ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  کاهش وزن

(فیلم) اجرای زنده سالار عقیلی بعد از 50 کیلو کاهش وزن
نگاهی به تغییر حیرت آور آرون افشار در استایل موها/ چقدر لاغر شده+عکس
چگونه بعد از لاغری وزن‌تان برنگردد؟ رازهای طلایی برای تثبیت وزن
چرا با رژیم و ورزش لاغر نمی‌شوم؟ 7 دلیل پنهان که کسی به شما نمی‌گوید!
معرفی بهترین رژیم کاهش وزن با نتایج تضمینی در 30 روز
از صفر تا تناسب اندام: 21 نکته تغذیه و ورزش برای آب کردن چربی‌های سمج
این نکات حرفه‌ای دویدن، عملکرد شما را در یک هفته متحول می‌کند!
تمرینات معجزه‌آسا برای شکم تخت؛ 8 حرکت که باید امتحان کنید
انواع فعالیت بدنی که سلامتی شما را متحول می‌کنند / کدام ورزش برای بدن شما بهتر است؟
کمبود وزن در کودکان/ وقتی لاغری فرزندتان به نگرانی تبدیل می‌شود
آیا کاهش وزن هنگام ابتلا به کرونا کار درستی است؟ بررسی علمی و نکات مهم
غذاهای پرکالری ممنوعه؟ این 6 ماده مغذی را با خیال راحت میل کنید
تاثیر شگفت‌انگیز 6 سبزی در کاهش وزن | راهنمای کامل لاغری با سبزیجات
تأثیر رابطه جنسی بر کاهش و افزایش وزن | چقدر کالری می‌سوزانیم؟
بررسی جامع عوارض و موارد مصرف قرص هزال
33 خاصیت شگفت‌انگیز تخم کدو و هر آنچه باید درباره مضرات آن بدانید
کاهش وزن شدید چاق ترین کودک دنیا که از دیدنش شوکه می شوید
محسن تنابنده: برای صحنه های کُشتی گرفتنم در سریال پایتخت 11 کیلو وزن کم کردم!
8 حرکت دراز نشست که عضلات شکمت رو می‌سازن؛ اصولی تمرین کن، حرفه‌ای نتیجه بگیر!
این 5 ورزش باشگاهی ساده، کاهش وزن را تضمین می‌کند / بدون دردسر لاغر و خوش‌فرم شو
چیکار کنیم اشتهایمان کم شود؟ / راهکارهای طلایی برای کنترل اشتها بدون رژیم سخت
بدون نیاز به باشگاه / 6 حرکت چوب پیلاتس برای تقویت بدن در خانه
کربوهیدرات مفید و مضر کدام‌اند؟ لیست کامل غذاهای مفید و پرهیزها
مروری بر قبل و بعد بازیگران ایرانی که بطور عجیبی لاغر شده و به وزن ایده‌آل رسیدند؛ از کاهش وزن 53 کیلویی مهران غفوریان تا 40 کیلو کم کردن بهاره رهنما+عکس
مهران غفوریان: من 53 کیلو وزن کم کردم، به یه نفر که 53 کیلو بود گفتم من یکی اندازه تو رو از خودم درآوردم!+ویدیو
اراده تحسین برانگیز سپند امیرسلیمانی در کاهش وزن 5 کیلویی بعد از جلسه پنجم باشگاه+عکس/ تشویق جانانه مربی برای اراده شاگرد
خلاقیت خنده دار مادر ایرانی برای کمتر غذا خوردن و رسیدن به وزن جاریِ خوش اندامش +عکس/ تلاش کن تو میتونی، تو اراده اش رو داری😂
نقش کلیدی این ویتامین ها در بهبود عملکرد ورزشی
کمبود این ویتامین باعث بی اشتهایی می شود
ویتامین های ضد چاقی
موارد مصرف کپسول مکس سی ال ای + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول مکس سی ال ای
موارد منع مصرف کپسول مکس سی ال ای + تداخل دارویی
موارد مصرف کپسول گرین فیت + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول گرین فیت
موارد منع مصرف کپسول گرین فیت + تداخل دارویی
موارد مصرف کپسول فت برنر + عوارض مصرف
موارد منع مصرف کپسول فت برنر + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول فت برنر
موارد منع مصرف کپسول کاتس تری + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول کاتس تری
