ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  کوهنوردی

یخچال خومبو؛ مرگبارترین گذرگاه اورست که هر لحظه می‌تواند کوهنوردان را ببلعد
کفش هامتو ساخت کجاست؟ بررسی دلیل محبوبیت برند هامتو در ایران
تیپ اسپرت هاشمی رفسنجانی با کتونی ونس دو کِش و دوربین شکاری در نوک قله کوه+عکس
فواید و مزایای ورزش کوهنوردی
تلاش‌ برای یافتن پیکر کوهنوردان زیر 10 متر برف +فیلم
رهبر معظم انقلاب: هر وقت که به کوه می‌آیم تاسف می‌خورم که چرا جوان‌ها... +ویدیو
عجایب کوهنوردی؛ آلبوم عکس اولین فاتحان اورست، بام زیبای دنیا/ اسطوره هایی که زنده برگشتند!
عجایب کوهنوردی؛ کفش های جامانده از هرمان بول، اسطوره‌ای که قاتل وحشی هیمالیا را رام کرد+عکس
جشن تولد ساده و خلوت الناز شاکردوست درکنار خوشتیپ ترین برادر دنیا/ مبارکا باشه+عکس
صحبتهای رهبر انقلاب با جوانان در دل کوه: هر وقت که به کوه می‌آیم تاسف می‌خورم که چرا جوان‌ها... +ویدیو
برترین برندهای تجهیزات کوهنوردی و کمپینگ 2026 | راهنمای انتخاب حرفه‌ای
تکنیک‌های دویدن در سربالایی؛ کمتر خسته شوید و بیشترین بهره را ببرید
ویژه کوهنوردان؛ اصول و نکات مهمی که در صخره نوردی باید رعایت کنید!
نگاهی به استایل‌های کوهنوردی جذاب و رنگارنگ سپیده خداوردی، مرضیه سریال آوای باران؛ از هودی و پافر تا بادگیر و...+ عکس
فواید معجزه‌آسای دویدن در کوه و طبیعت که همیشه جوان خواهید ماند + اصول صحیح
طبیعتگردی رضا بهرام با رفاقت نابش در دل کوه
(عکس) رونمایی از استایل ورزشی آناهیتا درگاهی، ارغوان سریال قطب شمال در کوهنوردی و اسکی / باریکلا به خانم بازیگر ورزشکار
مهربانی مرگبار؛ غذای انسان، عادت خطرناک خرس‌های سبلان +ویدئو
زن گمشده در کوه‌های مریخی پیدا شد
قدم‌زنی در تاریخ؛ کوهنوردی خانوادگی مسعود پزشکیان بعد از رأی دادن در انتخابات+ویدیو
لحظاتی همراه با کوهنوردی حرفه‌ای مرحوم هاشمی رفسنجانی؛ از نوشیدن آبِ آبشار تا نوشتن یادگاری روی تخته سنگ+ویدیو
رهبر انقلاب: هر وقت که به کوه می‌آیم تاسف می‌خورم که چرا ... +ویدیو
کدام فرزند رهبر معظم انقلاب ایشان را در برنامه های کوهنوردی همراهی می‌کنند؟+عکس
کوهنوردی صبحگاهی و با آرامشِ رهبر معظم انقلاب در هوای گرگ و میش با لباسی متفاوت +ویدیو
لباس هزار لایه و گرم الناز شاکردوست وسط تابستان
نگاهی به استایل کوهنوردی شبنم قلی خانی
تصویری از حضور متفاوت رهبر معظم انقلاب با کاپشن کوهنوردی و عینک آفتابی!
سفر به گذشته: حال خوش رهبر معظم انقلاب در دل کوه‌های کرمان با حاج قاسم سلیمانی و چیدن گلهای زرد رنگ از مسیر کوهنوردی+عکس
(عکس) کوهنوردی رئیس جمهور به همراه پسر و عروس و نوه‌ها برای فتح قلعه بابک در کلیبر
کوهنوردی خانوادگی سام درخشانی ساسان فیلم تگزاس با همسرش و کوچولو هاشون / خانم درخشانی ورزشکار حرفه ای از آب در اومد 😨 + عکس
کوهنوردی نرگس محمدی عروس حشمت فردوس با لبخند پر انرژی اش کنار آبشار یخ زده / طبیعت هرگز از مد نمی افتد !
کوهنوردی عاشقانه نیلوفر پارسا بیتای سریال آوای باران در کنار همسرش با منظره رویایی / گذر زمان چه میکنه با ما !؟ + عکس
تصویری از حضور متفاوت محمود احمدی نژاد با کاپشن کوهنوردی و عینک آفتابی!
دقایقی همراه با کوهنوردی با صلابت آیت الله هاشمی رفسنجانی+ویدیو/ از نوشیدن آبِ آبشار تا نوشتن یادگاری روی تخته سنگ
کوتاه از دنیای فناوری/ روبات 2 کیلوگرمی برای کوهنوردی سالمندان
7 اشتباه جبران‌ناپذیر طبیعت‌گردان تازه‌کار که می‌تواند سفر شما را به خطر بیندازد+ عکس
تصاویری از کوهنوردی رهبر معظم انقلاب با لباس روحانیت+فیلم
سقوط وحشتناک جنازه کوهنوردهایی که میخواستن اورست رو فتح کنن/ دوستاشون چه جیغ هایی زدن+ویدیو
سارا بهرامی قله دماوند رو فتح کرد/ خانم بازیگر چه اشک شوقی میریزه!
