ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  شنا

(عکس) عمیق ترین استخر دنیا در لهستان که فقط با نگاه کردن بهش نفس ها را در سینه حبس می کند / جرات شنا در این استخر رو دارید؟؟
این ویدئو بانمک‌ترین چیزیه که امروز می‌بینید! / کارتون باب اسفنجی دروغ نمی‌گفت؛ ویدیوی واقعی از شنا کردن صدف‌ها
اخراج یک شناگر زن بلوند با چشم های آبی از دهکده المپیک پاریس به خاطر خیانت! +عکس
مشاور محمود احمدی‌نژاد: شنای کرال و پرش از دایو را از رهبر انقلاب آموختم!
اسکناس‌های نو 100 هزارتومانی عیدی فاطمه مهاجرانی به خبرنگاران پس از پایان نشست خبری امروز+ویدیو/ برخورد مادرانه و احساسی خانم سخنگو با قشر خبرنگار
فاطمه مهاجرانی: سال گذشته تصمیم داشتم شنای پروانه یاد بگیرم اما...+ویدیو
تصویر جالب و عجیب شنا با چادر در سواحل شمال
ویدئوی دیدنی روز: خونمون یه تمساح دارم که تو استخرمون شنا میکنه، میگی نه؟ بیا و ببین!
(ویدئو) مستند حیات وحش/ این داستان: شنای مرگ‌و‌زندگی یوزپلنگ در رودخانه به میزبانی تمساح خان!
مرگ دردناک پسر 10 ساله در استخر ؛ غریق‌نجات‌ها فقط تماشا کردند!
خنده‌دارترین مسابقه تاریخ المپیک با نقش‌آفرینی 3 تونسی!/عجب آبروریزی شدبراشون
ویدئویی هولناک از شنای یک انسان با بزرگترین کوسه سفید جهان‎
آبتنی یک پیرمرد در حوض میدان فاطمی تهران+ویدئو
(ویدیو) لحظه کامل غرق شدن شناگر افغانی در مسابقات جهانی فضای مجازی رو ترکوند!
بیوگرافی و زندگی شخصی و ورزشی متین بالسینی و همسرش + عکس ها و فیلم جذاب و دیدنی
فیلم دلهره آور از گیر افتادن شناگر در زیر یخ های دریاچه!/تلاش دوستاش فقط!
شناگری جانانه زن محجبه در رودخانه پارک ساحلی خوزستان/ غرق نشی حاج خانوم! +عکس
شنا کردن رونالدو با دختر و پسرش در استخر لاکچری اش+عکس
(ویدئو) اتفاقی بی‌سابقه در حیات وحش؛ کفتار در حال شنای کرال پشت!
عزرائیل داخل استخر/عملیات نجات 9 نوجوان!
تصاویر عجیب زیرآبی رفتن یک گاومیش که پربازدید شده است
غرق شدن جوان 22 ساله در یک استخر پلیمری + جزئیات
دلفین بخشی از پای زن شناگر را خورد!
قوانین ارشمیدس در لرستان شکسته شد +فیلم
اَبَرانسان های دنیای واقعی؛ «کولیان دریایی» که مانند ماهی زندگی می کنند
حرکت جنجالی بازیکنان تیم واترپولو هنگام پخش سرود ملی
شگفت انگیزترین فواید جکوزی برای دیسک کمر
چهارمین ورزشکار ایرانی هم پناهنده شد
(فیلم) طوطی عاشق شنا و آبتنی
هرچه در مورد شنا و فواید آن باید بدانید
آموزش کامل خوابیدن به پشت بر روی آب
تمرین زدگی چیست؟ علل و دلایل آن
با فواید و مضرات شنا در دوران بارداری آشنا شوید
چند نکته برای رسیدن به زیبایی اندام با ورزش شنا
‎شنا یکی از ورزش­های مؤثر در لاغری
چربی سوزی با شنا بیشتر است یا دویدن؟
ورزش در آب در دوران بارداری
کاهش درد و تناسب اندام با ورزش شنا
آشنایی با کرال پشت در شنا
آشنایی با ورزش های آبی
فواید ورزش شنا برای سلامتی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
دانلود رایگان دفترچه سوالات عمومی و تخصصی کنکور سراسری گروه هنر به همراه پاسخنامه/ سال‌ 1404 نوبت دوم
گشتی در خانه قجری بروجردی‌ها با معماری باشکوه که به عشق دختر سید جعفر ساخته شد/ انگار از دل افسانه‌ هزار و یکشب بیرون آمده، حرف نداره
گذر زمان؛ نیکی کریمی و دوران کودکی+عکس
افتتاح خانه‌ موزه هاشمی‌رفسنجانی با حضور پررنگ چهره‌های نام‌آشنا؛ ظریف، سیدحسن خمینی، چمران، همسر و دختران هاشمی و...
علی نصیریان تغییر چهره داد ؛ آقای بازیگر قابل شناسایی نیست
نگاهی به داستان زندگی عادل فردوسی پور؛ از تولد در یک عصر پاییزی تا عشق به فوتبال/ تنها گزارشگری که در دانشگاه شریف درس خواند!