موارد مصرف کپسول کاتس تری + عوارض مصرف
موارد منع مصرف کپسول سوپر پلنت + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول سوپر پلنت
موارد مصرف کپسول سوپر پلنت + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول کربو بلاکر
موارد مصرف کپسول کربو بلاکر + عوارض مصرف
موارد منع مصرف کپسول کربو بلاکر + تداخل دارویی
موارد مصرف کپسول ابسی لس + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول ابسی لس
موارد منع مصرف کپسول ابسی لس + تداخل دارویی
موارد منع مصرف کپسول تن لس + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول تن لس
موارد مصرف کپسول تن لس + عوارض مصرف
موارد مصرف کپسول چیتوسان + عوارض مصرف
موارد منع مصرف کپسول چیتوسان + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول چیتوسان
موارد مصرف کپسول ابستاپ کارن + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول ابستاپ کارن
موارد منع مصرف کپسول ابستاپ کارن + تداخل دارویی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
بارش سنگین در راه است / هواشناسی امروز دوشنبه 24 آذر؛ وضعیت آب و هوا و شاخص آلودگی هوای تهران، تبریز، اصفهان، مشهد، اهواز، قزوین، شیراز، بوشهر، رشت، ارومیه، کرمانشاه و یزد
خداداد عزیزی قهر کرد/ جواد خیابانی: به خاطر منننننن
(ویدیو) شاهکار آشپزی پسرونه در خوابگاه دانشجویی؛ لازانیایی که قانون‌ها رو زیر پا گذاشت! / طعم بهشتیش تا قیامت تو خاطره‌شون می‌مونه! 😍
الیکا عبدالرزاقی: خیلی احمقانه فکر می‌کردم، تا مهران مدیری رو دیدم دولا شدم/ امیرمهدی ژوله: دستت به گروه ما نمی‌رسید میگفتی پیف پیف!
حضور پرانرژی نعیمه نظام دوست در شبی که سیامک عباسی از عشق زندگی اش خواستگاری کرد! کنسرت با طعم عشق😍مگه داریم مهربون تر از نعیمه نظام دوست؟
تصاویر ناب دستگیری صدام حسین در مخفیگاهی حقیرانه / 22 سال پیش رخ داد
روایتی از پایتخت ایران و رازهای تاریخی آن؛ تهرانی که نمی‌شناسیم
نگاهی به چهره غمزده و حال آشفته امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی در مجلس ختم بازیگر پیشکسوت ایرانی/ روحش شاد و یادش گرامی+عکس
مطالب پیشنهادی   
نگاهی به خونه زندگی سحر امامی، مجری صدا و سیما+عکس/ مبلمانی ساده، لوستر ، پرده‌های معمولی و تابلو دیواریِ هنریِ منزل شیر زن ایرانی...
گشتی در خانه قجری بروجردی‌ها با معماری باشکوه که به عشق دختر سید جعفر ساخته شد/ انگار از دل افسانه‌ هزار و یکشب بیرون آمده، حرف نداره
(ویدیو) اگه میخوای بدن سالم و پر انرژی داشته باشی به حرف کبدت گوش کن/ اتخاب تو کدومه؟
شهربانو منصوریان: رفتم مسابقه برگشتم دیدم شهردار اتاقم رو خالی کرده ؛ شهردار رو از پشت میزش کشیدم کنار کتکش زدم و خودم نشستم پشت صندلی
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا که کارما برگشته سراغش! سرنوشت روی خوشش رو داره بهت نشون میده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا که دنیا ازش خبر آورده برات؛ رفتار سردش دروغه، دلتنگی داره از پا درش میاره / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 24 آذر 1404
آیکون پخش
