به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از نی نی سایت، وقتی نوزاد از شیر مادر می خورد گرسنگی خود را به بهترین شیوه ممکن برطرف می کند و در سمت مقابل مادر نیز از شوق ناشی از آرامش نوزادش سرشار از احساس می شود. در واقع استفاده از شیر مادر به عنوان غذای اصلی نوزاد، معادله ای زیباست که سود آن به هر دو طرف می رسد. از این رو به مادرانی که تازه صاحب فرزند شده اند توصیه می شود از این فرصت ناب کمال استفاده را ببرند.
در ماه های نخست تولد نوزاد تغذیه او با شیر مادر و یا شیرهای جایگزین تنها راه مناسب جهت تأمین غذایی نوزاد محسوب می شود. به هیچ وجه توصیه نمی شود که در چند ماه نخست، از غذاهای دیگر که معمولا حاوی ترکیبات و مواد سفتی برای سیستم هاضمه نوزاد هستند استفاده شود.
وقتی به نوزاد شیر می دهید باید از نظر روحی و روانی آمادگی کامل داشته باشید. اینکه از شیر دادن به نوزاد لذت ببرید شرط مهمی در ایجاد ارتباط عاطفی مستحکم میان شما و نوزادتان است.
برای شیر دادن به نوزاد باید مکان مناسبی را در نظر بگیرید. نباید در جایی بنشینید که نوز مستقیم آفتاب بر صورت نوزاد یا حتی خودتان بتابد. این کار در فرآیند شیر خوردن نوزاد اختلال ایجاد می کند.
سعی کنید در حین شیر دادن به نوزاد به خاطرات خوب گذشته، روزهای آینده و ایده های خاصی که برای بزرگ کردن فرزندتان در سر دارید فکر کنید. در کل توصیه می شود حین شیر دادن به نوزاد افکار خود را بر روی رویدادها و خاطرات مثبت و نشاط بخش متمرکز کنید. شیر دادن زمانی برای لذت بردن مادر و نوزاد از بودن در کنار یکدیگر است و نه صرفا انجام یک وظیفه.
وقتی تصمیم به شیر دادن به نوزاد می گیرید کمی آب آشامیدنی و کتاب در کنار خود داشته باشید. با گذاشتن بالشتی کوچک در پشت، محل نشستن خود را مناسب آن وضعیتی کنید که دلتان نمی خواهد آن را از دست دهید. حین شیر دادن به نوزاد معمولا احساس تشنگی به سراغ مادر می آید. نوشیدن آب در این لحظات بر آرامش مادر می افزاید. نوزادی که تازه به دنیا آمده تقریبا کاری جز شیر خوردن از سینه مادر ندارد و این کاملا طبیعی است. نوزاد بر اساس یک حالت کاملا طبیعی بیش از میزانی که علاقه داشته باشد از سینه مادر شیر نمی خورد. این علاقه ریشه در نیاز طبیعی نوزاد به میزان مواد مغذی مورد نیاز بدنش است.
بهترین مدل شیر دادن به نوزاد
اگر با شیشه از شیر خود به نوزاد می دهید، او را در آغوش نگاه داشته و در همین حال با تو صحبت کنید. هیچ گاه نوزاد را بر روی زمین نخوابانید. او نیاز دارد که همواره در آغوش شما باشد. پس با این تصور که شیشه شیر را در دستانش قرار داده اید و او خود به تنهایی شیر می خورد، نوزاد را به حال خود رها نکنید. شیر دادن به نوزاد با استفاده از شیشه در حالی که بر روی دو پای به هم جفت شده مادر خوابیده است یکی از روش های متداول و مناسب شیردهی است. در این وضعیت نوزاد و مادر بارها و بارها یکدیگر را نظاره می کنند. در این حالت ارتباطات عاطفی نوزاد و مادر بیشتر و بیشتر می شود.
