ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  کوهنوردی

یخچال خومبو؛ مرگبارترین گذرگاه اورست که هر لحظه می‌تواند کوهنوردان را ببلعد
کفش هامتو ساخت کجاست؟ بررسی دلیل محبوبیت برند هامتو در ایران
تیپ اسپرت هاشمی رفسنجانی با کتونی ونس دو کِش و دوربین شکاری در نوک قله کوه+عکس
فواید و مزایای ورزش کوهنوردی
تلاش‌ برای یافتن پیکر کوهنوردان زیر 10 متر برف +فیلم
رهبر معظم انقلاب: هر وقت که به کوه می‌آیم تاسف می‌خورم که چرا جوان‌ها... +ویدیو
عجایب کوهنوردی؛ آلبوم عکس اولین فاتحان اورست، بام زیبای دنیا/ اسطوره هایی که زنده برگشتند!
عجایب کوهنوردی؛ کفش های جامانده از هرمان بول، اسطوره‌ای که قاتل وحشی هیمالیا را رام کرد+عکس
جشن تولد ساده و خلوت الناز شاکردوست درکنار خوشتیپ ترین برادر دنیا/ مبارکا باشه+عکس
صحبتهای رهبر انقلاب با جوانان در دل کوه: هر وقت که به کوه می‌آیم تاسف می‌خورم که چرا جوان‌ها... +ویدیو
برترین برندهای تجهیزات کوهنوردی و کمپینگ 2026 | راهنمای انتخاب حرفه‌ای
تکنیک‌های دویدن در سربالایی؛ کمتر خسته شوید و بیشترین بهره را ببرید
ویژه کوهنوردان؛ اصول و نکات مهمی که در صخره نوردی باید رعایت کنید!
نگاهی به استایل‌های کوهنوردی جذاب و رنگارنگ سپیده خداوردی، مرضیه سریال آوای باران؛ از هودی و پافر تا بادگیر و...+ عکس
فواید معجزه‌آسای دویدن در کوه و طبیعت که همیشه جوان خواهید ماند + اصول صحیح
طبیعتگردی رضا بهرام با رفاقت نابش در دل کوه
(عکس) رونمایی از استایل ورزشی آناهیتا درگاهی، ارغوان سریال قطب شمال در کوهنوردی و اسکی / باریکلا به خانم بازیگر ورزشکار
مهربانی مرگبار؛ غذای انسان، عادت خطرناک خرس‌های سبلان +ویدئو
زن گمشده در کوه‌های مریخی پیدا شد
قدم‌زنی در تاریخ؛ کوهنوردی خانوادگی مسعود پزشکیان بعد از رأی دادن در انتخابات+ویدیو
لحظاتی همراه با کوهنوردی حرفه‌ای مرحوم هاشمی رفسنجانی؛ از نوشیدن آبِ آبشار تا نوشتن یادگاری روی تخته سنگ+ویدیو
رهبر انقلاب: هر وقت که به کوه می‌آیم تاسف می‌خورم که چرا ... +ویدیو
کدام فرزند رهبر معظم انقلاب ایشان را در برنامه های کوهنوردی همراهی می‌کنند؟+عکس
کوهنوردی صبحگاهی و با آرامشِ رهبر معظم انقلاب در هوای گرگ و میش با لباسی متفاوت +ویدیو
لباس هزار لایه و گرم الناز شاکردوست وسط تابستان
نگاهی به استایل کوهنوردی شبنم قلی خانی
تصویری از حضور متفاوت رهبر معظم انقلاب با کاپشن کوهنوردی و عینک آفتابی!
سفر به گذشته: حال خوش رهبر معظم انقلاب در دل کوه‌های کرمان با حاج قاسم سلیمانی و چیدن گلهای زرد رنگ از مسیر کوهنوردی+عکس
(عکس) کوهنوردی رئیس جمهور به همراه پسر و عروس و نوه‌ها برای فتح قلعه بابک در کلیبر
کوهنوردی خانوادگی سام درخشانی ساسان فیلم تگزاس با همسرش و کوچولو هاشون / خانم درخشانی ورزشکار حرفه ای از آب در اومد 😨 + عکس
کوهنوردی نرگس محمدی عروس حشمت فردوس با لبخند پر انرژی اش کنار آبشار یخ زده / طبیعت هرگز از مد نمی افتد !
کوهنوردی عاشقانه نیلوفر پارسا بیتای سریال آوای باران در کنار همسرش با منظره رویایی / گذر زمان چه میکنه با ما !؟ + عکس
تصویری از حضور متفاوت محمود احمدی نژاد با کاپشن کوهنوردی و عینک آفتابی!
