ساعدنیوز
ساعدنیوز

3 روش ساده برای از بین بردن پلاک دندان

  شنبه، 10 آبان 1399   زمان مطالعه 4 دقیقه
3 روش ساده برای از بین بردن پلاک دندان
 تارتار یا پلاک دندان لکه های زرد رنگ و البته چسبناکی هستند که اغلب در قسمت داخلی دندان ها و بین زبان و دندان دیده می شوند ، این نقاط ریز و درشت به مرور موجب بروز مشکلات جدی برای سلامت عضو می شود

تارتار یا پلاک دندان لکه های زرد رنگ و البته چسبناکی هستند که اغلب در قسمت داخلی دندان ها و بین زبان و دندان دیده می شوند ، این نقاط ریز و درشت به مرور موجب بروز مشکلات جدی برای سلامت عضو می شود.تارتار یا همان پلاک دندان که برخی آن را با نام جرم می شناسند باکتریها چسبنده و نرم هستند که روی دندان ،زبان ،دندان مصنوعی و دندان طلا رشد پیدا می کنند.

دندان تنها بخشی از بدن است که از هیچ نوع سیستم تنظیم کننده ای برای زدودن سطوح مرده یا اضافی برخوردار نیست. در نتیجه گروه های انبوهی از میکروارگانیسم ها به سختی به سطح خارجی هر دندان می چسبند و با تغذیه کردن از ذرات غذای باقیمانده در دهان تکثیر می شوند و ضخامت این بیوفیلم به تدریج بیشتر و بیشتر می شود. اگر چه پلاک دندان بخشی از مکانیسم دفاعی دهان محسوب می شود که اجازه نمی دهد باکتری های بیماری زا مینای دندان را به سرعت تخریب کند، اما اگر محیط دهان اسیدی باشد و دهان خشکی مزمن داشته باشد، پلاک باعث بیماری لثه و دندان و بدبو شدن دهان می شود.

تشکیل لایه پلاک دندانی

از لحظه ای که کودک از مجرای زایمان عبور می کند و شروع به نفس کشیدن می کند، میکرب ها شروع به اقامت در دهان او می کنند. بعدها، هم زمان با جوانه زدن دندان ها، باکتری های جدید بر روی سطوح دندانی مستقر می شوند. پلاک دندانی، لایه ای از باکتری ها می باشد که سرسختانه بر سطوح دندانی، سطوح ترمیمی و پروتزهای دندانی می چسبند.

دانستن چگونگی شکل گیری، ترکیبات و ویژگی های پلاک های دندانی در کنترل آن به کمک خواهد کرد. الگوی توسعه لایه میکروبی پلاک ها شامل سه مرحله است:

  • اتصال باکتری به یک سطح جامد
  • تشکیل میکرو کلون ها در سطح
  • بالغ شدن کلونی ها و تشکیل لایه میکروبی پلاک در زیر لثه.

مراحل تشکیل پلاک

  • تشکیل لایه از باکتری ها
  • اتصال به سطح
  • تشکیل پلاک نابالغ در بالای لثه
  • بالغ شدن پلاک در بالای لثه
  • تشکیل پلاک در زیر لثه

مرحله اول: نخ دندان

از نخ برای حذف میکروب ها و ذرات غذا بین دندان هایتان استفاده کنید. سپس دهان خود را بشویید.نگه داشتن نخ دندان ، استفاده از نخ دندان بین دندان های بالا ، استفاده از نخ دندان بین دندان های پایین.توجه داشته باشید! نخ دندان را به آرامی در جای خود قرار دهید. آن را با فشار وارد محل نکنید، این ممکن است به لثه های شما آسیب برساند

مرحله دوم: مسواک زدن

از هر روش مسواک زدن که برای شما راحت است، استفاده کنید اما مسواک را خیلی محکم به عقب و جلو حرکت ندهید. حرکات دایره ای کوچک و عقب و جلو کردن ملایم می تواند به خوبی کارساز باشد. سپس دهان خود را بشویید.برای جلوگیری از پوسیدگی، مسواک می تواند اقدامی کارساز و مفید باشد. از خمیر دندان فلوراید دار استفاده کنید. فلوراید ماده ای است که از دندان ها محافظت می کند.زبان خود را برای ایجاد یک احساس شادابی بشویید! دوباره دهان خود را بشوییدبه یاد داشته باشید: باقی مانده های مواد غذایی، به ویژه شیرینی ها، مواد مغذی برای رشد باکتری ها فراهم یم کنند که باعث پوسیدگی دندان می شوند، همچنین باعث ایجاد بیماری های لثه ای می شوند. به همین دلیل مهم است که تمام بقایای مواد غذایی، و همچنین پلاک را از دندان خود حذف کنید. پلاک ها را حداقل یک بار در روز پاکسازی کنید ، دو بار در روز بهتر است.اگر روزانه یک بار از نخ دندان و مسواک استفاده می کنید، قبل از رفتن به رختخواب، آن را انجام دهید.

