خمیر دندان از آن محصولاتی است که تقریبا همۀ افراد دنیا با آن آشنایی دارند و کمابیش از آن استفاده می کنند. این محصول مهم می تواند مانع از بروز بسیاری از مشکلات سلامتی شود. اما یک خمیر دندان خوب چه ویژگی هایی دارد؟ برای انتخاب یک خمیر دندان خوب و مناسب به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
بیشتر دندان پزشکان فلوراید را مهم و ضروری می دانند
در وب سایت انجمن دندان پزشکی آمریکا گفته شده است که هرکس باید دست کم دو بار در روز، دندان های خود را با خمیر دندان دارای فلوراید بشوید. فرمول های شیمیایی مختلفی از فلوراید در تولید خمیردندان ها به کار گرفته می شود، اما تمام آنها ویژگی مشترکی دارند: توانایی مبارزه با ایجاد حفره و مقابله با پوسیدگی دندان. در بعضی از خمیر دندان هایی که با مواد طبیعی ساخته می شوند، خبری از فلوراید نیست.
مصرف این ماده برای کودکان زیر شِش سال هم توصیه نمی شود. اما تمام اینها دلیل نمی شود که به سراغ خمیر دندانی بروید که فاقد فلوراید است، زیرا به باور بیشتر متخصصان و پزشکان، اثرگذاری فلوراید در سلامت و مقاومت دندان در برابر پوسیدگی و خرابی، بیشتر از مصرف خمیر دندان هایی است که فاقد این ماده اند.
مشورت با پزشک قبل از خرید خمیر دندان ضروری است
مراجعه به دندان پزشک و معاینات چندماه یک بار، یکی از مهم ترین کارهایی است که باید در طول سال انجام بدهید. نگذارید دندان ها عفونت کنند و بپوسند و بعد به پزشک مراجعه کنید. با رفتن به مطب دندان پزشک، از اوضاع دهان، دندان و لثه ها باخبر و متوجه می شوید که باید چه مسواک و خمیردندانی بخرید. دندان پزشک با توجه به نوع نیازتان به شما می گوید که باید خمیر دندان سفیدکننده، مخصوص دندان های حساس یا … تهیه کنید. مثلا اگر دندان های تان حساس باشد اما ندانید و به سراغ خمیر دندان هایی قوی و مخصوصِ نوع دیگری از دندان بروید، به مشکل برخواهید خورد. پس حتی اگر بهترین خمیر دندان را هم بخرید اما نوع آن با نوع دندان و نیازهای تان سازگار نباشد، در مسیر حفظ سلامت دهان و دندان باز هم راه به جایی نخواهید برد.
زخمهای سفید داخل دهان چیست؟
نمک نباید جایگزین خمیردندان شود
به هیچ عنوان مواد دیگری مانند نمک نباید جایگزین خمیردندان شود زیرا، نمک فلوئور طبیعی و وضعیت طبیعی دهان را از بین می برد و به بافت های دهان آسیب می رساند.در بسیاری موارد استفاده از نخ دندان مکمل مسواک و خمیردندان است و حتما باید استفاده شود، بویژه به افرادی که دندان های فشرده یا نامنظمی دارند کمک می کند بهداشت دهان و دندانشان کامل شود. در کودکان زیر شش سال بهتر است نخ دندان با کنترل والدین انجام شود تا به لثه ها آسیب نرسد. باقی ماندن طولانی مدت مواد غذایی میان دندان ها موجب تولید اسید و پوسیدگی دندان ها می شود و شست وشوی طبیعی با بزاق دهان نیز نمی تواند، باقی مانده غذا میان دندان را از بین ببرد.
خمیردندان هایی که جنبه دارویی دارند
علاوه بر خمیردندان هایی که برای افراد سیگاری وجود دارد و جرم های روی دندان های این افراد را از بین می برد. خمیردندان هایی وجود دارد که جنبه دارویی دارند و حتما با تجویز پزشک مصرف می شوند زیرا غلظت فلوراید در این نوع خمیردندان ها پنج برابر خمیردندان های معمولی است.به دلیل تنوع مواد مفید و مکمل ها در خمیردندان ها بهتر است مصرف کنندگان نوع خمیردندان ها را نیز مانند سایر مواد آرایشی بهداشتی هر از چندگاهی تغییر دهند.محاسن استفاده از خمیردندان مناسب بیشتر از معایب آن است، متاسفانه ما ایرانی ها به خاطر فرهنگمان عادت داریم پس از مسواک زدن، دهان را با مقدار زیادی آب شست وشو دهیم در صورتی که لازم نیست پس از استفاده از خمیردندان، دهان با میزان زیادی آب شست شو داده شود و بهتر است تنها مواد اضافی از دهان خارج شوند چراکه خمیردندان حاوی مواد محافظ برای دهان و دندان و باقی ماندن آن ها در دهان مفید است.
با احتیاط به سراغ خمیر دندان های سفیدکننده بروید
خمیر دندان های سفیدکننده دارای مواد شیمیایی قوی برای براق و سفید کردن دندان هستند. البته این مواد شیمیایی هم تحت نظر پزشکان و بادقت در خمیر دندان ها استفاده می شوند و خطرناک نیستند. ولی اگر دندان هایی حساس دارید، شاید مصرف مواد شیمیایی قوی باعث تحریک دندان و لثه ها شود و حساسیت های دندان تان افزایش پیدا کند. درصورتی که دندان های تان حساس است، باید با پزشک دربارۀ مصرف خمیر دندان های سفیدکننده مشورت کنید.
حاوی جوش شیرین نه شیرین
جوش شیرین خاصیت پاک کنندگی و سفیدکنندگی دارد. توصیه می شود خمیردندان هایی تهیه کنید که مقداری جوش شیرین دارند ولی این حرفه به معنای رفتن سراغ خمیردندان های شیرین نیست.در خمیردندان های شیرین از شکر و برخی مواد افزودنی شیرین دیگر استفاده شده است تا تجربه مسواک زدن بهتری برای مصرف کننده فراهم کنند ولی این مواد اضافی باعث تحریک و تخریب دندان می شود.
خمیردندان طبیعی به شرط هوشیاری
خمیردندان طبیعی خمیردندانی است که در آن به جای مواد شیمیایی از مواد طبیعی و ارگانیک استفاده می شود.در برخی از خمیردندان های طبیعی هم فلوراید یا جوش شیرین وجود دارد. این مواد شیمیایی نیستند و از ترکیبات منابع طبیعی درست شده اند.
برچسب و اطلاعات محصول را به دقت بخوانید
همیشه اطلاعاتی را که روی بسته خمیردندان ها نوشته می شود به دقت بررسی کنید. بعضی از خمیر دندان ها مخصوص استفادۀ بزرگ سالان و کودکان بالای شِش سال هستند. بعضی از خمیر دندان ها را هم نباید به طور مداوم مصرف کرد. به عبارت دیگر، نباید از بعضی محصولات به عنوان خمیر دندان اصلی و روزانه استفاده کرد. در نتیجه، به اطلاعات روی جعبه خمیر دندان ها دقت کنید و اگر خمیر دندانی خارجی خریده اید و نمی توانید روی آن را بخوانید، از کسانی که دانش انگلیسی دارند کمک بگیرید یا از مترجم گوگل برای ترجمۀ جملات روی محصول استفاده کنید.
