صفحه اصلی
●
درباره ما
●
English
●
العربية
Saturday, December 06, 2025
شنبه، 15 آذر 1404
ساعدنیوز
●
درباره ما
●
زبان
فارسی
English
العربية
دسته بندی ها
بستن
جستجو
سیاست
جامعه
حوادث
اقتصاد
ورزش
دانشگاه
موسیقی
هنر و رسانه
علم و فناوری
بازار
مجله خانواده
ویدیو
عکس
خبر با تو
استانها
ورزش صبحگاهی
(ویدیو) علم میگه 60 دقیقهی صبح تعیین میکنه که روزتون رو میبرید یا میبازید!/ با این تفاسیر صبح باید یه وزنه 100 کیلویی بلند کنیم تا روزمون خوب بگذره!😂
فیلمبرداری خندهدار پدر و مادر دانش آموز ایرانی از صبحگاه مدرسه پسرشان!
الناز حبیبی در گذر زمان / قبل از انجام عمل های زیبایی!
ورزش صبحگاهی آقای معلم و دانش آموزها با آهنگ برزی برزی/ معلم فقط همین و بس👌
حرکت جالب یک معلم خوش انرژی در ورزش صبحگاهی با آهنگ محلی کردی+ویدیو
سکانسی خنده دار از ورزش صبگاهی به سبک رضا عطاران با موسیقی فارسی در فیلم نهنگ عنبر 2 / فقط آخرش که پلیس ها اومدند و بچه ها فرار کردند 😂
(فیلم) نرمش صبحگاهی و جالب یک مارمولک
حمله به یک روحانی در تهرانپارس/ ورزش صبحگاهی تبدیل به حمام خون شد
(فیلم) حرکات عجیب و ورزش صبحگاهی در جلسه رسمی با حضور آقای استاندار!
اینفوگرافیک| 4 عملی که بهتر است قبل از صبحانه انجام ندهید
اسیدپاشی وحشتناک به زنان تهرانی هنگام ورزش صبحگاهی در پارک +عکس
ورزش صبحگاهی بلافاصله بعد از بیدار شدن: آری یا خیر؟
اهمیت و فواید ورزش در مدرسه
چرا باید اوقات فراغت را با ورزش پر کرد؟
بررسی تاثیر ورزش صبحگاهی بر سلامت سالمندان
پیاده روی صبحگاهی مریم سلطانی در پارک
صبح ورزش کنیم بهتر است یا بعدازظهر؟
کاهش سریع وزن با ورزش صبحگاهی
آشنایی با ورزش صبحگاهی
خواص و فواید ورزش صبحگاهی برای سلامتی
صفحه قبل
صفحه بعد
از سراسر وب
(فیلم) در یک جراحی پیچیده دوقلوهای بههم چسبیده از هم جدا شدند
کلاسهای درس در آذربایجان غربی فردا 15 آذر 1404 غیر حضوری برگزار میشود؟
رصد خندههای پنهانی و قهقهه زنان در جوکر توسط احسان علیخانی! + فیلم
فال حافظ با تفسیر امروز جمعه 14 آذر 1404 + فیلم / یک معجزه در راه است؛ صبر کن، زندگی هنوز بهترینش را برایت نگه داشته
مهم برای تمام خریداران و فروشندگان: تمام قیمتهای خودروی داخلی امروز پنجشنبه 13 آذر 1404
فال قهوه با نشان روز شنبه 15 آذر 1404/ طالع و اقبال با شما یار است که انسان در حال سجده در فالتان شکرانه اجابت دعاست و برآورده شدن حاجت
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض میگرفتم ولی توی تیم ملی....
سلفی بامزه شیلا خداداد و حدیث فولادوند در دورهمی دخترانه بازیگران
مطالب پیشنهادی
(ویدیو) اگه در زمان قاجار تکنولوژی به اوج خودش میرسید چی میشد؟/ از سیبیلای ربات قهوهساز خون میچکه😂
باغهای معلق بابل؛ مرموزترین شگفتی دنیای باستان/ گویی در دنیایی فرازمینی قدم میگذاری+ عکس
نگاهی به آلبوم تصاویر بازیگران «سریال از یاد رفته» در کنار همسر و خانواده هایشان/ بهنوش طباطبایی، سپیده خداوردی، سیاوش خیرابی،سارا منجزی و...
