خوشمزه اما خطرناک؛ مضرات خوردن فست فود برای پوست و مو چیست؟ / مصرف سوسیس و کالباس دلیلی بر جوش و آکنه صورت

  پنجشنبه، 17 آبان 1403 ID  کد خبر 417660
خوشمزه اما خطرناک؛ مضرات خوردن فست فود برای پوست و مو چیست؟ / مصرف سوسیس و کالباس دلیلی بر جوش و آکنه صورت
ساعدنیوز: در دنیای مدرن خوردن فست فود و غذاهای بیرون بر تبدیل به نوعی سبک زندگی شده است. از فواید فست فود اگر بخواهیم بگوییم، آماده سازی سریع آن در کوتاه‌ترین زمان ممک است. با بررسی عوارض فست فود بر بدن و سلامتی بهتر درک خواهید کرد که فست فود چه بلایی بر سر پوست و مو شما می‌آورد!

به گزارش سرویس مجله خانواده ساعدنیوز، در دنیای مدرن خوردن فست فود و غذاهای بیرون بر تبدیل به نوعی سبک زندگی شده است. از فواید فست فود اگر بخواهیم بگوییم، آماده سازی سریع آن در کوتاه‌ترین زمان ممک است اما آثار مخرب فست فود کم نیست و در طولانی مدت خود را روی سلامت بدن، پوست و مو نشان می‌دهد. با بررسی عوارض فست فود بر بدن و سلامتی بهتر درک خواهید کرد که فست فود چه بلایی بر سر پوست و مو شما می‌آورد!

مضرات فست فود برای بدن

فست فودها عموما پرکالری، سرشار از مواد افزودنی، قند، سدیم و چربی بالا هستند که مشکلاتی مانند چاقی، اختلال در عملکرد کلیه‌ها، افزایش خطر دیابت، مشکلات گوارشی، قلبی عروقی و کبد چرب ایجاد می‌کند و مصرف بیش از حد آنها ممکن است باعث بروز انواع سرطان شود. همچنین تاثیر فست فود روی قسمت‌های مختلف بدن شامل موارد زیر است:

  • چاقی

  • مشکلات دستگاه گوارش

  • افزایش چربی و فشار خون

  • ابتلا به کبد چرب

  • مشکلات قلبی عروقی

  • کمبود مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند کلسیم و ویتامین D

مضرات فست فود برای پوست چیست؟

اگر شما هم جز افرادی هستید که بخش زیادی از برنامه غدایی خود را به فست‌فودها اختصاص داده‌اید، بهتر است بدانید سلامت پوست و موی شم در خطر است.

فست فود غذایی فوری است که در همه گروه‌های سنی طرفداران بسیاری دارد و همه افراد حداقل یک‌بار از غذاهای فست فودی استفاده کرده‌اند. اما شاید ندانید مضرات خوردن فست فود آن‌قدر زیاد است که بهتر است هرچه سریع‌تر مصرف آن را به حداقل برسانید. در ادامه به معرفی مواد پایه فست‌فود‌ها و اثر هر کدام روی سلامت پوست و موی شما می‌پردازیم.

1. به وجود آمدن آکنه پوستی

مصرف بی رویه فست فود به خصوص در نوجوانی به دلیل داشتن قند مصنوعی، اسیدها و چربی‌های مضر باعث برهم خوردن تعادل هورمون‌ها و به وجود آمدن التهاب‌های پوستی، جوش‌های چرکی و در مواردی کیست‌های پوستی می‌شود. برای جلوگیری از بروز جوش و آکنه می‌توانید از رژیم غذایی برای جوش صورت استفاده کنید و از شر جوش‌ها راحت شوید.

2. تاثیر اختلال هورمونی روی پوست

مضرات خوردن فست فود کم نیست و علاوه بر ایجاد جوش، می‌توانند باعث اختلال هورمونی نیز بشوند. فست فودها به واسطه مواد نگهدارنده، قندها و چربی‌ها می‌توانند تعادل هورمون‌ها را برهم بزنند و سبب بروز انواع جوش چرکی، آکنه و تحریک بیماری‌هایی نظیر سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) شوند.

3. احتمال بروز آلرژی پوستی

برای بعضی از افراد مواد اولیه‌ فست فود ممکن است باعث آلرژی شود. این آلرژی خود را صورت خارش‌های پوستی، حساسیت، دانه‌های ریز و التهاب نشان می‌دهد. قبل از اینکه فست فود بخورید حتما مطمئن شوید که به مواد آن حساسیت نداشته باشید. بهترین راه بررسی این موضوع استفاده از برندهای شناخته شده یا مراجعه به رستوران‌های معتبر است.

4. امکان بروز درماتیت

درماتیت یک نوع بیماری التهاب پوستی است که همراه با خارش و قرمز شدن سطح پوست خود را نشان می‌دهد. برخی مواد استفاده شده در فست فودهای بی‌کیفیت و ارزان قیمت می‌توانند باعث درماتیت شوند؛ البته باید اشاره کنیم که این بیماری مسری نیست و در افراد علائم مختلف دارد.

