آفت های دهانی زخم های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه، درون گونه ها یا لب ها، روی کام نرم یا روی زبان به وجود می آیند. مکانیسم دقیق ایجاد آفت هنوز به درستی روشن نیست اما به نظر می رسد واکنش های ایمنی بدن بیمار در ایجاد آن دخیل باشد. برای درمان آفت هنگامی که اتفاق افتاده فقط میتوان کارهایی کرد که در طول دورانی که آفت در دهان حضور دارد ،فرد درد کمتری را تجربه کند. به عبارت دیگر انواع روش درمان آفت دهان و همچنین درمان گیاهی آفت دهان به کاهش درد در دوران حضور آفت کمک کرده ولی تعداد دفعات آفت را کاهش نمی دهد. به طور کلی افرادی که زیاد آفت دهان را تجربه می کنند ابتدا باید علت یابی کنند و به رفع علت آفت دهان بپردازند.
درمان آفت دهان با رب انار
آفت یک زخم باز و دردناک در دهان است که یکی از شایع ترین زخم های دهان به حساب می آید. برخی افراد در طول عمر خود متوجه می شوند که زخم های دردناکی در داخل لب هایشان ایجادشده که معمولاً سفید و زردرنگ است و بافت نرم و ملتهب و قرمزی دارد و بسیار آزاردهنده می باشد. در این راستا روش های مختلفی برای درمان افت وجود دارد که یکی از بهترین آن ها استفاده از روش های خانگی است. آفت دهان مسری نیست. این زخم ها معمولاً طی یک تا سه هفته بدون درمان بهبود می یابند؛ اگرچه آفت ها به طور معمول در ۷ تا ۱۰ روز از بین می رود؛ اما زخم های جدی ممکن است تا شش هفته طول بکشند. به همین دلیل استفاده از برخی روش های خانگی مانند استعمال رب انار بر روی زخم آفت می تواند تا میزان زیادی روند درمان را تسریع بخشیده و باعث بهبودی سریع تر و بهتر آن شود.
علائم آفت دهان
یک زخم کوچک بیضی شکل سفید یا زرد در دهان شما
یک ناحیه قرمز دردناک در دهان
احساس سوزن سوزن شدن در دهان
در برخی موارد، علائم دیگری نیز ممکن است وجود داشته باشد، از جمله:
تورم غدد لنفاوی
تب
احساس نامطلوب
انواع آفت دهان
آفت دهان با توجه به شدت و تکرار آن به دودسته آفت دهان ساده و پیچیده تقسیم بندی می شود: در آفت دهان ساده فرد ممکن است در طول یک سال، سه تا چهار بار به آفت دهان دچار شود و بعد از چند روز (معمولاً یک تا دو هفته) درمان خواهد شد. آفت پیچیده شدت بیشتری دارد و دوره درمانی آن طولانی است و بیشتر در افرادی ظاهر می شود که قبلاً سابقه این نوع آفت ها را داشته باشند.
خواص رب انار برای آفت دهان
انار از سالیان پیش به دلیل فواید زیادی که در خود جای داده؛ مانند خواص ضد میکروبی خود شناخته شده است. تحقیقات نشان می دهد میوه انار و عصاره های آن مانند رب انار، به دلیل قدرت زیادی که در از بین بردن طیف وسیعی از باکتری ها و ویروس ها دارند؛ به عنوان یک درمان خانگی مفید عمل می کنند. در این میان مطالعات زیادی در مور نقش انار برای از بین بردن باکتری های دهانی انجام شده که بیشتر آن ها خواص انار برای درمان بیماری های دهانی را تأیید می کنند. رب انار یک ماده طبیعی است که از جوشاندن آب انار به وجود می آید؛ آب انار را آن قدر می جوشاند تا غلظت آن زیاد شود و به رب تبدیل شود. شما می توانید این ماده طبیعی را در خانه تهیه کنید؛ در غیر این صورت بسته های آماده رب انار در سوپر مارکت ها موجود است. پلی فنول ها و اسید آلایژیک موجود در رب انار خاصیت آنتی اکسیدانی دارند که می تواند بر روی آفت دهان تأثیر گذاشته و آن را درمان کند. البته طبق نظر پزشکان جوشاندن آب انار، ویتامین سی آن را از بین می برد؛ اما همین پلی فنول ها و اسید الایژیک می تواند با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی خود بر روی آفت دهان تأثیر گذاشته و به مرور باعث درمان آن شوند. اسید الایژیک در کمتر میوه ای بافت می شود؛ اما انار سرشار از اسید آلایژیک است که در صورت جوشاندن نیز از بین نمی رود. علاوه بر این، رب انار خواص بی شماری دیگری نیز دارد. به عنوان مثال کاهنده کلسترول است و از تجمع آن در رگ های خونی جلوگیری می کند. نیاسین موجود در رب انار برای زنان باردار نیز مفید است و به رشد ذهنی جنین کمک می کند؛ بااین حال زیاده روی در خوردن آن باعث نفخ می شود. ویتامین های A ،B ،C موجود در انار باعث می شوند که میزان سوخت وساز در بدن افزایش یافته و در نهایت منجر به لاغری شود.
