علت بوی بدن و راههای درمان آن

بوی بد بدن

بروم هیدروز (Bromhidrosis) به بوی بد بدن مرتبط با عرق گفته می شود. عرق به خودی خود فاقد بو است و در حقیقت مواجهه آن با باکتری های روی پوست موجب شکل گیری بوی بد می شود. جدا از بوی بدن، بروم هیدروز با اصطلاحات بالینی دیگر از جمله Osmidrosis و Bromidrosis نیز شناخته می شود.

علل بوی بدن

شاید فکر کنید که بوی بد بدن به خاطر بوی بد عرق است. اما در واقع بوی بد زیر بغل یا پا و دیگر نقاط بدن از عرق نیست. درواقع ناشی از باکتری هایی است که روی پوست شما زندگی کرده و تکثیر می شوند. این باکتری ها در ترکیب با عرق بوی خاصی را آزاد می کنند که می شود همان بوی بد آزار دهنده.

تشخیص بوی بد بدن

بروم هیدروز به راحتی قابل تشخیص است. پزشک بر اساس بوی بدن شما باید قادر به تشخیص این شرایط باشد. اگر عرق نکرده باشید یا به تازگی دوش گرفته باشید، ممکن است بدن بوی قابل تشخیصی نداشته باشد. بر همین اساس، پزشک ممکن است درخواست معاینه پس از انجام ورزش را ارائه کند.

همچنین، پزشک سابقه پزشکی شما را مطالعه خواهد کرد تا دلایل زمینه ای احتمالی بوی بد بدن را مورد بررسی قرار دهد. بیماری هایی مانند دیابت و بیماری کبد و کلیه می توانند به شکل گیری بوی بد غیر طبیعی و قوی بدن منجر شوند.

درمان بوی بد بدن

بوتاکس

بوتولینوم توکسین A (بوتاکس) که از طریق مسدود کردن تکانه های عصبی به عضلات کار می کند، می تواند برای مسدود کردن تکانه های عصبی به غدد عرق در زیربغل تزریق شود. از معایب درمان با بوتاکس این است که گزینه ای دائمی محسوب نمی شود و از این رو چند بار در سال ممکن است به تزریق نیاز باشد. بوتاکس برای درمان تعریق در دست ها و پاها نیز استفاده می شود.

لیپوساکشن

یکی از روش هایی که برای توقف ترشح عرق آپوکرین استفاده می شود، برداشتن غدد عرق است. احتمالا درباره استفاده از لیپوساکشن برای تخلیه چربی از بدن چیزهایی شنیده اید. لوله هایی مخصوص با دقت وارد بدن می شوند و چربی تخلیه می شود.

اقدامی مشابه می تواند برای غدد عرق زیربغل به کار گرفته شود. لوله مکش بسیار کوچکی به نام کانول به زیر پوست وارد می شود و با آغاز فعالیت خود غدد عرق را تخلیه می کند. این روش ممکن است به تخلیه تمام غدد عرق منجر نشود، که می تواند همچنان موجب تعریق اضافی شود.

در برخی موارد، نتایج مثبت تعریق و بوی بد کمتر به واسطه اعصاب آسیب دیده شکل می گیرد. زمانی که اعصاب آسیب دیده طی لیپوساکشن ترمیم می شوند، بار دیگر مشکل بوی بد بدن باز می گردد.

پیشرفت های امیدوارکننده ای در استفاده از لیپوساکشن فراصوت رخ داده است که از انرژی لرزشی برای حذف بهتر غدد عرق هدف گذاری شده استفاده می کند.

عمل جراحی

روشی تهاجمی تر برای برداشتن غدد عرق یا اعصابی که تعریق را تحریک می کنند، انجام عمل جراحی است. روشی به نام سمپاتکتومی اندوسکوپیک از برش های کوچک و ابزارهای ویژه برای تخریب اعصاب در ناحیه سینه که به غدد عرق زیربغل منتهی می شوند، استفاده می کند. این روش برای 5 تا 10 سال موثر است.

روش کمتر تهاجمی دیگر به نام جراحی الکتریکی شناخته می شود. در این روش از سوزن های عایق ریز استفاده می شود. طی دوره درمان، پزشک از سوزن ها برای برداشتن غدد عرق استفاده می کند.

پزشک می تواند از طریق یک روش جراحی سنتی تر نیز غدد عرق را خارج سازد. این عمل جراحی با برشی در زیربغل آغاز می شود. این برش مشاهده غدد عرق را برای جراح آسان می سازد. این نوع عمل جراحی به نام برش پوست شناخته می شود و جای زخم آن روی پوست باقی می ماند. این روش به طور معمول برای افراد مبتلا به هیدرادنیت، یک بیماری پوستی مزمن که موجب شکل گیری توده هایی در زیربغل و بخش های دیگر بدن می شود، استفاده می شود.

