ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش صبحگاهی

ورزش صبحگاهی آقای معلم و دانش آموزها با آهنگ برزی برزی/ معلم فقط همین و بس👌
انتقاد تند از اظهارات اخیر وزیر آموزش و پرورش درباره ممنوعیت موسیقی در مدارس: نتیجه تصور شما قتل خاموش شادی در مدارس است
(ویدیو) علم میگه 60 دقیقه‌ی صبح تعیین میکنه که روزتون رو میبرید یا میبازید!/ با این تفاسیر صبح باید یه وزنه 100 کیلویی بلند کنیم تا روزمون خوب بگذره!😂
فیلمبرداری خنده‌دار پدر و مادر دانش آموز ایرانی از صبحگاه مدرسه پسرشان!
الناز حبیبی در گذر زمان / قبل از انجام عمل های زیبایی!
حرکت جالب یک معلم خوش انرژی در ورزش صبحگاهی با آهنگ محلی کردی+ویدیو
سکانسی خنده دار از ورزش صبگاهی به سبک رضا عطاران با موسیقی فارسی در فیلم نهنگ عنبر 2 / فقط آخرش که پلیس ها اومدند و بچه ها فرار کردند 😂
(فیلم) نرمش صبحگاهی و جالب یک مارمولک
حمله به یک روحانی در تهرانپارس/ ورزش صبحگاهی تبدیل به حمام خون شد
(فیلم) حرکات عجیب و ورزش صبحگاهی در جلسه رسمی با حضور آقای استاندار!
اینفوگرافیک| 4 عملی که بهتر است قبل از صبحانه انجام ندهید
اسیدپاشی وحشتناک به زنان تهرانی هنگام ورزش صبحگاهی در پارک +عکس
ورزش صبحگاهی بلافاصله بعد از بیدار شدن: آری یا خیر؟
اهمیت و فواید ورزش در مدرسه
چرا باید اوقات فراغت را با ورزش پر کرد؟
بررسی تاثیر ورزش صبحگاهی بر سلامت سالمندان
پیاده روی صبحگاهی مریم سلطانی در پارک
صبح ورزش کنیم بهتر است یا بعدازظهر؟
کاهش سریع وزن با ورزش صبحگاهی
آشنایی با ورزش صبحگاهی
خواص و فواید ورزش صبحگاهی برای سلامتی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
ویدئو/ پارتنر پژمان جمشیدی بودن خیلی سخته /الهام اخوان بازیگر سریال «ازیادرفته»: من خیلی خوشبختم که پارتنر خوبی داشتم
بهروز تابانی: لطفا قضاوت نکنید، در این شرایط اگر نمیتونیم به کسی کمک کنیم حداقل نمک به زخم هم نپاشیم و...
هومن سیدی جواد عزتی را پای میز محاکمه کشاند: فکر کردی بود و نبودت واسه کسی مهمه؟ یه آشغالی هستی که من آدمت کردم/ این سکانس ارزش صدبار دیدن رو داره
10 ایر لاین برتر دنیا از دید مسافران؛ سال 2023
سعید عزیزی: خانم‌ها وقتی ناراحتن برعکس حرف میزنن وقتی میگه خودت میدونی برو یعنی غلط میکنی بری / آقایون لطفا یاد بگیرید زیادم سخت نیست 😂+ ویدئو
ببینید|‌ پیشنهاد جنجالی حاج آقا دانشمند به رئیس جمهور برای جلب رضایت مردم!/ این‌ها را اعدام کن+ ویدیو
فال حافظ با تفسیر روز دوشنبه 27 بهمن 1404 + فیلم / نگران نباشید! این روزهای سخت موندنی نیستند و به زودی درهای رحمت الهی به رویت باز می‌شود و لبخند بر لبانت می‌نشیند
یک روزی می‌گویم...؛ پاسخ قابل‌تامل مهران مدیری به سوالی که احسان علیخانی از این چهره پرسید!+ویدیو
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
پدر پروفسور مریم میرزاخانی: غُلو نکنید از دختر من اُسطوره نسازید/ تواضع و فروتنی به سبک ستاره درخشان ریاضی جهان
آیکون پخش
ویدئو/ هومن حاجی عبداللهی: در پایتخت دستمزدم ماهی 12 بود/ واسه نقش رحمت مثل آدم از خونه رفتم و مثل خروس برگشتم پیش خانومم😂
آیکون پخش
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگر هنوز قلبت با اسمش می‌تپد اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا، این پیام نشانه‌ای برای توست / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلا دیدی که خورشید از شب سرد» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «دیوارها وجود دارند تا مانع کسانی بشن که به اندازه ما دیوانه‌وار دنبال رویاهاشون نیستند!»
