پوست و تمام بافت های بدن در طول زندگی دایم در حال تغییر شکل است. اما به دلیل تغییر در ترکیب و ساختار بافت همبند با افزایش سن قابلیت بازسازی حتی در نرم ترین بافت ها مانند پوست نیز کاهش می یابد. توجه داشته باشید یکی از فراوان ترین و ضروری ترین ترکیب در پوست کلاژن است پروﺗﻴﺋﻨﻰ که ﻤﺴﺋﻮل خاصیت کش سانی پوست می باشد. اما با افزایش سن تولید کلاژن در پوست کاهش می یابد که این امر باعث نازک شدن و شل شدن پوست، ظهور خطوط در اطراف بینی، دهان، چانه و بروز پف در اطراف چشم و از بین رفتن سفتی پوست می شود.
بعضی از افراد به خصوص خانم ها از داشتن پوست نازک و حساس خود ابراز نارضایتی می کنند و می گویند پوستشان در برابر نور خورشید آسیب می بینید و دچار سوختگی و لک می شود . استفاده از ترکیبات حاوی کورتون و رژیم های سخت لاغری از علل نازک شدن پوست هستند. بنابراین برای اینکه پوست حالت نازکی را از دست بدهد باید از کرم های مخصوص برای مرطوب کردن و همچنین از شوینده های غیر صابونی استفاده کنند .
میکرونیدلینگ
برای جوان سازی پوست، می توان میکرونیدلینگ یا درمارولینگ را در منزل یا مطب انجام داد. پزشکان از درمارولر با سوزن های بسیار بلند (بلندتر از سوزن های مصارف خانگی) استفاده می کنند. این روش برای افرادی که دنبال تغییرات چشمگیر پوست شان هستند، بسیار مفید است. پزشک پوست را با بی حسی موضعی آماده کرده و یک غلتک دستی که با سوزن های بسیار ریز پر شده، بر روی پوست می چرخاند.سوزن ها باعث خونریزی کم و بسیار ریزی می شوند که به پوست آسیب نمی رساند. چندین جلسه درمان با گذشت زمان منجر به افزایش تولید کلاژن می شود. این روش باعث افزایش خاصیت ارتجاعی و نرمی پوست می شود.
پرکننده های پوستی تزریقی
پرکننده های پوستی زیادی وجود دارند که می توانند حجم پوست از بین رفته را پر کنند و به آن ظاهری پر تر و جوانتر ببخشند. در حالی که بیشتر آنها فقط برای صورت استفاده می شوند، برخی نیز برای جوان سازی دست کاربرد دارند.برخی از پرکننده ها، نتایجی فوری ارائه می دهند که ممکن است تا دو سال روی پوست باقی بمانند. پرکننده های دیگر، برای رسیدن به نتایجی که در طی چند ماه قابل مشاهده باشند، به چندین مرحله درمانی نیاز دارند. پزشک می تواند بهترین پرکننده ها را برای رفع نیازهای پوستی شما پیشنهاد کند.
روش جوان سازی پوست با لیزر
درمان هایی با لیزر نیز وجود دارد که می تواند به کاهش علائم قابل رویت پیری که به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش ایجاد شده است، کمک کند.
لیزرهای کاهنده لیزرهایی هستند که باعث تبخیر بافت و نتایج چشمگیر می شوند، البته این شیوه های درمانی به دوره ریکاوری طولانی تری احتیاج دارند. لیزرهای غیرکاهنده نتیجه متوسطی داشته و به استراحت کمی هم نیاز دارند.متخصص پوست می تواند به شما کمک کند تا بهترین گزینه لیزر را برای نیازهای پوستی تان انتخاب کنید.
نور شدید پالسی و درمان فوتودینامیک
نور شدید پالسی (IPL) یک روش جوان سازی پوست مبتنی بر نور است. در این روش یک طول موج خاص از نور بر روی پوست متمرکز می شود. همچنین IPL گاهی اوقات با عنوان فوتوفیشال (Photofacial) نیز شناخته می شود.درمان فوتودینامیک (PDT) یک روش درمانی مبتنی بر نور شدیدتر است. در این روش پوست ابتدا با یک فرآورده حساس به نور موضعی پوشانده می شود. هر دو روش درمانی برای رسیدن به نتیجه موردنظر به چندین جلسه نیاز دارند. این شیوه های درمانی تولید کلاژن را تحریک کرده و به کاهش اثرات قابل مشاهده آسیب خورشید کمک می کنند. IPL و PDT برای استفاده در صورت، گردن، سینه و دست ها ایمن هستند.
درمان های دارویی و کلینیکی واریس صورت چیست؟
رتینوئیدهای موضعی تجویزی
رتینوئیدها دسته ای از داروها هستند که از ویتامین A به دست می آیند. رتینوئیدهای موضعی تجویزی در کاهش و جلوگیری از علائم قابل مشاهده آسیب پوستی (به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش) بسیار مؤثر هستند. متخصص پوست در مورد بهترین رتینوئید یا محصول مورد نیاز پوست، به شما مشاوره می دهد. شخصی که از رتینوئیدهای موضعی برای مدت طولانی استفاده می کند ممکن است موارد زیر را تجربه کند.
- خشکی پوست
- قرمزی پوست
- پوسته پوسته شدن پوست
- خارش پوست
رژیم غذایی و مکمل های تغذیه ای
داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی پوست شما مهم است. بسیاری از مؤلفه های لازم برای سلامت پوست در میوه ها، سبزیجات، ماهی ها، روغن ها و گوشت ها یافت می شود.
- مکمل های غذایی، به منظور ایجاد اثرات ضد پیری پوست
- استفاده از ویتامین C خوراکی و موضعی
- گاما-لینولنیک اسید (GLA)، مانند روغن گل مغربی
- پپتیدهای کلاژن
- اسیدهای چرب امگا ۳
همیشه قبل از مصرف مکمل، با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. برخی مکمل ها می توانند با داروهایی که مصرف می کنید تداخل داشته باشند.
چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم؟
معمولاً در مورد نازک شدن پوست به عللی مثل سالخوردگی نیازی به مراجعه به دکتر نیست. اگر مردم متوجه بروز کبودی یا آسیب دیدگی مداوم پوست خود شوند باید به پزشک مراجعه کنند.
برخی داروها می توانند باعث نازک شدن پوست شوند. پزشک می تواند به بیمار چگونگی متوقف کردن مصرف داروی مورد اشاره را آموزش دهد و داروی دیگری را جایگزین کند.
اگر نازک شدن پوست هیچ علت آشکاری نداشته باشد، مراجعه به پزشک می تواند در شناخت و رفع علت کمک کند. دلیل ممکن است سبک زندگی فرد و برای مثال قرار داشتن طولانی مدت در معرض آفتاب، یا استعمال دخانیات باشد.درمان خاصی برای نازکی پوست در دست نیست، بنابراین پیشگیری در این مورد بهترین گزینه محسوب می شود. محافظت از پوست در برابر نور آفتاب و سیراب نگه داشتن پوست می تواند از نازک تر شدن پوست پیشگیری کند.
