فواید و مضرات روغن هسته انار و طرز تهیه آن

روغن هسته انار با پرس کردن سرد دانه های انار به دست می آید. این روغن به زیبایی کهربا است و بوی مطبوع میوه ای دارد. روغن هسته انار بسیار مغذی است و برای اهداف درمانی و زیبایی به صورت موضعی بر روی پوست و به صورت خوراکی مصرف می شود. خواص بی نظیر روغن هسته انار باعث می شود تا برای اهداف مراقبت از پوست و مو بسیار کارآمد ظاهر شود و در ترکیب بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی مانند صابون، ژل های حمام، روغن های ماساژ، مرطوب کننده ها و سایر محصولات مراقبت از پوست استفاده شود. روغن هسته انار از ترکیبات موثری چون سابینن، مایکنا، لیمونن، آلفا پینن، ترپیننول و ... تشکیل یافته است که حتی مقادیر ناچیزی از این مواد اثرات درمانی فوق العاده ای دارند. روغن هسته انار دارای قوی ترین آنتی اکسیدان ضدسرطان بوده و تاثیر فوق العاده ای بر شادابی پوست و مو دارد. خاصیت ضد چروک پوست، لایه برداری پوست، ترمیم ترکهای پوست، ضد اگزوما، ضد سرطان سینه، جلوگیری از پیری پوست، بوجود آوردنده حالت الاستیکی برای پوست و برگشت پذیری آن، ضد دیابت و بیماریهای قلبی، کاهش دهنده اثر یائسگی، لطافت پوست و همچنین تقویت عالی مو و پوست سر به تازگی مورد توجه خاص تولید کنندگان لوازم آرایشی بهداشتی معروف دنیا قرارگرفته و هم اکنون بعنوان بهترین داروی تقویت پوست و مو در داخل و خارج از کشور استفاده میگردد.

خواص روغن دانه انار برای سلامتی

1. رفع چروک پوست صورت و دور چشم

مقادیر بالای پونیسیک اسید، آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در روغن هسته انار از پیری زودرس در بدن جلوگیری می کند؛ روغن هسته انار با افزایش تولید کلاژن، به رفع چین و چروک پوست صورت و دور چشم کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود.
طرز استفاده روغن هسته انار برای پوست: 1.5 قاشق چای خوری روغن هسته انار را با 1.5 قاشق چای خوری روغن جوجوبا، 5 قطره روغن بذر هویج و 10 قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کنید و در یک ظرف شیشه ای بریزید. هر روز این ترکیب را بر روی پوست صورت و دور چشم ها بمالید.

2. آکنه و جوش صورت

گفته می شود که استفاده ی موضعی از روغن هسته انار به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی که دارد از آکنه و جوش صورت جلوگیری کرده و جای جوش را درمان می کند. روغن هسته انار باعث کاهش چربی پوست شده و از این طریق هم آکنه و جوش صورت را کاهش می دهد.

3. لایه بردای پوست صورت

روغن هسته انار یک لایه برداری طبیعی است و با پاک سازی پوست صورت به روشن تر شدن رنگ پوستکمک می کند.
روش استفاده از روغن هسته انار برای پوست: 1 قاشق غذا خوری روغن هسته انار را با 2 قاشق غذا خوری روغن آفتابگردان و 1 قاشق غذاخوری روغن آرگان ترکیب کنید و در یک ظرف شیشه ای تیره رنگ بریزید. روزی 2 تا 3 قطره از این مخلوط را بر روی پوست صورت بمالید.

4. ضد آفتاب طبیعی

روغن هسته انار یکی از بهترین ضد آفتاب های طبیعی است که به پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی کمک می کند. روغن هسته انار باعث بازسازی سلول های پوست شده و قرمزی و التهابی ناشی از آفتاب سوختگی را درمان می کند.

5. اگزما و پسوریازیس

روغن هسته انار به دلیل خواص ضد التهابی که دارد به پیشگیری و درمان بیماری های پوستی مانند اگزماو پسوریازیس کمک می کند.

6. تقویت و افزایش رشد مو

روغن هسته انار حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است که با افزایش گردش خون در سر، باعث تقویت فولیکول ها مو و افزایش رشد مو می شود.
نحوه استفاده از روغن هسته انار برای مو: نصف قاشق چای خوری روغن هسته انار را با دو قاشق غذا خوری روغن حامل (روغن نارگیل، روغن بادام یا روغن کرچک) ترکیب کنید و پوست سر و مو ها را با آن ماساژ دهید.

