سرماخوردگی به طور معمول با درمان های خانگی و گذراندن دوره ی مشخصی از بدن خارج شده و بهبود می یابد. راه کارهای بسیاری برای سرعت بخشیدن به روند بهبود و جلوگیری از عوارض سرماخوردگی مانند گلودرد و گرفتگی بینی وجود دارد. داروهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی بینی کاربردی تر از داروهای طب نوین هستند. آویشن یکی از این داروهای گیاهی است که به تاثیر آن بر سرماخوردگی می پردازیم.
استفاده از جوشانده، دمنوش و عرق آویشن در طول فصول سرد سال باعث پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی خواهد شد و در صورت سرما خوردن نیز مصرف گیاه آویشن به کاهش علائم سرماخوردگی کمک شایانی می کند.
آویشن چیست؟
آويشن گياهی كوهستانی و معطر از تیره نعناییان است كه تنوع زيادی دارد. اين گياه دارای طبيعتی گرم و خشک است، خواص آویشن گسترده بوده برخی از فواید دارویی آن شامل درمان سرفه های سخت، درمان سرماخوردگی و کاهش علائم آن، تقویت معده و کمک به هضم غذا، کاهش درد سیاتیک و دردهای مفصلی، ضد عفونی کننده، التیام درد ناشی از کوفتگی عضلات و ایجاد نشاط است.
خواص درمانی آویشن برای سرماخوردگی
خواص آویشن برای درمان و کاهش علائم سرماخوردگی عبارتند از:
- استفاده از دمنوش آویشن باعث رفع سرفه می گردد.
- عرق آویشن خلط آور بوده و در رفع علائم سرماخوردگی های همراه با خلط سینه مفید می باشد.
- استفاده از آویشن ضد سینوزیت و آنفولانزا است.
- آویشن ضد التهاب دهان و گلو بوده، مصرف آن باعث کاهش سرفه های شدید و تحریکی می شود.
- آویشن تا حد زیادی عفونت و چرک بدن و گلو را از بین می برد.
نحوه تاثیر آویشن برای سرماخوردگی و نسخه درمان
آویشن سرشار از خواص آنتی بیوتیکی است که می تواند در افزایش سطح ایمنی بدن و همچنین کاهش التهابات مجاری تنفسی تاثیرگذار باشد. اگر دم کرده ی آویشن را در دوران سرماخوردگی به طور مرتب میل کنید، اثرات فوق العاده ی آن را مشاهده خواهید کرد. آویشن یک خلط آور طبیعی است. به همین ترتیب یک درمان گیاهی فوق العاده برای سرفه های خشک و آزاردهنده ی سرماخوردگی است.
- بخور آویشن: 10گرم گیاه خشک آویشن را در نیم لیتر آب بجوشانید و بخور حاصل از آن را استنشاق کنید. همچنین استفاده از 10تا 15 قطره اسانس گیاه آویشن در یک لیتر آب و پخش بخار آن در خانه مفید است.
- جوشانده آویشن: هنگامی که دچارسرماخوردگی و عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی می شوید، می توانید یک قاشق غذاخوری گل ختمی و یک قاشق غذاخوری آویشن را در دو لیوان آب بجوشانید تا حجم آن به یک لیوان برسد. این جوشانده را صاف کرده با دو قاشق عسل شیرین و میل کنید.
- دمنوش آویشن برای کاهش سرفه: 10 تا 20 گرم گیاه خشک را با یک لیتر آب جوش دم کنید و از آن روزی سه فنجان صبح، ظهر و شب بنوشید و درصورت تلخ بودن می توان با آب رقیق شده یا عسل مصرف کرد.
آویشن و بهبود تنفس
آویشن می تواند التهابات مجاری تنفسی ناشی از سرماخوردگی را درمان کند. به همین ترتیب می تواند بر گرفتگی بینی، خس خس های گلو، سرفه های خشک و موارد دیگر تاثیرگذار باشد. به همین دلیل است که بخور آویشن برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی بینی می تواند موثر واقع شود. خوردن آویشن نیز به اندازه ی بخور این گیاه شگفت انگیز می تواند اثر گذار باشد. شربت آویشن برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی بینی، یک شربت بسیار خوب است که این روزها طرفداران بسیاری را به خود اختصاص داده است.
عسل و آویشن برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی بینی
یکی از ترکیبات گیاهی شگفت انگیز برای درمان سرماخوردگی، ترکیب عسل و آویشن است. دمنوش آویشن و عسل و یا مصرف هریک از این دو ماده به تنهایی در دوران سرماخوردگی، در سرعت بخشیدن به روند درمان، معجزه می کنند. عسل سرشار از خواص آنتی باکتریالی و ضد التهابی است که می تواند کارکرد سیستم تنفسی را بهبود بخشیده و در نتیجه در کاهش سرفه و اثرات آن موثر واقع شود. استفاده از یک داروی گیاهی که بتواند از اثرگذاری آویشن و عسل به طور همزمان استفاده کند، می تواند یک گزینه ی خیلی خوب برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی بینی باشد.
موارد احتیاط مصرف آویشن برای سرماخوردگی
استفاده از آویشن در بارداری با خطر سقط جنین همراه بوده و زنان باردار و کودکان زیر ۵ سال و افرادی که دارای اختلالات غده تیروئید هستند، نبایستی از آویشن برای سرماخوردگی خود استفاده کنند، این افراد می توانند از عسل آویشن برای درمان سرماخوردگی استفاده کنند.
به دلیل طبیعت گرم آویشن، استفاده از آن جهت درمان های خانگی در افراد گرم مزاج بایستی با احتیاط صورت گیرد.
سایر توصیه ها برای درمان سرماخوردگی با آویشن
در زمان استفاده از آویشن برای سرماخوردگی روزی ۲ تا ۳ عدد انجیر خشک میل شود. استفاده از شلغم و ترب به همراه آویشن درمان و بهبود علائم سرماخوردگی را افزایش می دهد. استفاده از بخور آویشن و خوردن همزمان آن تاثیر بسزایی در بهبود سرماخوردگی خواهد داشت.
یادآور می شود که از مصرف بیش از اندازه آویشن همانند سایر گیاهان دارویی اجتناب کنید.
روش تهیه معجون ضد سرماخوردگی عسل و شلغم
