ساعدنیوز
ساعدنیوز

کدام بهتر است ؟ درون گرایی یا برون گرایی؟

  یکشنبه، 20 خرداد 1397 ID  کد خبر 8089
کدام بهتر است ؟ درون گرایی یا برون گرایی؟
ساعد نیوز: موضوع های مختلف نظریه های روانشناسی برای چند دهه بوده است امروزه روانشناسانی که به مطالعه شخصیت می پردازند,اکثرا درون گرا و برون گرا بودن که این را یکی از 5مدل فاکتور های شخصیت می

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از نمناک:

حتما معنی اصلی درون گرا و برون گرا را می دانید ولی آیا می توانید بگویید شما کدام شخصیت را دارید ؟ درون یا برون گرا؟ به این فکر کنید که یک شب ایده ال برای شما می تواند چگونه باشد؟ برای شام با گروه بزرگی از دوستانتان به بیرون بروید, شرکت کردن در یک کنسرت را تجربه کنید و یا ترجیح میدهید که شام را با یکی از دوستان نزدیکتان میل کنید و یا غرق خواندن در یک کتاب خوب شوید؟

روانشناسان سوالاتی دررابطه با عکس العمل ما در برون گرا و یا درون گرا بودن مورد بررسی قرار دادند ، خصوصیات شخصی که ترجیح میدهیم چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنیم درزیر ،ما راجع به اینکه درون گرا و برون گرا چه هستند و چه تاثیری بر سلامت ما دارند را مورد بحث قرار میدهیم.

5 مدل از فاکتور های اصلی که درون گرا و برون گرا بودن را طبق آن تشخیص میدهند:

موضوع های مختلف نظریه های روانشناسی برای چند دهه بوده است امروزه روانشناسانی که به مطالعه شخصیت می پردازند,اکثرا درون گرا و برون گرا بودن که این را یکی از 5مدل فاکتور های شخصیت می دانند برطبق این نظریه ,شخصیت های مردم را می توان بر اساس 5 فاکتور(ویژگی) شخصیتی انها توصیف کرد.

برون گرا(در مقابل ان درون گرایی است)

  • توافق پذیری (ایثار واز خودگذشتگی و نگران بودن برای دیگران )
  • وظیفه شناسی(وجدان)(چگونگی انجام کار و مسئولیت پذیری کسی)
  • روان نا آرام و رنجور(چقدر کسی احساسات منفی را تجربه میکند)
  • زیاد بودن تجربه(که مربوط به صفات تخیل و کنجکاوی میشود)

در این نظریه,صفات شخصی در طیف وسیع و گسترده ای قرار میگیرند به عنوان مثال شاید شما بیشتر درون گرا و یا برون گرا باشید ، یا شاید جایی در بین این دو قرار بگیرید ،اگر شما علاقه مند به یادگیری ویژگی های شخصیتی خود در 5مدل از فاکتور شخصیت هستید ،می توانید این 10سوال امتحاتی راانجام دهید.

شما درون گرا هستید یا برون گرا؟

ویژگی های افراد برون گرا

  • بیشتر اجتماعی
  • پرحرف
  • ازخود راضی(با اعتماد به نفس بالا)
  • به دنبال هیجان هستند و به نظر میرسد بیشتر حس های مثبت را تجربه میکنند.

ویژگی های افراد درون گرا

علاقه بیشتری به سکوت دارند و در جمع های اجتماعی ملاحظه گر هستند ، بااین همه ،مهم است بدانید که افراد خجالتی با افراد درون گرا یکی نیستند. افراد درون گرا می توانند در موقعیت های اجتماعی خجالتی و یا دستپاچه و مضطرب شوند,اما همیشه این طور نیست علاوه بر این، درون گرا بودن به معنی ضد اجتماعی بودن نیست.

همانطور مه سوزان کین نویسنده پرفروش ترین کتاب راجع به درون گرایی خود در یکی از مصاحبه های علمی میگوید:ما خلاف جامعه نیستیم,ما یک جامعه جدا هستیم ,من نمی توانم بدون خانواده و یا بهترین دوستانم زندگی کنم اما من خواستار تنهایی نیز هستیم.

