ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  شنا

بیوگرافی و زندگی شخصی و ورزشی متین بالسینی رکورد دار شنا در ایران
شیرجه تاریخی امیر مطاعی: رکورد ملی قورباغه شکست
ایران در صدر جهان / رحمان عموزاد و امیرحسین زارع در اوج
سردار آزمون: همیشه به بیرانوند می‌گم آقای دکتر وقتی شما گلر هستی خیالمون راحته
(عکس) عمیق ترین استخر دنیا در لهستان که فقط با نگاه کردن بهش نفس ها را در سینه حبس می کند / جرات شنا در این استخر رو دارید؟؟
این ویدئو بانمک‌ترین چیزیه که امروز می‌بینید! / کارتون باب اسفنجی دروغ نمی‌گفت؛ ویدیوی واقعی از شنا کردن صدف‌ها
اخراج یک شناگر زن بلوند با چشم های آبی از دهکده المپیک پاریس به خاطر خیانت! +عکس
مشاور محمود احمدی‌نژاد: شنای کرال و پرش از دایو را از رهبر انقلاب آموختم!
اسکناس‌های نو 100 هزارتومانی عیدی فاطمه مهاجرانی به خبرنگاران پس از پایان نشست خبری امروز+ویدیو/ برخورد مادرانه و احساسی خانم سخنگو با قشر خبرنگار
فاطمه مهاجرانی: سال گذشته تصمیم داشتم شنای پروانه یاد بگیرم اما...+ویدیو
تصویر جالب و عجیب شنا با چادر در سواحل شمال
ویدئوی دیدنی روز: خونمون یه تمساح دارم که تو استخرمون شنا میکنه، میگی نه؟ بیا و ببین!
(ویدئو) مستند حیات وحش/ این داستان: شنای مرگ‌و‌زندگی یوزپلنگ در رودخانه به میزبانی تمساح خان!
مرگ دردناک پسر 10 ساله در استخر ؛ غریق‌نجات‌ها فقط تماشا کردند!
خنده‌دارترین مسابقه تاریخ المپیک با نقش‌آفرینی 3 تونسی!/عجب آبروریزی شدبراشون
ویدئویی هولناک از شنای یک انسان با بزرگترین کوسه سفید جهان‎
آبتنی یک پیرمرد در حوض میدان فاطمی تهران+ویدئو
(ویدیو) لحظه کامل غرق شدن شناگر افغانی در مسابقات جهانی فضای مجازی رو ترکوند!
فیلم دلهره آور از گیر افتادن شناگر در زیر یخ های دریاچه!/تلاش دوستاش فقط!
شناگری جانانه زن محجبه در رودخانه پارک ساحلی خوزستان/ غرق نشی حاج خانوم! +عکس
شنا کردن رونالدو با دختر و پسرش در استخر لاکچری اش+عکس
(ویدئو) اتفاقی بی‌سابقه در حیات وحش؛ کفتار در حال شنای کرال پشت!
عزرائیل داخل استخر/عملیات نجات 9 نوجوان!
تصاویر عجیب زیرآبی رفتن یک گاومیش که پربازدید شده است
غرق شدن جوان 22 ساله در یک استخر پلیمری + جزئیات
دلفین بخشی از پای زن شناگر را خورد!
قوانین ارشمیدس در لرستان شکسته شد +فیلم
اَبَرانسان های دنیای واقعی؛ «کولیان دریایی» که مانند ماهی زندگی می کنند
حرکت جنجالی بازیکنان تیم واترپولو هنگام پخش سرود ملی
شگفت انگیزترین فواید جکوزی برای دیسک کمر
چهارمین ورزشکار ایرانی هم پناهنده شد
(فیلم) طوطی عاشق شنا و آبتنی
هرچه در مورد شنا و فواید آن باید بدانید
آموزش کامل خوابیدن به پشت بر روی آب
تمرین زدگی چیست؟ علل و دلایل آن
دیدن شنا کردن در خواب چه تعبیری دارد؟ / تعبیر خواب شنا کردن
با فواید و مضرات شنا در دوران بارداری آشنا شوید
چند نکته برای رسیدن به زیبایی اندام با ورزش شنا
‎شنا یکی از ورزش­های مؤثر در لاغری
چربی سوزی با شنا بیشتر است یا دویدن؟
ورزش در آب در دوران بارداری
کاهش درد و تناسب اندام با ورزش شنا
آشنایی با کرال پشت در شنا
آشنایی با ورزش های آبی
فواید ورزش شنا برای سلامتی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
پدر و پسری های جذاب سینا مهراد آقازاده سینمای ایران و حسن پورشیرازی در پشت صحنه سریال بدنام+عکس
ویدئو/ کشف شگفت انگیز دروازه عظیم کوروش هخامنشی از زیر تله خاک در نزدیکی تخت جمشید
علت نبستن کمربند ایمنی توسط پوتین فاش شد
تایمز لیست جدید را منتشر کرد؛ کدام دانشگاه‌های ایرانی در بین برترین‌های آسیا درخشیدند؟
