قرمزی چشم
قرمزی چشم یکی از مشکلات شایعی است که به دلایل متفاوتی ایجاد میشود و علل مختلفی برای آن میتوان ذکر کرد اما شاید از مهم ترین علتهای قرمزی چشم بتوان به خشکی چشم و عفونت های چشمی اشاره کرد که علائم و راههای درمان آن هم متفاوت است. اندروهلزمن چشم پزشکی از مرکز لیزر چشم در مریلند می گوید: چشم های قرمز شما می تواند باعث شود دیگران فکر کنند شما غمگین یا بیمار هستید. اما چشمهای شبیه به خون می تواند دلیلش چیزهای مختلف مانند:خشکی چشم، کم خوابی یا استفاده بیش از حد از قطره های چشمی باشد.
![تصویر](https://saednews.com/storage/media-center/images/ac-image-sw1564472860Sy.jpeg)
علل و عوامل قرمزی چشم
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید
- هوای خشک
- گرد و خاک
- آلرژی
- میکروب هایی مثل باکتری ها و ویروس ها
- سرفه
- سرما خوردگی یا آنفولانزا
پیشگیری از قرمزی چشم
- آرایش چشم های خود را قبل از رفتن به رختخواب بشویید.
- لنزهای خود را برای مدت طولانی بر روی چشم نگه ندارید.
- لنزهای خود را همیشه قبل وبعد از استفاده آنها را بشویید.
- از مواردی که ممکن است باعث تحریک چشم شما شوند،اجتناب کنید.
- اگر هر ماده خارجی یا تحریک کننده وارد چشمتان شد،فورا آن را شستشو دهید.
![تصویر](https://saednews.com/storage/media-center/images/ac-image-0u1564472860C4.jpeg)
درمان خانگی قرمزی چشم
آب
آب یکی از ساده ترین و راحت ترین داروهای خانگی برای تسکین قرمزی چشم است که می توانید از آن استفاده کنید. آب برای تسکین خارش و همچنین کاهش پف چشم ها ضروری است. برای انجام این روش درمانی به یک حوله تمیز و آب سرد نیاز دارید. باید حوله را در آب خیس کنید و آن را به مدت طولانی روی چشمهای تان نگه دارید. یا به سادگی آب سرد را در چشمان تان پر کنید. به این ترتیب قرمزی چشم تان می تواند درمان شود.
گلاب
اگر گلاب در دسترس تان دارید، می توانید از آن برای درمان قرمزی چشم ها استفاده کنید به این ترتیب که ابتدا باید یک توپ پنبه ای را در گلاب خیس کنید و سپس آن را به مدت ۱۵ دقیقه روی چشم تان قرار دهید. این روش درمانی را باید دو بار در روز انجام بدهید. یا می توانید یک قطعه خیار را در گلاب فرو کنید و آن را روی چشم آسیب دیده قرار دهید. روش دیگر هم این است که می توانید گلاب را به طور مستقیم استعمال کنید به این صورت که ۲ تا ۳ قطره از آن را در چشمی کع قرمز شده بریزید. این درمان می تواند به کاهش پف چشم کمک کند. به علاوه، این روش درمانی اغلب برای درمان حلقه های سیاه و چین و چروک زیر چشم استفاده می شود.
شیر و عسل
روش دیگری برای درمان قرمزی چشم استفاده از ترکیب شیر و عسل است. هم شیر و هم عسل دارای خواص ضد باکتری و آرام بخش هستند که برای درمان قرمزی چشم ضرورت دارند. این روش درمانی همچنین به درمان خارش چشم کمک می کند. خیلی ساده یک پد پنبه ای را در مقداری شیر سرد و خام فرو کنید و سپس آن را بیش از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی چشم آسیب دیده تان قرار دهید. به منظور درمان و جلوگیری از قرمزی چشم این روش درمانی را باید دو بار در روز انجام بدهید. روش دیگر این است که می توانید شیر را با عسل ترکیب کنید تا این اختلال را درمان کنید. ابتدا باید عسل و شیر را به نسبت مساوی مخلوط کنید و سپس در حدود ۲ یا ۳ قطره از آن را در چشمان تان بریزید.