دقایقی همراه با کوهنوردی با صلابت آیت الله هاشمی رفسنجانی+ویدیو/ از نوشیدن آبِ آبشار تا نوشتن یادگاری روی تخته سنگ
کوتاه از دنیای فناوری/ روبات 2 کیلوگرمی برای کوهنوردی سالمندان
7 اشتباه جبران‌ناپذیر طبیعت‌گردان تازه‌کار که می‌تواند سفر شما را به خطر بیندازد+ عکس
تصاویری از کوهنوردی رهبر معظم انقلاب با لباس روحانیت+فیلم
سقوط وحشتناک جنازه کوهنوردهایی که میخواستن اورست رو فتح کنن/ دوستاشون چه جیغ هایی زدن+ویدیو
سارا بهرامی قله دماوند رو فتح کرد/ خانم بازیگر چه اشک شوقی میریزه!
جسد بازیگر گم شده پس از 5 ماه در کوه پیدا شد
افطار خوردن روی خطرناک‌ترین آبشار عربستان+ فیلم
کامل ترین برنامه غذایی برای کوهنوردی یک روزه
با این ترفند ها مطمئن میشویم که دیگر وزن اضافه نمیکنیم!
اگر ترس از ارتفاع دارید این ویدیو را نبینید
(فیلم) لحظه تماشایی غروب ماه در کولاک سبلان
حرکات ورزشی معجزه آسا برای درمان پوکی استخوان
آشنایی با کوه البروس در روسیه
استایل جذاب و متفاوت آنا نعمتی و خواهرش
سفارش پیتزا در ارتفاع ۳۸۰۰ متری کوه!
بی نظیرترین فواید کوهنوردی هنگام صبح
حادثه تلخ سقوط مرگبار سنگ روی چادر کوهنوردان در دماوند +فیلم
(فیلم) خرس قهوه ای صبحانه کوهنوردان را خورد
پرواز زن ایرانی در منطقه مرگ؛ به گریه افتادم و طلب اکسیژن می‌کردم!
فوت ۲ کوهنورد در یک غار در آذربایجان شرقی
دومین زن ایرانی هم به قله اورست رسید
کوهنوردان مفقود شده در ارتفاعات دماوند پیدا شدند
اخطاریه مهم! لطفا فعلا کوه نروید!
(فیلم) مرد جوانی که خود را از دهانه آتشفشان آویزان کرد
چالش بزرگ پیش روی کمیته ملی المپیک
تجلیل کوهنورد فرانسوی از موفقیت عظیم قیچی ساز
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
الهام چرخنده #پز نیست سبک زندگیمه را اینگونه معنا کرد: ماشینمو همیشه به روز می کنم لاستیکای ماشینم عاج داره «آفرود» باید عاجدار باشه!+فیلم
گشتی در باغچه‌ی سرسبز نیلوفر پارسا؛ پر از ریحان و شاه‌توت که طعم زندگی می دهد/ اینجا، تکه‌ای از بهشت است😍
الهه منصوریان: در ازای کتکی که به رضا عطاران زدیم، پاداشی در حد و اندازه یک مدال طلای جهانی به ما پرداخت شد! یادی کنیم از روزی که رضا عطاران از جان خودش سیر شده بود!
فال حافظ با تفسیر روز سه‌شنبه 9 تیر 1405 + فیلم / نوید الهی برای روزهای سخت؛ اتفاقات خوب نزدیک‌تر از چیزی هستند که فکر می‌کنی
از دنا تا هایما؛ بازار خودرو افزایشی شد/ آخرین قیمت خودروهای ایران‌ خودرو، سایپا و... امروز دو‌شنبه 8 تیر 1405
فال روزانه امروز سه شنبه 9 تیر 1405/ طالع خوش در خانه شما را زده، برای خواسته‌ای که داشته‌اید صبوری‌ها کرده‌اید و حالا زمان رسیدن است
تماشا کنید| وقتی بی‌پولی به عباس جمشیدی‌فر و علی صبوری فشار میاره و وارد دنیای بلاگری میشن! پوشیدن لباس زنانه و...
داستان غم انگیز و پرهیجان جادوگر سوئیسی
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
دنیس و عمه بازیگرش! / احساس غرور برادرزاده آناهیتا درگاهی در تیم ملی
نوستالژی امروز / فقط یه دهه شصتی میدونه این تصاویر چه عطر و بویی داره؛ اگر با این وسایل زندگی کردی، یعنی بهترین روزهای دنیا رو دیدی! + فیلم
ببینید| داستان عاشقانه آشنایی و ازدواج سلبریتی‌ها؛ هادی کاظمی که اصلا به ازدواج فکر هم نمیکرد چگونه گرفتار نگاه‌های دلربای سمانه پاکدل شد؟
ببینید| ادعای تکان‌دهنده برادرزاده شهید خرازی درباره نحوه شهادت ایشان؛ حال عمویم رو به بهبود بود فقط یک اشتباهی که کردند این بود که...
