چند توصیه ی مهم در مورد مراقبت از پوست‌ خشک و چرب

  یکشنبه، 20 مهر 1399   زمان مطالعه 5 دقیقه
چند توصیه ی مهم در مورد مراقبت از پوست‌ خشک و چرب
نقش مرطوب کننده بر روی پوست خشک خاصیت موادی است که می­­توانند در صورت استفاده مستقیم و یا بصورت ترکیب با مواد دیگر در شادابی و سلامت پوست موثر واقع شوند. نیاز پوست به مرطوب شدن در تمامی فصول سال از اهمیت بسزایی برخوردار است.

نقش مرطوب کننده بر روی پوست خشک خاصیت موادی است که می­­توانند در صورت استفاده مستقیم و یا بصورت ترکیب با مواد دیگر در شادابی و سلامت پوست موثر واقع شوند. نیاز پوست به مرطوب شدن در تمامی فصول سال از اهمیت بسزایی برخوردار است.

نقش مرطوب کننده بر روی پوست خشک بدین صورت است که می­تواند رطوبت را در سطح پوست نگه داشته و بر اساس مکانیسم خود رطوبت داخل پوست را به سطح پوست برای ایجاد طراوت بیشتر انتقال دهند.استفاده از مواد اولیه­ مانند وازلین و لانولین خاصیت حفظ رطوبت را بر روی پوست پشتیبانی می­نمایند و استفاده از موادی نظیر اوره و گلیسیرین در مرطوب کننده می­تواند خاصیت جذب و انتقال رطوبت از داخل پوست به سطح آنرا سبب شود.

نوع پوست نیز در نقش مرطوب کننده بر روی پوست خشک موثر عمل می­کند بطور مثال چنانچه فرد دارای پوست بسیار خشک باشد. استفاده از مرطوب کنند­هایی که خاصیت لایه­برداری بر روی پوست را داشته­ باشند؛ می­تواند در اولویت قرار گیرد. وجود ماده آلفا هیدروکسی اسید، یکی از عواملی است که خاصیت لایه­برداری در مرطوب کننده­ها را سبب می­گردد.

پوست خشک:

زمانی که میزان رطوبت در سطح پوست کاهش یابد و یا پوست شما در معرض عوامل خشکی قرار گیرد احتمالاً پوسته پوسته شده و یا ترک می خورد و برخی از نواحی آن زخم و یا ملتهب، تحریک شده و سرخ و برافروخته می شود. چنانچه پوست شما بیش از حد خشک باشد پشت دست ها، بازوها و پاهایتان زمخت و پوست پوست خواهد شد. خشکی پوست می تواند شواهد زیر را به همراه داشته باشد:

1. رنگ پوست مات و گرفته می شود؛

2. منافذ تقریباً نامرئی پوست نمایان می شوند؛

3. ایجاد لکه های قرمز

4. انعطاف پذیری کمتر پوست و ایجاد ترک و خشکی

5. چین و چروک قابل مشاهده بیشتر

بنابراین اگر در پوستتان عوارض بالا را مشاهده کردید بدانید که پوست شما جزو پوست های خشک محسوب شده و نیاز به استفاده از محصولات مراقبت از پوست خواهید داشت.

مراقبت از پوست های خشک:

خشکی پوست متاثر از عوامل زیادی بوده که می توان با مراقبت های اصولی و منظم از تشدید برخی از آنها جلوگیری نمود که در مقاله راهکارهایی برای مراقبت از پوست های خشک توضیحات بیشتری در این باره داده شده است. عواملی نظیر:

1.عوامل ژنتیکی
2.افزایش سن و یا تغییرات هورمونی
3.شرایط آب و هوایی چون باد، خورشید، سرما و یا اشعه ماوراءبنفش
4.گرمای داخلی بدن و آب رسانی محدود به بدن
5.حمام کردن و دوش گرفتن های گرم طولانی مدت
6.محتویات موجود در برخی از صابون ها، مواد آرایشی و عوامل تمیزکننده
7.استفاده از برخی داروها

بنابراین برای مراقبت از پوست های خشک دوش و حمام بیش از یکبار در روز توصیه نمی شود. افرادی که پوست ها خشک دارند در زمان استحمام نباید پوست خود را با لیف و فشار زیاد تمیز کنند. استفاده از صابون های دئودورانت برای این نوع پوست مجاز نیست در عوض لازم است از صابون و پاک کننده های ملایم استفاده شود (مثل صابون بچه). بلافاصله پس از حمام از کرم مرطوب کننده صورت استفاده کنید و در صورت لزوم در طول روز آن را تکرار کنید از دستگاه رطوبت ساز در خانه استفاده کرده و نگذارید دمای هوا بیش از حد گرم شود. اگر خشکی پوستتان مربوط به افزایش سن شما می شود از کرم های مرطوب کننده مخصوص افراد مسن استفاده کنید که با قابلیت حفظ رطوبت در پوست موجب نرمی و لطافت پوستتان شود.