(ویدئو) یادی کنیم از سکانس بمب خنده و شاهکار اسکار مهران مدیری که نمونه بارزی از انواع دانش‌آموز هنگام پرسش شفاهی؛ فقط به قیافه‌ی غلام‌رضا نیکخواه دقت کنید😂
آیکون پخش
(ویدیو)‌ صحبت های گستاخانه ترامپ را بشنوید/ اگر ایران با من توافق میکرد فقط تاسیسات هسته‌ای آن‌هارا منفجر میکردم
آیکون پخش
سیاست های مهم شوهرداری بهنوش بختیاری: شوهرم شلخته است ولی...! من دل آرین رو بردم...2 بار
آیکون پخش
طعنه شدید مجید واشقانی به زینب موسوی: شوهرت نذری چیزی داشت اومد تو رو گرفت؟/ نه از من مستحق تر زیاد بودن😂
آیکون پخش
سعید عزیزی؛ بعضی خانوما انقدر خشنن انگار نه انگار شوهر دارن، آقا مثل بچه گربه مهربون اونجا نشسته غذاشو میندازن جلوش .../ المیرا شریفی‌مقدم؛ شوهر منم میگه خیلی خشنی.. 🤣
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، لحظه‌ای دیدنی از الاکلنگ‌بازی دو خرس
آخرین ویدیو ها   
(ویدیو) عجیب‌ترین و بینظیرترین حیوانات شفاف/ موجودات نامرئی در دنیای واقعی
نوستالژی فوتبالی ؛ لحظه خاطرانگیز گل خداداد عزیزی به استرالیا با گزارشگری جواد خیابانی
(ویدیو) رضا عنایتی از خجالت جواد خیابانی درآمد: هر کسی از من مشورت می‌گیرد که مجری بشوم یا نه می‌گویم مهم نیست فقط جواد خیابانی نشوند!
ویدیو / بیا اینجا «ظروف آشپزخونه» رو سه سوته به زبان "ترکی استانبولی" بهت یاد بدم
اسکار بی‌خیال‌ترین بازیگر تعلق میگیره به حسن معجونی؛ ماجرای گم شدن حسن معجونی و نگران شدن همه+ویدیو/ یه ملت در به در دنبال ایشون توی بیمارستان و پزشکی قانونی اونوقت حسن معجونی توی خونه...
واکنش صدا و سیما به برنامه علی ضیا و محمدرضا شایع
عصبانیت شدید المیرا شریفی‌مقدم در برنامه زنده از صحبت‌های مدیر کارخانه هم‌میهن!+ویدیو
دکتر سعید عزیزی: به بچت پول تو جیبی نده چون دچار آسیب تربیتی میشه/ نماز پول نداره، ماشین رو بشوره بهش پول بده...! (فیلم)
نوستالژی امروز؛ سفر به دهه 80 با مرتضی پاشایی و محسن یگانه/ یادش بخیر ماه عسل بود و باغ مظفر مهران مدیری... قدیما انگار زندگی‌ها بهتر بود+فیلم
صحبتهای جدید الهام چرخنده در روز مادر: بعد از فقط یه تبریک به رهبر انقلاب دندانهای منو توی چیذر شکستند، مادر 85 ساله منو کتک زدند، بهم تهمت فحشا زدند و...+ویدیو
ویدیو / حکایت جالب و پندآمو از «کلیله و دمنه»؛ این داستان: «جنگلبان ظالم و کلاغ»
ویدئو| ماجراجویی بزرگ برای شکار گنج بیت‌کوینی؛ با حل معماهای کتاب و کشف مکان 5 صندوق پنهان، به ثروتی افسانه‌ای دست پیدا کنید!
آخرین تصاویر   
دوقلوهای عجیبی که از مادر 75 ساله متولد شدند +عکس
(عکس) ساعت نیم میلیاردی برلیان و از جنس طلای مهراوه شریفی نیا جنجال آفرید!
جانورانی که رکورداران «تولیدمثل» هستند+عکس
دکوراسیون و چیدمان شیک و آرامش‌بخش اتاق روانکاوی زیگموند فروید، روانکاو اتریشی/ مزین شده با فرش‌های اصیل ایرانی+ تصاویر
تحلیل استایل هنرمندان؛ نکات طلایی تیپ و استایل مرجانه گلچین بازیگر سریال بامداد خمار در عروسی سهیل قاصدی و مریم مومن+عکس
زندگی خصوصی مریم معصومی و همسرش + عکس های جذاب و دیدنی
سلفی نیوشا ضیغمی با قیافه جدید در اتاق گریم
نگاهی به دیزاین جذاب و مینیمال منزل علیرام نورایی، با مبلمان خاص و آباژور طلایی+تصاویر و جزئیات