یبوست از بیماریهای شایعی است که سن و سال نمیشناسد. معمولا زمانی که از مواد غذایی با فیبر پایین استفاده کنیم؛ دچار یبوست و سختی در دفع میشویم. این بیماری در صورتیکه درمان نشود میتواند باعث بروز بیماریهای دیگر در بدن شود. برای رفع یبوست باید در اولین قدم تغذیه سالم و تحرک کافی داشته باشید. یک پیادهروی ساده هم میتواند تا حد زیادی به رفع یبوست کمک کند. علاوه بر این، داروهای برطرفکننده یبوست نیز به منظور رفع این عارضه به صورت کوتاه مدت، کمککننده هستند. یکی از این داروها پودر پی برن است که در ادامه قصد داریم بیشتر با آن آشنا شویم.
پودر پی برن چیست؟
پی برن یک پودر گیاهی ضد یبوست است. این دارو با کاهش اشتها میتواند به درمان چاقی نیز کمک کند. این دارو دارای درصد بالایی از فیبرهای خوراکیست. بنابراین پس از جذب آب در معده، متورم شده و بخشی از معده را پر میکند که این امر باعث کاهش احساس گرسنگی میشود. در نتیجه استفاده از آن برای رژیمهای لاغری به همراه ورزش روزانه، اثربخش است.
پودر بی پرن علاوه بر رفع یبوست، در رفع سایر بینظمیهای دستگاه گوارش، مثل سندروم روده تحریک پذیر (IBS) مورد استفاده قرار میگیرد. این دارو حاوی مواد معدنی و ویتامینهای مهمی مانند پتاسیم، منیزیم، روی، فسفر، ویتامین E، ویتامین B1، ویتامین B2، نیکوتین آمید، پنتوتنیک اسید، بیوتین و فولیک اسید است.
اگرچه استفاده از چنین داروهایی به هنگام بروز یبوست میتوانند مفید واقع شوند اما توجه داشته باشید که مصرف مداوم آنها در کار رودهها اختلال ایجاد میکند. بنابراین این دارو باید تا زمانی که عادتهای روده، به حالت عادی بازگردد، استفاده شود.
پودر بی پرن بدون به دو صورت بدون طعم و طعمدار موجود است. از طعم نعنایی آن میتوان در نوشیدنیهایی همانند دوغ، از طعم وانیلی و موزی در شیر و از فرم بدون طعم آن در کلیه مایعات (ازجمله سوپها)، استفاده کرد.
مقدار و نحوه مصرف پودر پی برن
میزان دقیق مصرف این دارو باید توسط پزشک، تعیین گردد. به طور معمول به منظور درمان یبوست مزمن در بزرگسالان روزانه ۲ تا ۳ بار، و هر بار یک تا دو قاشق غذاخوری از پودر در یک لیوان آب میوه یا شیر حل شده و ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از غذا، مصرف میشود. این فرآورده باید همراه با مقادیر زیاد مایعات مصرف شود.
