چند وقت یکبار مسواک رو عوض کنیم؟
همه ما می دانیم چه موقع لباس و یا کفش های خود را تعویض کنیم اما در رابطه با مسواک و وسایل بهداشتی چندان آگاه نیستیم و رعایت آن را جدی نمی گیریم که در دراز مدت خود موجب آسیب دندان و بافت لثه می شود. متاسفانه مسواک محیطی مناسب برای پرورش میکروب هاست. اما لازم نیست از این بابت ترسی به دل خود راه داد، فقط کافی است زمان تعویض مسواک را دانست. برای جلوگیری از بروز چنین مسائلی به موقع مسواک خود را تعویض کنید. انجمن دندان پزشکی و بسیاری از دندان پزشکان توصیه می کنند مسواک را هر سه ماه یک بار یا به محض ساییده و فرسوده شدن موها که اثر خود را از دست می دهند تعویض کنید. علاوه براین تحقیقات بالینی نشان می دهد یک مسواک جدید می تواند پلاک بیشتری را نسبت به نوع فرسوده از بین ببرد البته مطمئن شوید مسواک برای پاکسازی دندان ها به خوبی کار می کند.
تعویض مسواک یا سرمسواک برقی بعد از بیماری :
مسواک باکتری های دهان را از بین می برد و از شما در برابر ابتلا به بیماری ها محافظت می کند بنابراین برای حداکثر اثر بخشی و بهداشت پس از سرماخوردگی، ویروس و ...مسواک را تعویض کنید.
انواع مسواک
دستی و الکترونیکی
مسواکی را انتخاب کنید که در استفاده از آن راحت هستید و شما را ترغیب کند، دندان های خود را به طور مرتب مسواک بزنید. مسواک دستی قابل حمل که در مواقع نیاز از آن استفاده کنید، هیچ سر و صدایی ندارد و کنترل فشار وارد شده بر روی دندان ها را دارد.
مسواک الکتریکی به شارژ نیاز دارد و کمی دست و پا گیر است با این حال، حرکت چرخشی سر مسواک باعث تمیزی بین دندان و هم خط لثه می شود. بسیاری از مسواک های الکتریکی سنسوردارند تا مطمئن شوند که به اندازه لازم فشار بر روی دندان ها وارد می کنند.
محافظت از مسواک :
مهم نیست از چه نوع مسواکی استفاده می کنید اما متخصصان در این زمینه توصیه می کنند بعد از مسواک زدن، خوب آن را زیر آب بشوئید و به صورت عمودی قرار دهید تا خشک شود .
نگهداری مسواک در یک ظرف در بسته یا در پوش های خود مسواک اشتباه است زیرا باعث ایجاد باکتری و تکثیر آن می شود علاوه براین بهتر است در طول سفر از مسواک یکبار مصرف استفاده کنید.
آیا می دانید چه تعداد باکتری بر روی مسواک شما زندگی می کنند؟
محققان دریافتند که یک مسواک معمولی می تواند بیش از ده میلیون جرم و باکتری را درون خود جای دهد.
در واقع تحقیقات اخیر نشان می دهد که مسواک محیطی بسیار مستعد برای پرورش میکروارگانیسم ها یا موجودات ریز میکروسکوپی است. اما قبل از اینکه از مسواک زدن ناامید شوید باید بگوییم که این باکتری ها تهدید جدی برای دندان های شما نخواهند بود.
پژوهشگرانی که این میکروارگانیسم ها را کشف نموده اند دریافته اند که این موجودات میکروسکوپی انسان ها را بیمار نمی کنند؛ چرا که خمیر دندان ها حاوی ترکیبات ضد باکتری هستند که تا حدودی از گسترش این موجودات جلوگیری می کنند.
علاوه بر آن میکروارگانیسم ها برای زنده ماندن به رطوبت نیاز دارند، بنابراین پس از خشک شدن مسواک، بسیاری از آنها می میرند.
نکاتی جهت تمیز کردن مسواک
برای مراقبت از دندان ها و مسواک خود این موضوع حائز اهمیت است که حتماً پس از مسواک زدن مسواک خود را زیر شیر آب شسته و سپس اجازه دهید در مجاورت هوا خشک شود.
اگر از آن دسته افرادی هستید که وسواس زیادی در مراقبت از دندان های خود دارید، می توانید برای کشتن باکتری های موجود، مسواک خود را در الکل قرار دهید.
دهانشویه نیز به دلیل خاصیت ضد باکتری خود همانند الکل عمل می کند.
راه حل دیگر، قرار دادن مسواک در آب در حال جوش به مدت 5 الی 10 دقیقه است.
تعویض مسواک در موارد استثنایی
همانطور که گفته شد تعویض مسواک هر سه ماه یکبار باید انجام شود. ولی اگر شما دستان قوی داشته باشید و محکم مسواک بزنید، برس مسواک ممکن است بسیار سریع تر از این زمان فرسوده شود.
به خاطر داشته باشید که تعیین کننده اساسی تعویض مسواک، تقویم نیست، بلکه حالت برس مسواک می باشد.
بهترین زمان تعویض مسواک زمانی است که برس مسواک حالت خود را از دست داده و موهای برس از حالت عمودی خارج شوند (مانند تصویر).