جسد بازیگر گم شده پس از 5 ماه در کوه پیدا شد
افطار خوردن روی خطرناک‌ترین آبشار عربستان+ فیلم
کامل ترین برنامه غذایی برای کوهنوردی یک روزه
با این ترفند ها مطمئن میشویم که دیگر وزن اضافه نمیکنیم!
اگر ترس از ارتفاع دارید این ویدیو را نبینید
(فیلم) لحظه تماشایی غروب ماه در کولاک سبلان
حرکات ورزشی معجزه آسا برای درمان پوکی استخوان
آشنایی با کوه البروس در روسیه
استایل جذاب و متفاوت آنا نعمتی و خواهرش
سفارش پیتزا در ارتفاع ۳۸۰۰ متری کوه!
بی نظیرترین فواید کوهنوردی هنگام صبح
حادثه تلخ سقوط مرگبار سنگ روی چادر کوهنوردان در دماوند +فیلم
(فیلم) خرس قهوه ای صبحانه کوهنوردان را خورد
پرواز زن ایرانی در منطقه مرگ؛ به گریه افتادم و طلب اکسیژن می‌کردم!
فوت ۲ کوهنورد در یک غار در آذربایجان شرقی
دومین زن ایرانی هم به قله اورست رسید
کوهنوردان مفقود شده در ارتفاعات دماوند پیدا شدند
اخطاریه مهم! لطفا فعلا کوه نروید!
(فیلم) مرد جوانی که خود را از دهانه آتشفشان آویزان کرد
چالش بزرگ پیش روی کمیته ملی المپیک
تجلیل کوهنورد فرانسوی از موفقیت عظیم قیچی ساز
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
فال ابجد روزانه یکشنبه 17 خرداد 1405 / خبر خوشی در راه است؛ روزهایی که انتظارش را می‌کشیدی نزدیک شده‌اند
لحظه ای که داریوش فرضیایی روی عزیزترین زن زندگی اش غیرتی شد! فکرشو نمیکرد اینجوری آبروش بره!
بزنین دست قشنگه رو که انگار بویِ عروسی مریم معصومی میاد؛ خانم بازیگر بالاخره چراغ سبز نشان داد!+فیلم
پیش‌بینی مهم از قیمت طلا در روزهای آینده/ منتظر این اتفاق نباشید
کشف شگفت‌انگیز در ترکیه؛ تصویری 1800 ساله که احتمالاً عیسی مسیح را نشان می‌دهد
تماشا کنید| انتقام وحشتناک شهربانو منصوریان از خواهر کوچکش؛ کُری‌خوانی که برای سهیلا منصوریان گران تمام شد!
تماس تلفنی محرمانه مسعود پزشکیان با احمد مهرانفر بازیگر سریال پایتخت لو رفت!+فیلم
فال روزانه امروز سه شنبه 19 خرداد 1405/ امروز یه سورپرایز ویژه داره که فقط مخصوص خودته، روی خواسته‌ ات وایستا که گشایشی در راه است
پیشنهاد ویژه   
ببینید| خنده دار ترین لحظه پدرانه نیمار در وسط زمین؛ دختر نیمار چه درخواستی کرد که شکار دوربین ها شد؟😆😅
سیامک انصاری: برادرم فوت کرد، بازیگری رو گذاشتم کنار داشتم از ایران میرفتم، مدیری سر من کلاه گذاشت برد "پاورچین" + ویدئو / مدیری میگه حالا بیا اینو بازی کن بعد برو
هر آنچه باید درباره آکیهابارا بدانید؛ از فروشگاه‌های گجت تا کافه‌های انیمه و خیابان‌های نئونی + عکس
(ویدئو) فرمول طلایی موفقیتِ انیشتین از زبان دکتر انوشه/ چرا برای برنده شدن، باید یاد بگیرید دیگران را ناامید کنید؟
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ درست زمانی که امیدت رو از دست دادی، سرنوشت برگ جدیدی رو می‌کند؛ او هنوز به همان خاطره‌ای فکر می‌کند که تو هم فراموشش نکردی/ سه‌شنبه 19 خرداد 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ یادت باشه،تو هرگز تنها نیستی.خداهمین‌جاست، نزدیک‌تر از رگ گردن،منتظرِ یه لبخند و امیدِ دوباره‌ی تو. لطفا دوباره بلند شو!/ پیام انگیزشی امروز 19 خرداد 1405+ویدئو
آیکون پخش
تماشا کنید| انتقام وحشتناک شهربانو منصوریان از خواهر کوچکش؛ کُری‌خوانی که برای سهیلا منصوریان گران تمام شد!
