ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  شنا

بیوگرافی و زندگی شخصی و ورزشی متین بالسینی رکورد دار شنا در ایران
شیرجه تاریخی امیر مطاعی: رکورد ملی قورباغه شکست
ایران در صدر جهان / رحمان عموزاد و امیرحسین زارع در اوج
سردار آزمون: همیشه به بیرانوند می‌گم آقای دکتر وقتی شما گلر هستی خیالمون راحته
(عکس) عمیق ترین استخر دنیا در لهستان که فقط با نگاه کردن بهش نفس ها را در سینه حبس می کند / جرات شنا در این استخر رو دارید؟؟
این ویدئو بانمک‌ترین چیزیه که امروز می‌بینید! / کارتون باب اسفنجی دروغ نمی‌گفت؛ ویدیوی واقعی از شنا کردن صدف‌ها
اخراج یک شناگر زن بلوند با چشم های آبی از دهکده المپیک پاریس به خاطر خیانت! +عکس
مشاور محمود احمدی‌نژاد: شنای کرال و پرش از دایو را از رهبر انقلاب آموختم!
اسکناس‌های نو 100 هزارتومانی عیدی فاطمه مهاجرانی به خبرنگاران پس از پایان نشست خبری امروز+ویدیو/ برخورد مادرانه و احساسی خانم سخنگو با قشر خبرنگار
فاطمه مهاجرانی: سال گذشته تصمیم داشتم شنای پروانه یاد بگیرم اما...+ویدیو
تصویر جالب و عجیب شنا با چادر در سواحل شمال
ویدئوی دیدنی روز: خونمون یه تمساح دارم که تو استخرمون شنا میکنه، میگی نه؟ بیا و ببین!
(ویدئو) مستند حیات وحش/ این داستان: شنای مرگ‌و‌زندگی یوزپلنگ در رودخانه به میزبانی تمساح خان!
مرگ دردناک پسر 10 ساله در استخر ؛ غریق‌نجات‌ها فقط تماشا کردند!
خنده‌دارترین مسابقه تاریخ المپیک با نقش‌آفرینی 3 تونسی!/عجب آبروریزی شدبراشون
ویدئویی هولناک از شنای یک انسان با بزرگترین کوسه سفید جهان‎
آبتنی یک پیرمرد در حوض میدان فاطمی تهران+ویدئو
(ویدیو) لحظه کامل غرق شدن شناگر افغانی در مسابقات جهانی فضای مجازی رو ترکوند!
فیلم دلهره آور از گیر افتادن شناگر در زیر یخ های دریاچه!/تلاش دوستاش فقط!
شناگری جانانه زن محجبه در رودخانه پارک ساحلی خوزستان/ غرق نشی حاج خانوم! +عکس
شنا کردن رونالدو با دختر و پسرش در استخر لاکچری اش+عکس
(ویدئو) اتفاقی بی‌سابقه در حیات وحش؛ کفتار در حال شنای کرال پشت!
عزرائیل داخل استخر/عملیات نجات 9 نوجوان!
تصاویر عجیب زیرآبی رفتن یک گاومیش که پربازدید شده است
غرق شدن جوان 22 ساله در یک استخر پلیمری + جزئیات
دلفین بخشی از پای زن شناگر را خورد!
