کدام بهتر است ؟ درون گرایی یا برون گرایی؟

  یکشنبه، 20 خرداد 1397 ID  کد خبر 8089
کدام بهتر است ؟ درون گرایی یا برون گرایی؟
ساعد نیوز: موضوع های مختلف نظریه های روانشناسی برای چند دهه بوده است امروزه روانشناسانی که به مطالعه شخصیت می پردازند,اکثرا درون گرا و برون گرا بودن که این را یکی از 5مدل فاکتور های شخصیت می

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از نمناک:

حتما معنی اصلی درون گرا و برون گرا را می دانید ولی آیا می توانید بگویید شما کدام شخصیت را دارید ؟ درون یا برون گرا؟ به این فکر کنید که یک شب ایده ال برای شما می تواند چگونه باشد؟ برای شام با گروه بزرگی از دوستانتان به بیرون بروید, شرکت کردن در یک کنسرت را تجربه کنید و یا ترجیح میدهید که شام را با یکی از دوستان نزدیکتان میل کنید و یا غرق خواندن در یک کتاب خوب شوید؟

روانشناسان سوالاتی دررابطه با عکس العمل ما در برون گرا و یا درون گرا بودن مورد بررسی قرار دادند ، خصوصیات شخصی که ترجیح میدهیم چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنیم درزیر ،ما راجع به اینکه درون گرا و برون گرا چه هستند و چه تاثیری بر سلامت ما دارند را مورد بحث قرار میدهیم.

5 مدل از فاکتور های اصلی که درون گرا و برون گرا بودن را طبق آن تشخیص میدهند:

موضوع های مختلف نظریه های روانشناسی برای چند دهه بوده است امروزه روانشناسانی که به مطالعه شخصیت می پردازند,اکثرا درون گرا و برون گرا بودن که این را یکی از 5مدل فاکتور های شخصیت می دانند برطبق این نظریه ,شخصیت های مردم را می توان بر اساس 5 فاکتور(ویژگی) شخصیتی انها توصیف کرد.

برون گرا(در مقابل ان درون گرایی است)

  • توافق پذیری (ایثار واز خودگذشتگی و نگران بودن برای دیگران )
  • وظیفه شناسی(وجدان)(چگونگی انجام کار و مسئولیت پذیری کسی)
  • روان نا آرام و رنجور(چقدر کسی احساسات منفی را تجربه میکند)
  • زیاد بودن تجربه(که مربوط به صفات تخیل و کنجکاوی میشود)

در این نظریه,صفات شخصی در طیف وسیع و گسترده ای قرار میگیرند به عنوان مثال شاید شما بیشتر درون گرا و یا برون گرا باشید ، یا شاید جایی در بین این دو قرار بگیرید ،اگر شما علاقه مند به یادگیری ویژگی های شخصیتی خود در 5مدل از فاکتور شخصیت هستید ،می توانید این 10سوال امتحاتی راانجام دهید.

شما درون گرا هستید یا برون گرا؟

ویژگی های افراد برون گرا

  • بیشتر اجتماعی
  • پرحرف
  • ازخود راضی(با اعتماد به نفس بالا)
  • به دنبال هیجان هستند و به نظر میرسد بیشتر حس های مثبت را تجربه میکنند.

ویژگی های افراد درون گرا

علاقه بیشتری به سکوت دارند و در جمع های اجتماعی ملاحظه گر هستند ، بااین همه ،مهم است بدانید که افراد خجالتی با افراد درون گرا یکی نیستند. افراد درون گرا می توانند در موقعیت های اجتماعی خجالتی و یا دستپاچه و مضطرب شوند,اما همیشه این طور نیست علاوه بر این، درون گرا بودن به معنی ضد اجتماعی بودن نیست.

همانطور مه سوزان کین نویسنده پرفروش ترین کتاب راجع به درون گرایی خود در یکی از مصاحبه های علمی میگوید:ما خلاف جامعه نیستیم,ما یک جامعه جدا هستیم ,من نمی توانم بدون خانواده و یا بهترین دوستانم زندگی کنم اما من خواستار تنهایی نیز هستیم.