طرز استفاده از رب انار برای درمان آفت دهان
بنابراین شما می توانید از این ماده ارزشمند برای درمان آفت دهان استفاده کنید. قرار دادن مقداری از رب انار درست روی آفت دهان می تواند به بهبودی آن کمک کند. بنابراین شما می توانید یک یا دو بار در روز مقداری رب انار را روی آفت خود گذاشته و یک تا دو دقیقه صبر کنید. سپس آن را با یک دستمال به آرامی پاک کنید. بعد از چند روز تأثیر فوق العاده رب انار برای درمان آفت دهان را مشاهده خواهید کرد. همان طور که در ابتدا اشاره کردیم؛ پلی فنول ها و اسید آلایژیک در انار با خاصیت آنتی اکسیدانی خود باعث درمان آفت دهان می شوند. علاوه بر این تانن موجود در رب انار نیز خاصیت ضدعفونی دارد و از رشد میکروب در زخم جلوگیری کرده و شرایط زخم را استریل می کند و درنهایت بعد از چند بار استفاده از رب انار، افت دهان شما بهبود پیدا خواهد کرد.
علاوه بر رب انار می توانید از روش های سنتی و خانگی زیر برای درمان آفت دهان استفاده کنید:
• شست وشوی دهان با ترکیب آب و گرم و جوش شیرین (یک قاشق غذاخوری جوش شیرین در یک دوم آب ولرم)• شست وشو دهان با آب نمک
• قرار دادن عسل بر روی زخم
• استفاده از یخ و شیر منیزیم
• استفاده از گیاه آلوئه ورا
• استفاده از گیاه مریم گلی
• سرکه سیب
• شیرین بیان
• استفاده از مکمل های گروه b
• استفاده از ماست پروبیوتیک
• ویتامین e
با این روش ها آفت دهان نمی زنید
شما می توانید با اجتناب کردن از غذاهایی که باعث آفت دهان می شود از بروز آن جلوگیری کنید. غذاهای تند، شور و اسیدی از غذاهایی هستند که دهان شما را مستعد آفت می کنند. اگر فرد استرسی هستید؛ استرس نیز می تواند باعث آفت دهان شده یا شرایط آن را بدتر کند؛ بنابراین بهتر است از روش ها و تکنیک های کاهش استرس مانند تکنیک های آرامش بخش، تنفس عمیق و مراقبه استفاده کنید. به سلامتی دهان و دندان خود اهمیت دهید و از مسواک های نرم استفاده کنید تا لثه و بافت نرم آن تحریک نشود. ممکن است در بدن خود دچار کمبود ویتامین و یا مواد معدنی خاصی باشید. بنابراین به پزشک مراجعه کرده و از یک برنامه غذایی مناسب بهره ببرید و در صورت نیاز از مکمل و قرص های ویتامین استفاده کنید.
انار در برابر آفت ها معجزه می کند
اگر بخواهیم به صورت سنتی این آفت دهان را از بین ببریم با آب انار دهان را شست و شو دهیم و از رب انار هم استفاده کنیم که این کار به بهبود و التیام زخم های دهانی و آفت دهان کمک می کند.
چه کنیم آفت زده نشویم
هر چند معمولاً آفت های دهانی چند بار در سال رخ می دهد و راهی برای پیشگیری کامل این بیماری وجود ندارد، اما با رعایت مواردی همچون: اجتناب از مصرف غذاهایی که دهان را ملتهب می کنند مانند میوه های اسیددار و همچنین اجتناب از جویدن آدامس که در هنگام آفت زدگی باعث التهاب آفت می شود می توان زودتر از شر آفت ها رهایی یافت البته استفاده از مسواک های نرم و نخ دندان تأثیرات بسزایی در بهبود سریع آفت دهان دارد. اغلب افراد در سن کمتر از 40 سال، حداقل یک یا چند بار آفت را تجربه می کند ، ولی سن شیوع آن، دهه دوم زندگی است و زنان بیشتر از مردان به آن دچار می شوند، زخم های آفتی اغلب دردناک و با تماس غذا و نوشیدن مایعات محرک (ترشی و ادویه دار) دردناک تر می شود. بیمارانی که مرتباً آفت می زنند احساسی شبیه به سوزن سوزن شدن و یا سوزش قبل از ایجاد زخم (معمولاً 24 ساعت قبل) دردهانشان دارند. زخم آفت سریعاً به وجود می آید اما خود به خود و بعد از 7 تا 10 روز التیام می یابد و از خود اثری بر جا نمی گذارد، بهبودی زخم ها ممکن است همزمان صورت نگیرد.
50 درصد از مردم دنیا مبتلا به آفت دهان می شوند
در حال حاضر 50 درصد مردم دنیا در طول حیات خود مبتلا به بیماری آفت دهان از نوع خفیف هستند. همچنین ، گاز گرفتن در داخل دهان از طریق دندان ها می تواند یکی از عوامل ایجاد آفت دهان باشد و بر اثر گاز گرفتن زخم هایی ایجاد می شود که باکتری های موجود در داخل دهان به این زخم ها حمله و ایجاد آفت می کند. استفاده از مواد غذایی همچون شکلات و آجیل، استرس های محیطی و مواد شیمیایی از دیگر عوامل مؤثر در بروز آفت دهان است.
