ساعدنیوز
● استخدام
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رژیم

6 خوراکی که نباید با معده خالی بخوری! / مصرف مرکبات با معده خالی منجر به رفلاکس اسید می‌شود
یکتا ناصر: چون عاشق لباسهام هستم و دوست دارم همیشه اندازه‌ام باشه رژیم می‌گیرم تا چاق نشم
نگاهی به بشقاب رژیمی ساده و سالم، انتخاب بی‌نظیر سلبریتی‌های ایرانی نفیسه روشن، مونا کرمی و شیلاخداداد/سبزیجات با تزئینات آووکادو، نخودفرنگی و گوجه گیلاسی ارگانیک👌
رونمایی پریا پرتوی همسر بابک جهانبخش از رژیم فست فودی موردعلاقه‌اش+ویدیو/ این مدل رژیم گرفتن رو منم هستم😃
خلاقیت خنده دار مادر ایرانی برای کمتر غذا خوردن و رسیدن به وزن جاریِ خوش اندامش +عکس/ تلاش کن تو میتونی، تو اراده اش رو داری😂
علت به وجود آمدن لکه‌ی سفید روی ناخن و روش‌های درمان آن
اگه عاشق شیرینی جات هستین و نمیتونین خوردنش رو ترک کنین این ویدئو رو حتما ببینین/ بهترین زمان خوردن شیرینی جات با کمترین ضرر!
کم آوردن محمدرضا گلزار، سوپراستار آذری در این مسئله خاص و کمک خواستن از مردم و هواداران +ویدیو
9 مرحله‌ی آرایش فرانسوی که زیبایی نچرال به چهره می‌بخشد
چرا گیاهخواری برای انسان مضر است؟
شاهکار 160 کیلو کاهش وزن و دردسر عجیب پوست اضافی روی بدن! + تصویر
رژیم لیمومی چگونه رژیمی است؟
رژیم سخت شاهرخ استخری
 مواد غذایی مناسب برای کوچک کردن شکم
چند سوال مهم در مورد هایفوتراپی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب    مطالب بیشتر
بهترین ترجمه با بهترین مترجم آنلاین + معرفی 8 پلتفرم برتر ترجمه
فرهاد مجیدی: افرادی که اطراف سرمربی تیم هستند، برای خود شیرینی چیزهایی را منتقل می‌کنند که اصلاً حقیقت ندارد
نگاهی به جشن شب یلدای رضا داوود نژاد، خسرو شکیبایی، آتیلا پسیانی، استاد شجریان، جمشید مشایخی، هوشنگ ابتهاج و... در آسمان ها+فیلم/ جای همشون خالیه
حمله اصلاح طلبان تندرو به پزشکیان: این دولت هرچه داشته باشد چیزی به نام «اقتدار» ندارد
همسر رهبر معظم انقلاب با دیدن ظروف چینی خارجی در منزلشان: غذاهایی که ما می‌خوریم، با این ظرف‌ها جور درنمی‌آید، این‌ها را رد کنید
حکایت های خواندنی/ داستان بسیار زیبای بهلول و فروش بهشت
به بهانه روز مادر؛ اولین روز مادر شدن اکثر بازیگران و سلبریتی های مشهور سینمای ایران در یک نگاه+عکس/چه بچه های نازی ...
