همانطور که میدانید در خانمها یائسگی و پوکی استخوان با هم ارتباط مستقیم دارند. اما خوشبختانه از دیگر خواص درمانی سویا در این فراورده جلوگیری از پوکی استخوان است. کاهش استروژن موجب افزایش بازجذب استخوانی شده که منجر به عدم تعادل بین تشکیل و بازجذب ماتریکس میشود. در نتیجه پوکی استخوان را سبب میشود و خطر شکستگی را افزایش میدهد. طبق تحقیقات ثابت شده که ایزوفلاونهای سویا به صورت چشمگیری سبب افزایش دانسیته و کاهش بازجذب استخوانی میشوند. از این رو تاثیر مستقیم و چشمگیری در حفظ سلامت استخوانها در بانوان دارد.
روزی 1 تا 2 قرص همراه با غذا میل شود.
ایزوفلاونها گروهی از ترکیبات موجود در سویا هستند که خاصیت استروژنی داشته و جزء استروژنهای گیاهی یا فیتواستروژنها طبقه بندی میشوند. این ترکیبات به گیرندههای استروژنی β موجود در مغز، استخوان، مثانه و اپیتلیوم عروق متصل میشوند که احتمالا این گیرندهها در عملکرد استروژنهای غیر استروئیدی اهمیت دارند. ایزوفلاونها دارای فعالیت استروژنی کمتری نسبت به استروژن انسانی هستند اما با استروژن در اتصال به گیرندهها رقابت میکنند و به عنوان فیتواستروژنها میتوانند به تنظیم تعادل استروژن در بدن کمک کنند. تحقیقات متعددی نشان داده است که مصرف سویا در رژیم غذایی میتواند آثار بیولوژیک مفیدی به ویژه در خانمها در دوران یائسگی داشته باشد. ایزوفلاونها موجب افزایش متابولیسم 2-هیدروکسی استروژن و تنظیم متابولیسم 16-هیدروکسی استروژن میشوند که در نتیجه باعث تنظیم تعادل استروژن و بهبود گرگرفتگی و سلامت بیشتر سلولهای سینه و کاهش احتمال سرطان سینه میشود. افزون بر این فلاونها نقش مهمی در سلامت سیستم قلبی-عروقی، سلامت استخوان و مفاصل، کاهش کلسترول، بهبود ناراحتیهای عصبی و روحی در زمان یائسگی، کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از پیری پوست، ایفا میکنند. ایزوفلاونهای موجود در سویا جهت سلامتی استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان در طول یائسگی و یا پس از یائسگی مفید هستند. مطالعات علمی نشان داده است که این ترکیبات اثر مفیدی در مهار کاهش توده استخوانی در زنان یائسه دارند. ایزوفلاونها با افزایش شاخصهای استخوان سازی و مهار شاخصهای خوردگی استخوان موجب تغییر متابولیسم استخوان در جهت حفظ توده استخوانی به ویژه در افراد در معرض خطر میشوند. علاوه بر این مصرف ترکیبات سویا میتواند از شکسته شدن کلاژن که اصلیترین پروتئین ماتریکس استخوان است، جلوگیری نماید. البته جهت شناخت مکانیسم عمل ایزوفلاونها نیاز به مطالعات بیشتر در این زمینه میباشد.