نظرسنجی روز؛ بازی که جدول را تکان میدهد/ تقابل مهیج تراکتور با چادرملوی یزد
پیشنهاد ویژه
فراخوان جدید جذب هیأت علمی باز هم عقب افتاد؛ داوطلبان در انتظار تصمیم سازمان امور استخدامی
(ویدئو) با هایده شیرزادی، مادر زمین ایران آشنا شوید؛ زبالههایی که با فداکاری این بانو به گنج تبدیل شدند!
آیا هفته آینده تعطیل میشود؟/ احتمال تعطیلی تهران شنبه 15 آذر ...
مقایسه زیبای اکسسوری عروس، دسته گل و تاج زیبای بازیگران و هنرمندان ایرانی/ مریم مومن فریبا نادری، نرگس محمدی، متین ستوده، مینا مختاری، هانیه غلامی، مونا کرمی، شیدا خلیق و...
پربازدیدترین ویدئوهای روز
(ویدئو) طلاییترین درس زندگی و مهمترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز میکنی، دمِ آخر که رها میکنی میان این دو تنها کاری که میتوانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانهترین و احساسیترین شعرش:شانهات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض میگرفتم ولی توی تیم ملی....
ویدئو/نگاهی به دکوراسیون شیک و چیدمان شاهانه خونه مجردی نفیسه روشن / از مبلمان سلطنتی فیروزهای تا فرش فیروزهای و آشپزخانه مدرن
مرور خاطرات؛ استندآپ شرکت کننده برنامه "عصر جدید" که هیچ وقت تکراری نمیشه / با اون لهجه ترکیش چه قشنگ عادت های سمی کارهای مشترک همه رو میگه😂
معرفی کتاب هدف، اثر برایان تریسی؛ هدفگذاری برای شما این است که مسئولیت کامل زندگی خود و هرچیزی که برایتان احساس شادی میآورد را بدون سرزنشکردن و بهانهگرفتن بپذیرید
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
وب گردی
حوادث
بیشتر
دخترِ جوان تهرانی در حالت ناگوار تصادف کرد و جان خود را از دست داد!
دستگیری سارق طلاجات در تبریز
حقایق عجیب درباره مرگ مریلین مونرو که بعد از 63 سال فاش شد؛ خودکشی نکرده بود
بونکر سیمان در تبریز 8 سواری را مچاله کرد/یک تن جان باخت
شب خونین رباطکریم/ روایت مرگ مردی که یک سال بود از قانون میگریخت+ جزئیات
رابطه پنهانی با زن متأهل / ماجرای مزاحمت ها پس از ادعای بارداری چه بود؟
جزئیات بازداشت هنرمندان سینما به نام های «س. د» و «س .پ» «ن.د» و « آ.پ» و دو بازیگر مشهور دیگر در تهران
(ویدیو) دختر دانشجو طعمه موبایل قاپان در ولنجک/ پلیس با هجوم ناگهانی سارقان موبایل را شکار کرد!
آخرین ویدیو ها
کُری خوانی خندهدار سردار آزمون برای مهدی طارمی/ رسما سکه یه پولش کرد😂
ویدئو/درخشش مینا مختاری همسر هنرمند بهرام رادان با تیپ و استایل منحصربهفرد در جشن دیوالی سفارت هند/ از خود هندی ها، هندی تر شدن که😍
ویدیو | زخم کاری بهزاد خلج به متهم در دادگاه؛ این چند بیت همه رو سرجاشون میخکوب کرد!
(ویدئو) طلاییترین درس زندگی و مهمترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
ویدئو| نیاکان ما اینگونه سخن میگفتند؛ شنیدن نخستین واژههای فارسی باستان به شما چه حسی میدهد؟
ببینید | لحظه هولناک سقوط جنگنده اف-16 آمریکا/ قدرت پوشالی...