قاب امروز؛ نگاهی به شب یلدای مجلل گلوریا هاردی، کمند امیرسلیمانی، الناز شاکردوست، سیما تیرانداز و المیرا شریفی مقدم مزین به دیوان حافظ، انار و هندوانه +عکس
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
(ویدئو) سحرولدبیگی، بازیگر جوکر: من و نیما تو یه کار مشترک باهم آشنا شدیم/ نیما فلاح: تو خونه ظرفارو با وایتکس میشورم، تی میکشم/ خاله بازی میکنیم
ویدیو/ وقتی با 2 متر قد فوبیای ارتفاع داری؛ فقط قیافه‌ی «بهرام افشاری» وقتی رسید بالا🤣
سقوط F 18 یک میلیارد دلاری ارتش آمریکا در دریای سرخ
40 فیلم برتر تاریخ سینما با موضوع زامبی +IMBD / از "بدن های گرم" تا "طلوع مردگان"؛ از ترسناک تا خنده دار
خلاصه بازی؛ اشک پرسپولیسی ها درآمد/ درخشش بی‌نظیر مس رفسنجان در شهر قدس+ویدیو
مجله خواندنی ها  بیشتر 
حکایت های خواندنی/ داستان بسیار زیبای بهلول و فروش بهشت
3 شعر ترکی جذاب و خنده دار برای شب یلدا به همراه معنی فارسی / با این اشعار شب چله خود را به یادماندنی تر کنید
قصه های قدیمی / حکایت آموزنده طلسم چهل گیس توسط جادوگر، انار شب یلدا و ازدواج با شاهزاده
خاطره‌انگیزترین شعر شهریار با شعر خوانی پراحساس خود استاد با ترجمه روان فارسی/ زیباترین شعر واسه شب یلدا
زنان جاودانه تاریخ/ یک عکس قدیمی یک روایت؛ شیرین (ملکه خاتون)، زن قوی تاریخ ایران که محمود غزنوی حریفش نشد
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
لیلا اوتادی در ویژه برنامه یلدایی: مردم به داشته هایشان راضی باشند حتی اگر سفره هایشان خالی است!
آیکون پخش
روحانی معروف: احمدی‌نژاد به صدا و سیما گفته بود اگر منتقدین من را بیاورید بودجه شما را قطع می‌کنم!+ویدیو
آیکون پخش
گشت و گذاری در بزرگترین شهرزیرزمینی جهان در حوالی کاشان/ شهری 1500 ساله 3 طبقه و مجهز به استخر آب و آشپزخانه
آیکون پخش
رستوران علی دایی؛ جایی که یک وعده غذا 10 میلیون تومان آب می‌خورد!
آیکون پخش
ویپ کشیدن خانم نماینده در مجلس هنگام قانون گذاری لو رفت!
آیکون پخش
نگاهی به جشن شب یلدای رضا داوود نژاد، خسرو شکیبایی، آتیلا پسیانی، استاد شجریان، جمشید مشایخی، هوشنگ ابتهاج و... در آسمان ها+فیلم/ جای همشون خالیه
آیکون پخش
نگاهی به جشن عروسی مجلل الناز ملک بازیگر سریال زخم کاری از لحظه ورود عروس و داماد خوشتیپ+فیلم
آیکون پخش
خاطره شنیدنی و خنده دار خداداد عزیزی از زنده‌یاد مهرداد میناوند/فقط غمی که تو خنده های مادر میناوند موج میزنه😢
تبلیغات و رپورتاژ آگهی در ساعدنیوز
09920401650
سرای اندیشه    مطالب بیشتر
برای اشک‌های پزشکیان!
من کل درامدم تو فوتبال یک میلیارد تومن هم نیست!/تیم ملی بدون حقوق بودم!/30 سال پرسپولیس بودم بدون قرارداد!
علی پروین
بیشتر آمار طلاق بین مذهبی ها است / بعضی ها تو هیئت همه کار میکنن سینه هم میزنن؛ باید از سیدالشهدا عذرخواهی کنیم
حاج آقا دانشمند
هموار کردن مسیر برای حمله به ایران؟/ سناریوهای پیش‌روی ایران در سوریه بعد از بشار اسد
دروغ‌هایی که درباره سوریه بافتند!
