ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  کوهنوردی

فواید و مزایای ورزش کوهنوردی
تلاش‌ برای یافتن پیکر کوهنوردان زیر 10 متر برف +فیلم
رهبر معظم انقلاب: هر وقت که به کوه می‌آیم تاسف می‌خورم که چرا جوان‌ها... +ویدیو
عجایب کوهنوردی؛ آلبوم عکس اولین فاتحان اورست، بام زیبای دنیا/ اسطوره هایی که زنده برگشتند!
عجایب کوهنوردی؛ کفش های جامانده از هرمان بول، اسطوره‌ای که قاتل وحشی هیمالیا را رام کرد+عکس
جشن تولد ساده و خلوت الناز شاکردوست درکنار خوشتیپ ترین برادر دنیا/ مبارکا باشه+عکس
صحبتهای رهبر انقلاب با جوانان در دل کوه: هر وقت که به کوه می‌آیم تاسف می‌خورم که چرا جوان‌ها... +ویدیو
برترین برندهای تجهیزات کوهنوردی و کمپینگ 2026 | راهنمای انتخاب حرفه‌ای
تکنیک‌های دویدن در سربالایی؛ کمتر خسته شوید و بیشترین بهره را ببرید
ویژه کوهنوردان؛ اصول و نکات مهمی که در صخره نوردی باید رعایت کنید!
نگاهی به استایل‌های کوهنوردی جذاب و رنگارنگ سپیده خداوردی، مرضیه سریال آوای باران؛ از هودی و پافر تا بادگیر و...+ عکس
فواید معجزه‌آسای دویدن در کوه و طبیعت که همیشه جوان خواهید ماند + اصول صحیح
طبیعتگردی رضا بهرام با رفاقت نابش در دل کوه
(عکس) رونمایی از استایل ورزشی آناهیتا درگاهی، ارغوان سریال قطب شمال در کوهنوردی و اسکی / باریکلا به خانم بازیگر ورزشکار
مهربانی مرگبار؛ غذای انسان، عادت خطرناک خرس‌های سبلان +ویدئو
زن گمشده در کوه‌های مریخی پیدا شد
قدم‌زنی در تاریخ؛ کوهنوردی خانوادگی مسعود پزشکیان بعد از رأی دادن در انتخابات+ویدیو
لحظاتی همراه با کوهنوردی حرفه‌ای مرحوم هاشمی رفسنجانی؛ از نوشیدن آبِ آبشار تا نوشتن یادگاری روی تخته سنگ+ویدیو
رهبر انقلاب: هر وقت که به کوه می‌آیم تاسف می‌خورم که چرا ... +ویدیو
کدام فرزند رهبر معظم انقلاب ایشان را در برنامه های کوهنوردی همراهی می‌کنند؟+عکس
کوهنوردی صبحگاهی و با آرامشِ رهبر معظم انقلاب در هوای گرگ و میش با لباسی متفاوت +ویدیو
لباس هزار لایه و گرم الناز شاکردوست وسط تابستان
نگاهی به استایل کوهنوردی شبنم قلی خانی
تصویری از حضور متفاوت رهبر معظم انقلاب با کاپشن کوهنوردی و عینک آفتابی!
سفر به گذشته: حال خوش رهبر معظم انقلاب در دل کوه‌های کرمان با حاج قاسم سلیمانی و چیدن گلهای زرد رنگ از مسیر کوهنوردی+عکس
(عکس) کوهنوردی رئیس جمهور به همراه پسر و عروس و نوه‌ها برای فتح قلعه بابک در کلیبر
کوهنوردی خانوادگی سام درخشانی ساسان فیلم تگزاس با همسرش و کوچولو هاشون / خانم درخشانی ورزشکار حرفه ای از آب در اومد 😨 + عکس
کوهنوردی نرگس محمدی عروس حشمت فردوس با لبخند پر انرژی اش کنار آبشار یخ زده / طبیعت هرگز از مد نمی افتد !
کوهنوردی عاشقانه نیلوفر پارسا بیتای سریال آوای باران در کنار همسرش با منظره رویایی / گذر زمان چه میکنه با ما !؟ + عکس
تصویری از حضور متفاوت محمود احمدی نژاد با کاپشن کوهنوردی و عینک آفتابی!