راه دیگر برای از بین بردن پلاک بین دندان ها این است که از خلال دندان استفاده کنید ، یک قطعه نازک پلاستیکی یا چوبی. خلال دندان را می توانید در فروشگاه های مواد غذایی یا داروخانه ها خریداری کنید

جرم گیری

جرم گیری دندان برای برداشتن پلاکهای سخت ( با همان جرم دندان ) از دندان ها و لثه مجاور لازم است. در جرمگیری دندان، ابزارهای دستی یا ماشینی برای برداشتن جرم بکار می رود. دندانپزشک عمل جرم گیری و صیقلی کردن دندان ها را انجام می دهد تا آنها را از مشکلات بیماری لثه به دور نگه دارد.ابزارهای مکانیکی با نوک ظریف نیز گاهی برای پاشیدن آب با فشار و ضدعفونی کردن و برداشتن جرم از دندان ها و خط لثه بکار می رود. این روش نه تنها برای رفع جرم، بلکه همچنین برای تمیز نگه داشتن پاکت پریودنتال مؤثر است.


دیدگاه ها


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: برای صبحانه مهمان داشتیم و پنیری در خانه نداشتیم مجبور شدم از دوستان یک مقدار پنیر بخواهم+ویدیو (666 نظر) (فیلم) استاد تحصیلکرده در آمریکا: اگر در مورد حجاب سخت گیری نشود، ایران تبدیل به سوریه می‌شود! (252 نظر) (ویدئو) مازیار لرستانی: کارِ من شرعی و قانونی و عُرفیه، من کشورمو ترک نمی‌کنم، کار من فرهنگ‌سازیه/ با مازیار خانوم گفتن لج من درنمیاد! (160 نظر) شادی مختاری: بارها مخالف کمک به سوریه بودم، مگه ما خودمون کم مشکل و دردسر داریم؟! (101 نظر) (ویدئو) مازیار لرستانی:حتما به وقتش قصد ازدواج دارم، با اینکه 56 سالمه ولی هورمون‌هام اندازه پسر 15 سالست/ بیشتر از جمع‌های زنونه دوست دارم تو جمع‌های مردونه باشم (54 نظر) دست رد علی دایی به سینه سیاستمداران؛ از عکس نگرفتن با استاندار و نرفتن به ضیافت شام تا سفر با هزینه شخصی و نرفتن به هتل تدارک دیده شده (45 نظر) مریم امیرجلالی خطاب به مازیار لرستانی: برای ادب و شخصیت تو خیلی ها ارزش قائلند خودتو درگیر حرف های احمقانه نکن+عکس (45 نظر) تعریف تمجید ساعد سهیلی از چهره همسرش: فتبارک الله احسن الخالقین/ بزرگ و پر برکت است خدایى که بهترین خلق‌کنندگان است+عکس (39 نظر) نعیمه نظام دوست تاریخ عقد و عروسی اش را مشخص کرد/ گلوریا هاردی: من خیلی دوست داشتم نعیمه یکشنبه عروسی بگیره (35 نظر) عاملی از موافقان فیلترینگ در شورای عالی فضای مجازی: دو پسرم در خارج هستند، همسر یکی از آن‌ها ایرانی نیست! (34 نظر) (عکس) بیست و پنجمین جشنواره تجلیل از برگزیدگان پژوهش و فناوری استان آذربایجان شرقی در دانشگاه تبریز (33 نظر) (عکس) نگاهی به باکسِ گل فوق لاکچری و منحصربه‌فرد شب یلدای بهرام رادان و همسرش مینا مختاری/ باکسِ گل با مینا خانوم هم‌قدوقوارست/ چه کرده بهرام خان (30 نظر) (فیلم) گزارش خبرنگار بی بی سی از داخل حرم حضرت زینب (س) (30 نظر) ارسلان قاسمی: من عاشق ترلان نیستم و هم اکنون شخص دیگری در زندگی من هست خوشم نمی آید اسمم را کنار ترلان پروانه بیاورید+فیلم (29 نظر) اروند دشت لاله های آرمیده (28 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
مریم امیرجلالی: زمان ما یک کرسی بود، ترمه ای می‌انداختند و سینی مسی می‌گذاشتند، انار و هندوانه و تخمه های بو داده را رویش می چیدند/شب یلداهای ما واقعاً شب یلدا بود