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ چقدر بخشنده‌ای ای پروردگارِ من، که هر صبح فرصتی دوباره برای جبران، برای بخشیدن و برای عاشق‌تر شدن به ما هدیه می‌دهی/ شکرگزاری امروز 19 خرداد 1405 + ویدئو
آیکون پخش
روایت هولناک مادر از آرزوهای پرپرشده سمیرا؛ پایان تلخ یک عشق فامیلی در دانشگاه قزوین + فیلم
آیکون پخش
عکس لو رفته از مراسم عقد مهتاب کرامتی با لباس عروس کنار آقای داماد مربوط به دهه 60 در گل سنگ/ هرچقدر از غم این تصویر بگم کم گفتم!
آیکون پخش
بزنین دست قشنگه رو که انگار بویِ عروسی مریم معصومی میاد؛ خانم بازیگر بالاخره چراغ سبز نشان داد!+فیلم
آیکون پخش
تصویر تکان‌دهنده از چهره جدید پدر ترانه علیدوستی در دورانی که با سرطان دست و پنجه نرم می‌کند/ چرا حمید علیدوستی به شیمی درمانی تن نداد؟
آخرین تصاویر   
عکس جدید دختر نقی معمولی در کنار همسرش سوژه کاربران شد!
یادی کنیم از جشن تولد مجلل و باشکوه مرحوم آزاده نامداری برای دخترش، گندم/تزئین زیبای کیک با تم سیندرلا
کیک تولد ساده و خوشمزه علی مرادی، قربان سریال سوجان /تزئین زیبای کیک با توت فرنگی +عکس
نگاهی به چیدمان شاعرانه و هنری منزل مهشید جوادی، بازیگر سریال «بچه مهندس»/ از مبلمان مدرن و کتابخانه پر از کتاب تا تابلوی هنری
کیک تولد شاهانه علی اوجی به سبک نرگس محمدی، همسر باسلیقه اش+عکس/تزئین زیبای کیک با بلوبری
بازیگران سریال پایتخت 7 وقتی هنوز معروف نشده بودن+ عکس/ریما رامین فر، محسن تنابنده، احمد مهران فر، هومن حاجی عبداللهی ، نسرین نصرتی و بهرام افشاری
خلاقیت و از خودگذشتگی تاریخی و خنده‌دار شاگردِ بنا در برابر کمبود مصالح کار+عکس/ این دیگه خودشو وقف کار کرده😂
ایده‌های طلایی برای دیزاین آشپزخانه و پذیرایی به سبک مریم معصومی؛ تلفیق بی‌نظیر سنگ تراورتن و چوب در دکوراسیون میلیاردی خانم بازیگر در شام ایرانی!
آخرین ویدیو ها   
نوستالژی امروز 18 خرداد 1405 / داستان آهنگ نوستالژی گروه آریان که جوکر را به مرز انفجار رساند!/ فقط بال بال زدنای نعیمه نظام‌دوست🤣 + ویدئو
حضور غیرمنتظره رحمان و رحیم پایتخت در سی‌وسه‌ پل؛ ماجرا چیست؟
ویدئو/ سوسن پرور: به من میگن زشت هستی و چرا بازیگر شدی ولی من به این حرف ها اهمیت نمیدم/ نوجوونی عاشق شدم و به پسره پیشنهاد دادم و اون ....
استایل خوش‌رنگ لیندا کیانی، فرزانه‌‌یِ دلدادگان نمره قبولی رو نگرفت؛ وقتی یک انتخاب اشتباه همه چیز رو خراب کرد!+فیلم
شیلا خداداد: خجالت میکشم دوباره عروس بشم!/ من نمیتونم زیاد کار کنم چون بچه هام اذیت میشن
خنده‌دارتر از این سکانس رو نمی‌تونید پیدا کنین؛ تلاش نافرجام پیرزن برای ادب کردنِ نیما شعبان‌نژاد با تُف😂/ وقتی یه خرمالو همه چیز رو خراب میکنه
اگر پیامبران موبایل داشتند اینطوری سلفی می‌گرفتند / هوش مصنوعی مرز خیال و واقعیت را برداشت + ویدئو
فریبا نادری: من هیچ دوستی با پژمان جمشیدی ندارم ولی گفتن اینکه تو فوتبال بد بوده بوی کینه و عقده میده/ انسانیت و معرفت رو باید از فریبا نادری یاد گرفت
ویدئو/ نگین صفری‌جم: من دستفروش نبودم/ این جوری نبود که مهران مدیری بیاد از میدون انقلاب دست منو بگیره و ..
لحظه ای که داریوش فرضیایی روی عزیزترین زن زندگی اش غیرتی شد! فکرشو نمیکرد اینجوری آبروش بره!
تماشا کنید| پافشاری یکتا ناصر برای انتخاب همسرش؛ روایت منوچهر هادی از اصرار عجیب خانم بازیگر که او را ناچار به تسلیم کرد!
تصویر تکان‌دهنده از چهره جدید پدر ترانه علیدوستی در دورانی که با سرطان دست و پنجه نرم می‌کند/ چرا حمید علیدوستی به شیمی درمانی تن نداد؟