معرفی کتاب/ کتابی که مسیر زندگی نصرالله رادش را بکل زیر و رو کرد/ لحظه های احساسی پدر و پسری که معجزه زندگی را به چشم دیده اند
چرا رویه تجاری واردات آیفون‌ تعیین‌ تکلیف نمی‌شود؟
نگاهی گذرا به هنرنمایی ساقی حاجی‌پور، محسن تنابنده، روزبه حصاری و نوید محمدزاده در فیلم زودپز که ارزش دیدن در سینما را دارد/ به بهانه عبور زودپز از مرز 200 میلیارد تومان
جذاب ترین ها    مطالب بیشتر
تیتر امروز   
7 کشف علمی شگفت‌انگیز سال 2024 که آینده علم را متحول کردند! از میکروب‌های زنده در دل سنگ‌های 2 میلیارد ساله تا کشف گرگ 44000 ساله با معده سالم!
(ویدیو) واکنش حیرت‌انگیز "مولانا" به شعرخوانی عجیب غریب علی اوجی؛ ایرج میرزا هم شاعر بود مگه؟ / بزرگوار کلا پایه‌های ادبیات فارسی رو با این مدل شعر خوندن ویرون کرد!😂😂
زنان، محور تحول اجتماعی از دریچه کلام حضرت زهرا(س)
سقوط F 18 یک میلیارد دلاری ارتش آمریکا در دریای سرخ
اخطار جدی درباره روش جدید کلاهبرداری از شهروندان/ باند 4 نفره‌ای که با «روش اسکیمر» بیش از پنجاه میلیارد ریال از حساب شهروندان کلاهبرداری کرده بودند دستگیر شدند
ویدئو| وقتی سعی میکنی که درس خوندنت به بازیت لطمه نزنه اما همون لحظه سروکله‌ی استادت پیدا میشه😎😂
ویدیو| تصاویر نفس‌گیر از آخرین روزهای «امپراتوری روم باستان»؛ شاهکاری بی‌نظیر از هوش مصنوعی
10 میلیون سرنوشت در یک روز رقم می‌خورد؛ تصاویر نفس‌گیر از بزرگترین کنکور جهان در چین
ویدیو/ وقتی با 2 متر قد فوبیای ارتفاع داری؛ فقط قیافه‌ی «بهرام افشاری» وقتی رسید بالا🤣
نسخه فاضلی برای پزشکیان: مجبورشان کنید تا می‌توانند اعداد و ارقام را منتشر کنند
سفر بدون استرس با این واژگان ضروری انگلیسی در فرودگاه
ویدئو| ربات پلیس آبی-خاکی با هوش مصنوعی؛ RT-G، شکارچی بی‌رحم مجرمان در خیابان‌ها و زیر آب!
قتل خواهر و مرد مستاجر توسط برادر بر سر ارثیه
دانشگاه‌هایی که کلاس‌های حضوری برگزار می‌کنند | لیست کامل و به روز
تسلط بامزه "نیما شعبان نژاد" به زبان انگلیسی در «خندوانه»؛ آی کن نات گو تو آوتساید / رامبد جوان: به نظرم داری حرفای بد میزنی نه؟!😂😂
منتخب روز   
آلبوم امروز/ به بهانه روز مادر نگاهی می‌اندازیم به تبریکات روز مادر بایگران و هنرمندان برای مادرای عزیزشون/از بهنوش بختیاری و نعیمه نظام‌دوست تا مریم مومن و عمو پورنگ (ویدئو) احسان علیخانی به نعیمه نظام‌دوست: خنده‌های زشت و سریالیتو ببین🤣/ پشت ساندویچ، پشت نون ، پشت ماست میخندیدی وضعیت آب و هوای تهران امروز یکشنبه 2 دی+ شاخص آلودگی هوا جدول زمانبندی قطعی برق امروز یکشنبه 2 دی در تمامی استان ها منتشر شد + لینک مهران مدیری: امسال میخوام روز مادر شوهرمو کادو کنم به مادرش پس بدم، خدا کنه خوشش بیاد+ویدئو😂🤣😐 رونمایی از سبک و سلیقه جذاب سپیده بزمی پور همسر شاهرخ استخری برای چیدمان