جی روی خلبان هواپیما + فیلم
نهمین کنفرانس بین المللی بهداشت، درمان و ارتقای سلامت
موثرترین حرکات ورزشی برای تکسین درد بدن
اصول و نکات مهمی که در صخره نوردی باید رعایت کنید!
(فیلم) سرعت باورنکردنی یک آتش نشان در صعود از یک دیوار بلند
تصویری از زلاتان که ثابت می‌کند سن فقط یک عدده!
آمادگی جسمانی با ورزش های رزمی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب    مطالب بیشتر
نظر گلوریا هاردی در مورد بانوان ایرانی: خانم های ایرانی خیلی خانم ها و مادرهای خوبی هستند و بلدند خانواده حفظ کنند
قابی ماندگار از 2 اسطوره / دایی و سلیمی ؛ از فوتبال تا وزنه‌برداری، یک اتحاد بزرگ
نرخ دلار در پایان 1403؛ پاسخ هوش مصنوعی به یک پرسش بزرگ
جنجال برانگیزترین درخت کریسمس در آلمان / 5 میلیون دلار فقط برای درخت؟! + تصاویر
نیروهای سپاه پاسداران در فرودگاه‌ها؛ چرا این تصمیم گرفته شد؟
مروری بر بازیگرانی که از سوسک وحشت دارند/ شیدا خلیق، الیکا ناصری، امیرحسین رستمی و...+فیلم
ویرایش نیتیو چیست؟
عاشقانه ممنوعه زن مسن و تنهایی که دنبال شوهر می گشت اما.../ فیلمی که آشوب های 1401 را به تصویر می کشد
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
همسر مدل کریم بنزما: در ماه رمضان قرآن می‌خوانم و گریه می‌کنم این دین بسیار زیباست
عاشقانه ممنوعه زن مسن و تنهایی که دنبال شوهر می گشت اما.../ فیلمی که آشوب های 1401 را به تصویر می کشد
ویدیو| وقتی سوگولیا ذوق ناصرالدین‌شاه رو برای عکاسی کور می‌کنن/ فقط تعریف کردن سوگلی جدید از مونس‌السلطنه🤣
گشت و گذاری در کوچه و خیابان‌های کریسمسی اصفهان/ از خود پاریس هم پاریس تره که
پیام عجیب ترامپ در شب کریسمس: کانادا ضمیمه خاک آمریکا می شود و گرینلند را میخریم!
مجله خواندنی ها  بیشتر 
قصه های قدیمی / داستان عاشقانه ورقه و گلشا، عاشق و معشوقی که به دست پیامبر زنده شدند
معرفی کتاب / رمان عاشقانه "بر باد رفته" اثر مارگارت میچل
شعر نوستالژی امروز/ شعر مشهور « خیال آمدنت دیشبم به سر می زد » با هم صدایی آسمانی علیرضا قربانی و محسن چاووشی
داستان های هزار و یک شب / شب سی‌ و یکم؛ مرد گوش بریده و خیال ازدواج با دختر کم سال وزیر
شمال گردی/ مرز بین دو جنگل و کویر که قبل از مرگ باید دید؛ اینجا در مقابل سوئیس بهشته بهشت
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
آلبوم روز/ نگاهی به کریسمس باشکوه سلبریتی‌ها و هنرمندان محبوب با درخت‌های رؤیایی و بابانوئل‌های استایل‌دار، از محمدرضا گلزار و ژیلا صادقی تا گلوریا هاردی و بهرام رادان+عکس
آیکون پخش
پربازدیدترین ویدیوی این روزها/ دیدن این فیلم به هر پدر و مادری به شدت توصیه میشه
آیکون پخش
پیمان قاسم خانی: من و همسرم تو پناهگاه باهم آشنا شدیم دفعه اول اون منو دید انقدر که حواسم به حیوونا بود ندیده بودمش +فیلم
آیکون پخش
(ویدئو) نعیمه نظام دوست: همه رژیم‌ها رو واسه لاغر شدن امتحان کردم ، بالن معده گذاشتم و معدمو گشادتر کرد و شدم 150 کیلو/ فک کنم بمیرم لاغر میشم!
