استریل نگه داشتن مسواک اعضاء خانواده، از رشد میکروب ها و شیوع بیماری هایی مانند آنفلوآنزا جلوگیری می کند. این مراقبت ممکن است کاری اضافه به نظر برسد اما وقت زیادی نمی گیرد در عین حال ارزش آن را به خصوص در فصل سرما و سرماخوردگی دارد.
وسایل مورد نیاز:
- صابون
- مسواک
- دهان شویه
- جوش شیرین
- پراکسید هیدروژن
- قرص جوشان تمیزکننده پروتز
١- دست های خود را قبل و بعد از برداشتن مسواک با آب گرم و صابون بشویید تا از انتقال باکتری از طریق دست به مسواک جلوگیری کنید.
٢- ابتدا مسواک را زیر آب داغ نگه دارید تا نرم و تمام چیزهای چسبیده به آن شل شود. سپس در حالی که زیر آب سرد گرفته تا برس آن سفت شود، با حرکت شست آن را کاملا تمیز کنید.
٣- مسواک را ٣٠ ثانیه داخل یک دهان شویه آنتی باکتریال بگذارید تا میکروب های آن از بین برود. الکل، بیش تر میکروارگانیسم ها را از بین می برد.
٤- ٢ قاشق غذاخوری جوش شیرین را داخل ١ پیمانه آب گرم حل کنید. بگذارید مسواک یک شب داخل آن باقی بماند.
٥- مسواک را برای ضدعفونی دائم داخل پراکسید هیدروژن ٣ درصد قرار دهید و مایع را هر روز عوض کنید.
دقت کنید برس مسواک به طور کامل داخل مایع قرار بگیرد یا می توانید ١ قاشق چای خوری پراکسید را داخل ١ پیمانه آب ریخته، برای شستشوی سریع، با مسواک آن را هم بزنید.
٦- یک قرص تمیزکننده پروتز را در آب گرم حل کنید و مسواک را داخل آن بگذارید. حالت جوشان، بقایای مواد را از برس مسواک جدا کرده و آنزیم های موجود در تمیزکننده، به شکستن پروتئین های غذایی کمک می کند و در نتیجه راه حل سریع دیگری برای ضدعفونی کردن مسواک است.
- مسواک را یک یا دو بار در هفته، داخل سرکه سفید قرار دهید تا باکتری های آن از بین برود.
- هر سه ماه یک بار مسواک خود را عوض کنید. در اثر خم شدن یا ساییدگی سر مسواک، تعویض را زودتر انجام دهید.
- هنگام تمیز کردن حمام، ضدعفونی کردن جامسواکی را فراموش نکنید.
- زمانی که مسواک در تماس با میکروب است، مانند زمانی که یکی از اعضاء خانواده دچار آنفلوآنزا شده است، پس از بهبودی آن را دور بریزید.
- سعی کنید از خمیر دندان های پمپی استفاده کنید تا انتقال میکروب ها کاهش یابد.
- برای ضدعفونی کردن می توانید مسواک در طول شب، داخل فریزر گذاشته یا ١٠ ثانیه با ماکروفر حرارت دهید.
سوالات متداول روش های نگهداری از مسواک
1-بهترین مکان برای نگهداری مسواک کجاست؟
مسواکتان را در یک مکان خشک و تمیز مانند کابینت و کمد نگهداری کنید. و باید از فضاهایی که بدلیل رطوبت در آن باکتری ها می توانند خوب رشد کنند و مسواک کامل خشک نمی شود اجتناب کرد.
2-باکتری های داخل مسواک چه ضرری به دندان های ما می رسانند؟
باکتری باعث بیماری لثه ، پوسیدگی دندان ها و بوی بد دهان می شود. باکتری ها می توانند به راحتی از دهان وارد جریان خون شوند و باعث ایجاد عفونت و التهاب می شود.
3-آیا محل نگهداری مسواک در سینک ظرفشویی مناسب است؟
خیر، سینک ظرفشویی آشپزخانه محل شستن و پاک کردن کثیفی و باکتری ها و غذا است. اگر مسواک خود را درمحل بگذارید موجب تجمع باکتری ها روی مسواک می شود و محل مناسبی برای نگهداری نیست.
4-چگونه مسواکمان را تمیز نگه داریم؟
پیش از هر بار مسواک زدن ، دست خود را با آب گرم و صابون بشویید این مرحله را پس از مسواک زدن انجام دهید و در شستن مسواک با آب گرم دقت نمایید. و سپس آن را با آب سرد آبکشی کرده و در جای مناسب خودش قرار دهید.
کیست دندانی چند نوع است؟ و راه های درمان آن
5-آیا روش ضدعفونی کننده خانگی مسواک به اندازه دستگاه ضدعفونی کننده مسواک مفید هستند؟
اغلب روش های ضد عفونی خانگی مثل قراردادن مسواک در سرکه یا آب در حال جوش به اندازه دستگاه های ضد عفونی موثر و مفید هستند.
6-با محلول پراکسید هیدروژن 3 مسواک خود را چگونه ضدعفونی کنیم؟
یک فنجان کوچک از محلول پراکسید هیدروژن 3را به اندازه ای که سر مسواک در محلول قرار بگیرد بریزید. هر بار یا هر شب ، مسواکتان را با آن محلول ضدعفونی کنید. بهتر است هر شب محلول را تعویض کنید.
نکته ی مهم
ميکروب ها و باکتري ها مي توانند به راحتي از مسواک به دهان راه پيدا کنند. عدم نگهداري صحيح مسواک مي تواند اين وسيله ضروري را به سوپرمارکتي از بيماري ها تبديل کند. براي مصون ماندن در برابر بيماري ها بايد مسواک خود را در شرايط تميز و شسته قرار دهيد. البته نيازي نيست که دستگاه گران قيمت استريل کننده براي اين کار تهيه کنيد بلکه کافيست چند دستورالعمل ساده را که در زير به آنها اشاره شده براي تميز نگهداشتن مسواک خود بکار ببنديد:
1- پس از مسواک زدن هرگز مسواک خود را در وضعيت افقي قرار ندهيد بلکه آن را به حالت ايستاده بگذاريد تا آب به راحتي از روي آن عبور کند. بعلاوه در حالت ايستاده رطوبت برس هاي مسواک نيز به راحتي تبخير مي شوند. همچنين مسواکتان را در جا مسواکي هايي که براي همين کار طراحي شده اند، بگذاريد و مطمئن شويد که با مسواک افراد ديگر تماس پيدا نکند.
2- پس از هر بار مسواک زدن حداقل يک يا دو دقيقه مسواکتان را زير شير آب نگه داشته و آبکشي کنيد. سپس آن را با محلول دهان شويه قوي بشوييد. اما مطمئن شويد که پس از خارج کردن مسواک از محلول دهان شويه آن را به خوبي آبکشي کرده باشيد تا چيزي از محلول روي آن نماند.
3- مسواک خود را هفته اي يک نوبت در آب جوش قرار دهيد. هر چند اين کار به تدريج موجب نرم شدن برس مسواک مي شود اما روشي بسيار موثر براي کشتن ميکروب ها است. براي جلوگيري از آسيب ديدن مسواک فقط هفته اي يکبار از اين روش استفاده کنيد.
4- مسواک خود را براي چند دقيقه در کاسه اي پر از سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشي کنيد. مراقب باشيد دست هاي خود را نسوزانيد.