میز یلدایی با یک روز تاخیر/ گل کاشته واقعا+عکس 1 دی به روایت تاریخ/ وقایع و اتفاقات تاریخی ، از تولد رامبد جوان تا نجات نویسنده معروف از اعدام اشعار فارسی استاد شهریار؛ قسمت 5- ای وای مادرم/ پراحساس ترین شعر فارسی که درباره مادر سروده شده+ ماجرای سروده شدن این شعر زیبا و ترانه‌ی آذری منیم آنام وقتی سیدمحمد خاتمی غزل‌خوان شب یلدا می‌شود؛ شعری برای امید در بلندترین شب سال+ویدیو قاب ایران قدیم/ عکس‌ زیبایی از پارسا پیروزفر و نیکی کریمی با استایل دهه 60 در پارک، حال و هوای بازار طهران قدیم در روز مادر، سه چرخه سواری خنده دار مظفرالدین شاه قاجار خبر خوش: بارش برف در اکثر نقاط ایران امروز شنبه 1 دی 1403 +نقشه هواشناسی شاخص آلودگی هوای تهران امروز شنبه 1 دی+ وضعیت آب و هوای امروز پایتخت
آخرین ویدیو ها    مطالب بیشتر
تک گل جذاب رضا اسدی و نجات سپاهان مقابل گل گهر سیرجان/ طلسمی که بعد 283 روز شکست+ویدیو
(ویدئو) احسان علیخانی به نعیمه نظام‌دوست: خنده‌های زشت و سریالیتو ببین🤣/ پشت ساندویچ، پشت نون ، پشت ماست میخندیدی
جگرسوزترین شعر فرزاد حسنی برای مادرش با صدای بغض آلود خودش/ آخ مادرم ...+ویدیو
(ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / عنکبوت شتری، عقرب سمی
مهران مدیری: امسال میخوام روز مادر شوهرمو کادو کنم به مادرش پس بدم، خدا کنه خوشش بیاد+ویدئو😂🤣😐
(فیلم) کمدین معروف با شکایت علیرضا حقیقی راهی زندان می‌شود / پادرمیانی علی پروین کار را خراب‌تر کرد!
ویپ کشیدن خانم نماینده در مجلس هنگام قانون گذاری لو رفت!
(فیلم) شهردار سابق تهران: اسنپ و رانندگانش هوای تهران را آلوده‌تر کرده‌اند / حق ندارند از خودروهای بنزینی استفاده کنند
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/مرغِ مادر مقابل مار افعی+ویدئو
اجرای بی نظیر آهنگ مادر توسط آرون افشار برای مامانای آسمونی +فیلم/ بگو باران ببارد...
دردسرهای صدای مردانه خانم بتول کیانی برای او ؛ از فحش شنیدن پشت تلفن تا باور نکردن زن بودن او
نگاهی به جشن عروسی مجلل الناز ملک بازیگر سریال زخم کاری از لحظه ورود عروس و داماد خوشتیپ+فیلم
آخرین تصاویر    مطالب بیشتر
به بهانه روز مادر، نگاهی به محبوب ترین بازیگران زن ایرانی در کنار مادرانشان/ بهنوش طباطبایی، الیکا عبدالرزاقی، بهنوش بختیاری، شیدا خلیق، مهراوه شریفی نیا، زیبا کرمعلی،نفس بازغی و...+عکس
استوری شجاع خلیل زاده بعد از باخت مقابل گل گهر قزوین/مطمئن باشید تمام سعی خود را برای جبران خواهیم کرد
جشن تولد لوکس رضا اسدی با رونمایی از خلاقیت منحصر به فرد اوستا قنّاد ایرونی/ شاعرانه و زیبا+عکس
آلبوم امروز/ به بهانه روز مادر نگاهی می‌اندازیم به تبریکات روز مادر بایگران و هنرمندان برای مادرای عزیزشون/از بهنوش بختیاری و نعیمه نظام‌دوست تا مریم مومن و عمو پورنگ