قوانین ارشمیدس در لرستان شکسته شد +فیلم
اَبَرانسان های دنیای واقعی؛ «کولیان دریایی» که مانند ماهی زندگی می کنند
حرکت جنجالی بازیکنان تیم واترپولو هنگام پخش سرود ملی
شگفت انگیزترین فواید جکوزی برای دیسک کمر
چهارمین ورزشکار ایرانی هم پناهنده شد
(فیلم) طوطی عاشق شنا و آبتنی
هرچه در مورد شنا و فواید آن باید بدانید
آموزش کامل خوابیدن به پشت بر روی آب
تمرین زدگی چیست؟ علل و دلایل آن
دیدن شنا کردن در خواب چه تعبیری دارد؟ / تعبیر خواب شنا کردن
با فواید و مضرات شنا در دوران بارداری آشنا شوید
چند نکته برای رسیدن به زیبایی اندام با ورزش شنا
‎شنا یکی از ورزش­های مؤثر در لاغری
چربی سوزی با شنا بیشتر است یا دویدن؟
ورزش در آب در دوران بارداری
کاهش درد و تناسب اندام با ورزش شنا
آشنایی با کرال پشت در شنا
آشنایی با ورزش های آبی
فواید ورزش شنا برای سلامتی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
کارخانه استعدادسازی علی لاریجانی؛ یادی کنیم از دورانی که شهید لاریجانی سکوی موفقیت مهران مدیری، رضا عطاران، مهران غفوریان، اصغر فرهادی، ابراهیم حاتمی کیا و رفقا شد
با حرف‌های آزاردهنده شوهر؛ چگونه هوشمندانه و موثر برخورد کنیم؟
مستند حیات وحش/ رازبقا/ نبرد نفسگیر مار زنگی و عقاب+فیلم
حقایق ترسناک پرکاری تیروئید ؛ وقتی غده کوچک بدن، شما را نابود می‌کند
واکنش ملی‌پوش فوتبال ایران وقتی نام رهبر شهید را می‌شنود +ویدئو
خواننده ای که وسط جنگ هم بیکار ننشسته بود؛فراخوان بزرگ مسعود صادقلو برای نجات موسیقی پاپ: بیاین باهم بخونیم، نذاریم موزیک‌ بمیره+عکس
برگه‌ی امتحانی این دانشجوی طناز و تنبل حماسه آفرید/ اگه میخوای منو بندازی با ده بنداز😂 + عکس
صدای دلنواز و زیبای حامد عسکری رو با یکی از سروده های خودش بشنوید/ مگه میشه این سروده رو بشنوی و اشکت در نیاد!/ در اوّل آسایش مان سقف فرو ریخت، هنگام ثمر دادنمان بود خزان شد+ ویدیو
پیشنهاد ویژه   
(ویدئو) نگاهی خیره‌کننده به شاهکار معماری پارک بزرگ باغبانی در سنگاپور با بیش از 226000 گیاه/ خدایی که این سازه لایق جایزه بهترین طراحی دنیا رو داره
خلاقیت اقتصادی پدر ایرانی در استفاده از کیس کامپیوتر به عنوان منقل هنگام پختن جوجه کباب برای ناهار روز جمعه+عکس/ و همچنان هنر نزد ایرانیان است و بس😂
خاطره ی جالب و خنده دار انگلیسی صحبت کردن علیرضا بیرانوند با سرمربی تیمش/فقط وقتی که به انگلیسی بهش گفته ما هم خدایی داریم 🤣🤣
آرایش بسیار شیک و خفن نیلوفر شهیدی در سالن زیبایی مریم رهنما خواهر بهاره رهنما
مطالب پیشنهادی   
عکس هنری جیران مشهور به "فیل خانم "، همسر عاشق پیشه برادر احمدشاه قاجار/ + زن جوانی که بشکل فجیعی به قتل رسید
خواننده ای که وسط جنگ هم بیکار ننشسته بود؛فراخوان بزرگ مسعود صادقلو برای نجات موسیقی پاپ: بیاین باهم بخونیم، نذاریم موزیک‌ بمیره+عکس
بهزاد داداش‌زاده، پیشکسوت تیم پرسپولیس: زمان ما 5میلیون می‌دادند و به تیم ملی دعوت می‌شدند
(ویدئو) این مرد با سبیل‌های عجیبش، خطرناک‌ترین پزشک سینمای ایران شد! / خدا این چشمای پاکو ازتون نگیره آقای بهرام افشاری😂
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ پیامی که منتظرشی، این جدایی پایان نبود؛ همین حالا داره با حسرت بهت فکر میکنه؛ بین غرور و عشق گیر کرده❤/ سه‌شنبه 8 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
ببینید| تمسخر جالب ترامپ توسط سخنگوی دولت را ببینید + ویدیو
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ جوری زندگی کن که وقتی به عقب نگاه می‌کنی، رد پای تلاشت روی لحظه‌لحظه‌ی زندگیت حک شده باشه/ پیام انگیزشی امروز 8 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند: دفتری که خدا هر صبح برایمان باز می‌کند؛ بیا اولین خطش را با مدادِ شکرگزاری بنویسیم.../ شکرگزاری امروز 8 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
ببینید | وقتی آوازه بی‌غیرتی رضا پهلوی به گوش جهانیان میرسد؛ افشاگری افسر سیا از عیاشی و بی‌بندوباری پسر فرح و زنش!
