ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  کوهنوردی

رهبر معظم انقلاب: هر وقت که به کوه می‌آیم تاسف می‌خورم که چرا جوان‌ها... +ویدیو
تصویری از حضور متفاوت رهبر معظم انقلاب با کاپشن کوهنوردی و عینک آفتابی!
سفر به گذشته: حال خوش رهبر معظم انقلاب در دل کوه‌های کرمان با حاج قاسم سلیمانی و چیدن گلهای زرد رنگ از مسیر کوهنوردی+عکس
لحظاتی همراه با کوهنوردی حرفه‌ای مرحوم هاشمی رفسنجانی؛ از نوشیدن آبِ آبشار تا نوشتن یادگاری روی تخته سنگ+ویدیو
(عکس) کوهنوردی رئیس جمهور به همراه پسر و عروس و نوه‌ها برای فتح قلعه بابک در کلیبر
کوهنوردی خانوادگی سام درخشانی ساسان فیلم تگزاس با همسرش و کوچولو هاشون / خانم درخشانی ورزشکار حرفه ای از آب در اومد 😨 + عکس
کوهنوردی نرگس محمدی عروس حشمت فردوس با لبخند پر انرژی اش کنار آبشار یخ زده / طبیعت هرگز از مد نمی افتد !
کوهنوردی عاشقانه نیلوفر پارسا بیتای سریال آوای باران در کنار همسرش با منظره رویایی / گذر زمان چه میکنه با ما !؟ + عکس
تصویری از حضور متفاوت محمود احمدی نژاد با کاپشن کوهنوردی و عینک آفتابی!
(عکس) رونمایی از استایل ورزشی آناهیتا درگاهی، ارغوان سریال قطب شمال در کوهنوردی و اسکی / باریکلا به خانم بازیگر ورزشکار
تیپ اسپرت هاشمی رفسنجانی با کتونی ونس دو کِش و دوربین شکاری در نوک قله کوه+عکس
کدام فرزند رهبر معظم انقلاب ایشان را در برنامه های کوهنوردی همراهی می کنند؟+عکس
دقایقی همراه با کوهنوردی با صلابت آیت الله هاشمی رفسنجانی+ویدیو/ از نوشیدن آبِ آبشار تا نوشتن یادگاری روی تخته سنگ
زن گمشده در کوه‌های مریخی پیدا شد
کوهنوردی صبحگاهی و با آرامشِ رهبر معظم انقلاب در هوای گرگ و میش با لباسی متفاوت بعد از عمل جراحی+ویدئو
کوتاه از دنیای فناوری/ روبات 2 کیلوگرمی برای کوهنوردی سالمندان
7 اشتباه جبران ناپذیر طبیعت گردان تازه کار
تصاویری از کوهنوردی رهبر معظم انقلاب با لباس روحانیت+فیلم
سقوط وحشتناک جنازه کوهنوردهایی که میخواستن اورست رو فتح کنن/ دوستاشون چه جیغ هایی زدن+ویدیو
سارا بهرامی قله دماوند رو فتح کرد/ خانم بازیگر چه اشک شوقی میریزه!
جسد بازیگر گم شده پس از 5 ماه در کوه پیدا شد
افطار خوردن روی خطرناک‌ترین آبشار عربستان+ فیلم
کامل ترین برنامه غذایی برای کوهنوردی یک روزه
با این ترفند ها مطمئن میشویم که دیگر وزن اضافه نمیکنیم!
اگر ترس از ارتفاع دارید این ویدیو را نبینید
(فیلم) لحظه تماشایی غروب ماه در کولاک سبلان
حرکات ورزشی معجزه آسا برای درمان پوکی استخوان
آشنایی با کوه البروس در روسیه
استایل جذاب و متفاوت آنا نعمتی و خواهرش
سفارش پیتزا در ارتفاع ۳۸۰۰ متری کوه!