7. درمان شوره سر

ماساژ دادن مقدار کمی روغن دانه انار بر روی پوست سر یک راه عالی برای مرطوب کردن و تحریک جریان خون در سر است و چون خواص ضد التهابی دارد به درمان شوره سر کمک می کند.

9. مو های آسیب دیده

روغن هسته انار دارای خواص مرطوب کنندگی است و به دلیل مقادیر بالای پونیسیک اسید که دارد، می تواند مو های آسیب دیده را احیا کند.

10. تقویت و افزایش رشد مژه

ماساژ مژه ها با یک قطره روغن هسته انار، باعث تقویت و افزایش رشد آن ها می شود.

11. تقویت سیستم ایمنی بدن

مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در روغن هسته انار باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلونزا را کاهش می دهد.

12. کلسترول خون و قلب

فتوکیمیکال های شیمیایی و اسید های چرب غیر اشباع موجود در روغن دانه انار، باعث کاهش کلسترول خون بالا شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله قلبی را کاهش می دهد.

13. کاهش التهاب بدن

روغن هسته انار دارای خواص ضد التهابی است و به دلیل مقادیر بالای پونیسیک اسید موجود در آن، می تواند به کاهش تورم و درد ناشی از آرتروز، اختلالات مفصلی، سردرد، هموروئید و ادم کمک کند.

14. دیابت و قند خون

تحقیقات نشان داده که روغن هسته انار می تواند تاثیر قابل توجهی در مقاومت به انسولین داشته باشد. گفته می شود که روغن هسته انار خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد.

15. بهبود گردش خون در بدن

روغن انار باعث بهبود گردش خون در بدن می شود که یک راه عالی برای تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن محسوب می شود.

16. لاغری و کاهش وزن

روغن هسته انار با افزایش انرژی و متابولیسم بدن و همچنین سم زدایی روده ها از چربی های رسوب کرده، به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند.

17. سرطان

مطالعات نشان داده اند که پونیسیک اسید، ماده اولیه فعال در روغن هسته انار، خطر ابتلا به تومور و سرطان به ویژه سرطان پستان، سرطان پروستات، روده بزرگ، لوسمی را کاهش می دهد.

18. درمان علائم یائسگی

روغن هسته انار، دارای مقادیر بالای فیتو استروژن است که شبیه استروژن عمل کرده و علائم یائسگی را درمان می کند.

19. درمان ناباروری مردان

برخی تحقیقات نشان می دهد که روغن هسته انار باعث افزایش سطح تستوسترون شده و با افزایش تولید اسپرم به افزایش میل جنسی و درمان ناباروری در مردان کمک می کند.

20. آلزایمر و پارکینسون

استفاده منظم از روغن دانه انار باعث بهبود حافظه و بهبود عملکرد شناختی شده و چون خواص ضد التهابی دارد، خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد.

21. سلامت دندان ها

روغن هسته انار دارای خواص ضد باکتری قوی است و استفاده از آن به عنوان خمیر دندان و دهانشویه باعث تقویت مینای دندان شده و خطر پوسیدگی دندان ها را کاهش می دهد.

عوارض و مضرات روغن هسته انار

جنین و زنان باردار: تحقیقات نشان داده که روغن هسته انار ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی بر روی جنین و زنان باردار به ویژه در ماه های اول دوران بارداری شود.
فشار خون : برخی از اسیدهای چرب موجود در روغن دانه انار می توانند به کاهش فشار خون بالا کمک کنند اما روغن هسته انار با دارو هایی که برای کاهش فشار خون استفاده می شود، تداخل دارویی ایجاد می کند.
معده و دستگاه گوارش: زیاده روی در مصرف روغن هسته انار باعث ناراحتی معده، حالت تهوع، استفراغ و اسهال می شود.

طرز تهیه روغن هسته انار

روغن هسته انار از پرس سرد هسته یا دانه های انار به دست می آید. این روغن خوراکی نیست و بیشتر به صورت موضعی کاربرد دارد.
از روغن هسته انار برای تهیه و تولید محصولات آرایشی مختلف مانند شامپو ها، صابون ها، مرطوب کننده ها و همچنین در آروماتراپی استفاده می شود.
روغن هسته انار بسیار قوی و گران قمیت است و برای جلوگیری از آلژی و حساسیت، توصیه می شود که قبل از استفاده با یک روغن حامل ترکیب شود.