خواص و مضرات پچولی یا نعناع هندی

پچولی از کلمه هندی «پچلی» به معنای «عطر و بوی» می آید. برای اولین بار در دهه ۱۸۸۰ برای خوشبو کردن شال ها و پارچه های هندی از این روغن استفاده شد. گونه های مختلفی از پچولی وجود دارد که هر کدام در مناطق خاصی از آسیا، از جمله هند، اندونزی، چین و مالزی رشد می کنند. گونه کابلین از این گیاه معمولا به عنوان یک گونه برتر شناخته می شود. پچولی به دلیل بوی نافذ و قوی و معطرش قرن ها به عنوان خوشبوکننده و عطر استفاده می شد. در سال های اخیر به عنوان دافع حشرات و داروهای مشابه نیز به کار برده می شود. استخراج روغن پچولی از برگ ها به وسیله تقطیر با بخار آب انجام می شود. که در اثر بخار آب سلول های ترشحی دیواره از هم گسیخته شده و روغن آزاد می گردد. رنگ این روغن زرد تا قهوه ای تیره می باشد. برگ های این گیاه ممکن است چندبار در سال برداشت شوند و پس از خشک شدن برای عصاره گیری آماده گردند. تعدادی از منابع بیان می کنند که بالاترین کیفیت روغن و اسانس وقتی حاصل می شود که برگ های برداشت شده و تازه به سرعت برای عصاره گیری وارد دستگاه تقطیر شوند. پچولی در صنعت عطرسازی مدرن بسیار کاربرد دارد. همچنین از آن در تولید دستمال های معطر، شوینده ها و خوشبوکننده های هوا نیز استفاده می شود. دو ترکیب مهم اسانس این گیاه شامل پچولول و نورپچولنول می باشد. از دیگر ترکیبات شیمیایی روغن پچولی می توان بتاپچولن، آلفاگوآئین، کاریوفیلن، آلفاپچولن، سیکلن، آلفابالنزن، پچولی الکل و پوگوستول را نام برد.مطالعاتی نشان داده که روغن پچولی می تواند به عنوان یک دافع بسیار قوی علیه حشرات عمل کند. بخصوص این اسانس می تواند یک دافع قوی علیه (موریانه) Formosan subterranean termite باشد. در قرن های هجدهم و نوزدهم، تاجران ابریشمی که از چین به آسیای میانه سفر می کردند، ابریشم های خود را با برگ های خشک پچولی می پوشانند تا از حمله ی حشرات و تخم گذاری آفات در امان باشند. همچنین در سال 1985، شرکت مَتِل از اسانس پچولی در ساخت پلاستیک هایی برای تهیه اسباب بازی هایی که دارای بو هستند استفاده کرد.

خواص نعناع هندی (روغن پچولی)

ضد افسردگی

روغن پچولی به علت خواص ضد افسردگی اش، در آروماتراپی به طور معمول استفاده می شود. تأثیر استنشاق روغن پچولی بر روی هورمون های ما، موجب آزاد سازی سروتونین و دوپامین می شود. این هورمون ها باعث کاهش احساس خشم و اضطراب می شوند. به همین دلیل است که در برخی از معابد برای ایجاد آرامش از روغن پچولی استفاده می کنند.

کاهش التهاب

روغن پچولی دارای خواص ضدالتهابی است. این به این معنی است که توانایی التهاب در بدن را تضعیف می کند. با دانستن این که التهاب ریشه اکثر بیماری هاست، روغن نعناع هندی می تواند با التهاب داخلی و شرایطی مانند آرتروز و نقرس مبارزه کرده و التهاب خارجی که می تواند در عفونت های پوستی و یا سوختگی ها رخ دهد را کاهش دهد.پنج قطره روغن نعناع هندی را در دستان خود قرار دهید و پا، معده، کمر و یا هر منطقه دیگری که دارای تحریک یا التهاب است را با آن ماساژ دهید.

جلوگیری از عفونت ها

همیشه خطر آلوده شدن زخم های کوچک وجود دارد. روغن پچولی یک روغن ضد عفونی کننده است. به همین دلیل از آلوده شدن زخم های پوستی جلوگیری می کند. این ماده همچنین قارچ را می کشد. به همین دلیل برای مبارزه با عفونت پای ورزشکار یا عفونت های قارچی دیگر مفید است. کافی است که ۲ الی ۳ قطره روغن پچولی را روی منطقه آلوده بمالید یا ۵ تا ۱۰ قطره از این اسانس را به وان پر از آب گرم اضافه کرده و برای جلوگیری از عفونت بدنتان را در آن خیس کنید.