بی نظیرترین فواید کوهنوردی هنگام صبح
حادثه تلخ سقوط مرگبار سنگ روی چادر کوهنوردان در دماوند +فیلم
(فیلم) خرس قهوه ای صبحانه کوهنوردان را خورد
لباس هزار لایه و گرم الناز شاکردوست وسط تابستان
پرواز زن ایرانی در منطقه مرگ؛ به گریه افتادم و طلب اکسیژن می‌کردم!
فوت ۲ کوهنورد در یک غار در آذربایجان شرقی
دومین زن ایرانی هم به قله اورست رسید
کوهنوردان مفقود شده در ارتفاعات دماوند پیدا شدند
اخطاریه مهم! لطفا فعلا کوه نروید!
(فیلم) مرد جوانی که خود را از دهانه آتشفشان آویزان کرد
فواید و اصول دویدن در کوه و طبیعت
اصول و نکات مهمی که در صخره نوردی باید رعایت کنید!
نکات و تکنیک های مهم دویدن در سرازیری و سربالایی
چالش بزرگ پیش روی کمیته ملی المپیک
تجلیل کوهنورد فرانسوی از موفقیت عظیم قیچی ساز
کوهنوردی آناهیتا تعمتی با سگ عظیم جثه اش
کشف جسد خانم معلم تهرانی در ولنجک
کوهنوردی مهتاب ثروتی و برادرش
غارنوردی چیست و وسایل مورد نیاز برای غارنوردی کدامند؟
(فیلم) بازگشت از قله دماوند به روشی عجیب!
اصول اولیه انتخاب کوله پشتی های کوهنوردی
انواع کفش کوهنوردی استاندارد
چند نوع ویژگی کفش برای راحتی پا
کفش های تابستانی و نکات مهم در مورد آن
چرا در فصل زمستان کفش‌‌ها مهم می‌‌شوند؟
انواع کفش‌های زمستانی + نکات مهم
کفش زمستانی + نکات مهم در مورد راحتی آن
استایل کوهنوردی شبنم قلی خانی
تیپ غیر ورزشی شبنم فرشادجو بر فراز قله‌ها
آشنایی با انواع کفش ورزشی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
سردار آزمون و نامزدش در هواپیمای شخصی‌اش
(فیلم) اعتراف بی‌بی‌سی به شکست خوردن پروژه تحریم و قدرتمندتر شدن ایران
ویژه سیزده بدر/ طرز تهیه کوبیده بناب با قلقی که فقط یک کباب پز حرفه‌ای بلدشه
تنها زنِ مکانیک اهواز : آقایونی که وارد مکانیکی می شدند به من سلام نمی کردند +فیلم
(فیلم) اظهار عشق احساسی مهراوه شریفی نیاز به حامد بهداد/ فقط برق چشمای مهراوه ...‎
مهراوه شریفی نیا نیز مورد خشونت جسمی قرار گرفت
گلوریا هاردی بدون آرایش
فال حافظ با تفسیر امروز چهارشنبه 13 فروردین 1404 + فیلم / شانس به شما رو آورده با ندانم کاری لگد به بختتان نزنید
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
مریم کاویانی: بازیگر نباید با سیاستمدار ازدواج کنه، خانواده هاشون محدودن هر کاری نمیتونن بکنن خودشون هم خیلی حساسن زندگی باهاشون سخته+ویدئو
آیکون پخش
خودنمایی بلاگر بور ایرلندی با پیراهن تیم ملی ایران در سالن بدنسازی حماسه ساز شد +فیلم/ رونمایی از عاشقان اروپایی تیم امیر قلعه نویی
آیکون پخش
تنها زنِ مکانیک اهواز : آقایونی که وارد مکانیکی می شدند به من سلام نمی کردند +فیلم
آیکون پخش
آوازخوانی جگرسوز و سوزناک آرمان امیدی پدیده عصر جدید در هجر خواهرش در بیمارستان +ویدئو