ترکیب نمک و آب
ترکیب نمک و آب نیز یکی از داروهای خانگی مفید برای تسکین قرمزی چشم است. ترکیب حاصل با توجه به خواص آنتی باکتریال و ضد التهابی که دارد می تواند این اختلال چشم را درمان کند. استفاده از این مایع می تواند به حذف باکتری که سبب بروز قرمزی در چشم ها شده است، کمک کند. برای انجام این روش درمانی، فقط باید مقداری آب را با ۱ قاشق غذا خوری نمک بجوشانید و ۲ یا ۳ بار در روز از این مایع برای شستن چشم تان استفاده کنید و این روش درمانی را به مدت دو تا سه روز ادامه بدهید. علائم این اختلال با استفاده از این روش بهتر خواهد شد.
سرکه سیب
سرکه سیب دارای مزایایی برای پوست و سلامتی است و می تواند قرمزی چشم را نیز درمان کند. سرکه سیب حاوی اسید مالیکاست که در مبارزه با عفونت باکتریایی که یکی از علل اصلی خارش و قرمزی چشم است، بسیار تاثیر دارد. به منظور خلاص شدن از قرمزی چشم ها، باید ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک فنجان آب مخلوط کنید. سپس می توانید یک توپ پنبه ای را در این ترکیب فرو کنید. در نهایت از این توپ پنبه برای تمیز کردن چشم خود استفاده کنید.
آب سبزیجات
بعضی از سبزیجات تازه نیز برای رفع قرمزی چشم ها مفید هستند. نوشیدن آب سبزیجات نه فقط برای چشم، بلکه برای سلامت کلی شما نیز فایده دارد. برای این کار می توانید آب هویج یا اسفناج را امتحان کنید. مصرف آب این سبزیجات به طور مرتب می تواند به کنترل قرمزی و خارش چشم شما کمک کند.
کمپرس گرم و سرد
قرمزی چشم را می توان با کمپرس گرم یا سرد نیز درمان کرد. کمپرس سرد نه تنها قرمز شدن چشم ها را با منقبض کردن عروق خونی درمان می کند بلکه به راحتی قرمزی چشم ها را نیز تسکین می دهد. اما شما نباید از یخ به طور مستقیم در چشم تان استفاده کنید. زیرا این کار ممکن است منجر به سوختگی ناشی از یخ شود.
برای کمپرس سرد، باید یک کاسه را از آب گرم پر کنید و یک پارچه ی تمیز آماده کنید. تمام کاری که باید انجام بدهید این است که پارچه را برای مدتی در کاسه ی پر از آب گرم قرار بدهید. سپس آب اضافی پارچه را بگیرید و آن را به مدت ۱۵ دقیقه روی چشم های قرمز شده قرار دهید. این روش درمانی را می توانید هر ۲ ساعت یک بار تکرار کنید تا نتیجه رضایت بخشی حاصل شود. برای کمپرس سرد، باید چند تکه یخ را داخل یک پارچه ی پنبه ای بپیچید و آن را به مدت چند ثانیه روی چشمی که دچار قرمزی شده است، قرار دهید.
قاشق خنک شده
شما همچنین می توانید با استفاده از یک قاشق خنک قرمزی چشم ها را به راحتی درمان کنید، چون دمای پایین قاشق می تواند کمک کند که عروق خونی منقبض شوند و پف و قرمزی در چشم شما تسکین بیاید. در مرحله ی اول، باید یک لیوان یخ یا آب یخ و ۴ قاشق استیل را آماده کنید. این قاشق ها را در این لیوان قرار دهید تا خنک شوند. یا می توانید قاشق ها را در یخچال بگذارید. سپس ۲ عدد از قاشق ها را بیرون بیاوری و هر کدام از آنها را روی یکی از پلک های تان قرار دهید. اجازه بدهید همان جا بمانند تا زمانی که گرم شوند، سپس می توانید آنها را بردارید و از دو قاشق خنک دیگر استفاده کنید. این این روش درمانی را می توانید تا زمانی که قرمزی و تورم در چشم شما بهتر شود تکرار کنید.
