چرا اخیرا مرگ و حمله قلبی بین مردان زیر ۴۰ سال زیاد شده؟

به گزارش MSNBC ؛ 8 سال قبل وقتیکه تایرون موریس می رفت تا بعد از یک روز کاری فروشگاهش در میلواکی را تعطیل کند، در انتهای یکی از راهرو ها با هفت تیری مواجه شد که شقیقه سمت راستش را نشانه رفته بود.

ضارب از او پرسید: «می دونی الان وقت چیه؟ وقتشه تمام پولای مغازه رو رد کنی بیاد وگرنه می کشمت.»

موریس تمام پول ها را به او داد، اما خطر متوقف نشد.

او می گوید: «قلبم به شدت می زد. نمی توانستم نفس بکشم و دردی در تمام قفسه سینه ام احساس می کردم.»

اگرچه او بازیکن سابق تیم بسکتبال و یک طرفدار امیدوار بود، از زمان ورود به دهه ۲۰ زندگی، وزنش از ۱۹۰ به ۳۲۰ پوند افزایش یافته بود و او علائمی که ماه ها بود در بدنش ظاهر شده بود – تنگی نفس، فشار در قفسه سینه، افزایش بی دلیل وزن و اینکه طی کردن زمین بسکتبال برایش سخت شده بود – را نادیده گرفته بود.

سه روز بعد از حمله مسلحانه او بالاخره به پزشک مراجعه کرد و فهمید بیماری قلبی پیشرفته دارد. آن هم درحالیکه فقط ۳۳ سال داشت. تایرون یکی از میلیون ها جوانی است که شاید یک در میلیون هم فکر نمی کردند در دهه ۳۰ زندگی دچار حمله قلبی شوند.

دکتر ران بلنکِستِین، متخصص پیشگیری از بیماری های قلبی در بیمارستان زنان بوستون، می گوید: «زمانی حمله قلبی در افراد زیر ۴۰ سال بسیار نادر بود؛ حالا برخی از افرادی که دچار بیماری و حمله قلبی می شوند در دهه های ۲۰ و ۳۰ زندگی هستند.»

در بین مردان جوان زیر ۴۰ سال چه می گذرد؟

متأسفیم، باید با یک خبر خوب شروع می کردیم: اگر شما در دوره میانسالی و یا سنین بالاتر هستید، شانس اینکه بیماری قلبی را تجربه کنید همانقدر است که همواره طی دهه های گذشته بوده است. (با تشکر از لیپیدور! [داروی کاهنده کلسترول]. حتی درافرادی با سن بسیار بیشتر – ۶۵ سال و به بالا – بستری شدن در بیمارستان به دلیل حمله قلبی طی ۲۰ سال گذشته در حدود ۴۰ درصد کاهش یافته است.

اما بر اساس نتایج مطالعه ای که در بهار سال گذشته در دانشکده قلب و عروق آمریکا انجام شد، افرادی که هنوز به سن ۴۰ سالگی نرسیده اند، دارند این روند را تغییر می دهند؛ و در مقایسه با همسن و سال های خود در دهه های پیشین رکورددار بیماری های قلبی هستند.

تعداد قربانیان حملات قلبی که در دهه های ۲۰ و ۳۰ زندگی هستند در طی دو دهه گذشته افزایش یافته است و دانشمندان گرفتگی رگ ها (تصلب شرایین)، آسیب شریانی و انسداد در رگ های مردان را در دوران نوجوانی و دهه ۲۰ علت اصلی حملات قلبی می دانند. چه چیزی این آمار ترسناک را پیش می برد؟ کارشناسان ۴ نظریه دارند:

ما در سنین پایینتر شروع به افزایش وزن می کنیم و همین روش را ادامه می دهیم

درصد کودکان و نوجوانان چاق در آمریکا از دهه ۱۹۷۰ سه برابر شده است و کم کردن وزن در سنین بزرگسالی به چند دلیل شامل عادت به غذا های فوری در دوره نوجوانی بسیار سخت است.

مطالعه ای که توسط مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها در آمریکا انجام شد، نشان داد جوانان بین سنین ۲۰ تا ۳۹ سال، در مقایسه با افراد ۶۰ سال به بالا، ۸۲ درصد بیشتر احتمال دارد که غذا های فوری مصرف کنند؛ به این معنی که آن ها کالری بیشتر و مواد مغذی کمتری دریافت می کنند.

این نسل، نسلی است که به دلیل صرف وقت بیشتر در مقابل صفحات نمایش و پشت فرمان ماشین، فعالیت بدنی کمتری دارد؛ و همینطور به اضافه وزن و انسداد رگ های خود ادامه می دهد.

وزن اضافی روی قلب فشار می آورد؛ و این فشار فقط ناشی از این نیست که بدن شما باید سخت تر کار کند. تجمع چربی در شکم (اندام میانی) باعث آزاد شدن مواد شیمیایی ای می شود که می تواند منجر به التهاب شود؛ این التهاب می تواند باعث ایجاد رسوب در عروق شود، و جریان خون به قلب را کند کند.

جوانان بیشتر سیگار و دخانیات مصرف می کنند

میزان مصرف سیگار، به خصوص در میان جمعیت ۶۵ سال به بالا، کاهش داشته است. اما افراد بین ۲۵ تا ۴۴ سال، بیشترین تعداد سیگاری ها را تشکیل می دهند. برطبق نتایج مطالعه ای که در ژورنال پزشکی بی. اِم. جِی منتشر شده است، فقط مصرف یک نخ سیگار در روز کافی است تا خطر بیماری های قلبی و عروقی تا نزدیک به ۵۰ درصد افزایش پیدا کند.