از کجا بفهمیم درون گرا هستیم یا برون گرا؟

مدل مختلف درون گرایی

روانشناس دانشگاه ولسی ,پیشنهاد کرد که در واقع ممکن است انواع مختلفی از درون گراها وجود داشته باشد که به همین دلیل درون گرا ها و برون گراهادسته بندی های وسیعی دارند. نویسندگان اظهار نظر کردند که درون گرا و برون گرا ها یکی نیستند و آنها نیز اظهار نظر کردند که 4نوع درون گرا وجود دارد:

  1. درون گراهای اجتماعی
  2. درون گرا های فکری
  3. درون گراهای مضطرب
  4. درون گراهای مهار شده
  5. و درون گراهای محدود شده.

دراین نظریه:

  • درونگرای اجتماعی کسی است که وقت خودش را به تنهایی و یا بودن در یک گروه کوچک صرف میکند.
  • یک درون گرای فکری ، تمایل دارد که درون گرا باشد و فکرکند.
  • درون گرای مضطرب کسانی هستند که در موقعیت های اجتماعی خجالتی ,وعصبی هستند .
  • درون گراهای محدود و مهار شده به دنبال هیجان نیستند و به ان تمایلی ندارد و فعالیت های ارام را ترجیح میدهند.

فرق کودکان درون گرا و برون گرا

بهتر است که درون گرا یا برون گرا باشید؟

روانشناسان بیان کردند که برون گرا بودن، با احساسات مثبت در ارتباط است یعنی کسانی که بیشتر برون گرا هستند تمایل بیشتری به شادی نسبت به درون گرا ها دارند. روانشناسانی که این سوال را مطالعه و بررسی کرده اند،متوجه شدند که اکثر برون گراها بیشتر از درون گراها حس های مثبت را تجربه میکنند با این حال محققان شواهدی را دریافت کردند که در واقع درون گراهای خوشحال نیز وجود دارند. زمانی که محققان به شرکت کننده ی خوشحال در مطالعات نگاه کردند ,فهمیدند که حدود 1/3 از این شرکت کننده ها درون گرا هستند به عبارت دیگر افرادی بیشتر برون گرا هستند ممکن است احساسات مثبت بیشتری از حد متوسط داشته باشند .

اما بسیاری ازافراد واقعا خوشحال و درون گرا هستند ؛ سوزان کین ,نویسنده کتاب پرفروش (ارام)گفت:قدرت درون گراها به این اشاره دارد که در جامعه امریکایی ,درون گرایی اغلب به عنوان یک چیز خوب به نظر می رسد ، برای مثال:همکاری با دیگران در محل کار و یا کلاس درس اغلب کار کردن گروهی را تشویق می کند و فعالیتی است که به طور طبیعی باعث برون گرایی می شود.

همسرم درون گرا است یا برون گرا؟

مزیت های درون گرا بودن

بیان میکند درون گرایی ممکن است مربوط به خلاقیت باشد علاوه بر این درون گراها میتوانند مدیران خوبی در محیط کار باشند زیرا ممکن است بیشتر به مدیریت و سازماندهی تا موفقیت های شخصی فکرکنند ، در معنای دیگر اگر برون گراها در جامعه فعلی ارزشمند هستند,درونگرا بودن نیز دارای مزیت است این ضروری نیست که یک درون گرا و یا برون گرا باشید و این دو راه ارتباط با دیگران ,هرکدام منافع منحصر به فرد خود را دارند و درک ویژگی های شخصیمان به ما کمک میکند که به طور موثر به مطالعه و کار با دیگران بپردازیم .