از کجا بفهمیم درون گرا هستیم یا برون گرا؟

مدل مختلف درون گرایی

روانشناس دانشگاه ولسی ,پیشنهاد کرد که در واقع ممکن است انواع مختلفی از درون گراها وجود داشته باشد که به همین دلیل درون گرا ها و برون گراهادسته بندی های وسیعی دارند. نویسندگان اظهار نظر کردند که درون گرا و برون گرا ها یکی نیستند و آنها نیز اظهار نظر کردند که 4نوع درون گرا وجود دارد:

  1. درون گراهای اجتماعی
  2. درون گرا های فکری
  3. درون گراهای مضطرب
  4. درون گراهای مهار شده
  5. و درون گراهای محدود شده.

دراین نظریه:

  • درونگرای اجتماعی کسی است که وقت خودش را به تنهایی و یا بودن در یک گروه کوچک صرف میکند.
  • یک درون گرای فکری ، تمایل دارد که درون گرا باشد و فکرکند.
  • درون گرای مضطرب کسانی هستند که در موقعیت های اجتماعی خجالتی ,وعصبی هستند .
  • درون گراهای محدود و مهار شده به دنبال هیجان نیستند و به ان تمایلی ندارد و فعالیت های ارام را ترجیح میدهند.

فرق کودکان درون گرا و برون گرا

بهتر است که درون گرا یا برون گرا باشید؟

روانشناسان بیان کردند که برون گرا بودن، با احساسات مثبت در ارتباط است یعنی کسانی که بیشتر برون گرا هستند تمایل بیشتری به شادی نسبت به درون گرا ها دارند. روانشناسانی که این سوال را مطالعه و بررسی کرده اند،متوجه شدند که اکثر برون گراها بیشتر از درون گراها حس های مثبت را تجربه میکنند با این حال محققان شواهدی را دریافت کردند که در واقع درون گراهای خوشحال نیز وجود دارند. زمانی که محققان به شرکت کننده ی خوشحال در مطالعات نگاه کردند ,فهمیدند که حدود 1/3 از این شرکت کننده ها درون گرا هستند به عبارت دیگر افرادی بیشتر برون گرا هستند ممکن است احساسات مثبت بیشتری از حد متوسط داشته باشند .

اما بسیاری ازافراد واقعا خوشحال و درون گرا هستند ؛ سوزان کین ,نویسنده کتاب پرفروش (ارام)گفت:قدرت درون گراها به این اشاره دارد که در جامعه امریکایی ,درون گرایی اغلب به عنوان یک چیز خوب به نظر می رسد ، برای مثال:همکاری با دیگران در محل کار و یا کلاس درس اغلب کار کردن گروهی را تشویق می کند و فعالیتی است که به طور طبیعی باعث برون گرایی می شود.

همسرم درون گرا است یا برون گرا؟

مزیت های درون گرا بودن

بیان میکند درون گرایی ممکن است مربوط به خلاقیت باشد علاوه بر این درون گراها میتوانند مدیران خوبی در محیط کار باشند زیرا ممکن است بیشتر به مدیریت و سازماندهی تا موفقیت های شخصی فکرکنند ، در معنای دیگر اگر برون گراها در جامعه فعلی ارزشمند هستند,درونگرا بودن نیز دارای مزیت است این ضروری نیست که یک درون گرا و یا برون گرا باشید و این دو راه ارتباط با دیگران ,هرکدام منافع منحصر به فرد خود را دارند و درک ویژگی های شخصیمان به ما کمک میکند که به طور موثر به مطالعه و کار با دیگران بپردازیم .

ویژگی های درون گراها و برون گراها چیزیست که روانشناسان برای توضیح شخصیت چند دهه است که از ان استفاده میکنند اخیراً, روانشناسان این ویژگی ها را بخشی از 5مدل فاکتور شخصیت دانسته اند,که به طور گسترده ایی برای اندازه گیری شخصیت استفاده می شود محققانی که دررابطه با درون گراها و برون گراها مطالعه و تحقیق می کنند, دریافتند که این دسته بندی پیامدهای مهمی برای سلامت و رفتار دارد مهم تراز همه,محققان بیان کردند که هر راه ارتباطی با دیگران مزایای خاص خود را دارد به عبارت دیگر نمی توان گفت که یکی بهتر از دیگری است.

