ماسک های صورت مخصوص تابستان

بهترین ماسک ها برای فصل تابستان در هر فصلی ماسک های خاصی را استفاده کنید. در این بخش به شما می گوییم در فصل تابستان با شرایط آب و هوایی خاصی که دارد بهتر است از چه نوع ماسک هایی استفاده کنید تا پوستی زیباتر، سالم تر و شاداب داشته باشید. گرمای هوا، تابش نور خورشید و آلودگی های موجود در شهرها که عمده آنها ناشی از دود اتومبیل ها و وسایل حمل و نقل عمومی است، تاثیر زیادی بر سلامت و بهداشت پوست ساکنان شهرها به ویژه کلانشهری چون تهران دارد. علاوه بر این استرس ها و خستگی ناشی از کار روزانه نیز از دیگر عواملی است که موجب بروز برخی بیماری ها و عوارض شایع پوستی میان مردان و زنان جوان می شود. اگرچه هر یک از این بیماری ها و عوارض، درمانی مخصوص به خود در طب رایج یا مکمل دارند ولی با رعایت نکات ساده بهداشتی و استفاده از گیاهان دارویی و ماسک های طبیعی به راحتی می توان از شر این عوارض راحت شد یا احتمال بروز آنها را به حداقل ممکن رساند.

هر روز شاه تره بنوشید

گیاه شاه تره به دلیل خواص بی نظیری که در پاکسازی پوست و پیشگیری از بروز جوش صورت دارد همواره توسط درمانگران طب سنتی به صورت خوراکی یا موضعی برای درمان جوش ها یا پیشگیری از بروز آنها در بدن توصیه می شده است. مصرف این عرق گیاهی به صورت خوراکی و موضعی به ویژه در فصل تابستان علاوه بر کاهش حرارت درونی به پیشگیری از بروز جوش صورت بسیار کمک می کند. از این رو به شما توصیه می کنیم علاوه بر آنکه در روز یک فنجان عرق شاه​تره بنوشید از بخور برگ های این گیاه یک بار در هفته نیز می توانید به درمان جوش ها و پیشگیری از بروز آنها در سطح پوست استفاده کنید.

چگونه پوست​مان را جوان کنیم

درمانگران برای داشتن پوستی شاداب و جوان استفاده از بخورهای گیاهی را دو تا سه بار در هفته به بیمارانشان توصیه می کنند. بخور گیاهان دارویی از قبیلآویشن، اسطوخودوس، رازیانه، رزماری، نعناع کوهی، بومادران و گزنه از جمله بهترین راه حل ها برای افزایش نشاط، شادابی و جوانسازی پوست به ویژه در خانم هاست. با بهره گیری از این بخورهای گیاهی علاوه بر پاکسازی و آبرسانی مناسب به پوست، دریافت موادغذایی توسط سلول های پوستی در بهترین شکل انجام می شود، ضمن اینکه بازشدن منافذ پوستی به دریافت بهتر داروهایی که به صورت موضعی برای درمان تجویز می شوند، منجر می شود.

کاهش التهاب پوستی با آب کرفس

افراد زیادی در تابستان به دلیل گرمی هوا دچار خارش، قرمزی و التهاب سطح پوست می شوند. گرمی هوا، مصرف خوراکی هایی با طبع گرم، هیجان زده شدن و استفاده از موادغذایی و نوشیدنی های آلرژی زا می تواند احتمال بروز خارش پوست را تقویت کند. اگر در گروه این افراد قرار دارید که با گرم شدن هوا دچار التهاب و خارش پوست می شوید به شما توصیه می کنیم هر روز پیش از آنکه از خانه خارج شوید موضع مورد نظر را با آب کرفس خوب شست وشو دهید. برای این منظور می توانید آب کرفس را روی موضع اسپری کنید یا از یک دستمال نخی تمیز کمک بگیرید. به این ترتیب که دستمال را با آب کرفس آغشته کنید و آن را به مدت۲۰ دقیقه روی موضع مورد نظر قرار دهید. علاوه بر این نوشیدن آب و مایعات زیاد نیز می تواند در این زمینه به شما کمک کند تا در طول روز کمتر با خارش پوست و التهاب های ناشی از آن روبه رو شوید.

بعد از بخور چه کنیم؟

عموما افرادی که برای پاکسازی پوست یا از بین بردن جوش های سر سیاه از بخور استفاده می کنند به نوعی به بازشدن منافذ سطح پوست کمک کرده و به این ترتیب به تخلیه سریع تر آلودگی ها و چربی ها از سطح پوست کمک می کنند، بنابراین باید بعد از اتمام بخور برای انقباض سلول های سطح پوست اقدام کنند. یکی از ساده ترین این شیوه ها شست وشوی صورت با آب سرد است. بهتر است در این مرحله صورت خود را چند بار با آب سرد بشویید تا به این ترتیب منافذ گشوده شده به مرور بسته شود. راه حل دیگر استفاده از خیار رنده شده و ماسک کردن آن روی صورت است. در این مرحله پس از رنده کردن خیار آن را در تمامی بخش های صورت مثل پیشانی، گونه ها، چانه و بینی قرار دهید. در صورتی که دارای پوستی چرب هستید بهتر است از لیموترش تازه برای بستن منافذ پوست تان کمک بگیرید. در این مرحله کافی است آب لیموترش تازه را گرفته و با کمک یک پنبه تمیز آن را به سطح پوست بمالید. اگر دارای پوست خشک هستید حتما بلافاصله پس از استفاده از بخور از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. این افراد بهتر است به جای استفاده از بخورهای گرم از انواع بخورهای سرد که دستگاه های آن در بازار موجود است، استفاده کنند.

ماسک خیار:

این یکی از رایج ترین سبزیجاتی است که برای احساس خنکی روی پوست استفاده می شود و برای هر نوع پوستی مناسب است. این ماسک به راحتی در خانه آماده می شود. فقط یک خیار را رنده کرده با گلاب مخلوط کنید. همچنین برای پوست های خشک می توانید گلیسیرین نیز اضافه کنید. ماسک را روی صورت و گردن برای 15 دقیقه قرار دهید. با آب سرد بشویید و بگذارید خشک شود.

با الوئه ورا پوستی شفاف داشته باشید

ماسک توت فرنگی:

برای به دست آوردن یک پوست درخشان و کاهش اثرات آفتاب ، انواع ماسک توت فرنگی رادر تابستان استفاده کنید.چند توت فرنگی را له کرده و یک قطره روغن زیتون، گلاب و یک قاشق غذاخوری شکربه آن اضافه کنید.می توانید شیر هم اضافه کنید. اینها را کاملا با هم مخلوط کنید و روی صورت و گردن قرار دهید. برای 20 دقیقه بگذارید بماند وسپس با آب سرد بشوئید.

ماسک ماست و لیمو:

این یک ماسک تابستانی ساده برای شادابی پوست و کاهش اثرات آفتاب است. برای مقابله با گرمای تابستان ، این ماسک را هرروز استفاده کنید. لیمو پوست را لابرداری کرده ، سلول های مرده را پاکسازی کرده و به داشتن پوستی درخشان و طبیعی کمک می کند. ماست را خوب هم زده و چند قطره لیمو به آن اضافه کنید. می توانید آرد نخود هم به آن اضافه کنید.