با همسر حسود و حساس خود چه کنیم؟

رفتار مناسب با همسر حساس بیشتر یک مهارت است که همه انسان ها می بایست قبل از ازدواج کردن آن را بدست آورند. بیش تر زن و شوهرها در زندگی مشترک خویش دارای خصوصیت اخلاقی منحصر به فردی هستند و در کنار هر خصوصیت اخلاقی بد خصوصیت های مثبت هم دارند همسر زودرنج و داشتن حساسیت های خاص در اخلاق میتواند یک خصوصیت اخلاقی در مرد و بیش تر در زن باشد.

حسادت رابطه ای را که بنیان آن بر اعتماد بنا نهاده شده ویران می کند و در بدترین حالت حتی به قطع رابطه منجر می شود؛ بخصوص وقتی که حسادت به عادت تبدیل شود. اغلب خود کسانی که حسادت می کنند نیز در رنجند. رنج آن ها از کنترلی است که در رفتارشان به اعتیاد تبدیل شده است.برخلاف عقیده بسیاری که حسادت به همسر را ناشی از عشق می دانند، حسادت اصلا ربطی به عشق ندارد و حاصل برخی از اختلافات و نقایص روحی روانی و شخصیتی است. در اغلب موارد این ترس های فرد است که میوه ای به نام حسادت به بار آورده است و نه شریک زندگی اش عامل حسادت نیست.

ممکن است برخی از مردان و یا خانم ها در منزل و در زندگی مشترک خود با رفتارهای حساس و آزار دهنده ای از سمت همسر خود رو به رو شوند که متوجه می شوند همسر آن ها دارای حسادت است و این حسادت نسبت به اطرافیان به ویژه همسر اینگونه از افراد همسر خود را بسیار زیر نظر دارند و فکر می کنند همسر آن ها باید از همه جهات عالی باشد و از سوی دیگر با جنس مخالف هیچ صحبتی نداشته باشد.اگر در همسر خود نیز چنین رفتارهایی را مشاهده می کنید باید بدانید که تنها از طریق بالا بردن آگاهی خود در این زمینه است که می توانید به درک درستی از او برسید و او متوجه محبت و عشق شما شود. در اینجا بیشتر درباره علت های رفتار همسر حسود توضیح خواهیم داد و راه های درست رفتار با آن ها را بیان می کنیم.

حسود کیست؟

برای درک بهتر ابتدا به تعریف حسادت می پردازیم. به طور کلی 2 نوع حسادت داریم. حسادت مخرب که در آن فرد به فرد دیگری به علت داشتن توانایی بالاتر از او حسادت می کند و دوست ندارد آن فرد از تواناییش استفاده کند مانند کسی که همسرش در صحبت کردن توانا تر از اوست و او دوست ندارد همسرش در جمع صحبت کند پس مانع از صحبت او در جمع می شود.حسادت مثبت یا غیر مخرب به حسادتی می گویند که در آن فرد به فرد دیگری که توانایی بالاتری نسبت به او دارد غبطه می خورد و دوست دارد خودش نیز این توانایی را کسب کند . این نوع حسادت به پیشرفت فرد می انجامد.مثلا همسرتان نسبت به شما در صحبت کردن توانا تر است و دیگران از مصاحبتش لذت می برند، در مجالس همه توجه ها به او جلب می شود و ... به همین دلیل او نیز سعی می کند مانند همسرش شود و این توانایی را کسب کند.

منم که حساااس!

در برخی از مواقع زوجین بر روی رفتار یکدیگر حساسند. مثلا آقایان بر روی نوع رفتار همسرشان با دیگران حساسند و یا خانم ها پی در پی با تلفن از همسرشان می پرسند کجایی و کی می رسی چرا که آنان بر روی رفت و آمد همسرشان حساسند و می خواهند مطمئن شوند او در محلی غیر از محل کارش نیست.اما گاهی برخی از حسادت های زوجین به یکدیگر به پای حساسیتشان حساب می شود در حالی که در این مواقع یکی از همسران به دیگری به خاطر توانایی بالاترش حسادت می کند.مثلا همسری که مانع از ادامه تحصیل همسرش می شود و به او می گوید «حق ادامه تحصیل نداری.» به دلیل حسادت به همسرش او را از این کار منع می کند زیرا احساس می کند خودش نمی تواند به جایگاه او برسد، بنابراین این رفتار را نباید به پای حساسیت گذاشت.

