اگزما چیست ؟
اگزما بیماری مزمن پوستی است که به آن درماتیت اتوپیک نیز میگویند. در این بیماری پوست دچار التهاب و خارش و تحریک میشود. به نظر میرسد که اغلب روی صورت، دستها و پاها به وجود میآید؛ اما میتواند روی هر نقطهای از بدن ایجاد شود. اگزما در کودکان بسیار رایج است و ۲۰ درصد از نوزادان و یا کودکان خردسال به آن مبتلا هستند.
علائم اگزما
- قرمزشدن پوست
- ورم
- خارش
- پوسته پوسته شدن
- حساسیت شدید و التهاب
- خشکی شدید پوست
علل اگزما
- حساسیت به صابون ضد میکروبی، صابون ضدعفونی کننده، مواد شوینده یا سایر مواد شیمیایی
- عفونت باکتریایی
- عفونت ویروسی
- خستگی
- آفتاب سوختگی
راههای درمان پزشکی اگزما
- کرم استروئیدی هیدروکورتیزون برای از بین بردن خارش
- پماد موضعی کالسینورین calcineurin
- فتوتراپی یا درمان نور، برای کاهش التهاب
- پمادهای آنتی هیستامین antihistamines
- پماد دکسپانتنول Dexpanthenol
- پماد بتامتازون Betamethasone
- پماد کلوبتازول Clobetasol
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی OTC یا تجویز شده (NSAIDs)
راههای درمان خانگی اگزما
روغن نباتی : روغن نباتی برای مالیدن روی پوست خشک ، ترک خورده استفاده می شود تا به التیام آن کمک کند.ناحیه آسیب دیده را با پوشش پلاستیکی بپوشانید و با باند جراحی ایمن نگه دارید سعی کنید 2 تا 4 ساعت بماند تا رطوب جدب شود . در صورت امکان، هر روز تکرار کنید تا آرام شود.
زردچوبه : این ادویه در کاهش التهاب در تعدادی از شرایط پوست از جمله پسوریازیستاثیر گذار است کورکومین ، یک آنتی اکسیدان است که در زرد چوبه یافت می شود ، برای محافظت از پوست با خنثی سازی رادیکال های آزاد و کاهش زمان التیام زخم است. برای رسیدن به این هدف، هر روز یک قاشق چای خوری زردچوبه بخورید.
سرکه سیب: سرکه سیب به مدت طولانی برای تسکین التهاب پوست و سوختگی ها و همچنین یک داروی ضد عفونی کننده استفاده شده است. می توانید پنبه ای به سرکه آغشته و روی موضع بمالید . توجه داشته باشید:اگر پوست ترک یا خونریزی دارد، از این درمان استفاده نکنید چون سرکه باعث سوزش و برانگیختن خشم شما خواهد شد .
روغن زیتون : روغن زیتون یک روغن طبیعی دیگر است که اسیدهای چرب امگا 3 دارد و التهاب را کاهش می دهد. سعی کنید روغن زیتون گرم را روی مناطق آسیب دیده پوست مالش دهید تا پوست نرم شود. با افزودن روغن زیتون به رژیم غذایی نیز می توانید به التیام پوست از داخل کمک کنید.
بذرکتان : بذرکتان با اسیدهای چرب امگا 3 پر می شوند و به مسدود کردن یک ماده شیمیایی در بدن به نام اسید آراشیدونیک که باعث التهاب می شود کمک می کنند. از روغن بذر کتان به عنوان چاشنی برای سالاد و سبزیجات استفاده کنید.
روغن درخت چای : چند قطره روغن درخت چای را با کمی روغن زیتون رقیق کنید، روی پوست خشک و یا پسوریازیس تان چند بار در روز بمالید .
آلوئه ورا: ژل آلوئه ورا خالص غنی از ترکیبات ضد التهاب و ترمیم است و احساس سرمایش خوب برای پوست خارش زا ایجاد می کند.
ویتامین E : یک از بهترین و ساده ترین روش های خانگی برای درمان اگزما روغن ویتامین E است زیرا سبب بهبودی خارش و التهاب می شود.
روغن ویتامین E را روی پوست خود بمالید ، مخصوصا در شب قبل از رفتن به رختخواب.همچنین می توانید از لوسیون و کرم حاوی ویتامین E استفاده کنید.
عسل : عسل یک عنصر بسیار معمولی است که می تواند به کاهش سطح التهاب پوست کمک کند. همچنین دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتری است.مقدار مساوی از عسل خام و موم زنبور عسل و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید. سپس آنها را حرارت دهید و سپس اجازه دهید خشک شود، حال این مخلوط را به پوست خود بمالید و پس از چند ساعت آن را پاک کنید، این کار را روزانه انجام دهید تا نتیجه بگیرید.
بابونه : بابونه تأثیر معجزهآسایی در صافکردن پوست دارد. التهاب پوست را کم و خارش آن را مهار میکند و اثر زخم را در قسمتهایی که زیاد خارانده شده از بین میبرد. این همه خاصیتی که در بابونه هست بیشتر به خاطر الکلی طبیعی به نام «بیزابولول» یا «لیومنول» است. «بیزابولول» الهتاب پوست را کم میکند، همچنین خواص ضدباکتریایی دارد که میتواند هر میکروبی که از ضعف پوستتان سوءاستفاده میکند، از بین ببرد. برای اینکه از این همه خاصیت بهرهمند شوید هیچ راهی بهتر از خوابیدن در وان پر از بابونه نیست. این مورد هم شبیه وان جو دوسر است، البته میتوانید در بعضی مواقع از ترکیبی از این دو ماده استفاده کنید.
روغن شاهدانه : روغن شاهدانه به درمان مشکلات پوستی از جمله اگزما، بثورات و پسوریازیس کمک میکند. اعتقاد بر آن است که این روغن حاوی سطح بالایی از اسیدهای چرب موثر بر پاسخهای سیستم ایمنی بدن است که میتوانند سبب تسریع بهبودی شوند، همچنین دارای تعادلی ایدهآلی از امگا۳ و امگا۶ است. برای تسکین اگزما، بهتر است شاهدانه را هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی استفاده کنید.
سخن پایانی
اگزما یک بیماری نامطلوب پوستی است، اما قابل کنترل و درمان است. یشتر افراد با استفادهی منظم و درست از این روشها،و یافتن راه حل درونی در حال استفاده از درمانهای طبیعی برای بهبود علائم خارجی، شانس بیشتری در کنترل و نهایتا درمان اگزمای خود دارند.البته مثل همیشه، قبل از شروع یا توقف هر گونه درمانی با پزشکتان مشورت کنید. یادتان باشد درمان اگزما زمان میبرد. حتی اگر سریعا متوجه نتایج نشدید، به رژیم طبیعی خود بچسبید تا در نهابت پوستی سالمتر و تمیز داشته باشید.
