خساست در ابعاد گسترده ای از زندگی می تواند نمایان شود، شاید فکر کنید خساست فقط در مورد پول است ولی فرد خسیس در تمام جنبه های زندگی اش می تواند با خساست خود به اطرافیان آسیب برساند به خصوص در زمینه عاطفی. با انجام تست خساست میتوانید متوجه شوید از نظر خساست و سخاوت در چه سطحی قرار گرفته اید.
خساست در مقابل سخاوت قرار می گیرد. در حالی که یک فرد بخشنده از بخشیدن لذت می برد یک فرد خسیس از بخشیدن احساس ناراحتی میکند. شاید تصور کنید خساست فقط با پول در ارتباط است ولی در تمام زمینه های زندگی ظاهر می شود. افراد خسیس به سختی می توانند پولی ببخشند یا قرض بدهند. آن ها اغلب میگیرند و کمتر می بخشند و برای صرفه جویی در هزینه ها تلاش زیادی می کنند.
من نمی گویم که پس انداز کردن چیز خوبی ن یست ولی یک فرد خسیس وقت و انرژی بیش از حدی را صرف خرج نکرن و صرفه جویی در مخارج می کند. آن ها معمولا به جای این که وسیله مورد نیازشان را بخرند از دیگران قرض می گیرند و خودشان را برای پس دادن وسیله به فراموشی می زنند. در ادامه مقاله می توانید با انجام تست خساست متوجه شوید تا چه حد خسیس یا بخشنده هستید.
تست تشخیص خساست
در ادامه با انجام یک تست ساده می خواهیم حدود شخصیت پولی شما را مشخص کنیم. این پرسش ها نگرش های شما را می سنجد. سوال های زیر را بدقت خوانده و اولین جوابی که به ذهنتان می آید را علامت بزنید. به ازای هر جواب درست، ۱ امتیاز را لحاظ کنید.
1. قدرتمند بودن همان ثروتمند بودن است
درست غلط
2. موفقیت به دنبال پول داشتن است
درست غلط
3. همیشه می خواهم بهترین جنس و بهترین برند را خریداری کنم
درست غلط
4. برای اینکه دیگران مطابق میل و نظر من باشند، حاضرم پول خرج کنم
درست غلط
5. هنگامی که بفهمم درآمد من نسبت به افراد دیگر بیشتر است احساس آرامش و رضایت می کنم
درست غلط
6. دوست دارم به همه بگویم که اجناس گران قیمت می خرم و برای آن ها پول های زیادی را خرج می کنم حتی اگر از من پرسیده نشود
درست غلط
7. اطرافیان یا حتی خود من، متوجه شده ایم که در مورد پولداری غلو می کنم
درست غلط
8. هنگامی که فردی می تواند مارک های دهن پرکن و اسم و رسم دار وسایل من را ببیند، احساس خوشحالی می کنم
درست غلط
9. دوست دارم بدانم که چه کسانی درآمدی بیشتر از من دارند
درست غلط
10. افرادی که بیشتر از من درآمد دارند، افرادی هستند که می توان آن ها را ستایش کرد
درست غلط
11. همیشه هنگام خرید به این فکر می کنم که نظر دیگران در مورد خرید من چگونه است
درست غلط
12. دوست دارم همه از خریدهای گرانقیمت من تعریف کنند و این تعریف به من احساس بسیار خوبی می دهد
درست غلط
تفسیر نتایج آزمون
به هر جواب درست ۱ امتیاز دهید و سپس در دسته های زیر نتیجه موردنظر خود را مشاهده کنید.
- امتیاز 0 تا 5: شما هرگز از پول برای بهتر کردن دیدگاه دیگران نسبت به خود استفاده نمی کنید. اما بدانید که همیشه اینگونه نیست که استفاده از پول فقط برای کسب قدرت و شخصیت اجتماعی است بلکه باید پول را در راه درست استفاده کنید و موقعیت اجتماعی خود را تا حدودی حفظ کنید.
- امتیاز 6 تا 9: می توان به شما گفت که در حد متعادل و میانه از پول برای رسیدن به قدرت و موقعیت اجتماعی استفاده می کنید.
- امتیاز 10 تا 12: شما از آن دسته افرادی هستید که به پول به منزله قدرت، آبرو و شخصیت نگاه می کنید. نظر دیگران و توجه آن ها به شما بسیار برایتان مهم است و بهتر است کمی دیدگاه خود را متعادل سازید.
آیا خساست قابل درمان است؟
خبر خوب این است که بله اختلال شخصیت وسواسی جبری قابل درمان است. بسته به شدت علائم، مبتلایان می توانند ظرف مدت یک سال یا بیشتر بر این مشکل غلبه کنند. در واقع در این درمان ها از بیمار خواسته می شود تا برخی جنبه های شخصیتی خود را تغییر دهند. گفته مي شود درمان خساست كار سختي است، اما به اعتقاد ما ،خسيس ها اگر بخواهند اصلاح شوند درمانشان كار چندان سختي نيست. درمان خسیس بودن از راه های زیر انجام می شود:
- مصاحبه انگیزشی:این روش یک فرایند گفت و گو است که در آن دلایل قانع کننده ای (همچون یک رابطه کلیدی) برای تغییر شخصیت فرد شناسایی می شوند.
- درمان رفتاری شناختی:این نوع درمان بر شناسایی رفتار ها و تفکرات منفی و جایگزینی آن ها با موارد دیگر تمرکز دارد.
- سلسله مراتب اضطراب:روش سلسله مراتب اضطراب در افراد مبتلا به صرفه جویی بیش از حد می تواند قدمی به سمت تغییر باشد. برای مثال، فرد در خرید یک کالای مورد نیاز و ارزان همچون منگنه اضطراب کمتری را در مقایسه با هنگام خرید یک کالای مورد نیاز و گران احساس خواهد کرد. به همین دلیل، باید ابتدا با موارد کوچک شروع کرد.
- مصرف دارو:در صورتی که این افراد به افسردگی نیز مبتلا باشند، مصرف دارو های تجویزی می تواند به آن ها کمک کند.یک هدف درمانی می تواند کمک به فرد مبتلا در شناخت تاثیر خود بر افراد دیگر باشد. از آنجایی که ممکن است افراد مبتلا به OCPD اعتقادی به بیمار بودن نداشته باشند، به خانواده آن ها توصیه می شود که با مراجعه به مشاور روش مقابله با صرفه جویی بیش از حد فرد را فرا گیرند.
با این تست روانشناسی، شخصیت خود را بشناسید!
