برای رفع پف بالای چشم چکار کنم؟

دلایل و راهکارهای رفع پف چشم

تورم یا ورم چشم که در اصطلاح رایج به آن پف چشم گفته می شود برای هیچ کسی خوشایند نبوده و معمولا با گذشت یک روز خوب می شود ولی اگر این عارضه ادامه داشت باید به فکر درمان آن باشید زیرا ممکن است مشکلات جدی تر به همراه آورد. هر چند پف چشم غالبا در نواحی زیر چشم بروز می کند ولی نواحی اطراف پلک بالا هم ممکن است به این عارضه دچار شوند. به این ترتیب انواع پف کردگی چشم شامل پف پلک بالا و پف پلک پایین می باشد. در مورد اول این عارضه با کاهش انعطاف پذیری پوست و ایجاد بافت اضافی در پلک بالا همراه است و در مورد دوم این عارضه با از دست رفتن حجم صورت، برآمدگی غیر طبیعی چربی های پلک پایین و افتادگی استخوان گونه همراه است. دلیل اصلی پف و تورم چشم، التهاب بوده که سبب تجمع مایع در اطراف چشم می شود. این شرایط عموما طی یک روز خوب خواهد شد. از سایر دلایل پف زیر چشم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افزایش سن
• واکنش های آلرژیک که سبب التهاب عروق خونی می گردند.
• تماس با محرک های پیرامون
• تغییرات هورمونی و احتباس مایعات
• جراحی یا ضربه
• گریه شدید
• استعمال دخانیات، سیگار کشیدن و مصرف الکل زیاد
• عفونت های شدید چشم
• اختلالات پوستی؛ در صورتی که در نواحی اطراف چشم اگزما، بیماری پوستی صدف یا دیگر موارد روی دهد، عضلات پایین چشم تحت تاثیر قرار گرفته و متورم می گردند.
• رژیم غذایی. به طور مثال مصرف غذاهای شور سبب احتباس مایعات در عضلات پایین چشم شده که نتیجه آن پف و تورم پلک پایین است.
• الگوی خواب. خوابیدن بیش از حد یا کم خوابی چشم ها را خسته کرده و پف چشم و پلک ها را به دنبال دارد.
• آسیب فیزیکی به چشم. وارد شدن ضربه ناگهانی به چشم و عضلات اطراف آن پف و تورم را به همراه دارد.
• کم کاری یا پرکاری تیرویید
• بیماری ویروسی مونونوکلئوزیس که موجب عفونت دور چشم می شود.
• بیماری شاگاس که به علت عفونت توسط یک حشره گرمسیری ایجاد می شود.
• ورم ملتحمه و مشکلات کلیوی
• انسداد قسمتی از قلب
• ایجاد عفونت در فولیکول مژه
• سرطان چشم

راهکارهای بهبود پف پایین و بالای چشم ها

پف چشم نهایتا در طول یک روز بهبود می یابد، حال اگر تورم بیشتر از یک روز طول کشید بهتر است به پزشک مراجعه شود. در مواردی مانند درد چشم، تاری دید، کاهش بینایی یا حس وجود چیزی در چشم حتما به پزشک مراجعه نمایید. در صورتی که دستورالعمل های پزشک را اجرا کنید ، چشم پزشک به موقع می تواند بیماری چشمی را تشخیص دهد. از این رو اگر کمتر از چهل سال سن دارید، هر چهار سال یک بار به چشم پزشک مراجعه نموده و در صورتی که بیشتر از ۴۰ سال سن دارید هر دو سال یک بار به چشم پزشک مراجعه کنید. به طور کلی معاینه مداوم چشم ها می تواند علائم بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون بالا، ام اس و لنفوم را تشخیص دهد. در ادامه چند راهکار خانگی برای رفع پف پایین و بالای چشم ارائه می شود. همچنین به برخی راهکارهای پزشکی نیز اشاره می شود:

• استفاده از آب سرد سبب تسکین آلرژی می شود از این رو چشم ها را با آب سرد شستشو دهید.
• از کمپرس سرد بهره بگیرید. برای این کار دو عدد چای کیسه ای را به مدت سه تا پنج دقیقه در آب داغ قرار داده و سپس در یخچال قرار دهید. بعد از سرد شدن ، آن ها را روی چشم ها اعمال کنید.
• استفاده از خیار. خیار با خاصیت قابض کنندگی می تواند به رفع پف پایین یا بالای چشم کمک کند.
• در مواردی با تجویز پزشک از قطره چشمی آنتی هیستامین کمک بگیرید. و در صورت استفاده از لنزهای تماسی، آن ها را بردارید.