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ میخوای بدونی دلیل واقعی سرد شدنش چی بود؟ امشب دوباره سراغت میاد حقیقتی که شوکه‌ات میکنه؛ سرنوشت پیام مهمی برات داره / دوشنبه 8 تیر 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ وقتی بارِ دنیا سنگین است، به یاد داشته باش که برای دوباره برخاستن، تمرکز بر زیبایی‌های امروز کافیست / پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
افشاگری امین زندگانی از عواقب حضور یک جشن: از الیکا شرمنده ام! 7هزار فحش ناموسی به همسر و مادرم دادند به دلیل این که...
آیکون پخش
عادل فردوسی پور: پیشنهادهای بیشرمانه ای به من شد! افشاگری از آخرین مهمان برنامه نود که اجازه پخش نگرفت!
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ خدایا... امروز هم به لطف تو آغاز می‌شود؛ با امید قدم برمی‌دارم و به تو توکل می‌کنم / شکرگزاری امروز+ ویدئو
آیکون پخش
ببینید| خط قرمزهای مهران مدیری شکسته شد؛ سوالاتی که بهاره افشاری نباید می‌پرسید از این چهره طناز پرسید!
آیکون پخش
اگر به بن‌بست رسیدی، این روایت عجیب دکتر انوشه مسیر زندگی‌ات را عوض می‌کند / فرمول مخفی نجات از ورشکستگی + فیلم
آیکون پخش
ماجرای تجارت شبانه و دستفروشی خواهران منصوریان در چین/ باورتون نمیشه اگر بگم چی میفروختن!
آخرین تصاویر   
نگاهی به تیپ و استایل شیک و باوقار هنرمندان در مراسم اهدای عضو «نفس»: از مژده لواسانی و المیرا شریفی‌مقدم تا مهراوه شریفی‌نیا و ساناز سعیدی و نفیسه روشن
اگر به کاشان سفر می‌کنید، تپه سیلک را از دست ندهید؛ معرفی یکی از مهم‌ترین محوطه‌های تاریخی ایران + عکس
قاب احساسی از پژمان جمشیدی در مراسم عزاداری امام حسین (ع)
نگاهی به عمارت وکیل‌الملک سنندج؛ معرفی کامل تاریخچه، معماری، زیبایی‌ها، جاذبه‌های گردشگری و راهنمای بازدید + عکس
سردار آزمون بعد از مردود شدن گل ایران برابر مصر لعنت خود را نثار چه کسی کرد؟+عکس
نگاهی به تتوی فارسی بازیگران مطرح هالیود و ستاره های فوتبال جهان+عکس/ از آنجلینا جولی و برد پیت تا زلاتان!
شبی که مردم یزد با مداحی راغب اشک ریختند/ ادای دین مصطفی راغب به زادگاهش+عکس
سفر به عصر قاجار؛ از ساختمان شهرداری تا الاغ‌های حمل زباله+عکس
آخرین ویدیو ها   
ببینید| لحظه‌ای که اشک‌های جواد خیابانی اجازه نمیداد تا این صحبت دردناک یک دختر 12 ساله درباره تیم ملی رو بازگو کنه؛ شما چه قضاوتی میکنین؟
نوستالژی روز؛ مطمئنا این سکانس مهران مدیری رو یادتون نبود/ همین مسی رو من از توی جوب جمع کردم!
عادل فردوسی پور: پیشنهادهای بیشرمانه ای به من شد! افشاگری از آخرین مهمان برنامه نود که اجازه پخش نگرفت!
مهران مدیری: چرا ازدواج نکردی+ویدئو/بهناز جعفری: دوس دارم شناسنامه ام سفید باشه/مهران مدیری تا حالا اینجوری قانع نشده بود
نوستالژی روز: آهنگ خاطره انگیز سحری‌های دهه 70 «مرغ سحر» / یادش بخیر اون موقع‌ها ماه رمضونا چه حال و هوایی داشتن
الیکا عبدالرزاقی: عید که میشه دکترا پامیشن میرن آمریکا و اروپا، پرستارا دبی و ترکیه ما هم با اجازه تون باکو و ارمنستان زمینی!+فیلم
صحنه‌ای نادر و ترسناک / نبرد مرگبار سمور آبی و تمساح که به یک پایان شوکه‌کننده رسید +ویدئو
نگاهی به چیدمان شیک و لوکس دفترِ کار «آشا محرابی»/ از پرده‌ها و لوسترهای اعیانی تا تابلوهای هنری
ببینید|یک نوستالژیِ تمام‌عیار؛ وقتی ستاره‌های فوتبال برای جام جهانی 2006 سرود خواندند
(فیلم) یادی کنیم از درخواست گستاخانه مسیح علی‌نژاد برای حمله نظامی به ایران / وقتش شده که انقلاب ایران را به رسمیت بشناسید
گلایه‌های تلخ محسن حاجیلو از صدا و سیما: «حتی اجازه خدا حافظی هم به من ندادند» +ویدئو
(ویدئو) مازیار لرستانی: کراوات رو واسه مصاحبه کاری زدم چون شرکتش از این شیک و پیکاست/ فعلا که روزگار ازمون خواسته اینجوری نقش بازی کنیم!