کرون چیست ؟
این بیماری، یک بیماری التهابی مربوط به روده است و باعث التهاب دستگاه گوارش می شود، که منجر به درد شکمی، اسهال شدید، خستگی، کاهش وزن و حتی سوء تغذیه می شود. التهاب ناشی از این بیماری، اغلب به لایه های بافت روده آسیب می رساند و هم می تواند دردناک و هم ناتوان کننده و خستگی پذیر باشد و گاهی اوقات حتی به عوارض تهدید کننده زندگی نیز منجر می شود. تا به الان هیچ درمان شناخته شده ای برای این بیماری وجود ندارد، اما برخی از درمان ها می توانند علائم و نشانه های آن را کاهش دهند و حتی باعث بهبودی در طولانی مدت شوند.
علائم بیماری کرون
علائم و نشانه های بیماری کرون می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد، آنها معمولا کم کم و به تدریج گسترش پیدا می کنند، اما گاهی اوقات به صورت ناگهانی و بدون هشدار پدید می آیند
- اسهال
- تب
- خستگی شدید
- درد شکم و گرفتگی
- وجود خون در مدفوع
- زخم های دهان
- کاهش اشتها
- کاهش وزن
- دردهای مزمن در ناحیه زیر شکم
علل بیماری کرون
برخی پزشکان معتقدند این بیماری از عکسالعمل نامناسب سیستم ایمنی بدن ایجاد میشود. نظریهی این پزشکان این است که سیستم ایمنی به باکتریها و مواد مفید بدن حمله میکند. درواقع سیستم ایمنی فکر میکند اینها مواد ناخواسته هستند.در این حمله گلبولهای سفید خون در لایهی دور شکم جمع میشوند. این جمعشدن باعث التهاب میشود. التهاب منجربه زخم و آسیب روده میشود. اما مشخص نیست که سیستم ایمنی غیرطبیعی باعث بیماری کرون میشود یا بیماری کرون باعث غیرطبیعیشدن سیستم ایمنی.
عواملی که خطر التهاب را افزایش میدهند شامل این موارد میشوند:
- عوامل ژنیتک؛
- سیستم ایمنی بدن فرد
- عوامل محیطی
- سیگار کشیدن
- باکتری و ویروس
- سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری
درمان خانگی بیماری کرون
استفاده از چای سبز : یک قاشق چای سبز را درون یک لیوان بیاندازیدو مقداری آب جوش به ان اضافه کنید. اجازه دهید چند دقیقه بماند و بعد چندین قطره عسل اضافه کنید و خوب به هم بزنید، دو بار در روز از این نوشیدنی استفاده کنید.
زنجبیل : اگر میخواهید التهاب را کاهش دهید و همچنین فرایند هضم را بهبود ببخشید مقداری ریشه زنجبیل را به خوبی بشویید و بعد رنده کنید ، سپس یک دوم قاشق چای خوری از زنجبیل های رنده شده را درون یک فنجان آب در حال جوش بریزید و بعد از اینکه با دمای اتاق خنک شد، مقداری عسل به ان اضافه کنید و ترکیب را بنوشید. از این درمان 3 بار در روز استفاده کنید.
هویج : به دلیل اینکه یک منبع عالی مواد مغذی محسوب میشود، داروی خانگی مناسبی برای بیماری کرون است. این ریشهی خوراکی شامل آنتیاکسیدانهایی است که میتوانند به خوبی به درمان علائم بیماری کرون کمک کنند. علاوه بر این، هویج سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و همچنین فرایند هضم را بهبود میبخشد.هویج را بپزید تا زمانی که نرم شود، مقداری نمک به آن اضافه کنید و سپس ترکیب حاصل را بخورید. شما میتوانید این ترکیب را چند بار در روز بخورید و یا می توانید از آب هویج هم استفاده کنید.
ویتامینD : برای کاهش علائم بیماری کرون مانند گرفتگی، درد شکم، خستگی، زخم دهان و غیره باید ویتامین D را به میزان بیشتری مصرف کنید. مصرف ویتامین D به میزان کافی باعث بهبود سیستم ایمنی بدن و کاهش علائم بیماری کرون و کم شدن التهاب میشود.هر روز اوایل صبح ، 10 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید. غذا های که حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند، مانند جگر، زرده تخم مرغ و میگو را زیاد مصرف کنید.پس از مشورت با پزشک هر روز از مکمل های ویتامین D استفاده نمایید.
روغن کندر: یک فنجان آب فراهم کنید سپس دو قطره از روغن کندر را به آن بیفزایید و بعد یک قاشق غذا خوری عسل به آن اضافه کنید و بنوشید. از این درمان هر روز به مدت 1 هفته استفاده کنید.
زردچوبه : یک داروی موثر برای درمان بیماری کرون است. این ادویه فاکتورهای ضد التهابی دارد که میتوانند تورم و التهاب را در دستگاه گوارش کاهش دهند.
روغن زیتون : این روغن به دلیل وجود فلاونوئید ها که نوعی آنتی اکسیدان هستند برای رشد و ترمیم سلول ها به خصوص سلول های گوارشی عالی میباشد
ورزش کردن: زمانی که از دارو های خانگی به طور منظم استفاده میکنید، ورزش کردن زیر نظر مربی را فراموش نکنید.این فعالیت ها عمدتا به کاهش اضطراب و هورمون های استرس کمک میکند.با ورزش کردن نوعی مواد شیمیایی به نام آندورفین در مغز آزاد میشود که باعث احساس خوب و آرامش میشود.بهتر است که از ورزش های هوازی ،ایروبیک و تمرینات قدرتی و انعطاف پذیری استفاده کنید.
سخن پایانی :
اگر پس از به کار بردن داروهای خانگی تغییر مثبتی را تجربه نکردید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید برای کنترل موفقیت آمیز بیماری کرون باید به طور منظم توسط پزشک اصلی خود و متخصص گوارش بررسی و معاینه شوید. تمام وقت ملاقات های خود با پزشک را در تقویم علامت بزنید.هر نوع تغییر در وضعیت سلامتی خودتان و هر نوع دارو و مکملی را که مصرف می کنید، به پزشک بگویید.