نان سرد
نان سرد می تواند به عنوان یک کمپرس سرد عمل کند و سبب از بین رفتن قرمزی چشم ها شود. فقط با استفاده از کمی نان یخ زده، می توانید خارش، قرمزی و التهاب را به طور موثر در چشم های تان کاهش دهید. خیلی ساده باید نان را برش بزنید و آن را در یخچال قرار دهید. سپس، برش نان را بیرون بیاورید و از آن را روی پلک خود قرار دهید.
خیار
خیار نیز یکی از داروهای خانگی طبیعی برای تسکین قرمز شدن چشم ها است که می تواند موثر باشد. استفاده از خیار می تواند به کاهش تورم و قرمز چشم کمک کند. خیار با سطح خنکی که دارد می تواند عروق خونی را منقبض کند و به این ترتیب قرمزی چشم ها را درمان کند. علاوه بر این، خواص ضد حساسیت خیار نیز در کاهش سوزش، تورم و التهاب چشم شما مؤثر است. شما می توانید برای درمان موثر حلقه های تیره ی زیر چشم نیز از خیار استفاده کنید. ابتدا باید خیار را به مدت ۱۵ دقیقه داخل یخچال بگذارید. پس از آن، خیار را برش بزنید و به مدت چند دقیقه یک برش از خیار را روی هر چشم بگذارید.
![تصویر](https://saednews.com/storage/media-center/images/ac-image-Ou1564473091OV.jpeg)
سیب زمینی خام
همه ی ما می دانیم که سیب زمینی می تواند به طور موثری حلقه های تیره ی چشم را درمان کند. اما فقط تعداد کمی هستند که می دانند سیب زمینی خام برای درمان قرمزی چشم بسیار مفید است. سیب زمینی دارای خواص قابض است و به همین دلیل است که می تواند به کاهش حلقه های تیره ی دور چشم و همچنین التهاب چشم کمک کند. یک سیب زمینی خام بردارید، آن را رنده کنید یا برش بزنید و داخل یخچال بگذارید. پس از مدتی سیب زمینی را بیرون بیاورید و آن را به مدت حدود ۲۰ دقیقه روی چشم تان قرار دهید. شما می توانید این کار را قبل از خواب انجام دهید تا بهترین نتیجه را به دست بیاورید.
تخم شنبلیله
شما همچنین می توانید با استفاده از مقداری تخم شنبلیله قرمزی چشم را به طور موثری از بین ببرید. در مرحله ی اول، باید این دانه ها را به مدت یک شب تا صبح در آب خیس بگذارید. پس از آن، دانه های خیس خورده را در یک مخلوط کن بریزید و آنها را له کنید تا خمیر نرم و یکدستی حاصل شود. چشم های تان را ببندید و خمیر را روی آنها پخش کنید. اجازه بدهید خمیر به مدت حدود ۲۰ دقیقه بماند. در نهایت آن را شستشو دهید. این روش درمانی را می توانید به مدت حدود ۲ تا ۳ روز تکرار کنید.
تخم رازیانه
اگر شما به روش های طبیعی برای درمان بیماری ها علاقه دارید، ممکن است بدانید که تخم رازیانه مزایای بسیار زیادی برای درمان بسیاری از بیماری ها و اختلالات از جمله قرمزی چشم دارد. شما می توانید ۲/۱ قاشق غذاخوری از این دانه ها را داخل یک فنجان آب بریزید و آن را به مدت ۲۵ دقیقه بجوشانید. سپس ترکیب را صاف کنید و منتظر بمانید تا سرد شود. در نهایت، می توانید از این مایع برای شستن چشم ها استفاده کنید.
فندق افسونگر
فندق افسونگر اغلب برای درمان قرمزی چشم استفاده می شود. این گیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است، خواصی که برای کاهش تورم، قرمزی و التهاب چشم ضروری هستند. فندق افسونگر همچنین دارای خواص قابض است و به همین دلیل برای کاهش خارش و تورم مفید است. برای استفاده از این داروی گیاهی، به سادگی پنبه را در عصاره ی این گیاه فرو ببرید و بعد آن را حدودا به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی چشم تان بگذارید.
برگ تمشک
تمشک دارای مزایای بسیار زیادی برای سلامت انسان است. به خصوص برگ تمشک می تواند برای از بین بردن قرمزی چشم به طور موثر، مورد استفاده قرار بگیرد.