آیکون پخش
خوشحالی وصف ناپذیر و ذوق رونالدو و بچه هاش از سورپرایز بابا نوئل در کلبه ی چوبیشان/ تعطیلات کریسمسیشون هر لحظه داره رویایی تر میشه!😍
آیکون پخش
لحظه تکان دهنده سقوط هواپیمای مسافربری جمهوری آذربایجان در قزاقستان / 25 نفر بطور معجزه آسایی زنده ماندند +‌ ویدئو "حاوی صحنه دلخراش"
آیکون پخش
(ویدئو) صحبت‎‌های جنجالی رامبد جوان: اخراجی‌ها از نظر من بسیار فیلم‌های بدی هستند، ممکنه ساختار بلد نباشه، بسته‌بندی بلد نباشه ولی مردم دیدنش، نمیتونم بگم مردم بدسلیقه هستند!
آیکون پخش
دیده شدن مرد 6 متری در خیابان های ایران و مردم گوشی به دست در صحنه حاضر؛ به نظرتون واقعیه؟!
تبلیغات و رپورتاژ آگهی در ساعدنیوز
09920401650
سرای اندیشه    مطالب بیشتر
عاشقانه ممنوعه زن مسن و تنهایی که دنبال شوهر می گشت اما.../ فیلمی که آشوب های 1401 را به تصویر می کشد
وقتی دوستی با آمریکا، حتی تذکر حجاب را هم زیباتر می‌کند!+عکس
سرمربی جدید در راه است؟ گزینه داخلیِ پرسپولیس در آب‌نمک کیست؟
داستان پرمصرف‌ترین مهمانان خارجی
سفارتخانه‌ها و برق ارزان ایران
ذکر امروز با ناصر رفیعی برای "افزایش روزی" / توصیه پیامبر به دخترش فاطمه (س)؛ بگو یا رب العالمین...
از دست رفتن اعتماد در اقتصاد؛ اول باید تورم را کنترل کنیم بعد صفر‌های ریال را!
صحبتهای جالب و متفاوت حدیث میرامینی، بازیگر جوکر 2، درباره احترام به خانواده همسرش/ چقدر خانوم و باشخصیت!👌
نتانیاهو و الجولانی، مهره‌های حذف‌شده ترامپ در غرب آسیا؟
جذاب ترین ها    مطالب بیشتر
تیتر امروز   
فال ابجد روزانه جمعه 7 دی 1403 / خرداد ماهی ها خطر در کمین است پشیمان میشوی
فال انبیاء روزانه جمعه 7 دی 1403 / مهر ماهی مراقب باشید ممکن است سختی در پیش داشته باشید
نیروهای سپاه پاسداران در فرودگاه‌ها؛ چرا این تصمیم گرفته شد؟
فال قهوه با نشان روز جمعه 7 دی ماه 1403/ اردیبهشتیا بیشتر مراقب آدمهای دور و بر باشن
فال شمع روزانه جمعه 7 دی ماه 1403/ فروردینی‌ها نگران پول از دست رفته نباشن
فال روزانه امروز جمعه 7 دی ماه 1403/ بهمن ماهی‌های عزیز هرچه زودتر به خودتون بیاین!
فال حافظ با تفسیر روز جمعه 7 دی 1403+فیلم / دی ماهی ها هوشیار باشید و به دیگران تکیه نکنید
اسم زیبای بارانا انتخاب همسر لُری علیرضا بیرانوند برای تک دخترشان/ ستاره تیم ملی هیچ دخالتی نکرد!
پشت پرده افشا شده به بیراهه کشاندن گاریدو / بادامکی شهامت داشته باشد و شفاف‌سازی کند!
گام دوم رفع فیلترینگ رسانه ای شد: این دو شبکه اجتماعی معروف آزاد می شود
داستان های هزار و یک شب / شب سی‌ و یکم؛ مرد گوش بریده و خیال ازدواج با دختر کم سال وزیر
این 10 ترفند علمی می‌تواند عمر تلویزیون و مانیتور شما را چند برابر کند!
رئیس دولت اصلاحات هشدار داد: فقط با این کار می توانیم از این وضعیت ناگوار عبور کنیم!
