آپاندیس، یک زایده کرمی شکل است که در ابتدای روده بزرگ قرار دارد؛ مثل یک کیسه کوچک و باریک بوده که دهانه آن به داخل روده بزرگ باز می شود و انتهای آن بسته است. همین بسته بودن انتهای این زایده، آن را مستعد ایجاد عفونت در آن می کند؛ چون اگر سر این کیسه به هر دلیل بسته شود، میکروب ها به سرعت در داخل آن رشد کرده و التهاب و عفونت ایجاد می کنند که به این التهاب و عفونت در زایده، آپاندیسیت می گویند. اولین علامت آپاندیس، درد شکم است؛ به این صورت که فرد در ابتدا احساس درد در حول و حوش ناف می کند و پس از مدتی این درد به پایین و سمت راست شکم منتقل می شود که همان محل قرار گرفتن آپاندیس است. اگر در این مرحله بیمار درمان نشود، آپاندیس سوراخ و موجب التهاب تمام شکم و درد شدید می شود. به ندرت در برخی بیماران محل آپاندیس متفاوت است و درد در ناحیه ای غیر از آنکه گفته شد، احساس می شود؛ مثلا در موارد نادری، آپاندیس در سمت چپ شکم واقع شده یا در برخی افراد زایده آپاندیس بلندتر از معمول و سر آن در زیر کبد یا در لگن است که در هنگام التهاب، درد در این نواحی شکل می گیرد؛ لذا باید گفت که هر درد شکمی اگر بیش از ۵ ساعت طول بکشد و از بین نرود، باید به پزشک مراجعه و وجود التهاب در شکم رابررسی کرد.
درمان های طبیعی و خانگی آپاندیسیت
۱. سیر
سیر به دلیل خواص درمانی خود، یک گیاه ریشه ای شگفت انگیز به شمار می آید. در طب چینی از سیر برای درمان عفونت ها و التهاب استفاده می شود. اگر می خواهید آپاندیسیت را مهار کنید، یک حبه سیر تازه را بجوید سپس یک لیوان آب بنوشید. همچنین می توانید سیر را به سالادها و وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنید. اگر طعم تند آن را دوست ندارید، می توانید از کپسول های سیر که پزشکان تجویز می کنند استفاده کنید.
۲. ماش
ماش به خانوادده عدس و نخود تعلق دارد. ماش، مقدار زیادی فیبر، پروتئین، پتاسیم، منیزیم، مس و آنتی اکسیدان دارد. به دلیل مواد مغذی که دارد، یکی از بهترین درمان ها برای آپاندیسیت محسوب می شود. حبوبات، از تجمع سموم در آپاندیس جلوگیری می کنند. برای کاهش علائم، پزشکان توصیه می کنند که یک مشت ماش را به مدت یک شب در آب بخیسانید و روز بعد بخورید.
۳. زنجبیل
زنجبیل سرشار از ترکیب جینجرول است که مانند یک عامل ضد التهاب عمل می کند. به همین دلیل، زنجبیل به کاهش درد و تورم مربوط به آپاندیسیت کمک می کند. فقط این نیست، زنجبیل به قطع تهوع و استفراغ ناشی از این وضعیت نیز کمک می کند. می توانید زنجبیل را به همان شکل طبیعی یا به صورت چای مصرف کنید. برای تهیه چای، یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل را در یک فنجان آب داغ دم بدهید و روزی دو بار بنوشید. می توانید دمنوش را روزی یک بار، روی شکم خود نیز ماساژ دهید.
۴. برگ ریحان
این گیاه، در غذاهای ایتالیایی کاربرد زیادی دارد. ریحان دارای ترکیبات فنول و فلاونوئید است که به کاهش گازهای روده کمک می کنند. همچنین، اگر تب خفیفی داشته باشید، می توانید از ریحان برای پایین آوردن دمای بدن استفاده کنید. مقداری برگ ریحان و پودر زنجبیل را در یک ظرف آب بریزید و بگذارید بجوشد و به نصف برسد. این چای را روزی یک بار بنوشید. زمانی که ریحان را به سالاد خود اضافه می کنید، نه تنها به آن طعم می دهد بلکه از ورود باکتری های خطرناک به بدن نیز جلوگیری می کند.
۵. جنسینگ
جنسینگ یک ماده تقویت کننده سیستم ایمنی است و خواص التهابی منحصر به فردی دارد. همچنین، دارای تاثیرات آنتی اکسیدانی نیز هست که درد مزمن را کاهش می دهد. برای کاهش علائم مربوط به آپاندیسیت، این گیاه را به مدت ۱۵ دقیقه در ۵۰۰ میلی لیتر آب بجوشانید، صاف کرده و به آن شیرین کننده اضافه کنید. چای جنسینگ را سه بار در روز بنوشید تا به نتیجه دلخواه برسید.
۶. روغن کرچک
روغن کرچک یک درمان خانگی معتبر برای آپاندیسیت است. این روغن، انسداد و التهاب را کاهش می دهد. زمانی که به صورت خوراکی مصرف شود، حرکات روده را بهبود می بخشد. برای کاهش علائم آپاندیسیت باید بسته روغن کرچک را آماده کنید. یک پارچه فلانل را بگیرید، ۳-۲ قاشق روغن کرچک روی آن بریزید و آن را روی شکم خود بگذارید. این روغن را هر ۴ ساعت یک بار استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.