یا وقتی خانمی همسرش را از پوشیدن لباسی منع می کند این رفتار نشان دهنده این است که این خانم می داند همسرش خوش پوش است و چون خودش نمی تواند به خوش پوشی همسرش باشد، او را هم از پوشیدن یک لباس زیبا منع می کند. اما دیگران به غلط تصور می کنند این رفتار به علت حساس بودن این خانم نسبت به همسرش است.

تشخیص حسود یا حساس بودن همسر

در برخ از موارد فرد درباره علت کارهایش چیزی نمی داند مثلا نمی دانند نام رفتاری که از خود بروز می دهند حسودی است یا حساسیت و یا بدبینی و شکاکی . مثلا وقتی فردی وقتی همسرش را از صحبت در جمع منع می کند گاهی اسم اسم «حساسیت»، «اهمیت» و گاهی حتی «تعصب یا غیرت» بر این رفتارها می گذارد. نوع حساسیت ریشه در فرهنگ خانوادگی ما دارد به همین دلیل بهتر است افراد قبل از ازدواج و در دوره نامزدی به این حساسیت ها توجه کنند و در این دوران دقت لازم را داشته باشند.

بررسی رفتار طرف مقابل و دقت در آن برای داشتن رفتار مناسب با همسر حساس به شرطی که طرف مقابل هم نسبت به افکار و احساس خود آگاه باشد، می تواند علل حسادت همسر را مشخص کند. اما معمولا افراد وقتی این رفتارها را از خود نشان می دهند متوجه علت این رفتارها نیستند و به دخالت فردی باتجربه و متخصص دارند که علت این رفتارهای آنان را دریابد و راهی برای مقابله پیشنهاد نماید.

وقتی ریشه پیدا نیست

در برخ از موارد فرد درباره علت کارهایش چیزی نمی داند مثلا نمی دانند نام رفتاری که از خود بروز می دهند حسودی است یا حساسیت و یا بدبینی و شکاکی . مثلا وقتی فردی وقتی همسرش را از صحبت در جمع منع می کند گاهی اسم اسم «حساسیت»، «اهمیت» و گاهی حتی «تعصب یا غیرت» بر این رفتارها می گذارد.نوع حساسیت ریشه در فرهنگ خانوادگی ما دارد به همین دلیل بهتر است افراد قبل از ازدواج و در دوره نامزدی به این حساسیت ها توجه کنند و در این دوران دقت لازم را داشته باشند.

در برخی از مواقع در اوایل ازدواج حساسیت خانم و یا آقا در برابر رفتارهای یکدیگر از سوی افراد دیگر به عنوان اهمیت تلقی می شوند . یعنی خانم علت رفتارهای همسرش را وقتی می گوید :« فلانجا تنها نرو / فلان کار را انجام نده و ... به دوست داشتن تعبیر می کند.»یا آقا پیش خودش فکر می کند:«اینکه همسرم مدام با من تماس می گیرد و می خواهد بداند کجا هستم، برای این است که برایش مهم هستم.» اما شاید دلیل این رفتار چیزی بیشتر از این تعابیر باشد یعنی وقتی کسی بیش از حد روی موضوع هایی حساسیت به خرج می دهد، ممکن است آدم شکاک و بدبینی باشد که در ادامه زندگی بخواهد شما را کنترل کند . همه این ریشه ها می تواند به شکل های مختلف تعبیر شود بنابراین مهم است که ریشه این رفتارها مشخص گردد.

گوش هایتان را تیز کنید

در دوران آشنایی هنگامی که با همسر آینده تان صحبت می کنید کمی گوشهایتان را تیز کنید و به همه رفتارهای هم دقت کنید . مثلا واکنش همسرتان را در مورد پیشرفت (کاری، تحصیلی و ...) ببیند.آیا همسرتان از پیشرفت شما خوشحال می شود ویا سوالاتی مانند حالا منظور رییس ات از این تعریف چی بود؟/ یعنی هیچ کس جز تو توی دانشگاه معدلش بالا نشده؟ از شما می پرسد. با این واکنش او باید کمی به حسود، شکاک، حساس بودن همسرتان شک کنید اما برای رسیدن به جواب قطعی باید بقیه رفتارهای او را نیز در نظر بگیرید.