آیکون پخش
نیوشا ضیغمی: مهران مدیری خیلی آدم خوبیه، سر یه پروژه‌ای به مسئول تدارکات فیلم کمک کرد تا بتونه جهیزیه دخترش رو بخره و به منم گفت به هیچکس نگو+ویدیو
آیکون پخش
اکرم بانو تقدیم می کند: تمام افتخارات علیرضا بیرانوند در یک قاب با نقش آفرینی طاها و بارانا کوچولو +فیلم/ از رفتگری در تهران تا قله فوتبال ایران
آیکون پخش
سپند امیرسلیمانی: فکر می‌کردم بچه دار شم دختر دار میشم و موقعی که فهمیدم بچه‌ ام پسره 24 ساعت فاجعه بد اخلاق بودم، فرداش هم خیلی از مونا معذرت خواهی کردم بابت این چیز+ویدئو
آیکون پخش
"مهرداد صدیقیان" عاشق "پردیس پوراحمدیه" شده!😳😳 / برشی از سریال جذاب و پرمخاطب «پوست شیر» با هنرمندی "هادی حجازی‌فر" + سکانس برتر
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / لاک پشت و تمساح
(ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / راز بقا: شکار شجاعانه تمساح توسط گروهی از سگ‌ها
لحظه مرگ یک پیرمرد حین قرائت قرآن در مسجد + فیلم
غوغای برادران دوقلو افغانی با اجرای فوق‌العاده آهنگ زنده یاد مرتضی پاشایی / لحظاتی خاص و ماندگار را در ذهن مخاطبان به یادگار گذاشتند +ویدئو
واکنش جنجالی گلزار به ماجرای دوستی با پاریس هیلتون + فیلم
خروج توده 7 کیلویی از شکم بیمار آملی! + فیلم
حسادت احسان علیخانی به خواستگار نعیمه نظام‌دوست +ویدئو
(ویدئو) ذوق‌زدگی محسن کیایی از همخوانی با محمد اصفهانی / امشب در سر شوری دارم...
هنرنمایی حرفه ای حمید لولایی با آهنگ و آواز شاد جناب خان برای او+ویدئو/ برنامه رو با عروسی اشتباه گرفتن😂
مریم کاویانی: بازیگر نباید با سیاستمدار ازدواج کنه، خانواده هاشون محدودن هر کاری نمیتونن بکنن خودشون هم خیلی حساسن زندگی باهاشون سخته+ویدئو
سپند امیرسلیمانی: مادرم پارتی بازی کرد تا پدرم در نمایشش بازیم بده و قبولم کنه +ویدئو
سپند امیرسلیمانی: فکر می‌کردم بچه دار شم دختر دار میشم و موقعی که فهمیدم بچه‌ ام پسره 24 ساعت فاجعه بد اخلاق بودم، فرداش هم خیلی از مونا معذرت خواهی کردم بابت این چیز+ویدئو
آخرین تصاویر   
نجمه جودکی با استایلی خاص در یکی از معروف‌ترین رستوران‌های تهران / شبی به یاد ماندنی
اندر احوالات سامیه لک خانم معمار و بازیگر نقش‌های به‌یاد ماندنی مارال و آیناز+عکس
رونمایی از چهره جدید بچه هومن حاجی عبداللهی؛ رحمت سریال “پایتخت7” / جانان چقدر بزرگ و آقا شده
عکس دو نفره سروش جمشیدی بازیگر سریال “قول مردونه” و فرزندش ؛ چقد پدر و پسر شبیه همدیگه هستن
آگهی عجیب یک مرد برای فروش ماشینش! / خط خوردگی به دست همسرم
ساعت 20 میلیاردی محمدرضا گلزار غوغا به پا کرد! + عکس
عجیب ترین و مضحک ترین فشن شو ها که با دیدن آنها متعجب خواهید شد!
جذاب ترین اکسسوری های عروس ترند محبوب 2022؛ شاهکاری برای عروس خانم های زیبا