آروغ زدن نوزاد
وقتی نوزاد شیر می خورد، تنها شیر نمی خورد بلکه مقدار کمی هوا نیز به همراه شیر وارد سیستم گوارش او می شود. این اتفاق به دلیل کامل نبودن مدل شیرخوردن نوزاد روی می دهد و کاملا طبیعی است. در نتیجه نوزاد لحظاتی بعد اندکی از شیر را بالا آورده و پس می زند. اگر می خواهید چنین اتفاقی روی ندهد باید باد گلوی نوزاد را خالی کنید یا اصطلاحا کاری کنید که آروغ بزند. برای این کار نوزاد را پشت به خود با یک دست گرفته و با دست دیگر به آرامی به پشت او بزنید تا هوای اضافی از سیستم گوارشش خارج شود. البته مدل آروغ زدن هر نوزاد با نوزاد دیگر اندکی تفاوت دارد. شما با چند بار تکرار این کار متوجه می شوید که چگونه با نوزاد خود این مشکل را برطرف کنید. به طور کلی نوزادانی که با شیشه تغذیه می شوند بیشتر از نوزادانی که شیر را مستقیما از سینه مادر دریافت می کنند دچار این وضعیت می شوند.
چگونه مطمئن شوم که نوزاد به اندازه کافی شیر خورده است؟
اگر در حین تعویض پوشک می بیند که به طرز چشم گیری مرطوب شده است این بدان معناست که نوزاد شیر کافی دریافت می کند. گذشته از آن، با معاینات دوره ای و سنجش وزن نوزاد، پزشک متوجه می شود که تغذیه نوزاد در چه وضعیتی است. اگر جدول رشد نوزاد نشان دهد که وزن کمتری نسبت به میزان استاندارد دارد، احتمالا شیر کمتری به نوزاد داده اید و باید از این پس توجه بیشتری به این موضوع داشته باشید. یادتان هرچه بیشتر به نوزاد شیر بدهید، سینه ها شیر بیشتری تولید می کنند. این اتفاق بر اساس یک فرآیند کاملا طبیعی روی می دهد. نوزادانی که تازه به دنیا آمده اند تا چند هفته اول در هر وعده بین 2 تا 2.5 ساعت از سینه مادر شیر می خورند. اگر از شیرهای جایگزین نظیر شیر خشک به نوزاد بدهید، حجم شیری که در سینه هایتان تولید می شود کمتر از قبل خواهد شد چون به میزان کمتری نسبت به قبل از آن مصرف شده است.
همزمان که نوزاد رشد می کند، این نگرانی در والدین ایجاد می شود که در هر مرحله ای چه نوع غذایی باید به نوزاد داد. در واقع نیاز غذایی هر نوزاد با نوزاد دیگر ممکن است با تفاوت هایی همراه باشد بنابراین توصیه می شود قبل از خوراندن غذاهای مختلف به نوزاد حتما با پزشک مشورت کنید.
از چه زمانی به نوزادم غذایی به جز شیر بدهم؟
تغذیه نوزاد با غذاهایی که اصطلاحا به آنها «غذای سفت» گفته می شود از 4 تا 5 ماهگی نوزاد آغاز می شود. البته نظر قطعی در این خصوص منوط به آن چیزی می شود که پزشک توصیه می کند. درصورتیکه گرفتن نوزاد از شیر مادر و استفاده از این دسته از غذاها را خیلی زود آغاز کنید این احتمال وجود دارد که نوزاد آلرژی غذایی پیدا کرده و گذشته از آن رشد مناسبی نداشته باشد. برای مطمئن شدن از اینکه نوزاد به این نوع غذاها آلرژی ندارد، ابتدا طی چند روز و به مقدار بسیار کم غذا را در دهان نوزاد قرار دهید تا واکنش بدنش را متوجه شوید. در ادامه غذاهایی نظیر پوره سبک سیب زمینی، موز و هویج له شده برای نوزاد توصیه می شود. توصیه می شود که تا قبل از یک سالگی از دادن غذاهایی نظیر عسل، تخم مرغ، آجیل، شیر گاو و غذاهای حاوی دانه به نوزاد جدا خودداری کنید.