آیکون پخش
ببینید| لحظه زیر گرفتن 2 دختر فلسطینی توسط یک اسرائیلی / اینا میخوان ایران رو آزاد کنند + ویدیو
آیکون پخش
رمزگشایی از یک سوال امنیتی؛ آیا می‌دانید چرا فیلم و عکسی از رهبر جدید انقلاب نداریم؟
آیکون پخش
(ویدئو) مات و مبهوت شدن بهاره افشاری از خنده‌های تلخ بابک جهانبخش/ وقتی جدایی بهترین راه نجات می‌شود!
آخرین تصاویر   
بازیگر «رقصنده با گرگ‌ها» به حبس ابد محکوم شد
دورهمی خانوادگی علی دایی در خانه ابدی پدرش +عکس/ روحش شاد و یادش گرامی
رازی که 2000 سال زیر صحنه تئاتر پنهان بود؛ تندیسی که باستان‌شناسان را شگفت‌زده کرد
از پلو تا هندوانه؛ نگاهی متفاوت به زندگی روزمره ناصرالدین‌شاه
برگزاری جشن باشکوه عید نوروز در کاخ مجلل گلستان در زمان قاجار+تصاویر جذاب و دیدنی
نمی شه غصه ما رو یه لحظه تنها بذاره؟/ شاهکار بی‌بدیل استاد محمد نوری با زیباترین شعر حسین منزوی/ غوغای این حنجره طلایی روح رو تا اوج پرواز میده
طرز تهیه آب دوغ خیار خنک با فوت وفن مادربزرگ و تزیینات مجلسی/ تو این گرما فقط آبدوغ خیار میچسبه خصوصا اگه عطر و عطم روزهای تابستونی خونه مادربزرگ رو هم داشته باشه
روستای تاریخی حیرت انگیز در کردستان؛ خانه های سنگی و پلکانی زیبا به سبک ماسوله و جنگلی با درختان گلابی وحشی
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/مار پیتون در حال بلعیدن طعمه غیرممکن!
طرز تهیه شش انداز؛ خوشمزه ترین غذای محلی گیلانی/رقیب جدی فسنجون
(ویدئو) مستند حیات وحش، راز بقا؛ این داستان: صحنه نادر جدال شیر و ببر در قفس
یادی کنیم از روزشماری بهروز تابانی و هادی چوپان برای مسترالمپیا: هرچقدر میشماری بازم 6روز مونده😂+فیلم
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ خرس مادر در نبردی مرگبار برای نجات توله‌هایش
تسلط فوق العاده بهروز تابانی به زبان انگلیسی / وقتی قهرمان باغیرت تبریزی برای طرفدارای اروپاییش سخنرانی میکنه! + ویدیو
طرز تهیه بستنی سنتی کشدار به روش بستنی فروشی‌های قدیمی
مریم حیدرزاده؛ بخاطر مردی که عاشقش بودم بازی در مقابل محمدرضا گلزار رو رد کردم/ نمیتونستم به کسی جز عشقم جملات عاشقانه بگم
زیباترین سازه‌هایی که برنده جایزه معماری 2025 شدند/ از ساختمان یک مترویی در ایران تا ساختمانی در مصر
آموزش آشپزی ؛ طرز تهیه دُیماج یا نان پنیر سبزی قزوینی ها+ ویدئو
عذرخواهی کریم باقری بعد از گلزنی به استقلال/متاسفانه این بازی یه جوری پیش اومد که ما برنده شدیم!
سفری دلنشین به آبشار لاتون آستارا؛ آبشاری کمتر شناخته‌شده در دل طبیعت+ ویدئو