ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  کوهنوردی

تصویری از حضور متفاوت رهبر معظم انقلاب با کاپشن کوهنوردی و عینک آفتابی!
سفر به گذشته: حال خوش رهبر معظم انقلاب در دل کوه‌های کرمان با حاج قاسم سلیمانی و چیدن گلهای زرد رنگ از مسیر کوهنوردی+عکس
لحظاتی همراه با کوهنوردی حرفه‌ای مرحوم هاشمی رفسنجانی؛ از نوشیدن آبِ آبشار تا نوشتن یادگاری روی تخته سنگ+ویدیو
(عکس) کوهنوردی رئیس جمهور به همراه پسر و عروس و نوه‌ها برای فتح قلعه بابک در کلیبر
کوهنوردی خانوادگی سام درخشانی ساسان فیلم تگزاس با همسرش و کوچولو هاشون / خانم درخشانی ورزشکار حرفه ای از آب در اومد 😨 + عکس
کوهنوردی نرگس محمدی عروس حشمت فردوس با لبخند پر انرژی اش کنار آبشار یخ زده / طبیعت هرگز از مد نمی افتد !
کوهنوردی عاشقانه نیلوفر پارسا بیتای سریال آوای باران در کنار همسرش با منظره رویایی / گذر زمان چه میکنه با ما !؟ + عکس
تصویری از حضور متفاوت محمود احمدی نژاد با کاپشن کوهنوردی و عینک آفتابی!
(عکس) رونمایی از استایل ورزشی آناهیتا درگاهی، ارغوان سریال قطب شمال در کوهنوردی و اسکی / باریکلا به خانم بازیگر ورزشکار
تیپ اسپرت هاشمی رفسنجانی با کتونی ونس دو کِش و دوربین شکاری در نوک قله کوه+عکس
کدام فرزند رهبر معظم انقلاب ایشان را در برنامه های کوهنوردی همراهی می کنند؟+عکس
دقایقی همراه با کوهنوردی با صلابت آیت الله هاشمی رفسنجانی+ویدیو/ از نوشیدن آبِ آبشار تا نوشتن یادگاری روی تخته سنگ
زن گمشده در کوه‌های مریخی پیدا شد
کوهنوردی صبحگاهی و با آرامشِ رهبر معظم انقلاب در هوای گرگ و میش با لباسی متفاوت بعد از عمل جراحی+ویدئو
کوتاه از دنیای فناوری/ روبات 2 کیلوگرمی برای کوهنوردی سالمندان
7 اشتباه جبران ناپذیر طبیعت گردان تازه کار
تصاویری از کوهنوردی رهبر معظم انقلاب با لباس روحانیت+فیلم
سقوط وحشتناک جنازه کوهنوردهایی که میخواستن اورست رو فتح کنن/ دوستاشون چه جیغ هایی زدن+ویدیو
سارا بهرامی قله دماوند رو فتح کرد/ خانم بازیگر چه اشک شوقی میریزه!
جسد بازیگر گم شده پس از 5 ماه در کوه پیدا شد
افطار خوردن روی خطرناک‌ترین آبشار عربستان+ فیلم
کامل ترین برنامه غذایی برای کوهنوردی یک روزه
با این ترفند ها مطمئن میشویم که دیگر وزن اضافه نمیکنیم!
اگر ترس از ارتفاع دارید این ویدیو را نبینید
(فیلم) لحظه تماشایی غروب ماه در کولاک سبلان
حرکات ورزشی معجزه آسا برای درمان پوکی استخوان
آشنایی با کوه البروس در روسیه
استایل جذاب و متفاوت آنا نعمتی و خواهرش
سفارش پیتزا در ارتفاع ۳۸۰۰ متری کوه!
بی نظیرترین فواید کوهنوردی هنگام صبح
حادثه تلخ سقوط مرگبار سنگ روی چادر کوهنوردان در دماوند +فیلم
(فیلم) خرس قهوه ای صبحانه کوهنوردان را خورد
لباس هزار لایه و گرم الناز شاکردوست وسط تابستان
پرواز زن ایرانی در منطقه مرگ؛ به گریه افتادم و طلب اکسیژن می‌کردم!