ویژگی های درون گراها و برون گراها چیزیست که روانشناسان برای توضیح شخصیت چند دهه است که از ان استفاده میکنند اخیراً, روانشناسان این ویژگی ها را بخشی از 5مدل فاکتور شخصیت دانسته اند,که به طور گسترده ایی برای اندازه گیری شخصیت استفاده می شود محققانی که دررابطه با درون گراها و برون گراها مطالعه و تحقیق می کنند, دریافتند که این دسته بندی پیامدهای مهمی برای سلامت و رفتار دارد مهم تراز همه,محققان بیان کردند که هر راه ارتباطی با دیگران مزایای خاص خود را دارد به عبارت دیگر نمی توان گفت که یکی بهتر از دیگری است.

10 دیدگاه

  دیدگاه ها
بچه مثبت ➕😊
2 سال پیش

چی دوست دارم و خب اونا کاری میکنم که من فکر میکنم داشتم زر الکی میزدم 😕 من موندم دوستی بالا و پایین داره و مهم اینه که ما به هم تو سختیا کمک کنیم همش که خوشی نیست اما وقتی من می‌خوام یه کاری واسه دوستم کنم اونا عصبانی میشن شایدم مشکل از منه میدونم نظرم ربطی به موضوع ندارم ولی خواستم بگم اگه والدینی چیزی هستید و یه بچه نوجوون دارید لطفاً تو مراقبت ازش زیاده روی نکنید چون باعث میشه فکر کنن درونگرایی بهتره و در حضور شما هیچی از مشکلاتشون نمیگن و اون وقت احساس تنهایی میکنن من نمی‌دونم تصمیم درستی
بچه مثبت ➕😊
2 سال پیش

سلام خواستم نظر شخصی خودمو درباره برونگرایی و درونگرایی بدم به نظر من برونگرایی خیلی فوق العاده ست پر هیجان ، شاد و پر انرژی تازه کلی هم دوست داری و چون اکثرا برونگرا ها هم عقل کل هستن دوستای صمیمی خوبی دارن😁 اما معنی ش این نیست که درونگرایی بده درونگرایی هم مزیت های خودشو داره کلا من برونگرایی رو دوست دارم در نتیجه دوست داشتم برونگرا هم باشم اما وقتی در حضور خانواده ام برونگرایی میکنم اونا دعوام میکنم نمی‌دونم چرا من سعی میکنم فقط چیزی که دوست دارم رو بیان کنم تا اونا هم منو درک کنم و بدونن
بازدیدکننده
3 سال پیش

عالی منم هنینطورم
sara
3 سال پیش

من یک درونگرا هستم اما اعتمادبنفس بالایی دارم ولی مثبت اندیشم و حس های مثبت زیادی دارم با جمع خوشحالم و تنهایی هم خوشحالم
درونگرای ناشناس
3 سال پیش

من یه درون گرا هستم و از تنهایی لذت میبرم من از اینکه تنها باشم اصلا نمی‌ترسم و به نظرم اینه که منو قوی می‌کنه . من خودم رو تو تنهایی همراهی میکنم . یه خوبی که درون گرا بودن داره اینه که ما خیلی زودتر از آدم های دیگه متوجه میشیم که طرف مقابل چطور آدمیه قضاوت نمی‌کنیم بلکه به ذهن آدم ها دست پیدا میکنیم چون تنها راه دست یابی به آدم و ها وتفکراتشون از طریق ذهنه اینکه ذهن اورو بخونی ن به دهن و رفتارش نگاه کنی . خوشحالم که یک درونگرا هستم چون دنیای من متفاوته.🙂♎
س
3 سال پیش

من برون گرا هستم از نظر من درونگرا چیز خوبی نیست که همه چی رو تو خودش میریزه اگه ناراحتی به طرف مقابلت بگو چرا تو خودتت نگه میداری بعضی ها به ادم ها به برون گرا میگن که اگه اینجوری باشی کسی ازت خوشت نمیاد خوب نیاد به منچه من به هیچ کس احتیاج ندارم و نخواهم داشت از نظر من نه خوبه همه چی رو تو خودتت نریزی نه این اصرار زندگی تو بزارب کف دست طرف اگه نارحتی بگو ناراحتم من از این برونگرا هستم خیلی خوشحالم از نظر خودم من از همه بهتر هستم
نازنین
3 سال پیش