۷. تخم شنبلیله
تخم شنبلیله دارای ترکیبات ضد میکروبی است که فرآیند گوارش را بهبود می بخشند. همچنین، تخم شنبلیله به کاهش درد و جلوگیری از تشکیل چرک نیز کمک می کند. برای تهیه چای تخم شنبلیله، مقداری از آن را در یک لیوان آب بخیسانید و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. وقتی این دمنوش سرد شد، آن را حداقل دو بار در روز بنوشید.
۸. لیمو
لیمو به خانواده مرکبات تعلق دارد. لیمو سرشار از ویتامین C است و سیستم ایمنی را تقویت می کند. همچنین به کاهش یبوست نیز کمک می کند. برای کاهش علائم آپاندیسیت، آبلیموی تازه را به نصف فنجان آب اضافه کرده و یک بار در روز بنوشید. می توانید کمی عسل را نیز به آن اضافه کنید. این کار را تا زمان تسکین درد ناشی از آپاندیسیت تکرار کنید.
۹. برگ نعنا
برگ نعنا اثر آرام بخش دارد که آن را به درمانی عالی برای کاهش علائم آپاندیسیت تبدیل می کند. نعنا به درمان گاز روده، تهوع و استفراغ نیز کمک می کند. برای تهیه چای نعنا، مقداری برگ نعنا تازه را در یک ظرف آب بریزید و به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید و هر روز یک فنجان از آن بنوشید. برای نتیجه سریع، می توانید مقداری پودر چریش را نیز به آن اضافه کنید. اگر طعم آن برای تان مهم نیست، می توانید مقداری برگ نعنا را بجوید سپس کمی آب بنویشید.
۱۰. آب قاشقی
این گیاه چینی نه تنها به درمان آپاندیس ملتهب کمک می کند بلکه بافت های آسیب دیده را نیز ترمیم می کند. گیاه آب قاشقی، خواص ضد باکتری و ضد التهابی دارد که به درمان زخم ها کمک می کند. همچنین دارای مواد مغذی از جمله ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. این گیاه را در یک فنجان آب بجوشانید و ۲ بار در روز بنوشید. اگر به دیابت یا پرفشاری خون دچارید، از این درمان خودداری کنید.
۱۱. روغن بادام
اگر می خواهید درد آپاندیس را کاهش دهید، می توانید بعد از گذاشتن کمپرس آب گرم روی شکم، از روغن بادام استفاده کنید. مقداری پنبه را در آب داغ بخیسانید و آن را روی ناحیه آسیب دیده بگذارید. پس از آن، برای تسکین درد، آن قسمت را ۳۰ دقیقه با روغن بادام ماساژ دهید.
۱۲. نوشیدن مایعات کافی
نوشیدن منظم آب به دفع سموم از بدن کمک می کند. همچنین، زمانی که مایعات سالم مصرف می کنید، درواقع از یبوست جلوگیری کرده و حرکات روده را آسان می کنید. به علاوه، آب به عملکرد درست کلیه ها و روده ها کمک می کند. اگر آپاندیسیت مزمن دارید، باید هر روز ۵۰۰ میلی لیتر باترمیلک بنوشید. به هرحال، اگر مشکل در مرحله پیشرفته نیست، باید در طول روز، یک فنجان آب گرم بنوشید. گاهی وقت ها نوشیدن یکباره ۸ لیوان آب کار سختی است بنابراین می توانید با یک لیوان آب در هر ساعت شروع کنید. از مصرف نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید زیرا وضعیت را تشدید می کنند.
۱۳. آب سبزیجات
اگر التهاب آپاندیس دارید، باید آب سبزیجات تازه بخورید. برای تسکین آپاندیسیت، می توانید آب هویج، خیار و چغندر مصرف کنید. برای نتیجه سریع، آب این سبزیجات را حداقل دو بار در روز بنوشید. به یاد داشته باشید، آب سبزیجات نباید جایگزین رژیم غذایی شما شود.
۱۴. قاصدک
گیاه قاصدک در طب چینی برای درمان بسیاری از مشکلات شکمی به کار می رود. این گیاه سرشار از پتاسیم بوده و خواص ملین دارد که به تسکین آپاندیس دردناک کمک می کند. همچنین باعث دفع سموم نیز از بدن می شود. برای کسب نتایج یهتر، می توانید برگ قاصدک را به سالاد خود اضافه کرده یا چای قاصدک درست کنید. اگر به دیابت یا اختلالات کلیوی مبتلا هستید، باید از مصرف آن پرهیز کنید.
۱۵. مصرف خوراکی های سرشار از فیبر
رژیم غذایی سرشار از فیبر شامل خوراکی هایی مانند بروکلی، هویج، چغندر، گوجه فرنگی، خیار، تخم کدو، جوانه گندم و سبزیجات سبزبرگ می شود. تغذیه مناسب به جلوگیری از آپاندیس کمک کرده و حرکات روده را تسهیل می کند. از خوردن خوراکی هایی مانند شکر تصفیه شده و محصولات لبنی پرهیز کنید. اگر در دوره نقاهت به سر می برید، می توانید سالاد سبزیجات بخارپز و سوپ مرغ بخورید.