مرور خاطرات؛ استندآپ شرکت کننده برنامه "عصر جدید" که هیچ وقت تکراری نمیشه / با اون لهجه ترکیش چه قشنگ عادت های سمی کارهای مشترک همه رو میگه😂
(ویدیو) کتابهای جالب درسی در ژاپن که با همه دنیا فرق داره
(ویدیو) یادی کنیم از تیکه جنجالی یوسف تیموری در جوکر به رضا شفیعی جم/ همگی از خنده ترکیدن/ میگه شبیه مریم سعادت شدی
پربازدیدشدن خلاقیت خنده دار دختر بیرانوند برای ساختن مجسمه پدرش با دماغ پینوکیویی/ آخرشم گفت دماغت خیلی درازه😂+فیلم
هادی چوپان در ستایش همسرش: کارهای روزانه خانوم من رو 5 تا مثل من نمیتونن انجام بدن برای من 8 وعده غذا درست میکنه، خونه رو مرتب میکنه...+ویدیو
(ویدیو) راکون شیطونی که بازیگوشیش کار دستش داد/ ثانیه 7 ویدیو رو ببینی از خنده روده بر میشی😂
آخرین تصاویر
(عکس) نیت خیرخواهانه و تحسین برانگیز یک آرایشگاه؛ دم شما گرم که اینجوری هوای مردم رو دارید!
لیست کامل و الهامبخش هدایای شب یلدا برای تازهعروسها؛ پیشنهادهایی خاص برای شبی بهیادماندنی(عکس)
ویدئو/درخشش مینا مختاری همسر هنرمند بهرام رادان با تیپ و استایل منحصربهفرد در جشن دیوالی سفارت هند/ از خود هندی ها، هندی تر شدن که😍
(عکس) تغییر چهرهی ملکهی سینمای ایران هدیه تهرانی ستاره سریال هزار و یک شب/ پیر نشو لعنتی...
استایل «محسن تنابنده» در 40 سالگی در استکهلم سوئد؛ سال 94
آلبوم تصاویر زیبای جشن عروسی مجلل خسرو شکیبایی در واقعیت+عکس
نگاهی به استایل مهمونی آزیتا ترکاشوند در تولد شبانه دوستش
عاشقانه های میلاد کی مرام در آغوش مادرش
سایر ویدیوها
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزهای
مریم مومن، تازه عروس سینمای ایران: مامان بابام اومدن بهم گفتن از هم جدا شدیم، موهای منو دور دستش پیچید گفت میخواین بکشمش شما راحت شین دستمو جلو دهنم گرفتم صدام در نیاد از درد + ویدئو
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان: نبرد نفسگیر شاه کبرا و اژدهای کومودوی وحشی
ببینید | لحظه هولناک سقوط جنگنده اف-16 آمریکا/ قدرت پوشالی...
ویدئو/ضربه کاری شاهرخ استخری، مالک کمپانی طلافروشی:درس خوندن واسم نون و آب نشد!/ خیلیامونم با درس خوندن به یه جایی رسیدیم! مگه نه؟
نصیحت عجیب مولانا با سهیل قاصدی، همسر مریم مومن یک قدم تو رو به حقیقت زندگی نزدیکتر میکنه/ دقیقا هرچه هست و نیست در خودت پیدا میکنی؛ در خود بطلب هر آنچه خواهی که توئی
ویژه علاقه مندان به مستند حیات وحش حیوانات: بیرون کشیدن مار کبرا و 9 توله اش از کف یک خانه روستایی توسط مارگیر مشهور هندی
ببینید | دادکان: چهل سال پیش با پول نیم کیلو گردوی الان در میرداماد خانه 100 متری خریدم!
جمله درخشان و طلایی رهبر انقلاب در جمع بانوان که با تشویق و خندههای خانمها همراه شد: مردها به همسرانشان بگویند که من دوستت دارم...+ویدیو
وقتی سلیقه شخصی حرف اول را میزند؛ جزئیاتی از خانه مریم امیرجلالی: از مبلمان عنابی رنگ و آینه کنسول مد روز تا دیوارکوبهای مینیمال+ویدیو و عکس
ویو دیده نشده از بالای اهرام مصر/این ویدیو توسط یک توریست بصورت غیرقانونی پخش شد!
خلاقیت خنده دار پسر ایرانی با وسایل دم دست برای کاهش وزن شاهکاریه برای خودش/سلطان چربی سوزی فقط خودت🤣