همسر مدل کریم بنزما: در ماه رمضان قرآن می‌خوانم و گریه می‌کنم این دین بسیار زیباست
مایلی کهن: من عادل را دوست دارم اما اسمش را گذاشتم کی روشی پور/ میخواهید خیابانی هم ما را ببرد زندان؟
منتخب روز   
عکسی که ثابت می کند نیما فلاح و سحر ولدبیگی عاشق ترین زن و شوهر سینمای ایران هستند/ این شکلی به پای هم پیر بشید نوستالژی روز/ تیتراژ جذاب کارتون خاطره‌انگیز بچه‌های دهه60 و 70؛ «کاراگاه گجت»/ آخرشم نفهمیدیم کی پشت اون صندلی نشسته 🤣 داستان های هزار و یک شب / شب سی‌ و یکم؛ مرد گوش بریده و خیال ازدواج با دختر کم سال وزیر (ویدئو) مستند حیات وحش/مادر تو هر شکلی مادره/ فداکاری‌های عاشقانه گورِخر شجاع برای نجات کُره‌اش از چنگال شیر بی‌رحم! قاب ایران قدیم/ از بابانوئل در دبیرستان دخترانه سال 78 تا استایل دانشجویان دانشکده هنر سال 70 این املت خوردن داره/ راز خوشمزگی املت قهوه‌خانه‌ای استقبال ویژه و منحصربفرد از مسعود پزشکیان با رقص محلی و جمله آذری که به مذاق رئیس‌جمهور خوش آمد+ویدیو 7 کتاب موفق و پرفروش که قبل از ازدواج حتما باید بخوانید جنجال برانگیزترین درخت کریسمس در آلمان / 5 میلیون دلار فقط برای درخت؟! + تصاویر 10 غذای سنتی کریسمس در کشورهای مختلف جهان پیشخوان روزنامه‌ها؛ مهم‌ترین عناوین ورزشی پنجشنبه 6 دی 1403 در یک نگاه! /خاطرات علی دایی با آهنگ های عباس قادری پاسخ جالب رهبر معظم انقلاب به سوال چالشی: حکم شرعی شبیه‌سازی صدای مردگان با استفاده از هوش مصنوعی؟
آخرین ویدیو ها    مطالب بیشتر
نوستالژی روز/ تیتراژ جذاب کارتون خاطره‌انگیز بچه‌های دهه60 و 70؛ «کاراگاه گجت»/ آخرشم نفهمیدیم کی پشت اون صندلی نشسته 🤣
راز تغییر لوگو بوندسلیگا توسط یک ایرانی / پای کریم باقری خودمون به این ماجرا باز شد
پزشکیان مقصر اصلی اخراج این معلم از مدرسه؛ رئیس‌جمهور: روی کاغذ برام بنویس+ویدیو
وقتی گرما و چراغ‌های اضافه صدای مسعود پزشکیان را درآورد: الان من خودم عرق کردم +ویدیو
(ویدئو) مستند حیات وحش/مادر تو هر شکلی مادره/ فداکاری‌های عاشقانه گورِخر شجاع برای نجات کُره‌اش از چنگال شیر بی‌رحم!
حمید فرخ نژاد بازیگر فراری: برای بعضی ها در آمریکا اپوزیسیون بودن یک کاسبی است +فیلم
مروری بر بازیگرانی که از سوسک وحشت دارند/ شیدا خلیق، الیکا ناصری، امیرحسین رستمی و...+فیلم
دکلمه‌ای عاشقانه از مهران مدیری با رباعیات زیبای "نیما یوشیج" / یک چند به گیر و دار بگذشت مرا...
ویدیو/افشاگری جنجالی کارگردان زخم کاری از انتخاب جواد عزتی به جای محسن تنابنده، «نقی پایتخت» برای نقش مالک!
افشاگری وزیر امورخارجه سابق: چه شد که مشاور روحانی بعد از مکالمه تلفنی با اوباما رقصید؟+ ویدیو
حضور اهالی فوتبال از علی پروین تا کریم باقری با چهره ای غمگین و ناراحت در مراسم ختم پدر بهروز رهبری فرد
طرز تهیه درخت کریسمس از جنس نون خامه ای با کرم متفاوت / درست کردن این درخت حتی واسه ما ایرانیا هم واجب شد
آخرین تصاویر    مطالب بیشتر
مقصد خارجی 7 ساعته مینا مختاری، بهرام رادان و پسرکوچولوشون جان با هواپیما/ فرانسه یا ژاپن؟
تیپ و استایل دارا حیایی و مادرش مونا بانکی پور در جشن مجلل کریسمس روی خارجی ها رو کم کرد
عکس قدیمی از رامین رضاییان و مهدی طارمی با استایل رسمی/اون زمان خوشتیپ کرده بودن هاا!😂
قاب ایران قدیم/ از بابانوئل در دبیرستان دخترانه سال 78 تا استایل دانشجویان دانشکده هنر سال 70