تیپ اسپرت هاشمی رفسنجانی با کتونی ونس دو کِش و دوربین شکاری در نوک قله کوه+عکس
دقایقی همراه با کوهنوردی با صلابت آیت الله هاشمی رفسنجانی+ویدیو/ از نوشیدن آبِ آبشار تا نوشتن یادگاری روی تخته سنگ
کوتاه از دنیای فناوری/ روبات 2 کیلوگرمی برای کوهنوردی سالمندان
7 اشتباه جبران ناپذیر طبیعت گردان تازه کار
تصاویری از کوهنوردی رهبر معظم انقلاب با لباس روحانیت+فیلم
سقوط وحشتناک جنازه کوهنوردهایی که میخواستن اورست رو فتح کنن/ دوستاشون چه جیغ هایی زدن+ویدیو
سارا بهرامی قله دماوند رو فتح کرد/ خانم بازیگر چه اشک شوقی میریزه!
جسد بازیگر گم شده پس از 5 ماه در کوه پیدا شد
افطار خوردن روی خطرناک‌ترین آبشار عربستان+ فیلم
کامل ترین برنامه غذایی برای کوهنوردی یک روزه
با این ترفند ها مطمئن میشویم که دیگر وزن اضافه نمیکنیم!
اگر ترس از ارتفاع دارید این ویدیو را نبینید
(فیلم) لحظه تماشایی غروب ماه در کولاک سبلان
حرکات ورزشی معجزه آسا برای درمان پوکی استخوان
آشنایی با کوه البروس در روسیه
استایل جذاب و متفاوت آنا نعمتی و خواهرش
سفارش پیتزا در ارتفاع ۳۸۰۰ متری کوه!
بی نظیرترین فواید کوهنوردی هنگام صبح
حادثه تلخ سقوط مرگبار سنگ روی چادر کوهنوردان در دماوند +فیلم
(فیلم) خرس قهوه ای صبحانه کوهنوردان را خورد
پرواز زن ایرانی در منطقه مرگ؛ به گریه افتادم و طلب اکسیژن می‌کردم!
فوت ۲ کوهنورد در یک غار در آذربایجان شرقی
دومین زن ایرانی هم به قله اورست رسید
کوهنوردان مفقود شده در ارتفاعات دماوند پیدا شدند
اخطاریه مهم! لطفا فعلا کوه نروید!
(فیلم) مرد جوانی که خود را از دهانه آتشفشان آویزان کرد
چالش بزرگ پیش روی کمیته ملی المپیک
تجلیل کوهنورد فرانسوی از موفقیت عظیم قیچی ساز
کوهنوردی آناهیتا تعمتی با سگ عظیم جثه اش
کشف جسد خانم معلم تهرانی در ولنجک
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
علی اوجی: ایران معنای فرهنگ و تمدن است
بازیگر «تاج و تخت» در 35 سالگی درگذشت
(ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/نبرد خونین جگوار و کایمن در گل‌ولای
فال شمع روزانه امروز جمعه 21 فروردین ماه 1405/ ای صاحب فال از این عشق بوی پیروزی و شادی می آید
وریا غفوری در مراسم چهلم کودکان میناب
(ویدیو) گنجینه مرموز کاخ مرمر؛ تندیس بز کوهی هخامنشی و روایت شکوهی که فراموش نمی‌شود
پیام امروز کائنات برای تو؛ اتفاقات زندگی‌ت را با شور و شوق سامان بده نه با ترس و اضطراب و دلهره.../ پیام انگیزشی امروز جمعه 21 فروردین ماه 1405+ ویدیو
اطلاعیه مهم سپاه درباره حملات به برخی کشورهای حاشیه خلیج فارس: هر ضربه‌ای بزنیم با شجاعت اعلام می‌کنیم
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو… شاید امروز روزی باشه که منتظرش بودی، اگر هنوز با یادش نفس می‌کشی، این پیام دقیقاً برای تو فرستاده شده… / پنج‌شنبه 20 فروردین 1405
آیکون پخش
توضیحاتی درباره آخرین وضعیت سلامتی آیت‌الله سید‌مجتبی خامنه‌ای؛ آیا رهبر معظم انقلاب در بیمارستان بستری بودند؟+فیلم
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ هنوز با فکرش زندگی میکنی؟ نشانه‌ها میگن دیدار نزدیک‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی... / جمعه 21 فروردین 1405
آیکون پخش
فیلم حیرت آور ازدواج مرد گستاخ با دوست صمیمی زنش! / لحظه شوکه شدن زن اول ! / دوست داشتی باهاش باشی منم گرفتم با هم بمونیم+ ویدئو
آیکون پخش
حضور شجاعانه پزشکیان در مراسم چهلم رهبر شهید انقلاب؛ کلاهِ محافظ نصیب رئیس‌جمهور شد!+فیلم
آیکون پخش
سخنان تکان دهنده آیت الله دانشمند در مورد گناه رابطه با زن شوهردار...+ ویدئو
آیکون پخش
ببینید| اعتراف سی‌ان‌ان به پوشالی بودن ادعای ترامپ؛ تنگه هرمز بسته است و موشک‌ها همچنان شلیک می‌شوند+ ویدیو
آیکون پخش
پیام امروز کائنات برای تو؛ اگر احساس می‌کنی عقب افتادی یا دیر شروع کردی، بدون که هیچ‌وقت برای شروع دوباره دیر نیست/ پیام انگیزشی امروز 20 فروردین ماه 1405+ ویدیو
آخرین تصاویر   
جوابیه پرویز پرستویی به نگران های اینترنشنال آنور آبی
خلاقیت تحسین برانگیز کاریکاتوریست‌ها به آتش‌بس ترامپ شکست‌خورده سوژه شد+ عکس
حضور فلامک جنیدی در تجمعات لندن برای وطن+ عکس
«ابوالهول» چیست؟ راز هزارساله‌ای که هنوز حل نشده!
پدر محمدرضا گلزار: پسرم نمی‌خواست تصمیمش برای بازسازی مدرسه میناب علنی شود/ رضا پیش قدم شده تا...
عکس | تصاویری جالب از به خاک مالیده شدن پوزه رئیس جمهور بی ادب آمریکا / کیف کنید، لذتشو ببرید
دلنوشته احساسی لیلا بلوکات برای تهران+ عکس
قدردانی و تشکر بازیگر مشهور مصری از مردم ایران و موشک‌های ایرانی
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) مستند نایاب حیات‌وحش: پلنگ برفی، قهرمان پرش‌های مرگ و زندگی در ارتفاعات هیمالیا!
تهدید معنادار مقامات امارات با چاشنی صدام توسط کارشناس مسائل نظامی در شبکه خبر +ویدیو
بی‌قراریِ خیابان‌های پایتخت در چهلمین روز از فراق حضرت آیت الله خامنه ای/ عزاداری در سوگ امام شهید+فیلم
بدترین کشور دنیا از منظر رهبر شهید انقلاب.../ من میدانم این ها در دوران نه چندان دوری به دست مجاهدان اسلامی خواهد افتاد...+ ویدئو
همبازی علی دایی در بایرن مونیخ: علی ساعت 3 صبح بیدار می شد و نماز می خواند
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / ببر سیبری
ببینید | ملانیا ترامپ: من قربانی اپستین نیستم؛ اپستین من را به ترامپ معرفی نکرد
(ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ شیرها یک گورخر را از تمساح‌ها دزدید
ببینید| ماجرای گردنبند شهیدی که میثاقی به گردنش انداخته بود + ویدیو
سنگ تمام جمعیت انبوه پایتخت برای رهبر شهیدمان در مراسم چهلم ایشان/ آقا چقدر دلتنگ حضورتان هستیم+فیلم
ببینید| اعتراف سی‌ان‌ان به پوشالی بودن ادعای ترامپ؛ تنگه هرمز بسته است و موشک‌ها همچنان شلیک می‌شوند+ ویدیو
پرواز همای از ذات کثیف ترامپ گفت+ عکس