آن هایی که فکر می کنند با مصرف سیگار الکترونیکی می توانند این خطر را کمتر کنند، درواقع خودشان را فریب می دهند. سیگاری هایی که از سیگار الکترونیکی مصرف می کنند به نسبت غیرسیگاری ها، ۴۰ درصد بیشتر دچار بیماری قلبی و ۷۱ درصد بیشتر دچار سکته مغزی می شوند.

استرس زوردس

درحالیکه همه نسل ها زندگی خود را پراسترس ترین دوران توصیف می کنند؛ بر اساس نتایج انجمن روان شناسی آمریکا، جوانان بین سنین ۲۲ تا ۳۹ سال بیشترین حد از استرس را در میان همه گروه های دیگر جمعیتی احساس می کنند. استرس التهاب رگ های قلب را بیشتر می کند که می تواند باعث انسداد رگ ها شود.

استرس می تواند فشار خون و روی آوردن به عادات غیربهداشتی مانند خوردن برای آرامش گرفتن، نوشیدن زیاد و ترک ورزش را بیشتر کند. استرس یک مسئله جهانی است. مطالعه ای که روی ۵۲ کشور انجام شد نشان داد استرس دائمی در محیط های کاری احتمال بیماری قلبی را ۲ برابر می کند.

تمایل به نادیده گرفتن خطراتِ واضحِ حمله قبلی و نشانه ها وجود دارد

نشانه های حمله قلبی که یک فرد ۷۰ ساله را هوشیار می کند، حتی اگر علائم کلاسیک بیماری قلبی شامل حالت تهوع و عرق شدید یا درد در قفسه سینه باشد، یک فرد ۳۰ ساله را بیدار نمی کند-، چون او مطمئن است حمله قلبی سراغ او نمی آید.

حتی پزشکان هم ممکن است با توجه به سن خطر حمله قلبی را در فرد رد کنند. بر طبق یافته های دکتر بلنکستین، احتمال کمی هست که پزشکان به مردان جوان دارو های کاهنده کلسترول یا آسپیرین برای جلوگیری از بسته شدن عروق بدهند.

اگر پزشک شما به این علائم توجه نمی کند، شما باید توجه کنید. اگر علائم و نتایج آزمایش شما نشان می دهد که شما کاندید مشکلات قلبی هستید، اطمینان حاصل کنید تغییراتی که لازم است را برای بهتر شدن سلامتی تان انجام می دهید.

علائم خطری که باید به آن ها توجه کنید شامل: فشار خون بالا، کلسترول بالا، وزن بالا، دیابت، استفاده از دارو های شادی آور، مصرف سیگار، فقدان فعالیت بدنی، استرس بالا، مصرف الکل و رژیم غیرسالم است.

شما نمی توانید سن، پیشینه خانوادگی یا قومی را کنترل کنید؛ بنابراین باید روی فاکتور هایی تمرکز کنید که می توانید تحت کنترل داشته باشید.

تایرون موریس از کارش استعفا داد و سراغ کاری رفت که استرس کمتری را تجربه کند، او سه روز در هفته باید به پزشک مراجعه کند. اکنون در فهرست پیوند قلب است. او وزنش را کم کرد و دوباره بازی بسکتبال را از سر گرفت.

اینکه اولین حمله قلبی را در سن جوانی تجربه کنید به این معنی نیست که بهتر از سایر افراد با این مشکل کنار خواهید آمد. شانس اینکه دومین سکته را تجربه کنید (که می تواند منجر به مرگ شود) به اندازی افرادی است که در سنین بالاتر سکته می کنند؛ بنابراین غذای سالم مصرف کنید، ورزش کنید و استرس تان را کم کنید.

آمار مرگ و میر از سکته قلبی در ایران و جهان

به گفته رییس نشست علمی مقدماتی کنگره بین المللی سلامت برای صلح که ۲۸ شهریور در شیراز برگزار شد، ایران رتبه اول دنیا را در مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی دارد.

دکتر ملک زاده اعلام کرد: «علت ۳۵ تا ۳۷ درصد از مرگ و میر ها در ایران بیماری های قلبی عروقی و علت ۱۵ درصد سکته قلبی و مغزی است. وی افزود: «نیمی از مردم ایران مرگ زودرس زیر ۷۰ سال دارند که دلیل آن رژیم غدایی نامناسب و ورزش نکردن است.»

در این نشست اعلام شد: سالانه ۱۵۶ هزار ایرانی بر اثر سکته قلبی یا مغزی جان می بازند که ۵۰ هزار نفر زیر ۷۰ و ۳۰ هزار نفر زیر ۵۰ سال سن دارند.

بر اساس مطالعه ای که در سال ۲۰۱۶ انجام شد، بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در جهان معرفی شد. این مطالعه نشان داد، هر سال بیش از ۱۷.۶ میلیون نفر در جهان در اثر بیماری های قلبی جان خود را از دست می دهند. پیش بینی شده که این رقم در سال ۲۰۳۰ به ۲۳.۶ میلیون نفر در سال افزایش یابد.

فیلم دیده نشده از درد و دل آزاده نامداری با امام حسین(ع) اشک همه را درآورد