به گزارش سرویس علم و فناوری پایگاه خبری ساعدنیوز، در شرایط بحرانی و جنگی که دسترسی به انسولین قطع شده است، کنترل دیابت بر سه ستون اصلی «مدیریت سختگیرانه تغذیه»، «فعالیت بدنی کنترلشده» و «هیدراتاسیون» استوار است؛ در چنین وضعیتی باید مصرف کربوهیدراتهای ساده، قندها و نانهای سفید را به حداقل رساند و اولویت غذایی را به فیبرهای گیاهی، حبوبات و پروتئینهای در دسترس اختصاص داد تا از جهش ناگهانی قند خون جلوگیری شود. همچنین، انجام فعالیت بدنی منظم (حتی در محیطهای بسته) به جذب گلوکز توسط عضلات بدون نیاز به انسولین کمک میکند، اما باید مراقب بود که فعالیت سنگین منجر به کتواسیدوز نشود. حفظ آرامش روانی برای کنترل هورمونهای استرس (مانند کورتیزول) که باعث افزایش قند میشوند، و نوشیدن مداوم آب سالم برای دفع گلوکز اضافی از کلیهها، حیاتیترین اقدامات برای بقا در این شرایط دشوار محسوب میشوند.