پوست چرب:

اکثر افراد اواخر عصر روی پوست خود احساس چربی می کنند اما در صورتی که میانه روز این حس را دارید در چرب بودن پوست خود شک نکنید. پوست های چرب برخلاف پوست خشک و حساس نسبت به محصولات آرایشی بهداشتی واکنش منفی نشان نمی دهند اما پوست های چرب مستعد ابتلا به آکنه هستند. خصوصیات پوست های چرب:

1. آکنه های مکرر (جوش های سر سیاه و سر سفید)

2. منافذ باز پوست

3. درخشش و برق قابل مشاهده در طول روز

4. جوش در قسمت کمر و قفسه سینه

مراقبت از پوست های چرب:

در این مورد نیازی به استفاده از مرطوب کننده به صورت مکرر ندارید و پوستتان در معرض آسیب های کمتری نسبت به پوست های خشک خواهد بود اما برای رهایی از منافذ باز پوست صورت ، بهتر است که از شوینده های ملایم استفاده کنید که ترشح چربی در سطح پوست را کاهش دهند و از کرم های ضدآفتاب فاقد چربی استفاده کنید. همچنین با استفاده از پاک کننده های پوست چرب می توانید چربی اضافی از پوستتان را پاک کنید و موجب شادابی آن شوید.

در خرید کرم مرطوب کننده به این نکات توجه کنید.

نوع پوست شماست که مشخص می کند کدام محصول برای پوست تان مناسب است. هر نوع پوستی متناسب با یک محصول خاص، پاسخ بهتری میدهد.

اگر پوست تان به راحتی تحریک می شود و مستعد قرمزی (التهاب) و راش پوستی هستید، مواد مؤثره ای چون آلوئه ورا و بابونه به شما کمک خواهد کرد. این عناصر پوست های خشک و ترک دار را تسکین می دهند. کنار گذاشتن استفاده از هر چیزی که حاوی عطر (بو) و رنگ است برای شما ضروری محسوب می شود.

اگر پوست تان چرب است، همواره می توانید از مرطوب کننده هایی بر پایه آب برای صورت تان و از مرطوب کننده هایی بر پایه روغن برای سایر نقاط خشک پوست مانند زانوها، دست*ها و آرنج تان استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که باید روی برچسب این محصولات، عبارت «بدون چربی» درج شده باشد و در فهرست ترکیبات تشکیل دهنده آن، آب اولین ماده باشد.

معمولا مرطوب کننده های سنگین تر که بر پایه چربی هستند، برای پوست های خشک انتخاب بسیار مناسبی به شمار می روند. اگر پوست تان ترک دارد، استفاده از محصولات بر پایه وازلین را در نظر بگیرید. اگر پوست تان افزون بر خشکی مشکلات دیگری نیز دارد، باید چند نوع مرطوب کننده مختلف را به محصولات مراقبت پوستی خود اضافه کنید.

اگر به پوست خود بی توجه باشید، در طولانی مدت شادابی و ظاهر صاف خود را از دست می دهد. بنابراین، بهتر است، مصرف مرطوب کننده را در برنامه ی روزانه ی خود بگنجانید و به توصیه های دیگری که در این مقاله اشاره شد، عمل کنید.

منبع:


دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
همسر رهبر معظم انقلاب: آقای ما اجازه نمی‌دهد که در خانه، غیر از برنج کوپنی استفاده کنیم و آن هم کفاف خوراک ما را بیش از یک بار در هفته نمی‌دهد (590 نظر) نگاهی به سفره مفصل و تمام و کمال حضرت ابوالفضل در منزل شاه نشین علی دایی+عکس/ از گل آرایی و شمع‌دان‌هایی طلایی تا پَک هایی لاکچری و جذاب (107 نظر) (فیلم) ورود جالب و معنادار رهبر انقلاب به حسینیه امام خمینی (ره) به همراه مسعود پزشکیان و شعار حیدر حیدر جمعیت (63 نظر) نگاهی به ماشین مازراتی هوش پران علی دایی که همه آرزوشو دارن/ شهریار فوتبال ایران سوار بر دلبر مشکی😍 (56 نظر) رهبر معظم انقلاب: بعد از فوت پدرم همه‌ی موجودی خانه‌اش 45 هزار تومان شد که نمی‌شد با آن گاز یا یخچال خرید (40 نظر) میز غذای ساده رهبر معظم انقلاب و خوردن غذا در بشقاب استیل/ ساده زیستی ایشان همیشه مثال زدنی است+عکس (30 نظر) رهبر معظم انقلاب: من در کلاس اول ابتدایی چشمانم ضعیف بود و تخته سیاه و چهره معلم رو نمی‌دیدم +ویدیو/ از 13 سالگی عینکی شدم (29 نظر) ریحانه سادات دختر بزرگ شهید رئیسی: سجاده نماز پدرم را در اندونزی تکه تکه کردند و به عنوان تبرّک بین مردم پخش کردند+ویدیو (22 نظر) درخت خرمای بزرگ حیاط باصفای خونه ویلایی زهرا گونش/ نخل های هم قد والیبالیست مشهور ترکیه ای (20 نظر) مات و مبهوت موندن مهران مدیری از دیدن همزاد خودش تو دورهمی/ چقدرم که شبیه همدیگه هستن!+عکس (18 نظر) حضور ساده و بدون تشریفات همسر رهبر معظم انقلاب در یک درمانگاه/ ایشان گفتند من نمی‌خواهم پارتی بازی بکنم+ویدیو (16 نظر) هنرمندان و ورزشکارانی که در مراسم نذری پوریا پورسرخ بازیگر سریال کیمیا حضور داشتند/ علی پروین هم بود+عکس (11 نظر) توصیف زیبایِ مژده لواسانی مجری چادری صدا و سیما از امام حسین(ع) با چشمان گریان و صدایی لرزان +ویدیو/ چه تعابیر نابی (9 نظر) نگاهی به خلوت احساسی آزاده نامداری، مجری پرانرژی در ماه محرم و شال سبزرنگ زیبایش/ حیف جوونیش+عکس (9 نظر) خلاقیت منحصر به فرد آرایشگر خوش ذوق در تغییر چهره داماد حماسه ساز شد+ویدئو/سلطان بی چون و چرای گریم در سطح خاورمیانه😂 (8 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
انتصاب دکتر رضا فلاحت به‌عنوان معاون پژوهش و فناوری دانشگاه صنعتی سهند
فال روزانه امروز جمعه 29 تیر ماه 1403
فال شمع روزانه امروز جمعه 29 تیر 1403
فال ابجد روزانه جمعه 29 تیر 1403
فال انبیاء روزانه جمعه 29 تیر 1403
فال قهوه با نشان روز جمعه 29 تیر ماه 1403
فال حافظ با تفسیر امروز جمعه 29 تیر 1403 + فیلم
دردسر بسته معیشتی دکتر پزشکیان، رئیس جمهور منتخب برای مردم
هیئت معروف بازیگران و هنرمندان سرشناس ایرانی در تهران/ پاتوق رضا گلزار، بهرام رادان و علیرضا واحدی نیکبخت لو رفت+عکس
تغییر چهره باورنکردنی فهیمه سریال پایتخت/ نسرین نصرتی از فهیمه تا حکیمه در انتهای شب
بازیگران و هنرمندان مشهوری که در عروسی شاهانه آمبانی حضور داشتند/ از شاهرخ خان و همسرش تا خواهران کارداشیان با لباس های چشم نواز
قاب زیبایی از فریبا کوثری، عمره سریال "مختارنامه"، در کنار برادر و مادر خوش خنده و پرانرژی اش/ گلدوزی های مانتو مجلسی اش چقدر زیبا و خاصه!
(ویدئو) فوت کوزه گری برای خوشمزه ترین نذری ماه محرم!/فرمول «قیمه نذری» با ادویه های مخصوص آشپز هیئت امام حسین
یادی کنیم از آخرین عکس منتشر شده از بازیگران جوان فوت شده در کنار فرزندان ناز و بانمکشان/ واقعا جگر آدم آتش میگیره واسه بچه‌های دل سوختشون
(تصاویر) بالکن سایه‌بان‌دار و پر از گلدان های ریز و درشت پاشا رستمی، حامد سریال "لحظه گرگ و میش"/ آخه چقدر باسلیقه! اینجا چایی واقعا میچسبه👌
منتخب روز   
(فیلم) خرید دکتر مسعود پزشکیان از یک سوپرمارکت در تهران به همراه نوه‌ها و عروسش با کارت بانکی شخصی / نوه‌ها پدربزرگ را به خرج انداخته‌اند اقدام منحصربفرد و زیبای طلافروش یزدی به احترام دختر سه ساله امام حسین(ع)+عکس/ این جور تصاویر مخصوص ایران ماست والسلام👌 (فیلم) رهبر معظم انقلاب: به من می‌گویند شما گفتید سوءاستفاده جویان را افشا نکنید / ما حق نداریم افراد را به صرف گمان متهم کنیم سکانس خوشحالی قُباد از بارداری شهرزاد/ قُباد: من تا الان نمیدونستم از این دنیا و از این زندگی چی میخوام اما الان.... (عکس) هدایای ارزشمندی که پزشکیان در پشت صحنه یک هیئت دریافت کرد / خوشا راهی که آغازش با حسین است ... (ویدئو) شعر سوزناک شهریار برای مادر بزرگش که با شنیدنش اشک از چشمانتان سرازیر خواهد شد به یادماندنی ترین سکانس عاشقانه سریال شهرزاد / از بله گفتن شهرزاد تا مرگ مرگ بزرگ آقا نقش دختر رهبر انقلاب در ترمیم دست مجروح ایشان/ فرزند دختری که به پدر اُنس داشت (عکس) شوخی ظریف با آقای ظریف؛ از مقایسه ظریف با مِسی تا انداختن ماسک به شکل آقای رئیس جمهور!! واکنش عضو دفتر رهبر انقلاب به پست اینستاگرامی پسرش با هشتگ برای ایران، پزشکیان