یادداشت‌های روزانه مسعود: وسط همایش گریه‌ام گرفت و برنامه را به هم ریختم
خبرهای امیدوارکننده رئیس بانک مرکزی درباره تورم
این خانم خواننده 34 ساله رتبه اول قدرتمندترین زنان دنیا شد
دستور پخت راحت و فوری باسلوق انار ، یک دسر یلدایی خوشمزه
نسخه جنجالی شریعتمداری کیهان برای مسأله هسته ای: از NPT خارج شوید!
عاقبت توهین به زن ها در وسط زمین فوتبال / کمیته انظباطی حکم صادر کرد / کار زشت نیما میرزازاد او را به محرومیت کشاند
هم میهن: تفاهم و وفاق لازم برای حل مشکلات جامعه در سطح قدرت وجود ندارد
دانلود آهنگ جدید برای سالروز آسمانی شدن ناصر عبداللهی/ ارمغان ویژه ساعد نیوز برای خالق ترانه های به یادماندنی+متن
دربی 105 استقلال و پرسپولیس؛ تاریخ اعلام شد، منتظر یک نبرد مرگبار و بی‌رحمانه باشید!
ثانیه شمار برای فعال شدن مکانیسم ماشه روشن شده است؟
رونمایی از سالن سینمایی در اسپانیا با تماشاگران لُخت: اپیزودی جدید از پیشرفت اخلاقی غرب!
مجری های مشهوری که شب یلدا مهمان خانه های ما می شوند؛ ویژه برنامه یلدایی با ایمان قیاسی، مژده لواسانی، امیرحسین مدرس، محمدرضا علیمردانی، عبدالله روا، سامان ارس خان و...
انتخابات فدراسیون فوتبال؛ جنگ‌های زیرپوستی و شایعات از حالا شروع شده /شهاب عزیزی‌خادم، کیومرث هاشمی و کفاشیان؛ کاندیداهایی که سرنوشت انتخابات را رقم می‌زنند
هاشمی طبا: دشمنان صف کشیده‌اند؛ ما سرگرم حجاب و بسیج علیه یک کارگزار دولتیم
منتخب روز   
عکس روز/ تغییر چهره چشم‌نواز و بهت‌آور مهراوه شریفی‌نیا و مهدی پاکدل؛ کیمیا و پیمانِ سریال «کیمیا» بعد از 9 سال در 43 و 44 سالگی (ویدئو) تیکه‌های خنده‌دار نعیمه نظام‌دوست به مخاطب خاصش در جوکر/یه مرد باید درست‌و حسابی بره خواستگاری، آن مرد با اسب آمد/ مدیونین اکه فک کنین منظورش احسان علیخانیه😁 اشک‌های پزشکیان و اشعار استاد شهریار؛ حکایتی از عشق از دست رفته+ویدیو نوستالژی روز/ به بهانه روز مادر، شعرخوانی دلنشین و بی نظیر استاد شهریار از قطعه مشهور «خان‌ننه»/ به همراه زیرنویس فارسی/خان ننه ، هایاندا قالدین بئله باشیوا دولانیم نئجه من سنی ایتیردیم (ویدئو)خلاقیت بی‌نظیر هوش مصنوعی در شب یلدای اجدادمان حماسه آفرید/ از حافظ و سعدی تا خشایارشا و کوروش کبیر با لباس پلوخوری سر سفره یلدا/ آخ تو شب یلدای منی برف بازی جانانه حاج قاسم سلیمانی در مسیر رفتن به عملیات برون مرزی؛ قابی که دیده نشده بود+عکس شاخص آلودگی هوای تهران امروز پنج شنبه 29 آذر + وضعیت آب و هوای امروز پایتخت (ویدئو)جوکرتایم بی‌نظیر و خنده‌دار نعیمه نظام‌دوست با بزرگداشتش و لو رفتن سایزکمرش، 4 سانت کم کردم/ بهنوش بختیاری: شبیه آرنولد شد🤣 استایل امروز؛ استایل شیک و الگانت گلوریا هاردی و همسرش، ساعد سهیلی در چهارمین سالگرد سینما گفت‌وگو+ ویدئو رونمایی بهرام رادان، سوپراستار سینمای ایران از تیپ و استایل کریسمسی‌اش / شازدمون با این استایل از خود خارجیا، خارجی‎‌تره👌 نگاهی به تصاویر دیدنی و حیرت‌انگیز برندگان مسابقه عکاسی پانورامای 2024/ از پرواز دلفین‌ها و شفق قطبی گرفته تا اوج لذت تنهایی برفراز قله کوه تغییر چهره چشم‌نواز و بهت‌آور معصومه کریمی و مهران غفوریان؛ سارا و بهروز خالی‌بند سریال «زیر آسمان شهر» بعد از 23 سال در 50 سالگی