خواص کندر و نحوه مصرف آن

خواص کندر چیست؟

۱. کمک به بهبود آرتروز
برخی تحقیقات نشان می‌دهند مصرف برخی از عصاره‌های کندر (۵-Loxin, Wokvel, ApresFLEX) می‌تواند درد را در این بیماران تا ۶۵٪ کاهش داده و توانایی حرکتی را در بیماران مبتلا به آرتروز بهبود دهد. مطالعه‌ی دیگری نشان می‌دهد مصرف ترکیبی محصولات محتوی کندر و سایر ترکیبات گیاهی می‌تواند باعث کاهش درد و بهبود عملکرد در افراد مبتلا به آرتروز بشود.

۲. کاهش آسیب‌های پوستی ناشی از پرتودرمانی 

براساس برخی مطالعات مصرف کرم‌های محتوی ۲٪ کندر در دوره‌‌ی پرتودرمانی می‌تواند مانع از پیشرفت قرمزی شدید پوست بشود.

۳. بهبود کولیت روده
مصرف کندر در برخی افراد می‌تواند علائم کولیت زخمی را بهبود بدهد. در برخی افراد کندر به‌خوبیِ داروی سولفاسالازین (داروی ضدالتهاب گوارشی) عمل می‌کند. براساس برخی مطالعات کندر می‌تواند کولیت زخمی را در ۷۰ تا ۸۲ درصد افراد تا حدی کاهش بدهد.

برخی خواص کندر که در مطالعات اولیه ثبت شده‌اند، ولی برای اثبات آنها به مطالعات بیشتری نیاز است، عبارت‌اند از:

۴. کند شدن روند پیری پوست
مطالعات اولیه نشان می‌دهند استعمال کرم کندر بر روی پوست موجب کاهش چروک روی صورت، زبری و آسیب‌های ناشی از آفتاب در زنانی می‌شود که پوست‌شان آسیب دیده است. اما رنگ پوست و چروک‌ این افراد در اثر مصرف کندر، بهبودی نداشت. 

۵. کاهش حملات آسم
مطالعات اولیه نشان می‌دهند مصرف عصاره‌ی کندر شاید به بهبود تنفس، کاهش حملات آسم و برخی علائم آسم در افراد کمک بکند.

۶. مفید برای تومور مغزی
مطالعات اولیه نشان می‌دهند کندر برای مبتلایان به تومورهای مغزی مفید است. مصرف روزانه ۴۲۰۰ میلی‌گرم کندر می‌تواند اندازه‌ی تومور مغزی را کاهش بدهد.

۷. کاهش دفعات سردرد خوشه‌ای
مدارک محدودی وجود دارد که نشان می‌دهد کندر در کاهش دفعات و شدت سردرد خوشه ای مؤثر است.

۸. کاهش علائم سندروم روده‌ تحریک پذیر
مطالعات اولیه نشان می‌دهند که مصرف روزانه ۱۲۰۰ میلی‌گرم کندر به‌مدت ۶ هفته می‌تواند موجب کاهش علائم سندروم روده‌ تحریک پذیر در بیماران بشود.

۹. بهبود علائم بیماری کرون
برخی مطالعات اولیه حاکی از آن است که مصرف عصاره‌ی کندر می‌تواند علائم بیماری کرون را در مبتلایان کاهش بدهد. اما مطالعه‌ی معتبرتر دیگری تأثیر مثبتی از کندر را در این زمینه نشان نمی‌دهد.

۱۰. بهبود دیابت
یکی از خواص کندر، بهبود دیابت است. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف روزانه ۸۰۰ میلی‌گرم کندر بعد از وعده‌ی غذایی، سطح قند خون و کلسترول را در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ بهبود می‌دهد.

۱۱. کاهش دردهای مفاصل
مطالعات اولیه نشان می‌دهد که مصرف یک محصول خاص محتوی گلوکزآمین سولفات، متیل‌سوفونلیل‌متان، عصاره‌ی چوب بید سفید، کنستانتره‌ی ریشه‌ی زنجبیل، عصاره‌ کندر، عصاره‌ی ریشه‌ زردچوبه، فلفل قرمز، اسید هیالورونیک ۳ بار در روز و پس از ۸ هفته در کاهش دردهای مفاصل مؤثر عمل کرد. اما این محصول نتوانست بر خشکی مفاصل یا عملکرد آنها تأثیر مثبتی بگذارد. 

دوز یا مقدار مصرفی کندر

مقادیر مصرفی زیر در برخی مطالعات علمی بررسی شده‌اند:

مصرف خوراکی
برای آرتروز: ۱۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم عصاره‌ی کندر (۵-Loxin, Wokvel, ApresFLEX) یا ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی‌گرم از عصاره‌ی کندر همراه با سایر گیاهان که به‌طور روزمره مصرف می‌شوند.

برای کولیت زخمی: ۳۵۰ میلی‌گرم ۳ بار در روز و به‌مدت ۶ هفته.

برای مصرف بر روی پوست
برای پوست‌های آسیب‌دیده در اثر پرتو درمانی: کرم محتوی ۲٪ کندر ۲ بار در روز در طول دوره‌ی پرتو درمانی. 

منبع: سایت چطور