پیشگیری برای رفع بوی بدن و زیر بغل

• در هوای گرم از لباسهای نخی و نسبتا آزاد برای کاهش تعریق بدن استفاده کنید زیرا لباس های نخی اجازه میدهند که پوست شما به تنفس ادامه دهد.
• برای رفع بوی بدن و زیر بغل استحمام روزانه با یک صابون ملایم بسیار مفید است.
• از اقدامات مفید برای کاهش بوی بد عرق تعویض سریع لباسهای زیربه عرق آلوده است .
• یکی از دلایل عمده در پیدایش بوی بد عرق این است که به میزان کافی و درست حمام نمی کنیم بنابر این لازم است برای رفع بوی بد عرق بدن خود را مرتب با صابون یا شامپو بشوئید.
• بعد از شستشوی بدن با آب و صابون و خشک کردن کامل بدن، بلافاصله از ترکیبات ضد عرق برای زیر بغل خود استفاده کنید .
• حتما بدن خود را مرتب خشک کنید زیرا باکتری ها به سختی در مناطق خشک بدن زنده می مانند .
• سیگار نکشید زیرا مصرف سیگار علاوه بر بدبو کردن دهان، موجب بدبو شدن عرق نیز می شود .
• موهای زیر بغل و کشاله ران خود رااصلاح کنید زیرا وجود مو در این مناطق سبب رشد باکتری ها می شود .

ده شیوه ی خانگی برای برطرف کردن بوی بد بدن

جوش شیرین

جوش شیرین رطوبت پوست را جذب می کند و به همین علت می تواند عرق را جذب کند و از بوی بدن بکاهد. ضمنا، جوش شیرین باکتری ها را نابود می کند و مانند یک بو زُدای طبیعی (دئودورانت) جلوی بوی بد بدن را می گیرد.

برای رفع بوی بد بدن یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با هم ترکیب کنید و آن را به زیربغل و سایر قسمت های بدن که زیاد عرق می کنند، بمالید. بگذارید چند دقیقه بماند و سپس با آب بشویید؛ طوری که روی پوست سابیده نشود. بعد دوش بگیرید. این کار را هر روز و به مدت چند هفته انجام بدهید.

سرکه سیب

سرکه ی سیب، یک عامل ضدباکتری قوی است که با تعدیل سطح pH پوست، بوی بد بدن را از بین می برد.

یک پنبه ی توپی را به سرکه ی سیب آغشته کنید و به زیربغل تان بمالید. دو تا سه دقیقه صبر کنید و سپس دوش بگیرید. این کار را دو بار در روز انجام بدهید، یک بار صبح و یک بار دیگر هم قبل از خواب، تا زمانی که متوجه بهبودی شوید.

می توانید یک فنجان سرکه ی سیب را در وان پُر شده با آب ولرم بریزید و روزی یک بار، ده دقیقه در این آب بمانید.

آب لیمو

آب لیمو برای درمان بوی بد بدن، عالی است. خاصیت اسیدی آب لیمو به کاهش سطح pH پوست کمک می کند، در نتیجه باکتری های عامل تولید بوی بد بدن، به سختی می توانند زنده بمانند.

برای درمان بوی بد بدن یک لیمو ترش تازه را دو نیم کنید و یک بُرش آن را به زیربغل تان بمالید، طوری که آب لیمو کاملا به پوست تان نفوذ کند، اجازه بدهید خودش خشک شود و سپس دوش بگیرید. این کار را هر روز انجام بدهید تا زمانی که بوی بد بدن تان کاملا برطرف شود.

رزماری

رزماری، رشد باکتری های عامل بوی بد بدن را متوقف می کند. همچنین حاوی منتول و کلروفیل است که دارای خواص طبیعی ضدبو هستند و بوی تند بدن را خنثی می کنند و بویی خوشایند به بدن می دهند. ضمنا رزماری، روی دارد؛ کمبود روی می تواند باعث بوی بد بدن بشود.

برای رفع بوی بد بدن نصف فنجان برگ خشک رزماری را به چهار فنجان آب داغ اضافه کنید و اجازه بدهید ده دقیقه خیس بخورد و سپس آن را در آب وان تان بریزید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در وان غوطه ور باشید. بعد از بیرون آمدن از وان، فورا پوست تان را خشک کنید. این کار را روزی یک بار انجام بدهید تا در طول روز خوش بو باشید.

مریم گلی

مریم گلی یک گیاه بسیار خوش بوست که می توانید برای از بین بردن بوی بد بدن، از آن استفاده کنید. مریم گلی، فعالیت غدد تعریق را کاهش می دهد و یک عامل ضدباکتری است که می تواند مانع رشد باکتری روی پوست شما بشود.

