آکنه و جوش سرسیاه یکی از مشکلات رایج پوست به خصوص در سنین نوجوانی و جوانی است که میتواند اعتماد به نفس افراد را کاهش دهد. اگر به دنبال راهکارهای طبیعی و بدون عوارض برای درمان آکنه و جوش سرسیاه هستید، استفاده از ماسکهای طبیعی برای درمان آکنه و جوش سرسیاه میتواند گزینهای عالی باشد. در این مقاله به بررسی بهترین ماسکهای طبیعی، نحوه استفاده صحیح و فواید هر کدام میپردازیم.
آکنه به التهاب و بروز جوشهای قرمز، چرکی یا زیرپوستی گفته میشود، در حالی که جوش سرسیاه یا کومدونهای باز، زمانی ایجاد میشوند که منافذ پوست با چربی و سلولهای مرده مسدود شده و در معرض هوا تیره میشوند.
از جمله عوامل ایجاد آکنه و جوش سرسیاه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
· تولید بیش از حد چربی پوست و سبوم
· تجمع سلولهای مرده در منافذ پوست
· فعالیت باکتریها
· استرس و تغییرات هورمونی
· استفاده از محصولات نامناسب پوست
ماسکهای طبیعی نسبت به محصولات شیمیایی عوارض کمتری دارند و برای پوستهای حساس گزینه مناسبی هستند. همچنین، ترکیبات گیاهی دارای خواص ضد التهاب، ضد باکتری و آبرسانی هستند که به بهبود کیفیت پوست کمک میکنند.
عسل خواص ضد باکتری و ضد التهابی دارد و دارچین نیز گردش خون را افزایش میدهد. ترکیب این دو ماده به کاهش قرمزی و التهاب آکنه کمک میکند.
روش تهیه:
2 قاشق غذاخوری عسل طبیعی
1 قاشق چایخوری دارچین
مواد را مخلوط کرده و روی پوست صورت تمیز بگذارید، بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب ولرم بشویید.
زردچوبه خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی دارد و ماست به عنوان یک مرطوبکننده طبیعی عمل میکند.
روش تهیه:
1 قاشق چایخوری زردچوبه
2 قاشق غذاخوری ماست ساده
مخلوط را روی صورت بمالید و پس از 15 دقیقه بشویید.
جودوسر باعث پاکسازی ملایم پوست و کاهش التهاب میشود و عسل خاصیت ترمیمی دارد.
روش تهیه:
2 قاشق غذاخوری جو دوسر آسیاب شده
1 قاشق غذاخوری عسل
با کمی آب یا شیر مواد را مخلوط کرده و روی پوست قرار دهید، بعد از 20 دقیقه شستشو دهید.
سفیده تخممرغ منافذ پوست را جمع و آبلیمو خاصیت روشنکنندگی و ضد باکتری دارد.
روش تهیه:
1 عدد سفیده تخممرغ
1 قاشق چایخوری آبلیمو
ترکیب را به آرامی روی پوست بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید.
قبل از استفاده، تست حساسیت روی قسمت کوچکی از پوست انجام دهید.
از استفاده بیش از حد ماسکها خودداری کنید، هفتهای 2 تا 3 بار کافی است.
پس از شستشو پوست را با مرطوبکننده مناسب آبرسانی کنید.
در صورت بروز هرگونه التهاب یا تحریک، استفاده را قطع کنید.
پاکسازی منظم پوست صورت با شویندههای ملایم
استفاده از تونرهای طبیعی مانند گلاب یا چای سبز
اجتناب از لمس کردن صورت با دستهای آلوده
رژیم غذایی سالم و پرهیز از مصرف زیاد چربی و شکر
نوشیدن آب کافی برای هیدراتاسیون پوست
بله، ماسکهای طبیعی با ترکیبات ضد التهابی و ضد باکتری میتوانند به بهبود پوست کمک کنند، البته در موارد شدید بهتر است با پزشک مشورت کنید.
ماسک جو پرک یا جو دوسر و عسل و همچنین ماسک سفیده تخممرغ و آبلیمو برای پاکسازی منافذ و کاهش جوش سرسیاه موثر هستند.
استفاده 2 تا 3 بار در هفته مناسب است و استفاده بیش از حد ممکن است باعث حساسیت شود.
بله، اما بهتر است ترکیب مواد ساده و آزمایش شده باشد تا حساسیت ایجاد نشود.