فوت ۲ کوهنورد در یک غار در آذربایجان شرقی
دومین زن ایرانی هم به قله اورست رسید
کوهنوردان مفقود شده در ارتفاعات دماوند پیدا شدند
اخطاریه مهم! لطفا فعلا کوه نروید!
(فیلم) مرد جوانی که خود را از دهانه آتشفشان آویزان کرد
فواید و اصول دویدن در کوه و طبیعت
اصول و نکات مهمی که در صخره نوردی باید رعایت کنید!
نکات و تکنیک های مهم دویدن در سرازیری و سربالایی
چالش بزرگ پیش روی کمیته ملی المپیک
تجلیل کوهنورد فرانسوی از موفقیت عظیم قیچی ساز
کوهنوردی آناهیتا تعمتی با سگ عظیم جثه اش
کشف جسد خانم معلم تهرانی در ولنجک
کوهنوردی مهتاب ثروتی و برادرش
غارنوردی چیست و وسایل مورد نیاز برای غارنوردی کدامند؟
(فیلم) بازگشت از قله دماوند به روشی عجیب!
اصول اولیه انتخاب کوله پشتی های کوهنوردی
انواع کفش کوهنوردی استاندارد
چند نوع ویژگی کفش برای راحتی پا
کفش های تابستانی و نکات مهم در مورد آن
چرا در فصل زمستان کفش‌‌ها مهم می‌‌شوند؟
انواع کفش‌های زمستانی + نکات مهم
کفش زمستانی + نکات مهم در مورد راحتی آن
استایل کوهنوردی شبنم قلی خانی
تیپ غیر ورزشی شبنم فرشادجو بر فراز قله‌ها
آشنایی با انواع کفش ورزشی
کفش کوهنوردی استاندارد باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
با پژوپارس خداحافظی کنید/ خودرو جایگزین پژوپارس را بشناسید
دانلود آهنگ «مال خودمی» از دانوش/ انقده ماهی که باید ماه بشه ستارت...
ویدیو | تمرینات سخت ورزشی محمدحسین میثاقی لب ساحل در حضور پسرش / ماشالله آمادگی بدنی
بیوگرافی و زندگی خصوصی صهبا شرافتی، روناک سریال نون خ و همسرش + تصاویر جذاب
از بازار طلا چه خبر؟ | قیمت سکه و طلا امروز جمعه 1 فروردین 1404 / طلا سال جدید را با قیمت ثابت دیروز شروع کرد؛ سه گام تا 100 میلیون شدن سکه!
عکس جنجالی از گربه مار؛ نادرترین گونه از گربه سانان روی زمین
فال روزانه امروز جمعه 1 فروردین ماه 1404/ هشدار که خطر درگیری خانوادگی در پیشه
بلوز دامن کیوت و پرنسسی نبات استخری دختر کوچولوی شاهرخ استخری
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
صحبت های خنده دار آقای قرائتی: شب اول عروسی دوماد اومده پیش عروس میگه توحید و نبوت یعنی چی اونم گفته والا نمیدونم شب اول قبرمونه یا عروسیمون+ویدئو😂👌
آیکون پخش
هنرنمایی فوق العاده جذاب و نوستالژی شهر موش ها توسط بازیگران زن ایرانی به بهانه عید نوروز/ بهاره رهنما، بهنوش بختیاری، رابعه اسکویی و...
آیکون پخش
اکبر عبدی: شاید 4،5 سال دیگه زنده باشم ولی اونقدر پول جمع کردم که خانواده‌ام نیاز مالی نخواهند داشت، من نیاز به پول کسی ندارم +ویدیو
آیکون پخش
ویدیو | صحبت‌های خنده‌دار آقای قرائتی: گاهی وقتا حرفمون خوبه اما بد تحویل میدیم / مثل شربتی که بکنیم تو آفتابه😂😂
آیکون پخش
آوازخوانی سوزناک حمید گودرزی برای مادرش/ روی مادرم حساسیت زیادی داشتم بعد از فوتش متوجه شدم این دنیا هیچ ارزشی نداره!