5. چرب شدن پوست و مو

مواد نگهدارنده و چربی‌های اشباع نشده فست فودها باعث اختلالات هورمونی و ترشح بیش‌تر چربی در سطح پوست سر و بدن می‌شود و اگر پوست چربی داشته باشید آکنه‌ها و جوش‌های سطح بدن را تحریک می‌کند.

6. بروز جوش صورت

پایه‌ بیشتر فست فودها سوسیس و کالباس است. سوسیس و کالباس بخاطر مواد نگهدارنده‌ای که دارند باعث به وجود آمدن جوش و حساسیت‌های پوستی می‌شوند. جوش صورت انواع مختلفی دارد، اگر مدتی است که صورتتان پر از جوش می‌شود یکی از دلایل آن می‌تواند مصرف سوسیس و کالباس باشد.

7. بروز لک پوستی

فست فود‌ها معمولاً چرب هستند و در روغن‌های سرخ کردنی درست می‌شوند اما در برخی رستوران‌ها از روغن‌های سوخته چندین بار استفاده می‌شود که به شدت مواد غذایی را مسموم می‌کند و برای پوست و بدن مضر است. چرا که روغن سوخته، چربی فست فودها و ترکیبات نشاسته در سوسیس و کالباس باعث جمع شدن چربی‌های غیر اشباع در منافذ پوست و در نتیجه بروز لک، جوش و مشکلات گوارشی می‌شود.

8. پیری زودرس پوست

طعم لذیذ فست فود بخاطر وجود مقادیر زیادی از نمک و افزودنی‌های مضر است که روی سلامت پوست و بدن تاثیر گذار است. نمک و افزودنی‌های موجود در فست فود باعث می‌شود افزایش سدیم بدن می‌شود و روند طبیعی پوست و بدن را بهم می‌ریزد که نتیجه آن ایجاد چین و چروک و پیری زودرس پوست، جوش، فشار خون و حتی سرطان است.

عوارض فست فود روی مو چیست؟

همان‌گونه که فست فود بر پوست عوارض بسیار بدی دارد برای مو هم همین طور است. ما باید در وعده‌های غذایی انواع ویتامین‌های مورد نیاز خود را دریافت کنیم اما فست فودها دارای مواد مغذی غنی نیستند و نمی‌توانند نیاز بدن به مواد مغذی و ویتامین‌ها را تامین کنند.

در صورت عدم تامین مواد مورد نیاز بدن، عارضه‌هایی نظیر ریزش مو، لک و جوش به سراغ شما خواهند آمد. برای مثال مصرف زیاد و طولانی مدت فست فودها باعث ریزش غیر عادی مو می‌شود. ممکن است که شما در سن 23 یا 24 باشید اما با ریزش شدید مو مواجه شده باشید دلیل این امر می‌تواند چربی‌ها و قندهای موجود در فست فودها باشد.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (444 نظر) (فیلم) در جلسه خبرگان با رهبر انقلاب کسی گریه نکرد! (265 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (180 نظر) آخرین جشن تولد ساده و خلوت بهاره سرگل زایی، یکی از استعدادهای برتر کشورمان/ روحت شاد بانوی کرمانی+عکس (99 نظر) درگذشت دوبلور جوان "عصر جدید" / بهاره سرگل زائی یکی از استعدادهای برتر کشورمان؛ روحش شاد + ویدئو (98 نظر) مرجانه گلچین: به پیشنهاد اداره برق با دبه آب میرم برای رفع حاجت گفتن تا 3 ساعت برق ندارید! من با یه ذره آب چجوری برم دسشویی+ویدئو (88 نظر) مهراب قاسم خانی: معرفی میکنم عضو جدید خانواده/ چه پشمالو و گوگولی هم هست+عکس (77 نظر) شهرام قائدی: دنیا دیگه نمیزاد مادرهای مارو، مادر من هیچوقت کرم به دستش نزد، نفهمید مو رنگ کردن چیه لباس خونه با مهمونی چه فرقی داره...+ویدیو (65 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (61 نظر) خلاقیت خنده دار چوپان برای معرفی شغلش در خواستگاری حماسه آفرید+ویدئو /هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (50 نظر) قاب نوستالژی؛ نگاهی به سرویس مدارس دهه شصتی که پر از خاطره است/ وقتی 20 نفری سوار پیکان میشدن😂 (43 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
منتخب روز   
تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌ قتل خانمی جوان به دست یک مرد 43 ساله در تبریز/ پول و جواهرات انگیزه متهم از قتل بود سیدعباس عراقچی، وزیر امور خارجه: دلم می‌خواهد طارمی در پرسپولیس باشد؛ قهرمانی پرسپولیس آرزوی همیشگی من است+ویدیو ضرب و شتم کارشناس اورژانس خراسان شمالی در حال انجام ماموریت!