می توانید با پنج قطره عصاره ی مریم گلی، پنج قطره عصاره ی گشنیز و پنج قطره عصاره ی اسطوخدوس، همراه با ۵۰ میلی لیتر عصاره ی تیره انجیلی، یک بو زُدای طبیعی درست کنید. این مواد را با هم ترکیب کنید و محلول حاصل را در یک بطری اسپری بریزید تا هر روز از آن به عنوان بو زُدا استفاده کنید.

نکته: زنان باردار یا شیرده نباید از مریم گلی استفاده کنند.

تیره انجیلی

گیاه تیره انجیلی می تواند سطح pH پوست را کاهش بدهد و جلوی رشد باکتری های عامل بوی بد بدن را بگیرد. ضمنا خواص قابض این گیاه، باعث بسته شدن حفره های پوست می شود و برای کاهش تولید عرق مفید است.

یک پنبه ی توپی را به تیره انجیلی آغشته کنید. آن را به زیربغل تان بمالید. هر وقت بدن تان بوی بد داشت، این کار را انجام بدهید؛ تیره انجیلی مانند داروی ضد عرق عمل خواهد کرد.

روغن درخت چای

روغن درخت چای، به دلیل دارا بودن خاصیت ضدباکتری و ضدعفونی کنندگی می تواند باکتری های موجود روی پوست را نابود کند و بوی بد بدن را از بین ببرد. روغن درخت چای، قابض است و تعریق را کاهش می دهد.

دو قطره روغن درخت چای را با ۲۵ میلی لیتر آب (دو قاشق غذاخوری) ترکیب کنید. محلول به دست آمده را داخل یک بطری اسپری بریزید و از آن به عنوان بو زُدا استفاده کنید.

نکته: افرادی که پوست بی نهایت حساسی دارند، نباید از روغن درخت چای استفاده کنند.

شلغم

شلغم دارای خواص ضدباکتری است که به نابودی باکتری های عامل بوی بد بدن کمک می کند. ضمنا، شلغم منبع غنی ویتامین سی و بسیاری از مواد مغذی دیگر است که با بوی بد بدن مبارزه می کند.

دو یا سه عدد شلغم را خُرد کنید و با کمک مخلوط کُن به شکل خمیر درآورید. خمیر به دست آمده را در یک صافی بگذارید و با قاشق فشار بدهید تا عصاره ی آن گرفته شود. عصاره ی حاصل را به زیربغل و کشاله ی ران تان بمالید. اجازه بدهید خودش خشک شود و سپس با آب ولرم بشویید. این کار را هر روز صبح انجام بدهید تا دست کم به مدت ۱۰ ساعت، بدن تان بوی بد ندهد.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی دارای خواص ضدعفونی کنندگی است و می تواند باکتری های عامل بوی بد بدن را از بین ببرد. گوجه فرنگی برای بستن حفره های پوست و کاهش عرق نیز سودمند است.

هفت تا هشت عدد گوجه فرنگی را له کنید. گوجه فرنگی های له شده را در صافی بگذارید و با فشردن، عصاره ی آن را بگیرید. عصاره ی به دست آمده را در یک سطل پُر از آب بریزید. در وان، از آن استفاده کنید. این کار را هر روز انجام بدهید تا بوی بد بدن تان از بین برود. می توانید روزانه، یک تا دو لیوان آب گوجه فرنگی بنوشید تا از بوی بدن تان کم شود.

علف گندم

علف گندم مقادیر زیادی کلروفیل دارد که دارای خواص خوش بوکنندگی است و به دفع سموم نیز کمک می کند.

یک یا دو قاشق غذاخوری از آب علف گندم را با یک فنجان آب ترکیب کنید. این ترکیب را صبح ها با معده ی خالی بنوشید. این کار را هر روز انجام بدهید تا بوی بد بدن تان برطرف شود.

هشدار: علف گندم، مزه ی بسیار تندی دارد و ممکن است برای بعضی از افراد تهوع آور باشد.

سخن پایانی

برای اینکه خوش بو باشیدو بوی بد ندهید، نکات زیر را رعایت کنید:

• روزی یک بار دوش بگیرید؛
• همیشه لباس هایتان را بعد از یک بار پوشیدن، بشویید؛
• کفش های تنگ به پا نکنید و پاهایتان برای مدت طولانی در کفش نباشد؛
• استرس و خشم تان را کنترل کنید چون باعث بیشتر شدن تعریق می شوند؛
• تا جایی که امکان دارد، بدن تان را خشک نگه دارید؛
• به جای استفاده از لباس با پارچه های مصنوعی، از لباس با جنس نخی و طبیعی استفاده کنید تا عرق و رطوبت در پوست تان حبس نشود؛
• به مقدار زیاد آب بنوشید تا سموم از بدن تان دفع شوند.