کمک به سیستم متابولیک بدن

روغن نعناع هندی یک تونیک عالی است. این به این معنی است که به کبد، معده و روده کمک می کند و باعث افزایش توانایی بدن برای تجزیه مواد غذایی و جذب مواد مغذی می شود، بنابراین بر روی سیستم گوارش شما تاثیر می گذارد. به دلیل این مزایای متابولیک، روغن پچولی به شما انرژی بیشتری می دهد و به بدن شما کمک می کند تا به درستی عمل کند. استنشاق روغن پچولی می تواند تفاوت بزرگی را در بدن شما ایجاد کند. شما می توانید علاوه بر استنشاق از روغن پچولی به عنوان یک مکمل غذایی استفاده کنید. سعی کنید ۱ الی ۲ قطره از این اسانس را به یک فنجان چای یا یک لیوان آب اضافه کرده و مصرف کنید.

تحریک هورمون ها

روغن پچولی دارای قدرت تحریک کننده هورمون ها و افزایش میل جنسی است. این روغن می تواند به عنوان یکی از درمان های طبیعی برای ناتوانی جنسی و اختلال نعوظ مصرف شود. روغن نعناع هندی به عنوان یک ماده تقویت کننده غرایز جنسی، سال هاست که استفاده می شود و سطح تستوسترون و استروژن را افزایش می دهد. این ماده می تواند تاثیر زیادی بر روابط زناشویی شما داشته باشد.

تقویت پوست و مو

اسانس نعناع هندی انقباض عضلات را تحریک می کند. بنابراین از ریزش مو یا تضعیف پوست جلوگیری می کند. اسانس پچولی سلول های پوستی جدید را بازسازی کرده و به این ترتیب پوست را جوان، سالم و پر جنب و جوش نگه می دارد. همچنین برای انواع پوستی از جمله پوست خشک، ترک خورده و پوست های چرب و آکنه دار عالی است. سعی کنید پنج قطره روغن نعناع هندی را به محلول شستشوی دهنده صورت یا لوسیون خود اضافه کنید. حتی می توانید این روغن را روی صورت خود ماساژ دهید. برای استفاده از آن روی موهایتان، ۵ قطره اسانس نعناع هندی را روی پوست سر خود ماساژ دهید یا آن را به شامپو نرم کننده خود اضافه کنید.

به حداقل رساندن جای زخم ها

به علت خواص شفا بخش، به نظر می رسد که روغن نعناع هندی زخم ها یا علامت هایی که از آکنه، زخم، سرخک و یا جوش باقی مانده اند را کاهش می دهد. شما حتی می توانید جای نیش حشرات را با این اسانس قدرتمند درمان کنید. برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی علائم و جای زخم روی پوست، ۲ الی ۳ قطره روغن پچولی را روی دست ریخته و سپس آن را به منطقه آسیب دیده بمالید. این کار را هر روز انجام دهید. کم کم خواهید دید که علائم کمتر می شوند.

کاهش بی خوابی

خواب شبانه برای سلامت بدن شما بسیار ضروری است. خواب مناسب تاثیر مثبتی بر روی همه سیستم های در بدن شما دارد. از آنجا که روغن نعناع هندی یک آرام بخش است، می تواند به درمان بی خوابی کمک کند. این ماده کمک می کند تا ذهن و بدن به آرامش مطلوبی برسند. کافی است که ۲ الی ۳ قطره روغن پچولی را روی دست ها ماساژ دهید و سپس دست ها را جلو بینی بگیرید. فقط با تنفس عطر و بوی شیرین این ماده، شما از مزایای و خواص آرام بخش آن بهره مند خواهید شد. شما همچنین می توانید شقیقه ها، گردن و قفسه سینه خود را با این روغن ماساژ دهید تا به آرامش برسید.

دفع حشرات

این ماده علاوه بر این که برای بدن خواص دارد، برای محیط نیز بدون خاصیت نیست. اسانس نعناع هندی می تواند پشه ها، کک ها، مورچه ها، شپش، پروانه ها و مگس ها را دفع کند. شما می توانید از روغن پچولی روی پوست زمانی که در حال کردن کردن در خارج از منزل هستید، استفاده کنید. حتی می توانید با اسپری کرده آن در خانه، از ورود پشته و دیگر حشرات موزی جلوگیری کنید. سعی کنید روغن پاتچولی را به مواد شوینده خود اضافه کنید یا ۵ قطره از آن را درون یک کاسه پر از آب داغ ریخته و حالت بخور ایجاد کنید.

