ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  شنا

اسکناس‌های نو 100 هزارتومانی عیدی فاطمه مهاجرانی به خبرنگاران پس از پایان نشست خبری امروز+ویدیو/ برخورد مادرانه و احساسی خانم سخنگو با قشر خبرنگار
فاطمه مهاجرانی: سال گذشته تصمیم داشتم شنای پروانه یاد بگیرم اما...+ویدیو
تصویر جالب و عجیب شنا با چادر در سواحل شمال
ویدئوی دیدنی روز: خونمون یه تمساح دارم که تو استخرمون شنا میکنه، میگی نه؟ بیا و ببین!
(ویدئو) مستند حیات وحش/ این داستان: شنای مرگ‌و‌زندگی یوزپلنگ در رودخانه به میزبانی تمساح خان!
اخراج یک شناگر زن بلوند با چشم های آبی از دهکده المپیک پاریس به خاطر خیانت! +عکس
مرگ دردناک پسر 10 ساله در استخر ؛ غریق‌نجات‌ها فقط تماشا کردند!
خنده‌دارترین مسابقه تاریخ المپیک با نقش‌آفرینی 3 تونسی!/عجب آبروریزی شدبراشون
ویدئویی هولناک از شنای یک انسان با بزرگترین کوسه سفید جهان‎
آبتنی یک پیرمرد در حوض میدان فاطمی تهران+ویدئو
(ویدیو) لحظه کامل غرق شدن شناگر افغانی در مسابقات جهانی فضای مجازی رو ترکوند!
بیوگرافی و زندگی شخصی و ورزشی متین بالسینی و همسرش + عکس ها و فیلم جذاب و دیدنی
فیلم دلهره آور از گیر افتادن شناگر در زیر یخ های دریاچه!/تلاش دوستاش فقط!
شناگری جانانه زن محجبه در رودخانه پارک ساحلی خوزستان/ غرق نشی حاج خانوم! +عکس
شنا کردن رونالدو با دختر و پسرش در استخر لاکچری اش+عکس
(ویدئو) اتفاقی بی‌سابقه در حیات وحش؛ کفتار در حال شنای کرال پشت!
عزرائیل داخل استخر/عملیات نجات 9 نوجوان!
تصاویر عجیب زیرآبی رفتن یک گاومیش که پربازدید شده است
غرق شدن جوان 22 ساله در یک استخر پلیمری + جزئیات
دلفین بخشی از پای زن شناگر را خورد!
قوانین ارشمیدس در لرستان شکسته شد +فیلم
اَبَرانسان های دنیای واقعی؛ «کولیان دریایی» که مانند ماهی زندگی می کنند
حرکت جنجالی بازیکنان تیم واترپولو هنگام پخش سرود ملی
شگفت انگیزترین فواید جکوزی برای دیسک کمر
چهارمین ورزشکار ایرانی هم پناهنده شد
(فیلم) طوطی عاشق شنا و آبتنی
هرچه در مورد شنا و فواید آن باید بدانید
آموزش کامل خوابیدن به پشت بر روی آب
تمرین زدگی چیست؟ علل و دلایل آن
با فواید و مضرات شنا در دوران بارداری آشنا شوید
چند نکته برای رسیدن به زیبایی اندام با ورزش شنا
‎شنا یکی از ورزش­های مؤثر در لاغری
چربی سوزی با شنا بیشتر است یا دویدن؟
ورزش در آب در دوران بارداری
کاهش درد و تناسب اندام با ورزش شنا
آشنایی با کرال پشت در شنا
آشنایی با ورزش های آبی
فواید ورزش شنا برای سلامتی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
آهنگ محسن چاوشی برای بندرعباس مو به تن آدم سیخ میکنه/ سوخت و دود هوا شد پیش رویم زندگانی/ طاقت ماندن ندارم آه ای دنیا خداحافظ...
محمود احمدی‌نژاد در لباس‌هایی که هیچ‌کس فکرش رو نمی‌کرد!؛ این تصاویر رو از دست ندید!
سفری شگفت‌انگیز به منحصربفردترین روستای جهان در ایران/ اگه دنبال یه سفر متفاوتین حتما در بهار سری به روستای چوبی بزنین!
فال شمع روزانه امروز یکشنبه 7 اردیبهشت ماه 1404/ به زودی اوضاع جوری بر وفق مرادت میشود که خودت هم باورت نمیشود
فال قهوه با نشان روز دوشنبه 8 اردیبهشت 1404/ نذر بجا آر وشکرگزار پروردگار باش! که راه را هموار کرده تا هرچه زودتر به خواسته دیرینه ات برسی
نگاهی به تیپ و استایل شیک و منحصربه‌فر لاله مرزبان، پارتنر شهاب حسینی در سریال «آبان»/ از استایل لاکچری کنار برج ایفل و سوارکاری تا استایل مجلسی و بهاری
رونمایی از پسر ورزشکار و خوش اندام فرهاد مجیدی/ ماشاءالله کپی برابر باباشه+عکس
ژست خاص فرشته حسینی با سیگار// این دختر همه جا سیگار دستشه🚬
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
پوریا پورسرخ : اهل جنوب ایرانم و مادرم معلم بود/ ازدواج کردم و دخترم نیلا 4 سالشه و بهترین بازیگر ایرانی ...