برای دل تنگت💔دانلود آهنگ «تراپیست» از مسعود صادقلو+ متن/بغلم کن، بغلم کن که دلم تنگه برات...خودم آغوش تو می‌شم اگه بی‌رنگه شبات
ماندگارترین غزل مولانا با شعرخوانی فراموش نشدنی عبدالجبار کاکایی/ شعر نیست که قصه‌ای‌ست از دل‌سوختگی‌هایی که راز زندگی را برملا می‌کند!+ ویدیو
تغییرچهره زمین تا آسمان رونالدو با ارتودنسی و اصلاح لبخند/ نمونه واقعی ما زشت نیستیم فقط پول نداریم😂+عکس
راز یک «گنجینۀ منظم»؛ سه کوزۀ پر از سکه‌های رومی که در سه خانه دفن شده بودند
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ پیامی که منتظرشی، این جدایی پایان نبود؛ همین حالا داره با حسرت بهت فکر میکنه؛ بین غرور و عشق گیر کرده❤/ سه‌شنبه 8 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
ببینید| تمسخر جالب ترامپ توسط سخنگوی دولت را ببینید + ویدیو
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ جوری زندگی کن که وقتی به عقب نگاه می‌کنی، رد پای تلاشت روی لحظه‌لحظه‌ی زندگیت حک شده باشه/ پیام انگیزشی امروز 8 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند: دفتری که خدا هر صبح برایمان باز می‌کند؛ بیا اولین خطش را با مدادِ شکرگزاری بنویسیم.../ شکرگزاری امروز 8 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
ببینید | وقتی آوازه بی‌غیرتی رضا پهلوی به گوش جهانیان میرسد؛ افشاگری افسر سیا از عیاشی و بی‌بندوباری پسر فرح و زنش!
آیکون پخش
ببینید| لحظه زیر گرفتن 2 دختر فلسطینی توسط یک اسرائیلی / اینا میخوان ایران رو آزاد کنند + ویدیو
آیکون پخش
رمزگشایی از یک سوال امنیتی؛ آیا می‌دانید چرا فیلم و عکسی از رهبر جدید انقلاب نداریم؟
آیکون پخش
(ویدئو) مات و مبهوت شدن بهاره افشاری از خنده‌های تلخ بابک جهانبخش/ وقتی جدایی بهترین راه نجات می‌شود!
آخرین تصاویر   
مارمولکی که سرنوشت یک روستا را تغییر داد + عکس
مجموعه‌ای از متنوع‌ترین مانتوهای جدید نوروز 1404/ از طرح های بلند و مینیمال تا استایل وینتیج و عروسکی
پوستر خاص فیلم جدید اصغر فرهادی (داستان‌های موازی) رونمایی شد | اسطوره بازیگری فرانسه هم در این فیلم حضور دارد
مهران مدیری: این 3 کتاب مسیر زندگی من را عوض کرد / معرفی شاهکارترین رمان های تاریخ از مرگ ایوان ایلیچ تا جان شیفته
دروغ شاخدار مشاور پهلوی، صدای مجری بی‌بی‌سی را هم در آورد
آموزش گام به گام طرز تهیه خورشت کرفس خوشمزه با یه ترفند خاص+ عکس
لحظه عاشقانه آیشواریا رای و خانواده‌اش در یک قاب
دختری که هرگز موهایش را کوتاه نکرده است
آخرین ویدیو ها   
زیباترین شعرخوانی رشید کاکاوند با اشعار سلیم تهرانی در وصف انسانیت + ویدئو / صحبت از پژمردن یک برگ نیست...
واکنش ملی‌پوش فوتبال ایران وقتی نام رهبر شهید را می‌شنود +ویدئو
علیپور: حمله به مجموعه آزادی ما را شوکه کرد
دهسلم، جایی که زمین به آسمان می رسد - سفری به بلندای آسمان کویر+ ویدئو
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد نفسگیر مورچه‌های آکاسیا و فیل
عذرخواهی کریم باقری بعد از گلزنی به استقلال/متاسفانه این بازی یه جوری پیش اومد که ما برنده شدیم!
طرز تهیه واویشکا؛ خوشمزه‌ترین غذای سنتی گیلان که متاسفانه به فراموشی سپرده شده
رمان بامداد خمار قسمت اول؛ شروع داستان سوزناک عشق نافرجام دختری از اعیان دورهٔ قدیم تهران / اثری از فتانه حاج‌سیدجوادی
صدای بغض‌آلود هوشنگ ابتهاج/ با این شعر، خنجر به دلِ تمام دلتنگ‌ها می‌زند / در من کسی آهسته می گرید ... + ویدئو
اعتراض شدید المیرا شریفی‌مقدم به گرانی خامه شکلاتی+ویدیو
آموزش آشپزی ؛ طرز تهیه دُیماج یا نان پنیر سبزی قزوینی ها+ ویدئو
گفتگوی عجیب پوتین با بدل خودش در تلویزیون! + فیلم