برای انجام این روش درمانی، باید یک مشت برگ تمشک را در آب بجوشانید و بعد آن را به مدت چند دقیقه دم بگذارید. پس از آن می توانید ترکیب را صاف کنید و کمی صبر کنید تا خنک شود. در نهایت، از این ترکیب حاصل به عنوان یک کمپرس سرد استفاده کنید و آن را روی چشم های تان بگذارید. اجازه بدهید به مدت حدودا ۱۵ دقیقه بماند. شما می توانید این روش درمانی را به مدت ۲ یا ۳ روز یا تا زمانی که قرمزی از بین رفته است، انجام دهید.
روغن کرچک
روغن کرچک نیز به عنوان یکی از داروهای خانگی مناسب برای تسکین قرمز شدن چشم ها است که می توانید استفاده کنید. این روغن نه تنها برای درمان اختلال چشم، بلکه برای بسیاری از دیگر بیماری های چشمی نیز استفاده می شود. برای استفاده از این روش درمانی، فقط باید ۱ قطره از آن را در هر پلک بریزید و این کار را به مدت ۳ یا ۴ روز انجام دهید تا قرمزی چشم های تان بهتر شود.
![تصویر](https://saednews.com/storage/media-center/images/ac-image-k01564473238Yg.jpeg)
بیل بری
دو راه برای استفاده از بیل بری برای درمان قرمزی چشم وجود دارد. راه اول این است که از قرص های بیل بری استفاده کنید، اما قبل از مصرف باید از پزشک خود سوال کنید. گزینه ی دیگر این است که از عصاره ی بیل بری استفاده کنید. شما می توانید این عصاره را در چشم آسیب دیده ی خود دو بار در روز و به مدت حدودا ۲ یا ۳ روز استفاده کنید. این روش درمانی کمک می کند که علائم این اختلال بهبود بیابند.
گیاه خوک طلایی
گیاه خوک طلایی نیز مانند سایر گیاهان دارویی که برای درمان قرمزی چشم استفاده می شوند، برای رفع این اختلال مفید است. پس از استفاده از این گیاه، قرمزی چشم ها و علائم مربوط به آن را به سرعت می توان بهبود بخشید. در ابتدا باید ۲ قاشق غذاخوری گیاه خوک طلایی را داخل یک فنجان آب بریزید و آن را بجوشانید. سپس ترکیب را صاف کنید و کمی صبر کنید تا خنک شود. شما می توانید از مایع حاصل برای شستن چشم تان استفاده کنید. روش دیگر این است که می توانید تنتور خوک طلایی را به عنوان قطره ی چشم استفاده کنید. ۲ یا ۳ قطره از آن را روزانه داخل چشم بریزید.
آلوئه ورا
آلوئه ورا به عنوان یکی از گیاهان دارویی عالی برای سلامت انسان شناخته شده است. این گیاه به لطف خواص شگفت انگیز و مواد مغذی که دارد، اغلب برای جلوگیری و درمان بسیاری از بیماری ها و همچنین اختلالات پوست و چشم از جمله قرمزی چشم استفاده می شود.
تمام کاری که باید انجام بدهید این است که ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا را با ۲/۱ فنجان دمنوش شکوفه ی گل آقطی و ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و ترکیب به دست آمده را دو بار در روز برای شستشوی چشم استفاده کنید. می توانید این روش درمانی را به مدت حدودا ۲ تا ۳ روز که قرمزی چشم شما از بین رفته باشد انجام دهید.
دمنوش بابونه
دمنوش بابونه یکی از دمنوش های عالی گیاهی برای بدن انسان است زیرا دارای مواد مغذی ضروری برای از بین بردن خستگی بدن است. علاوه بر این، بسیاری از آدم ها نیز از آن برای درمان قرمزی چشم استفاده می کنند.
این درمان بسیار ساده است. شما فقط یک فنجان آب را همراه با گل های بابونه ی داخل آن بجوشانید. سپس آن را صاف کنید و از این مایع برای شستشوی چشم استفاده کنید. همچنین می توانید حدود ۱۲ قطره تنتور این گیاه را با یک فنجان آب مخلوط کنید و آن را برای شستشوی چشم تان استفاده کنید.
