ساعدنیوز
ساعدنیوز

وسواس و مهمترین علائم آن را بشناسید / آیا وسواس را می شود درمان کرد؟ ریشه بیماری وسواس فکری عملی چیست؟

  یکشنبه، 13 آبان 1403 ID  کد خبر 416607
وسواس و مهمترین علائم آن را بشناسید / آیا وسواس را می شود درمان کرد؟ ریشه بیماری وسواس فکری عملی چیست؟
ساعدنیوز: در ماه‌های اخیر زیاد این کلمه را از زبان افراد مختلف شنیده‌اید که «فلانی او.‌سی.‌دی داره» این واژه انگلیسی همان اختلال وسواس فکری ـ عملی است که افراد در سنین مختلف را تحت‌تأثیر خود قرار می‌دهد. این اختلال منجر به ایجاد افکار، نگرانی‌ها یا تردیدهایی غیرمنطقی‌ می‌شود که اگر قابل درمان نباشند، قابل کنترل خواهند بود.

به گزارش سرویس مجله خانواده ساعدنیوز به نقل از همشهری آنلاین، در ماه‌های اخیر زیاد این کلمه را از زبان افراد مختلف شنیده‌اید که «فلانی او.‌سی.‌دی داره» یا «فکر کنم او.سی.‌دی شدید دارم». این واژه انگلیسی همان اختلال وسواس فکری ـ عملی است که افراد در سنین مختلف را تحت‌تأثیر خود قرار می‌دهد. این اختلال منجر به ایجاد افکار، نگرانی‌ها یا تردیدهایی غیرمنطقی‌ می‌شود که اگر قابل درمان نباشند، قابل کنترل خواهند بود.

علائم وسواس فکری- عملی چیست؟

  • این افراد معمولا درگیر افکار، تصاویر ذهنی و نگرانی‌های مکرر و ناخواسته می‌شوند که بسیار آزاردهنده هستند.

  • احساس می‌کنند باید یک‌سری کارهای تکراری مانند شستن مکرر دست‌ها یا چک‌کردن دائم وسایل را انجام دهند تا اضطراب ناشی از افکار وسواسی آنها کاهش یابد.

  • آنها از افکار و رفتار غیرمنطقی خود آگاه هستند، اما احساس می‌کنند نمی‌توانند جلوی آنها را بگیرند.

  • فرد زمان زیادی از روزش را درگیر این اختلال است و برای آن وقت می‌گذارد.

  • از قرار گرفتن در موقعیت‌ها و مکان‌هایی که ممکن است باعث برانگیخته شدن افکار وسواسی شود، اجتناب می‌کند.

ریشه بیماری وسواس فکری عملی چیست؟

در حال حاضر، علت اصلی اختلال وسواس او.سی.‌دی مشخص نیست و دانشمندان تنها یک‌سری عوامل را در بروز آن مؤثر می‌دانند که عبارتند از:

  • ژنتیک

  • تغییرات مغزی

  • تجربه رویداد استرس‌زا و تروما مخصوصا در کودکی

  • باورهای غلط و تفکر نادرست در مورد مسئولیت‌پذیری، خطر و آسیب

  • سندرم پانداس (نوعی اختلال عصبی خودایمنی در کودکان که با عفونت‌های استرپتوکوکی مرتبط است.)

عوارض این اختلال چیست؟

  • افسردگی

  • اختلال در عملکرد روزانه

  • مشکل در روابط فردی و اجتماعی

  • تنش و اختلافات خانوادگی

  • آسیب جسمی مانند عفونت‌

  • مشکل خواب

  • تمایل افراد به مصرف الکل یا موادمخدر

  • اجتناب از قرار گرفتن در موقعیت‌های اجتماعی و خانه‌نشینی

برای درمان وسواس به کجا مراجعه کنیم؟

برای تشخیص دقیق و درمان بموقع بیماری وسواس به یک پزشک متخصص اعصاب و روان (روانپزشک Psychiatrist) مراجعه کنید.