این فیلم روزتو میسازه/ چشای گربه رو کم مونده بزنه بیرون😂+ فیلم
ویدئو/ خاطره غش آور محسن تنابنده، نقی سریال پایتخت: تو قبرستون همه داشتند گریه میکردند ولی من و شهاب حسینی فقط میخندیدم😂
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا که کارما برگشته سراغش! سرنوشت روی خوشش رو داره بهت نشون میده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 23 آذر
آیکون پخش
(ویدئو) یادی کنیم از سکانس بمب خنده و شاهکار اسکار مهران مدیری که نمونه بارزی از انواع دانش‌آموز هنگام پرسش شفاهی؛ فقط به قیافه‌ی غلام‌رضا نیکخواه دقت کنید😂
آیکون پخش
(ویدیو)‌ صحب های گستاخانه ترامپ را بشنوید/ اگر ایران با من توافق میکرد فقط تاسیسات هسته‌ای آن‌هارا منفجر میکردم
آیکون پخش
سیاست های مهم شوهرداری بهنوش بختیاری: شوهرم شلخته است ولی...! من دل آرین رو بردم...2 بار
آیکون پخش
طعنه شدید مجید واشقانی به زینب موسوی: شوهرت نذری چیزی داشت اومد تو رو گرفت؟/ نه از من مستحق تر زیاد بودن😂
آیکون پخش
سعید عزیزی؛ بعضی انقدر خانوما خشنن انگار نه انگار شوهر دارن، آقا مثل بچه گربه مهربون اونجا نشسته غذاشو میندازن جلوش .../ المیرا شریفی‌مقدم؛ شوهر منم میگه خیلی خشنی.. 🤣
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، لحظه‌ای دیدنی از الاکلنگ‌بازی دو خرس
آیکون پخش
دکتر الهی قمشه ای: اگر در یک چیزی شک میکنی بدون خدا نیست، دنبال چی میگردی شما؟ خدا حضور داره
آخرین ویدیو ها   
(ویدیو) ملاقات اشرافیت بنتلی با خشونت مهندسی آلمانی / شاهکار برابوس بنتلی 900 سوپربلک😎👌
لحظات جالب از همراهی پرنده با موتورسوار ایرانی در جاده!+ویدئو
(ویدیو) مهم‌ترین و کلیدی‌ترین نصیحت دکتر هلاکویی بهترین روانشناس ایران: اگر نمیتونید ببخشید بدبختید...
ویدئو شاعرانه مژده لواسانی در کنار دریا
ماجرای جگرسوز قتل آتنا 7 ساله در پارس‌آباد، دختری که 20 روز بعد جسدش درون بشکه پیدا شد / آخرین حرف‌های قاتل آتنا پیش از اعدام
ویدئو/ خاطره غش آور محسن تنابنده، نقی سریال پایتخت: تو قبرستون همه داشتند گریه میکردند ولی من و شهاب حسینی فقط میخندیدم😂
هماهنگی خودجوش «نازنین بیاتی» و «شهاب حسینی» برای بازگشت از اردو/ قانون جنگل وسط کویری که استاد دانشگاهش، حراست دانشگاه رو لازم نمی‌دونه
رونمایی الیکا عبدالرزاقی و امین زندگانی از دکوراسیون خانه جدیدشان؛ از منزلی پر از گلهای سانسوریا و مبلمانی خوشرنگ تا یخچالی مینیمال به رنگ قرمز در آشپزخانه+فیلم
(ویدیو) احساسی‌ترین و روح‌نوازترین شعر خواهنی هوشنگ ابتهاج: شاخه ها را از جدایی گر غم است/ ریشه ها را دست در دست هم است
(ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش/ نبرد سنگین مار پیتون و تمساح
(ویدئو) پدیده عجیب اما واقعی که به یکی از جاذبه های گردشگری روسیه تبدیل شده است!/ طلوع و غروب شگفت انگیز خورشید در 2 بامداد
(ویدیو) پکیج سوپرلاکچری رستوران «شماره 6» کریم باقری برای مشتریانش!
آخرین تصاویر   
لایک عجیب حسن یزدانی در اینستاگرام!! / به کسی حسادت کن که .....
سرنوشت شهناز دختر محجبه شاه پهلوی + عکس / از تن ندادن به نکاح پادشاه عراق تا ازدواج با یک معتاد!
یادی کنیم از مشهورترین زوج‌های سلطنتی جهان در مراسم تاجگذاری شاه چارلز سوم +عکس
بامزه ترین و بانمک ترین تصاویر که حال دلتان را خوب میکنه و روزتان را می‌سازه!/ از ماهی مسافرکش گرفته تا رد پای کفشدوزک +تصاویر
کنایه جالب ضرغامی به مسئله فیلترینگ در کشور / صدای وزیر سابق هم درآمد
مادر ایرانی هرجای دنیا باشه درس و مشق بچه با اونه🤣/ یادگیری زبان هلندی سپیده بزمی‌پور، همسر شاهرخ استخری به‌خاطر دخترشون نبات در بلژیک+ عکس
(عکس) نگاهی به استایل فوق شیک و خاص نعیمه نظام دوست در کنسرت معین زندی/ قالی کرمون که میگن ایشونه😍
کشف وحشتناک گورستان باستانی زیر خانه مرد فرانسوی+ تصاویر