چای سبز
چای سبز نیز مانند دمنوش بابونه نیز یکی از دمنوش های گیاهی عالی برای سلامتی بدن است. این چای به لطف خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد، می تواند یکی از داروهای خانگی خوب برای کاهش قرمزی چشم ها باشد. به منظور درمان قرمزی چشم ها، فقط یک فنجان آب را با دو چای کیسه ای سبز بجوشانید و بعد کمی صبر کنید تا چای خنک شود. به مدت سه روز و هر روز دو بار از این آب برای شستن چشم های تان استفاده کنید تا نشانه های این بیماری از بین برود.
چای کیسه ای
چای های کیسه ای استفاده شده دارای فوایدی برای پوست و برخی از احتلالات مانند چشم های قرمز شده هستند. چای کیسه ای حاوی تانن است که برای کاهش تورم چشم بسیار فایده دارد. ماده ای موجود در چای به نام بیوفلاونوئید نیز کمک می کند تا التهاب چشم کاهش بیابد و همچنین با عفونت ناشی از باکتری و ویروس مبارزه می کند. اما شما باید ابتدا کیسه های چای را داخل یخچال بگذارید. سپس آن را بیرون بیاورید و روی چشم های آسیب دیده قرار بدهید.
جوش شیرین
بعضی از آدم ها می گویند که جوش شیرین برای از بین بردن قرمزی چشم مفید است زیرا می تواند به مبارزه با عفونت که مسبب قرمز شدن چشم ها است، کمک کند. تمام کاری که باید بکنید این است که ۴/۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین را با ۲/۱ فنجان آب خالص مخلوط کنید و سپس ترکیب به دست آمده را برای شستن چشم ها استفاده کنید.
به اندازه ی کافی آب بنوشید.
یکی از نکات ضروری که باید بدانید نوشیدن آب به اندازه ی کافی است. همان طور که می دانیم خشکی چشم ها یکی از مجرمان اصلی بروز قرمزی چشم است. بنابراین، نوشیدن آب کافی برای مبارزه با قرمزی چشم بسیار مهم است. این امر همچنین برای سالم نگه داشتن بدن شما در برابر بیماری ها بسیار ضروری است. و شما باید دست کم ۸ لیوان آب هر روز بخورید تا مطمئن شوید که چشمان شما هیدراته شده اند.
![تصویر](https://saednews.com/storage/media-center/images/ac-image-qg1564473090ZA.jpeg)
رژیم غذایی متعادل
یک رژیم غذایی متعادل برای داشتن چشم هایی سالم بسیار مفید است. چنین رژیمی می تواند به طور موثری به درمان و جلوگیری از قرمزی چشم کمک کند. یک برنامه ی غذایی سالم برای چشم های شما باید دارای اسیدهای چرب امگا ۳ باشد. شما می توانید این اسیدهای چرب را در برخی از غذاها مانند ماهی سالمون، تخم کتان و مغزها پیدا کنید. علاوه بر این، اضافه کردن مواد معدنی و ویتامین هایی مانند ویتامین B۲، B۶، C و E به رژیم غذایی تان بسیار ضروری است.
برخی از غذاهایی که غنی از ویتامین B۲ و B۶ هستند عبارتند از ماست، محصولات لبنی، مارچوبه، سبزیجات تازه، غلات کامل، تخمه ی آفتابگردان، بوقلمون، ماهی تن و تخم مرغ. غذاهایی که دارای ویتامین C و E فراوان هستند عبارتند از کرفس، اسفناج، نعناع، کلم، کلم بروکلی، گل کلم، پرتقال و توت فرنگی.
شما می توانید حدود ۳۰ میلی گرم از هر ویتامین را دو یا سه بار در روز مصرف کنید تا مطمئن شوید که رژیم غذایی متعادلی دارید و به این ترتیب خطر قرمزی چشم ها را کاهش بدهید.
از آلرژن ها (مواد آلرژی زا) دوری کنید.
یکی از علل شایع بروز قرمزی چشم آلرژی است. بنابراین اجتناب از مواد آرژی زا برای جلوگیری از بروز و تشدید قرمزی چشم ها بسیار مهم است؛ به ویژه، اگر قرمزی در اثر آلرژی ایجاد شده باشد. برخی از آلرژن هایی که باید از آنها دوری کنید عبارتند از: دود، گرد و غبار، گرده و پرز حیوانات.