اوهوم عالیهه😍
نازنین
3 سال پیش

درون گرا اگ به کسی میگن که در طول روز یه زندگی جدا گانه برای خوشون در نظر اتفاقاتی تو واقعیت از اونها میترسن انجام میدن من یک درونگرا هستم (: البته با اینکه به یه ادم فضایی که مخ تعطیله هم معروف هستم ولی دوسش دارم به دیگران توی زندگیم احتیاجی ندارم و اون کاری که دوس دارمو انجام میدم اگ درونگزا هستین بهش افتخار کنین✌️
ناشناس
4 سال پیش

درون گرایی یه حسیه که شما هیچوقت از این ترس نداری که الان اگر تنها شدم چی کار کنم و .... به عبارت همیشه واسه ی خودت یه دنیای ذهنی داری که انگار داری توش زندگی می کنی ؛ می تونی تا یک هفته توی یک اتاق باشی بدون هیچ سرگرمی طوری که فقط بهت آب و غذا بدن و توی این فاصله بتونی واسه ی خودت حال بکنی . یکی دیگه از ویژگی های احتمالی درون گرا بودن اینه که طرف کاری نداره دیگران چی راجع بهش فکر می کنند و کاری به کاره کسی نداره و سرش تو کاره خودشه درونگرا ها هر چند از دید عموم به طور اشتباه آدم های عقب مونده
Moon
4 سال پیش

بايد ي درونگرا باشي تا بفهمي چه دنياي قشنگي دارن :)
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (505 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (194 نظر) آخرین جشن تولد ساده و خلوت بهاره سرگل زایی، یکی از استعدادهای برتر کشورمان/ روحت شاد بانوی کرمانی+عکس (99 نظر) مهراب قاسم خانی: معرفی میکنم عضو جدید خانواده/ چه پشمالو و گوگولی هم هست+عکس (77 نظر) شهرام قائدی: دنیا دیگه نمیزاد مادرهای مارو، مادر من هیچوقت کرم به دستش نزد، نفهمید مو رنگ کردن چیه لباس خونه با مهمونی چه فرقی داره...+ویدیو (65 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (61 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (57 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (46 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (45 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (40 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال روزانه امروز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال شمع روزانه امروز شنبه 3 آذر 1403
فال حافظ با تفسیر امروز شنبه 3 آذر 1403+فیلم
فال ابجد روزانه شنبه 3 آذر 1403
رونمایی از سند ازدواج در زمان قاجار؛ آداب عجیب خواستگاری رفتن بدون خبر دادن به صاحبخانه+ عکس
یک فیلم ایرانی نداریم که مردها در آن نرقصند!
بشار اسد و نبیه بری به پیام رهبر انقلاب چه جوابی دادند؟
واکنش ایران به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام چیست؟
تصویب قطعنامه ضدایرانی کشورهای غربی در آژانس اتمی
ابلاغیۀ رئیس جمهور مبنی بر اصلاح مصوبۀ ماده واحدۀ تأسیس سازمان ملی هوش مصنوعی
ویدیو | فلسفۀ زندگی از نگاه حسین پناهی: عشق یک جفت النگو، عدالت نیم کیلو سیب‌زمینی!
معنا و مفهوم ضرب المثل «هر چی سنگه، مال پای لنگه» در ادبیات فارسی / ضرب المثل در حقیقت یک باور هست، و هر باور یک ماتریکس!
اجاره خانواده برای ازدواج مجدد پنهانی / مواظب باشید سرتان کلاه نرود!
ویدیو/ شعر مفهومی و فی‌البداهۀ مهران مدیری برای سربازان/ تمجید و تحسین سروش صحت و نادر سلیمانی
بهترین سن یادگیری زبان انگلیسی در کودکان چه سنی است؟ / این یک هشدار است؛ قبل از 18 سالگی یک زبان جدید بیاموزید!
منتخب روز   
هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌ قتل خانمی جوان به دست یک مرد 43 ساله در تبریز/ پول و جواهرات انگیزه متهم از قتل بود