مبارزه با تب

روغن پچولی دارای خواص قدرتمندی است که به آن اجازه می دهد تا با تب و علائم سرما خوردگی مبارزه کند. روغن پچولی روغنی است که التهاب را کاهش می دهد و عفونت را از بین می برد. این ماده باعث کاهش دمای بدن شما می شود و دردی را که با تب همراه است، از بین می برد. همچنین دارای ویژگی های خنک کننده است. کافی است که کمی از آن را روی دست ها بریزید و گردن و روی شکم را با آن ماساژ دهید. این کار باعث کاهش دمای بدن می شود.

دئودورانت طبیعی

اسانس نعناع هندی حاوی عطر شیرین و تندی است. بنابراین می توان از آن برای خوشبو کردن بدن استفاده کرد. در کنار خاصیت خوشبو کنندگی، این ماده میکروب ها را می کشد و قارچ را از بین می برد. به این ترتیب یک دئودورانت خانگی طبیعی برای تمام مناطق آلوده بدن است. ۱ الی ۲ قطره از این ماده را روی زیر بغل خود بمالید یا آن را به لوسیون بدنی که همیشه بعد از استحمام استفاده می کنید، اضافه کنید. این نکته را در ذهن داشته باشید که بوی این ماده بسیار قوی است، بنابراین فقط یک یا دو قطره از آن برای کاهش بوی بدن کافی است.

دیورتیک طبیعی

روغن پچولی باعث افزایش دفع ادرار می شود و این ویژگی می تواند برای سلامت بدن شما به طرق مختلف از جمله موارد زیر مفید باشد:
دفع نمک، آب و اسید اوریک
بهبود شرایط کیسه صفرا
داروی طبیعی کلیوی
پاک کردن کبد
با حذف سموم از بدن، می توانید فشار خون خود را کاهش دهید، کلسترول را به طور طبیعی پایین بیاورید و اشتها را افزایش دهید. شما می توانید ۳ الی ۵ قطره روغن پچولی را در هر روز، با مخلوط کردن آن با آب لیمو یا چای، مصرف کنید.

تحقیقات، ترکیبات و مطالعات منحصر به فرد انجام شده بر روی این ماده

نعناع هندی فعالیت عصبی، ضد آنفلوآنزا و ضد التهاب دارد. به همین دلیل نیز در یک مطالعه تحقیقاتی انجام شده مشخص گردید که می توان آن را یک درمان طبیعی برای سرطان دانست. در سال ۲۰۱۳، محققان برای کشف پاسخ این سوالات که آیا اسانس نعناع هندی بر روی سلول های سرطانی کولورکتال (کولون و رکتوم) انسان تأثیر می گذارد؟ و این که مکانیزم های مولکولی بالقوه آن کدامند؟ دست به انجام یک تحقیق زدند.
داده های این تحقیق نشان دادند که روغن پچولی سرکوب سلول ها را تحریک می کند و باعث ایجاد آپوپتوز می شود. علاوه بر این، روغن پچولی موجب کاهش فعالیت آنزیم ها و واکنش هایی می شود که سرطان را در بدن ایجاد می کنند. این یافته های شگفت انگیز و خوش بینانه نشان می دهد که روغن پاتچولی با کاهش رشد سلول و افزایش آپوپتوز در سلول های سرطانی بر روی سرطان کولورکتال، فعالیت ضد سرطان دارد.

اثرات جانبی اسانس نعناع هندی

در صورتی که از این ماده به میزان متعادل استفاده کنید، عوارضی برای بدن ایجاد نمی کند. این ماده یک مکمل غذایی است، اما مصرف آن برای کودکان زیر ۶ سال توصیه نمی شود. شواهد علمی زیادی برای حمایت از ایمنی روغن پچولی برای کودکان و زنان باردار یا شیرده وجود ندارد. بنابراین اگر باردار هستید یا بچه شیر می دهید از این اسانس استفاده نکنید.
از آنجا که نعناع هندی به عنوان یک آرامبخش عمل می کند، استفاده از آن در مقادیر زیاد می تواند سطح انرژی بدن را تغییر دهد. همچنین در این شرایط می تواند حساسیت ایجاد کند. هنگام استفاده از روغن پچولی، با رقیق کردن مقدار کمی از آن با آب شروع کنید تا مطمئن شوید واکنش منفی به آن ندارید.