10 دیدگاه

  دیدگاه ها
بچه مثبت ➕😊
2 سال پیش

چی دوست دارم و خب اونا کاری میکنم که من فکر میکنم داشتم زر الکی میزدم 😕 من موندم دوستی بالا و پایین داره و مهم اینه که ما به هم تو سختیا کمک کنیم همش که خوشی نیست اما وقتی من می‌خوام یه کاری واسه دوستم کنم اونا عصبانی میشن شایدم مشکل از منه میدونم نظرم ربطی به موضوع ندارم ولی خواستم بگم اگه والدینی چیزی هستید و یه بچه نوجوون دارید لطفاً تو مراقبت ازش زیاده روی نکنید چون باعث میشه فکر کنن درونگرایی بهتره و در حضور شما هیچی از مشکلاتشون نمیگن و اون وقت احساس تنهایی میکنن من نمی‌دونم تصمیم درستی
بچه مثبت ➕😊
2 سال پیش

سلام خواستم نظر شخصی خودمو درباره برونگرایی و درونگرایی بدم به نظر من برونگرایی خیلی فوق العاده ست پر هیجان ، شاد و پر انرژی تازه کلی هم دوست داری و چون اکثرا برونگرا ها هم عقل کل هستن دوستای صمیمی خوبی دارن😁 اما معنی ش این نیست که درونگرایی بده درونگرایی هم مزیت های خودشو داره کلا من برونگرایی رو دوست دارم در نتیجه دوست داشتم برونگرا هم باشم اما وقتی در حضور خانواده ام برونگرایی میکنم اونا دعوام میکنم نمی‌دونم چرا من سعی میکنم فقط چیزی که دوست دارم رو بیان کنم تا اونا هم منو درک کنم و بدونن
بازدیدکننده
3 سال پیش

عالی منم هنینطورم
sara
3 سال پیش

من یک درونگرا هستم اما اعتمادبنفس بالایی دارم ولی مثبت اندیشم و حس های مثبت زیادی دارم با جمع خوشحالم و تنهایی هم خوشحالم
درونگرای ناشناس
3 سال پیش

من یه درون گرا هستم و از تنهایی لذت میبرم من از اینکه تنها باشم اصلا نمی‌ترسم و به نظرم اینه که منو قوی می‌کنه . من خودم رو تو تنهایی همراهی میکنم . یه خوبی که درون گرا بودن داره اینه که ما خیلی زودتر از آدم های دیگه متوجه میشیم که طرف مقابل چطور آدمیه قضاوت نمی‌کنیم بلکه به ذهن آدم ها دست پیدا میکنیم چون تنها راه دست یابی به آدم و ها وتفکراتشون از طریق ذهنه اینکه ذهن اورو بخونی ن به دهن و رفتارش نگاه کنی . خوشحالم که یک درونگرا هستم چون دنیای من متفاوته.🙂♎
س
3 سال پیش

من برون گرا هستم از نظر من درونگرا چیز خوبی نیست که همه چی رو تو خودش میریزه اگه ناراحتی به طرف مقابلت بگو چرا تو خودتت نگه میداری بعضی ها به ادم ها به برون گرا میگن که اگه اینجوری باشی کسی ازت خوشت نمیاد خوب نیاد به منچه من به هیچ کس احتیاج ندارم و نخواهم داشت از نظر من نه خوبه همه چی رو تو خودتت نریزی نه این اصرار زندگی تو بزارب کف دست طرف اگه نارحتی بگو ناراحتم من از این برونگرا هستم خیلی خوشحالم از نظر خودم من از همه بهتر هستم
نازنین
3 سال پیش

اوهوم عالیهه😍
نازنین
3 سال پیش

درون گرا اگ به کسی میگن که در طول روز یه زندگی جدا گانه برای خوشون در نظر اتفاقاتی تو واقعیت از اونها میترسن انجام میدن من یک درونگرا هستم (: البته با اینکه به یه ادم فضایی که مخ تعطیله هم معروف هستم ولی دوسش دارم به دیگران توی زندگیم احتیاجی ندارم و اون کاری که دوس دارمو انجام میدم اگ درونگزا هستین بهش افتخار کنین✌️
ناشناس
3 سال پیش