مدت درمان وسواس

اکثر افراد حداقل به‌مدت یک سال نیاز به پیروی از دوره درمان دارند. اگر پس از این مدت علائم جدی کم یا هیچ‌گونه علائمی نداشتید، ممکن است بتوانید درمان را متوقف کنید. اگرچه برخی از افراد نیاز به مصرف داروهای تجویز شده از سمت پزشک برای چندین سال دارند.

برای وسواس فکری چه بخوریم؟

تغذیه می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) داشته باشد؛ با این حال نباید جایگزین درمان‌های تخصصی شود. برخی از موادغذایی که به بهبود وضعیت کلی افراد مبتلا به او.سی.دی کمک می‌کنند، شامل موارد زیر هستند:

  • موادغذایی حاوی ویتامین D مانند تخم‌مرغ، جگر گاو، پنیر، قارچ، شیر، جوی‌دوسر، ماهی سالمون و قزل‌آلا

  • ویتامین B12 مانند گوشت، تخم‌مرغ و لبنیات

  • حبوبات، آجیل، دانه تخم کتان، غلات، شکلات تلخ، میوه و سبزیجات تازه

  • آنتی‌اکسیدان مانند توت‌فرنگی، بلوبری، گردو، کلم قرمز و تمشک

  • اسیدهای چرب امگا3 مانند ماهی‌های چرب، دانه چیا و دانه کتان

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
توئیت داریوش ارجمند خطاب به رهبر معظم انقلاب با دیالوگی از نقش مالک اشتر: ای کاش قادر بودم، علی را به روزگاری ببرم که مردمش قدر همچون او را می دانستند+عکس (421 نظر) ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (287 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (286 نظر) دانش‌آموزی که رهبر شد؛ نگاهی به چهره مهربان رهبر معظم انقلاب در کلاس ششم ابتدایی+عکس (164 نظر) نگاهی به میز صبحانه مفصل و رنگارنگ خانه رضا گلزار با هنر چیدمان آیسان خانوم / تزئین زیبای بشقاب با انار وحشی و آووکادو+عکس (128 نظر) خلاقیت خنده دار عروس دست پا چُلفتی برای تزئین سالاد حماسه آفرید/ هنر نزد ایرانیان است و بس🤣+عکس (91 نظر) حضور دایی کوچک و فرزندان رهبر معظم انقلاب در مراسم بزرگداشت جدّ مادریِ رهبری+عکس (85 نظر) خلاقیت خنده دار ایرانیِ نمونه در استفاده از کیس کامپیوتر به عنوان منقل هنگام پختن جوجه کباب حماسه تاریخی آفرید+عکس/ و همچنان هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (60 نظر) خلاقیت هوشمندانه مادر باهوش برای زودتر خشک شدن فرش خیس حماسه آفرید/ وقتی عزرائیل خیلی هواتو داره+عکس🤣 (56 نظر) جشن تولد مجلل الهام حمیدی توسط همسرش +عکس/تزئین زیبای کیک با مروارید طلایی رنگ 👌 (49 نظر) نفیسه روشن: 4 سال هست از هم جدا شدیم از طرف همه کسانی که در موردت بد حرف زدن ازت عذر میخوام تو با شعورترین مرد دنیا بودی، جز تو مردی ندیدم خوشبختیت آرزومه (47 نظر) آشپزخونه منزل حامد آهنگی یه سر و گردن بالاتر از آشپزخونه بقیه بازیگراست؛ کابینت‌هایی هایگلاس و خوش‌رنگ با پرده‌هایی کرکره‌ایی و لوازم برقی نقره‌ای رنگ+عکس/ نمره 20 از 20👌 (46 نظر) امین زندگانی؛ شب خواستگاری از الیکا هیچکس منتظرم نبود، 4 روز