آیکون پخش
ویدیو | خواستگاری تاریخی بهرام افشاری از الناز حبیبی / ارزش صدبار دیدن رو هم داره😂
آیکون پخش
ویدئو | دعای تحویل سال نو 1404 با صدای خسرو شکیبایی /یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ+ ذکرهای سال نو
آیکون پخش
مستند حیات وحش | ترس کفتارها از شیر نر جوان
آخرین ویدیو ها   
رهبر معظم انقلاب در اولین روز فروردین: رهبری در برنامه‌ریزی اقتصادی دخالت نمی‌کند و حق دخالت نداریم+ویدیو
لحظه حمله وحشیانه و استرس زا به یک زن در وسط خیابان پرتردد/ خفت گیری با قمه در روز روشن
قلعه‌نویی: تیم ملی مظلومی داریم
نگاهی به خونه زندگیِ مثلِ باغ شهاب حسینی و ساناز ارجمند با استخر روباز وسط حیاط/ خونه نگو کاخ بگو عمارت بگو/ دارندگی و برازندگی+ویدئو
نگاهی به واکنش جالب و ایرانی‌طور دکتر پزشکیان در لحظات حساس بازی دیشب ایران و امارات؛ الحق که رئیس‌جمهور کشور یه فوتبالی تمام معناست+ویدیو
برای اولین بار افشای ماجرای سرقت مرگبار و قتل پدر المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده/ ویدیو+ عکس
حقوق قابل توجه سخنگوی دولت که توسط خود فاطمه مهاجرانی فاش شد+ویدیو
خلاصه بازی ایران 2 - امارات 0 / بچه های تیم ملی خود را به آستانه صعود رساندند
داستان‌های قدیمی اما شیرین؛ هزار و یک شب/ شهرزاد قصه گو و حکایت پرماجرای صیاد و سه پسرش
(فیلم) تبریک نوروز هادی چوپان با لباس بختیاری و ریش رنگ شده!
(فیلم) حضور همسر جوان و دختر کوچولوی سید عباس عراقچی در برنامه سال تحویل تلویزیون برای اولین بار
الیکا عبدالرزاقی: بچه محمد علیزاده و سارا منجزی پور به دنیا اومده 2 ماهشه و اسمش جانانه+فیلم
آخرین تصاویر   
سال‌تحویل علی دایی در لس‌آنجلس؛ شهریار در کنار 2 استقلالی +عکس
نگاهی به سفره هفت سین ساده گلوریا هاردی و ساعد سهیلی با ترکیب فرهنگ ایرانی و فرانسوی/ از رومیزی ترمه، کاسه پر توت فرنگی، گل لاله سرخ، آجیل و...
10 قتل جنجالی و دلخراش سال 1403 + تصاویر، جزییات ماجرا و نتیجه نهایی پرونده/ از یک معلم و خانواده اش بدست همسایه تا قتل نازگل بدست مادر و دایی هایش
همه چیز درباره نشان روی کُت پزشکیان هنگام خواندن پیام نوروزی؛ ماجرا چه بود؟
برای اولین بار افشای ماجرای سرقت مرگبار و قتل پدر المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده/ ویدیو+ عکس
سند ازدواج سوم محمدرضا پهلوی و سفره عقد و مهریه عجیب فرح دیبا/ ظاهر فریبی تا این حد؟
نگاهی به آشپزخانه مدرن در عین حال نوستالژی مینا مختاری به سبک کارتون آنشرلی/ سینی حصیری سیستان بلوچستان، دیوارهای آجری، کابینت های چوبی و...
نگاهی به سفره هفت سین بازیگران و هنرمندان ایرانی در کناره خانواده هایشان/ از شاهرخ استخری و همسرش سپیده، رضا گلزار و همسرش آیسان و...