درون گرایی یه حسیه که شما هیچوقت از این ترس نداری که الان اگر تنها شدم چی کار کنم و .... به عبارت همیشه واسه ی خودت یه دنیای ذهنی داری که انگار داری توش زندگی می کنی ؛ می تونی تا یک هفته توی یک اتاق باشی بدون هیچ سرگرمی طوری که فقط بهت آب و غذا بدن و توی این فاصله بتونی واسه ی خودت حال بکنی . یکی دیگه از ویژگی های احتمالی درون گرا بودن اینه که طرف کاری نداره دیگران چی راجع بهش فکر می کنند و کاری به کاره کسی نداره و سرش تو کاره خودشه درونگرا ها هر چند از دید عموم به طور اشتباه آدم های عقب مونده
Moon
4 سال پیش

بايد ي درونگرا باشي تا بفهمي چه دنياي قشنگي دارن :)
پربحث های هفته   
مازیار لرستانی: من خودم گیج ام توی مسیر یابی ولی مجبورم در اسنپ کار کنم! می‌گفتند شناسنامه بیار بعد که شناسنامه آمد گفتند ریش ات کامل نیست! (211 نظر) همزاد نرگس محمدی، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس/یکی از یکی معروف تر و هنرمندتر (184 نظر) مهراوه شریفی نیا: خودم رو پذیرفتم با نقایصم، صورت استخونی ندارم لپ دارم همه ام بچگی می کشیدن دماغ زیبایی ندارم بزرگ هم نیست بخوام عمل کنم خوشحال میشدم اگر سربالاتر بود+ویدئو (120 نظر) بهاره رهنما: به من میگید پیرزن ناراحت نمیشم چون من پیرزن جذابی هستم/ هر چی پیرتر هم بشم دوست داشتنی تر میشم+ویدئو (117 نظر) قباد ایرانی یا قباد ترکیه‌ای؛ نگاهی به استایل و چهره اسماعیل حاجی اوغلو بازیگر نقش شهاب حسینی در سریال شهرزاد+عکس/ بنظرتون کدوم یکی خوشتیپ‌ترن؟ (115 نظر) خلاقیت خنده دار اوستا بنا با طراحی توالت در سقف حمام حماسه آفرید / هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (100 نظر) علی دایی: من پنت هاوس ندارم یه خونه 418 متری دارم؛ اگر می‌خواستم جور دیگری زندگی کنم 20 برج 20 طبقه داشتم+ویدیو (94 نظر) حدیث فولادوند بازیگر نقش فوزیه: من خیلی شبیه فوزیه هستم همین باعث شد گریم سنگینی نداشته باشم/ رسیدن به نقش خیلی مشکل بود (84 نظر) رهبر معظم انقلاب:هم پدرم، هم مادرم و هم خود من می‌خواستم طلبه بشم؛ از کلاس پنجم دبستان، عملاً درس طلبگی را در داخل مدرسه شروع کردم (77 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز میوه فروش تهرانی با نوشته جالب در مغازه حماسه آفرین شد/ نمونه واقعی یک فرشته زمینی+عکس (75 نظر) دارا حیایی: به پول امین حیایی احتیاجی ندارم؛خونه 50متری خودمو به خونه 300متری بابام ترجیح میدم؛ کمک خانواده خیانته، فردا همسرم چه فکری در مورد من میکنه+ ویدئو (68 نظر) نعیمه نظام دوست: کورتن مصرف کردم پناه بردم به غذا در حال حاضر نعیمه نظام دوست هستم یک چاق بی پول! فکر میکردم پف کردم نگو چاق شدم😂 (67 نظر) مهران مدیری: رفته بودم مراسم ختم برگشتم دیدم یه خانوم زده به ماشین من داره گریه میکنه خواستم جنتلمن باشم گفتم اشکالی نداره اما بعدش که رفت نشستم گریه کردم🤣+ویدیو (66 نظر) ستاره سادات قطبی؛ 27 سال داشتم که با شهرام شکیبا آشنا شدم، به پسر شهرام گفتم علی ،من مامانت نیستم،اما همه جوره هواتو دارم، تمام سعیمو میکنم تا راضی باشی (66 نظر) مهران مدیری: دختر که هیچ، گربه هم به هنرمند نمی دهم! شهرزاد رو میخوام ترشی بندازم پسرمو هم زن نمیدم +فیلم (57 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