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ از بوتاکس و لمینت تا عمل بینی
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز 26 بهمن 1404+ ویدئو
آخرین تصاویر   
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و ایرانی پسند نسرین نصرتی «عمه فهیمه پایتخت» و همسر هنردوستش/ از حیاط سرسبز و حوض آبی و گل‌های خوشرنگ بهاری تا مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی
نگاهی به خونه زندگی ساده ولی باکلاس و امروزی الهام چرخنده/ سلیقه بیستِ الهام چرخنده برای چیدمان کاناپه+عکس
رستوران های معروف دوشنبه تاجیکستان/ همراه ما باشید تا عید امسال بهترین غذای عمرتون رو تجربه کنید+ عکس
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل هومن حاجی عبداللهی «رحمتِ پایتخت» و همسر هنرمندش/ از مبلمان سلطنتی و مدرن و کتابخانه تا تابلوهای هنری و اوازم لوکس
بازی فکری | اگه ادعا داری انیشتین به هوشت حسودی میکنه بگو ایراد تصویر چیه
نگاهی به حلقه ازدواج ظریف و زیبای فردین رابط و همسرش در مراسم عقد کنان / سلیقه منحصر به فرد بانو+عکس
نگاهی به آلبوم عکس هلیا آهنگری، دختر بازیگر زهرا جهرمی در کنار سلبریتی‌های دوست داشتنی/ از امیرحسین رستمی و مرجانه گلچین تا رابعه اسکویی
نگاهی به دکوراسیون خیره‌کننده خانه جورجینا که رونالدو برای ولنتاین به او هدیه داد / ترکیبی از نماد عشق و سلیقه‌ای لوکس
آخرین ویدیو ها   
پلکانی شدن مالیات و حقوق در بودجه 1405
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و سه بار اسمش رو بگو، بازگشت غیرمنتظره در راهه کسی که هرگز فراموشت نکرد… / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 27 بهمن 1404
رفیعی: کشاورزی با کسری بودجه و نرخ ارز در آستانه بحران است
ویدئو/ پژمان جمشیدی: اونقدری که شما فکر می کنید زندگی واسه من ارزشمند نیست که برای دیده شدن بخوام هر کاری کنم/ بدنم لرزید وقتی ..
فیلمی پراسترس از ییرون کشیدن مار 3 متری از داخل موتور یک ماشین
(ویدئو) حمله گرازهای وحشی به روستایی در استان مرکزی! کشاورزان فریاد کمک سر دادند!
بهروز تابانی: هرچی شکسته تر تیز تر، هرچی زخمی تر وحشی تر
غافلگیری و خنده هنرمندان با پاسخ جالب رهبر معظم انقلاب به درخواست نماز خواندن پشت سر ایشان: کارِ ما که نماز خواندنه، اگر شما...+ویدیو
مگه میشه این مدل قلنج شکستن رو ببینی و از خنده نفست بند نیاد!؛ شوخی جنجالی با حرکات عجیبِ ماساژورهای تازه‌کار😂 / واقعاً حاضرید اینو امتحان کنید؟
رضوی‌پور: انتشار 900 همت اوراق، فشار نقدینگی را تشدید کرد
بدهی سنگین دولت تهدیدی برای نابودی مرغداران است (ویدئو)
اجرای بی نظیر محسن چاوشی با بازی میلاد کی‌مرام/ آن‌جایی که صدای محسن چاووشی آرام و بی‌ادعا، عشق را دوباره زنده کرد/ رسمو بهم زدی با من قدم زدی+ ویدئو