آیکون پخش
ویدئو/ همدردی احساسی بهنوش بختیاری: حس بدی دارم، نکنه من بندرعباس رو چشم زدم، چند وقت پیش...
آیکون پخش
ویدئو/مادرانه‌های ناب فلامک جنیدی: 2قلوهام 7 سالشونه اولین شبیه که پیششون نیستم، تمام راهو گریه کردم/ بهنوش بختیاری: من فک میکردم...
آیکون پخش
آوازخوانی دلنشین و فوق احساسی امیریل ارجمند بازیگر سریال ناریا برای نوزادش/ آلبوم عکس های نوه یک روزه و شیرین داریوش ارجمند
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان شاهانه و مجلل خونه مجردی نفیسه روشن به سبک اروپایی در شام ایرانی با حضور پرانرژی بهنوش بختیاری/ از مبلمان سلطنتی طلایی تا فرش لاجوردی و دکوراسیون شیک
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به پشت صحنه خنده‌دار سریال «پایتخت»/ فقط گریه و زاری ارسطو در غم از دست دادن عشقش🤣
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا؛ این داستان: نبرد نفس‌گیر مار کبری و جوجه تیغی
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل مجلل و شاهانه سپند امیرسلیمانی و مونا کرمی، بازیگر *ناریا*/ از مبلمان سلطنتی و مدرن تا لوسترهای اعیانی و تابلوهای هنری
آخرین ویدیو ها   
پزشکیان در آذربایجان و در کنار الهام علی‌اف: وقتی در اینجا هستم حس میکنم که در تبریزم! +ویدیو
ویدئو/ میکسی تلخ و جگرسوز از لحظه انفجار بندرعباس با بازی درخشان نوید محمدزاده+ صدای بهشتی محسن چاووشی/ همیشه میلنگه یه جای زندگیم الهی من بمیرم برای زندگیم
همراهی کردن پسر بزرگ و تنها دختر رئیس جمهور با پدرشان، در سفر به آذربایجان+ویدیو
فوت کوزه گری پخت مربای توت فرنگی خوش رنگ بدون له شدن و شکرک زدن/ چه رنگ و لعابی👌
مجموعه‌ای از بهترین متن تبریک روز روانشناس و مشاوره 1404 / زود باش دوست روانشناس عزیزت رو خوشحال کن + عکس و ویدئو ویژه استوری
لحظه امضای اسناد همکاری بین ایران و جمهوری آذربایجان +فیلم
حکایت‌های خواندنی/ داستان مجذوب کننده مُرغابی و مرد دیوانه؛ منطق الطیر عطار نیشابوری
روز دختر با طعم شعر؛ دختر و بهار از فروغ فرخزاد را با جان و دل بشنویم + ویدئو / دختر کنار پنجره تنها نشست و گفت...
کری خوانی سولماز حصاری بازیگر سریال ناریا: با پول میشه استقلالی ها را خرید! از موقعی که تو گوشم قرآن خوندن من پرسپولیسی شدم!
(ویدئو) اجرای زنده و احساسی بابک جهانبخش در کنسرت مازندران به یاد مردم داغ دیده بندرعباس/ از مصیبت‌نامه‌ها فالی نمیگیرد کسی🖤
رانندگی مرگبار پسر بچه 12 ساله در کاشان و زیر گرفتن پسربچه دیگر / از بازی کودکانه تا فاجعه + ویدئو
علت دود موجود در محل انفجار بندرعباس چیست؟ آتش نشانان بی تفاوت منطقه را رها کردند؟‎ +فیلم
آخرین تصاویر   
نکته جالب دیدار پزشکیان و علی‌اف؛ نیاز به هدفون ترجمه؟ نه ممنون! رئیس‌جمهور ما به زبان آذری مسلطه+عکس
مجموعه‌ای از بهترین متن تبریک روز روانشناس و مشاوره 1404 / زود باش دوست روانشناس عزیزت رو خوشحال کن + عکس و ویدئو ویژه استوری
واکنش احساسی حامد همایون به پخش آهنگ شاد او در تلوزیون همزمان با داغ بزرگ بندرعباس/ دلم بیشتر گرفت از این ....
در آستانه سالروز ولادت حضرت معصومه، مروری بر حضور چهره‌های سیاسی در حرم کریمه اهل بیت+عکس/ دست‌های خسته سیاستمداران، گره‌خورده به ضریح امید
مجموعه‌ای از جذابترین ژست‌های عکاسی مادر و دختری مخصوص به اشتراک گذاشتن در اینستاگرام
متین ستوده با لباس زیبای محلی/ خانم بازیگر اصالتا اهل کجاس؟
نگاهی به تیپ و استایل شیک و منحصربه‌فر لاله مرزبان، پارتنر شهاب حسینی در سریال «آبان»/ از استایل لاکچری کنار برج ایفل و سوارکاری تا استایل مجلسی و بهاری
گریم فوق‌العاده و منحصربفرد فرهاد جم بازیگر سریال همسران در نقش «شهید باهنر»+عکس/ چقدر استادانه و حرفه‌ایی