درخواست تصویب قانون برای حجاب خانم‌های بلاگر
فال ابجد روزانه جمعه 25 آبان 1403
کامل ترین تعبیر خواب سگ و معنای انواع مختلف خواب این حیوان / تعبیر دیدن سگ در خواب از نظر حضرت یوسف و ابن سیرین
آیا می دانستید مردم در جوکرتایم به صورت وحشیانه ای به گریه افتادند؟ لبخندی که به قیمت ریخته شدن خون مردم شهر تمام شد!
روایت شیرین رهبر معظم انقلاب از نقش دخترشان در بهبود یافتن دست ایشان بعد از ماجرای ترور: خدا فرزند دختری به ما داد که به من خیلی اُنس داشت و...
سایت رهگیری مرسولات پستی؛ روش های پیگیری مرسوله پستی از طریق کد رهگیری
فال قهوه با نشان روز جمعه 25 آبان ماه 1403
فال حافظ با تفسیر روز جمعه 25 آبان 1403 + فیلم
مراحل مهم آماده کردن خودرو برای سفر / اگر قصد سفر داری حتما این 6 تا نکته رو چک کن تا وسط جاده نمونید
در جواب کم سعادتیم چی بگیم؟ / 36 جمله مناسب در پاسخ به "کم سعادتیم"
داستان های هزار و یک شب / شب هشتم : شاهزاده جادوشده و ماهیان (بخش دوم)
گرشا رضایی: همه خوانندگان ایرانی به لطف کامپیوتر خواننده شدند!/ نگرانی گرشا رضایی از پیشرفت هوش مصنوعی و انقراض خوانندگان انسانی!
لیلا بلوکات: در ابتدا قرار شد جوانی های زلیخا را من بازی کنم و خانم آهو خردمند نقش پیری زلیخا را بازی کند!
حادثه برای 50 نفر در تصادف زنجیره‌ای قم به اصفهان
خانه‌داری حرفه‌ای؛ برای برق انداختن لیوان چه کار کنیم ؟/ از بین بردن لکه چای از روی فنجان با این ترفندهای ساده و سه سوته
منتخب روز   
وقوع زمین‌لرزه‌ 4.3 چند شهر خراسان رضوی را لرزاند انگشتر رهبر معظم انقلاب برای روز خواستگاری +ویدیو/ انگشتری که عشق را جاودانه می‌کند کشف جسد مرد میاندوآبی در زرینه‌ رود / او 14 روز گم شده بود! اتهام آدم‌ربایی برای زنی که می‌خواست شوهرش را سورپرایز کند! قرار شرم آور سیامک برای رسوایی دختر 22 ساله / اعتراف سیاه در کلانتری 4 کشته و 14 مجروح در واژگونی اتوبوس زائران حسینی در مسیر قروه به زنجان با 45 سرنشین قتل ناموسی دختر با شلیک گلوله در جنوب تهران توسط پدرش / از دامادم حرفی شنیدم که خونم را به جوش آورد پشیمان نیستم سگ هار جان کودک 9 ساله را در خوزستان گرفت/بیشتر مراقب کودکان باشید ننه لیلا، مادر جیب‌برهای ایران بود | جزئیات گفت و گو با دختر جیب‌بری که مدعی است نزد حرفه‌ای ترین جیب‌بر ایران آموزش دیده است! مردی سر همسرش را با کلنگ شکافت/ «10 روز بود به خاطر اختلاف خانوادگی با من روابط عاطفی نداشت» قتل دختر 19 ساله در باشگاه زیر زمینی بوکس/پسر رزمی کار از قصاص نجات یافت جزئیات دقیق پرونده قتل دوست صمیمی بر سر معامله / اولیای دم چرا بعد از 7 سال قاتل را بخشیدند؟