در شناخت طرف مقابل توجه به حرف های اومی تواند کمک کننده باشد. اگر حواسمان جمع باشد، می توانیم از صحبت های همسرمان در مورد موقعیت هایی که برای خانواده اش یا خودش پیش آمده است ، چیزهایی در مورد خصوصیات و ویژگی های رفتاری او بفهمیم.برخی از رفتارهای همسران مانند اینکه مداوم تماس می گیرند و یا پیگیری می کنند نشان دهنده عدم اعتماد آنها نسبت به همسرشان است اما آنها این رفتار خود را نشانه علاقه خود به همسرشان می دانند و اگر از او علت رفتارش را بپرسید، می گوید «عادت کرده ام چند بار در روز زنگ بزنم.» یا «من این طوری به همسرم اهمیت می دهم.» اما صرفا این رفتارها عدم اعتماد را می رساند.

سوال پرسیدن و سین جیم کردن نشانه اهمیت دادن و نشان دادن محبت نیست و این افکار آنان ریشه در کودکیشان دارد مثلا ممکن است این افراد پدر یا مادر شکاکی داشته اما این شک را این طور برای فرزندانش معنی کرده که:«برایم مهم هستید که می خواهم همیشه در جریان همه کارهای تان باشم!» به همین دلیل فرزندش نیز همین کارها را نشانه دوست داشتن می داند .به جای این کارها دوست داشتن را با رفتارهایی مانند :عصبانی نکردن او با انجام ندادن برخی از کارهایمان ، تلاش برای رفع نیازهایش و به دست آوردن چیزهایی که خوشش می آید ، برنامه ریزی برای گذراندن اوقات خوش در کنار همسرمان ، برای عشقمان معنا کنیم.در برخی مواقع خانم ها به علت بی مشغله گی و بی حوصلگی مدام به همسرشان زنگ می زنند. این دسته از خانم ها باید با ایجاد یک سرگرمی خوب مثل مطالعه کتاب، تماشای فیلم، آشپزی کنترل کردن همسرش را ترک کند.

ریشه یابی کنید

بررسی رفتار طرف مقابل و دقت در آن به شرطی که طرف مقابل هم نسبت به افکار و احساس خود آگاه باشد، می تواند علل حسادت همسر را مشخص کند. اما معمولا افراد وقتی این رفتارها را از خود نشان می دهند متوجه علت این رفتارها نیستند و به دخالت فردی باتجربه و متخصص دارند که علت این رفتارهای آنان را دریابد و راهی برای مقابله با «پیشنهاد نماید.متخصص نیز برچسب « شکاک »، « حسود »، « حساس »، « تعصبی » و ... به فرد نمی زند زیرا برچسب زدن باعث گارد گرفتن افراد می شود و باعث می شود آنها در حالت تدافعی قرارگیرند. پس این افراد با مشخص کردن ریشه مشکل برای زوج راه حلی برای رفع این مشکل می کنند.

باهوش ها حساس تر هستند

زنانی که به لحاظ هوشی از بهره هوش بالاتری برخوردار هستند، حساس تر و دقیق تر هستند. پس این یک نقص رفتاری نیست. برای آنکه بتوانید به او کمک کنید، با همسرتان صحبت کنید. به او بگویید که متوجه ظرایف رفتاری او هستید. متوجه هستید که او به دلیل هوش بالایی که دارد، رفتار نادرست افراد را درک می کند. به او کمک کنید تا حرف بزند و زمانی که درباره آنچه غمگین شده حرف می زند، سعی نکنید او را نصیحت کنید. فقط سکوت کرده و گوش کنید. سپس به او اطمینان بدهید که او را درک می کنید، همراهش هستید و نمی گذارید دیگران به او آسیب احساسی وارد کنند و این کار را به صورت عملی انجام دهید.

حساس بودن بد است یا خوب؟

نمی توان گفت حساس بودن بد، خوب، سالم یا ناسالم است زیرا این یکی از ویژگی های رفتاری افراد است و به خودی خود، نقص محسوب نمی شود. این افراد ویژگی های مثبت فراوانی نیز دارند مثلا عاطفی و دل رحم هستند و در انجام کارهایشان دقت و سرعت بالایی دارند و می توانند اطلاعات را عمیقا پردازش کنند و تمرکز بهتری دارند.این افراد به شدت وظیفه شناس و خلاقند و نیمکره راست قوی تری دارند . اگر همسرتان دارای این خصوصیات است ، هرچقدر بیشتر درمورد خصوصیاتشان بدانید، بهتر می توانید با این افراد و موقعیت های دور و برتان کنار بیایید.

رفتار مناسب با همسر حساس چگونه باید باشد؟

• زیاد انتقاد نکنید
• از رفتار تند دوری کنید
• احساساتی که دارید را ابراز کنید
• از مواردی که حساسیت ایجاد می کند دوری کنید
• آرام حرف بزنید
  با همسر مضطرب و استرسی خود چه کنیم؟