همه روزه افرادی را می‌بینیم که در محل کار، تاکسی، اتوبوس و یا مترو از بوی بد دهان خود خجالت زده و غمگین اند.
علت این بوی بد دهان چیست؟ حتما می گویید معده ی خالی و یا دندان پوسیده، ولی این حدس شما همیشه درست نیست چرا که بوی بد دهان می تواند یک هشدار جدی از ابتلا به بیماری سخت و کشنده باشد. در این بخش ساعد نیوز درباره برخی علل ایجاد بوی بد دهان و راه های از بین بردن آن توضیحاتی را ارئه داده است.
علت بوی بد دهان به طور کلی می تواند ناشی از وجود 9 نوع بیماری در داخل بدن باشد ولی متاسفانه اکثر افراد ان را به عفونت دهان و گلو نسبت می دهند و به علت اصلی آن توجهی نمی کنند
علت های مختلف بوی بد دهان :
- تنفس بدبو یا بوی بد دهان از فرایندی نشات می گیرد که یا منشاء داخل دهانی دارد یا منشاء خارج دهانی، و می تواند حاصل تولید گازهایی باشد که از سیستم گوارشی یا سیستم تنفسی ناشی می شود. همچنین می تواند فیزیولوژیک یا پاتولوژیک باشد.
- در فردی که نارسایی مزمن کلیه دارد و دیالیز می شود، نفس بدبو به علت بالا بودن اسید اوریک خون است که اوره و استون را به بیرون می راند.
- در داخل فک و صورت، سینوس های فکی، سینوس های پیشانی، سینوس های حلقی و آناتومی ته حلق و از همه مهمتر زبان وجود دارد. به گفته دندانپزشکان، بیماری و پوسیدگی دندان در کنار نسوج نگه دارنده دندان ها هم، منجر به بد بویی می شود.
- اصول تغذیه ای نامناسب، مانند مصرف سیر و پیاز، بوی بد دهان را ایجاد می کند که البته گذراست. ترک سیگار و مواد مخدر هم در رفع بوی بد دهان موثرند.
- بیماری های کبدی، ریوی، گوارشی، بیماری پانکراس، گوش و حلق و بینی که باید مورد بررسی قرار گیرند.
- دیورتیکول در ناحیه حلق و سینوس ها محل تجمع غذاست. اگر میکرو ارگانیسم ها به آن اضافه شوند با نرسیدن بزاق به محل، بوی بد دهان ایجاد می کند که برای این افراد قرقره با آب نمک معمولی بعد از هر غذا توصیه می شود.
- در افراد دیابتی، هنگامی که سطح قند خون ثبات خوبی نداشته باشد، بدن تضعیف شده و قادر به مبارزه با باکتری هایی که موجب عفونت های لثه می شوند نخواهد بود. همین عفونت ها موجب بوی بد به دهان نیز می شوند.
- بوی شبیه به بوی ماهی دهان، همواره به دلیل خوردن غذای دریایی نیست بلکه دهانی که بوی ماهی، بوی شبیه به ادرار یا بوی چیزی شبیه به آمونیاک می دهد نشان دهنده نارسایی کلیه است.
- بوی بد دهان که پس از خواب شبانه رخ می دهد امری طبیعی است زیرا در طول خواب، تولید بزاق کاهش می یابد و در نتیجه برای باکتری های تولیدکننده بود فرصتی ایجاد می شود تا تکثیر و رشد کنند اما تولید کم بزاق در طول شب گاهی اوقات می تواند به این دلیل باشد که دهان خود را برای مدت طولانی باز نگه داشته اید.
- ناراحتی های گوارشی مانند ریفلاکس اسید و ریفلاکس معده به مری، خود را در دهان شما آشکار می سازند. این دو ناراحتی باعث تأخیر یا جلوگیری از هضم غذای درون معده می شود. وقتی که غذا در سیستم گوارشی هیچ نوع جابجایی و حرکتی ندارد، غذا شروع به فاسد شدن می کند و در نتیجه ایجاد بوی بد در دهان می شود.
- عفونت های دستگاه تنفسی مانند آنفولانزا، برونشیت و سینوزیت عامل اصلی بوی بد دهان هستند.
- وقتی که مینای روی دندان خورده و ساییده می شود، ذرات غذا می تواند در این سوراخ ها که کرم خوردگی دندان نامیده می شود ته نشین شود. از آنجایی که مسواک زدن قادر به زدودن این ذره های غذایی نیست آنها در دهان باقی می مانند و باکتری هایی در آنها رشد می کنند که باعث بوی بد دهان می شود.
توصیه ای برای افراد مبتلا به بوی بد دهان
1. مسواک بزنند و درست بعد از غذاهای کربوهیدراتی از دهان شویه استفاده کنند.
2. سکنجبین عسلی بخورید.
زمانی که بوی بد دهان با غذا خوردن از بین نمی رود، غذا سر دل تان می ماند و نمی توانید آن را خوب هضم کنید. به عنوان نکته اول باید بدانید خواب روز برای شما بسیار بد است و بوی بد دهان تان را تشدید می کند. بهترین درمان برای این افراد خوردن شربت سکنجبین عسلی است. یعنی سکنجبین را که اصولا با سرکه و شکر درست می کنید، این بار با سرکه و عسل آماده و میل کنید.
3.از ترکیب کف دریا و نمک دریایی کمک بگیرید
نوعی از بوی بد دهان هم به دلیل خراب شدن دندان ها ایجاد می شود. 
ترکیب کف دریا، نمک دریایی و خاکستر صدف را (اگر پیدا کردند) با هم مخلوط و روی دندان ها بگذارید. اگر هم خاکستر صدف پیدا نکردید، ترکیب نمک دریایی و کف دریا کفایت می کند. این کار کمک می کند مشکلات دندان ها کمتر و بوی بد دهان هم کاهش پیدا کند.
4.سرکه غرغره کنید
نوع دیگری از بوی بد دهان هم مربوط به لثه هاست؛ لثه هایی که شل و محل تجمع مواد عفونی می شوند. 
این افراد وقتی مسواک می زنند،سریع دندان های شان شروع به خونریزی می کند. درمان مناسب برای این افراد حجامت یا فصد است که خونگیری از یکسری رگ های خاص انجام می شود. به غیر از این قرقره کردن سرکه از هر نوعی برای این افراد مفید است. اگر بوی بد دهان زیاد است،می توانید از ترکیب گیاه مورد و سرکه برای قرقره کردن استفاده کنید. اگر پودر مورد اذیت تان می کند، این گیاه را در سرکه بجوشانید، صاف کرده و از آن برای قرقره کردن استفاده کنید.
5. برگه زردآلو را امتحان کنید
برخی از افراد به دلیل مشکلات معده، دهان شان در اکثر مواقع بد بو است که حرارت معده شان یا زیاد است یا کم. 
در مواردی هم مواد زائدی که در معدهباقی می ماند،باعث ایجاد بویی ناخوشایند در دهان می شود.
برای درمان آن خوردن خیسانده زردآلو یا آرد جو توصیه می شود. به همین منظور باید آرد جو را با کمی شکر بخورید یا آن را تفت دهید. اگر هم می خواهید با زردآلو بوی بد دهان تان را کاهش دهید، 7،8 عدد زردآلو را در آب خیس و صبح آب و خود آن را میل کنید. در مواقعی هم که زردآلو در دسترس نیست، برگه خشک زردآلو را داخل آب بریزید و آن را مصرف کنید.
استفاده از خوشبوکننده ها راه حل درمانی برای رفع بوی بد دهان نیست .
فردی که حرارت معده اش بالاست، هر خوراکی مثل هل، دارچین، بهارنارنج، گلاب و هر چیزی را که عطر ایجاد می کند بخورد سرپوشی می شود بر بوی بد دهانش. در واقع مصرف هر خوراکی معطری به صورت موقت مفید خواهد بود اما به یاد داشته باشید که خوردن این مواد معطر درمان محسوب نمی شود.