۱. استفاده کردن از کرم های چشمی برای بهبود پف پایین و بالای چشم ها

کرم های چشمی حاوی موادی مانند رتینول و تترا پپتید ۷ می باشند که جهت تقویت و کاهش چین و چروک و افتادگی پوست نواحی اطراف چشم کاربرد دارند. تاثیر چنین کرم هایی موقتی و جزئی می باشد.

۲. تزریق ژل برای بهبود پف چشم ها

تزریق ژل بیشتر برای افرادی است که دارای پلک های متورم و گونه های فرو رفته می باشند. این راهکار موقتی است و پزشک تشخیص می دهد که آیا مستعد استفاده از این روش هستید یا خیر. تزریق ژل می تواند جهت حجم دهی به گوشه های چشم استفاده شود. ژل ها نرم و روان بوده و ظاهری لطیف در گوشه چشم به ویژه پایین چشم به وجود می آورند. دوام ژل هایی مانند بلوترو یا رستالین بین شش تا نه سال است. با توجه به حساسیت زیاد ناحیه صورت باید برای تزریق ژل به پزشک بسیار مجرب و حاذق مراجعه شود.

۳. لیزر درمانی برای بهبود پف چشم ها

لیزر درمانی با کاهش یا رفع پف و افتادگی پوست اطراف چشم، ظاهری بسیار جوان و پویا را به پلک ها بخشیده و این راهکار درمانی؛ ساخت کلاژن طبیعی در بدن را بالا برده و سبب سفت شدن و تقویت قوام نواحی زیر چشم می شود. تکرار درمان و تعداد جلسات لیزر درمانی به شدت پف زیر چشم بستگی دارد. این درمان با بی حسی موضعی و سرپایی صورت می گیرد. و فرد بلافاصله بعد از عمل قادر به بازگشت به منزل است. به طور کلی جوانسازی پوست با لیزر بسته به نوع پوست می تواند تا چندین سال ماندگاری داشته باشد.

۴. بهبود پف چشم ها با بلفاروپلاستی

بلفاروپلاستی یک روش جراحی پلاستیک است که برای بهبود ظاهر و جوانسازی پلک های بالا یا پایین چشم مورد استفاده قرار می گیرد. به عبارتی به جراحی رفع پف چشم ؛ بلفاروپلاستی اطلاق می شود که عمل ساده ای است و معمولا بین یک تا سه ساعت طول می کشد و اغلب به عنوان عمل یک روزه شناخته می شود. از طریق این روش می توان افتادگی پوست پلک و نمای پف آلود چشم را بهبود بخشیده و باید اشاره کرد اجرای این عمل بودن معاینه اولیه قابل انجام نبوده و پزشک باید آن را تشخیص دهد. دقت کنید که ورم و کبودی بعد از عمل لیفت پلک یا بلفاروپلاستی عادی بوده و تا ده روز برطرف می شود. در منابع اشاره شده که لیفت پلک تا هفت سال ماندگاری داشته و با گذشت زمان و افزایش سن به تدریج برمی گردد. در برخی بیماران، جراحی پلک بالا فقط به استفاده از یک بی حس موضعی و یک آرامبخش خفیف نیاز دارد. در مجموع رفع و درمان پف پایین یا بالای چشم مزایای متعددی را به همراه دارد از جمله این که حس اعتماد به نفس را افزایش می دهد. سبب برطرف شدن خستگی نگاه شده و آرایش کردن را آسان می کند. همچنین نشانه های پیری زودرس از بین می رود و در مواردی اصلاح بینایی را به دنبال دارد. علیرغم این موارد رفع پف بالای چشم موجب بهبود ظاهر و جوانی نگاه خواهد شد.

راهکارهایی برای جلوگیری از تاثیر منفی آلودگی هوا بر پوست