این که شما مادری هستید که تمایل به دختردار شدن دارید، باید بدانید که ترفند های آسان برای انتخاب جنسیت دختر خارج از آزمایشگاه وجود ندارد، اما برخی از تحقیقات تاثیر تغییرات در شیوه زندگی، مانند انتخاب مواد غذایی مناسب برای تولد یک دختر بچه را به اثبات رسانده اند و بر اساس یک مطالعه دانشگاهی در هلند ثابت شد که رژیم غذایی مادر نقش مهمی در کنترل جنسیت جنین دارد.
شاید داشتن یک پرنسس کوچک با موهای خرگوشی و پیراهن خال خالی آرزوی خیلی از پدرها و مادرها باشد، آرزویی که با رعایت کردن نکاتی ساده میتواند محقق شود، یکی از کارهایی که برای دختردار شدن میتوانید انجام دهید تغییر در تغذیه روزانه شماست که اگر به طور مستمر انجام شود میتواند شما را به آرزویتان برساند، ما یک فهرست کامل از مواد غذایی که میتواند به شما کمک کند را جمع کرده ایم که میتواند تا درصد بالایی شما را به دختردار شدن نزدیک کند.
رژیم غذایی برای پسردارشدنرژیم غذایی مخصوص و مناسب برای دختر شدن جنین
-مصرف سبزیجات سبز و میوه ها:
اگر می خواهید یک دختر داشته باشید، باید از میوه های خاص و سبزیجات سبز استفاده کنید. مصرف انواع میوه هایی که دارای ویتامین c بالا هستند، احتمال شانس دختر دار شدن را افزایش می دهند.
پرتقال، انار، توت فرنگی و انگور منابع عالی ویتامین C هستند.این میوه ها باعث افزایش سطح اسیدی در رحم می شود که بسیار مهم می باشد.
بنابراین کلید بارداری برای دختر دار شدن حفظ سطح بالای اسید در رحم و داشتن یک سیستم ایمنی سالم نیز است.که تولد نوزاد دختر بسیار مهم می باشد.
سبزیجاتی مانند: کاهو، اسفناج و کلم بروکلی باعث حفاظت بیشتر از سیستم ایمنی بدن می شود.
-نمک اضافه نکنید:
برای افزایش شانس دختر دار شدن، سعی کنید که نمک را از رژیم غذایی خود حذف کنید.سعی کنید از مصرف گوشت، زیتون شور ،غذاهای فرآوری شده و پنیرهای شور اجتناب کنید.این کار نه تنها به احتمال دختر دار شدن کمک می کند، بلکه برای سلامت کلی بدن موثر و مفید می باشد.
-مصرف مکمل های مصنوعی:
اگر چه گزینه سالمی نیست، اما مصرف آنها تا حد زیادی به دختر دار شدن کمک خواهد کرد.با این حال به یاد داشته باشید که در مصرف آنها زیاده روی نکنید.اما به هر حال، مکمل ها و شیرین کننده های مصنوعی محیط اسیدی واژینال را بیشتر می کند.
دختر شدن جنین با موثرترین موادغذایی
-قهوه بنوشید:
بسیاری از دانشمندان بر این باورند که مصرف قهوه در دوران بارداری یا قبل از بارداری سالم نیست، اما حقیقت این است که PH در مقادیر مناسب مصرف می شود، می تواند به دختر دار شدن کمک کند. قهوه باعث می شود که PH داخلی اسیدی باشد و این ساده ترین راه برای انتخاب جنسیت کودک شما به طور طبیعی برای دختر دار شدن است. دو فنجان قهوه در روز نباید بیش از دو برابر شود، زیرا مطالعات نشان داده است که زنانی که روزانه قهوه زیادی مصرف می کنند، معمولا سه بار بیشتر از سایر زنان باید برای تولد نوزاد تلاش کنند.
-سبزیجات برگ سبز مصرف کنید:
توجه داشته باشید که برخی از محققان ادعا می کنند مادرانی که مشتاقانه در تصور یک دختر هستند، باید از بسیاری از میوه ها و سبزیجات اجتناب کنند، گرچه در رژیم غذایی این به طور کلی برای هر کسی توصیه نمی شود. اسید فولیک مواد مغذی مهم در سه ماهه اول بارداری است و سبزیجات برگ سبز یکی از مهمترین منابع فولات می باشند.
غذاهای ممنوع برای دختر دوستان
- نمک
- نوشابه های گازدار و سودا
- گوشت های فراوری شده و کنسروی
- ماهی نمک سود یا دودی یا کنسرو ماهی
- خاویار، میگو
- پنیرهای شور یا فراوری شده
- چیپس و پفک
- کلم و گل کلم، قارچ و کدو