بود قهر بودیم، بدون گل و شیرینی و بدون اطلاع رفتم خواستگاری (45 نظر) (فیلم) مولوی عبدالحمید در جلسه معارفه استاندار جدید سیستان و بلوچستان: ما همه یکی هستیم و با هم هستیم / این فیلم رو به اینترنشنالی‌ها نشون بدید (41 نظر) قاب نوستالژی؛ 12 تصویر خاطره انگیز از تفریحات و سرگرمی بچه های دهه شصتی/ یادش بخیر😍 (41 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال شمع روزانه امروز پنجشنبه 17 آبان 1403
فال روزانه امروز پنجشنبه 17 آبان ماه 1403
طرز تهیه چیز کیک لقمه سیب و کارامل
دلایل و راهکار هایی برای ترس کودکان از آمپول
12 نکته ای که پول گرفتن از شوهر را راحت تر می کند / با این ترفندها از شوهرت پول بگیر
عطر مخصوص پاییز چه ویژگی‌هایی دارد؟ Amber یک عطر مناسب است / چه تفاوتی میان عطر خنک و گرم وجود دارد؟
فال قهوه با نشان روز پنجشنبه 17 آبان ماه 1403
مراقبت‌ های بلندمدت بعد از کراتین مو / راهنمای جامع برای داشتن موهایی صاف و براق؛ چطور موی کراتین شده را بشوییم و خشک کنیم؟
فال ابجد روزانه پنجشنبه 17 آبان 1403
فال حافظ با تفسیر روز پنجشنبه 17 آبان 1403 + فیلم
5 علائم که نشان می‌دهد شما کمبود آهن دارید؛ کاهش سطح هموگلوبین باعث می‌شود خون کمتری به دست‌ها و پاها برسد / دلایل کمبود آهن در بدن چیست؟
علیرضا جهانبخش بالأخره تیمدار شد: هیرنفین هلند با شاهزاده ایرانی قرارداد بست
فال انبیاء روزانه پنجشنبه 17 آبان 1403
تفاوت بی بی کرم و سِ سِ کرم چیست؟ / بهترین سی سی کرم‌های بازار، سی سی کرم فارماسی و سینره + تصویر
9 روش تشخیص ریمل اسنس اصل و تقلبی /تفاوت‌های ریمل اسنس صورتی و مشکی
منتخب روز   
مسمومیت 42 دانش اموز در کاشمر توقیف پراید با راننده 11ساله در اصفهان رقابت مضحک بازیکنان استقلال برای گرفتن پیراهن نیمار / از ناصر خان حجازی و پرویز خان پورحیدری رسیدیم به این آبروریزی! خودکشی بخاطر بد شدن کاشت ریش! افشای محل زندگی شهید سیدحسن نصرالله برای اولین بار در تلویزیون از زبان عراقچی+ویدیو/ ساختمانی مسکونی در داخل شهر پسر نوجوان 16 ساله به قصد انتقام از خاله‌اش، دختر او را مورد حمله شدید با چاقو قرار داد / جزئیات پرونده جنایت فامیلی؛ داداش چرا مرا می‌زنی؟ حرفت را گوش می‌کنم و دیگر کار بدی انجام نمی‌دهم... خانه پدری باصفا و پر از حس زندگیِ چهره‌های سیاسی کشور؛ از رهبر معظم انقلاب و شهید رئیسی تا حسن روحانی و سردار حاج قاسم سلیمانی+عکس محاکمه دوباره مردی که متهم به تجاوز به 9 زن شد زندانی اعدامی پس از آزادی از زندان در خواب سکته کرد... / پدر و مادر شایان برای رضایت همه زندگی‌شان را فروخته بودند! بازی در نقش پلیس برای گروگانگیری و سرقت های سریالی / خاطره گویی تبهکار سابقه دار در مراسم جشن تولد ‌راز باند مخوف را فاش کرد! دستگیری عامل جنایت در چیتگر پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت