ساعدنیوز
● استخدام
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  کمر درد

میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر داروی پنجه شیطان
عوارض و موارد مصرف داروی پنجه شیطان
درمان درد دیسک کمر با کیسه آب گرم
انواع تشک تخت خواب + نکاتی که باید حین خرید تشک تخت خواب توجه کنیم!
آیا دستگاه ویبره بر لاغری تاثیرگذار است؟ + مزایا و معایب آن
10 حرکت ورزشی برای اسپاسم و گرفتگی عضلات کمر
اینفوگرافیک/ مشکلات یک جا نشستن طولانی مدت
اینفوگرافیک / علائم عصبی جدید ویروس کرونا
چگونه درد در قسمت پایینی کمر را درمان کنیم ؟
چند نوع کفش مضر برای کمر درد و پا درد
راهکارهایی برای رهایی از پا درد و کمر درد
درمان گودی کمر به روش پزشکی چگونه انجام می گیرد؟
روش‌های درمان دیسک کمر چیست؟
دیسک کمر چیست؟
راه های درمان کمر درد در بارداری
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب    مطالب بیشتر
(ویدئو) رضا رشیدپور و اجرای غافلگیرکننده آهنگ نوستالژیک در شب یلدای به‌یادماندنی!
ویدئو| ربات پلیس آبی-خاکی با هوش مصنوعی؛ RT-G، شکارچی بی‌رحم مجرمان در خیابان‌ها و زیر آب!
مروری بر آهنگ های نوستالژیک فیلم و سریال های قدیمی/ هزاردستان، خانه به دوش، پایتخت، بزنگاه و...
فال انبیاء روزانه دوشنبه 3 دی 1403
(ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / مادرانه‌های روباه برای توله‌هایش با دزدی جانانه بوقلمون ومرغ از مزرعه همسایه
تبدیل پایان نامه به مقاله
از شایعه تا واقعیت / ماده کشنده در قوطی‌های کنسرو؛ مصرف کنسروها را به حداقل برسانید
نگاهی به باشگاه لوکس هادی چوپان در شیراز ؛ از کمدهای با قفل اثر انگشت و دستگاه های لوکس تا دستگاه BMI و شهریه ماهی 5 میلیون
مطالب پیشنهادی   
آیت الله خامنه ای: یک روز اگر بخواهیم بجنگیم، نیازی به نیروی نیابتی نداریم +فیلم/ تشویق حضار
به مناسبت روز مادر مروری بر قاب‌های دو نفره چهره‌های سیاسی با مادرشان؛ از سردار سلیمانی و حسن روحانی تا پزشکیان و احمدی‌نژاد+عکس
قاب تاریخ امروز/ تصویر جالب مظفرالدین شاه در اروپا و عکس نوشته جالبترش؛ من و یه لیوان آب همین الان یههویی😄 تا شکوه چشمگیر باغچه های طبقاتی شیراز در دوران قاجار
سفر به عصر قاجار / از پستچی سوار بر شتر تا عکس خلاقانه مظفرالدین شاه با گوش آینه ای + عکس
پیشنهاد ویژه   
عکس روز/ تغییر چهره چشم‌نواز و بهت‌آور حمید گودرزی و الناز شاکردوست بازیگران اولین سریال شبکه خانگی «قلب یخی» بعد از 14 سال در 47 سالگی و 40 سالگی
هادی چوپان با انتشار عکسی از مادر و پدرش روز مادر را به همهی مادران علی الخصوص مادر شهیدان تبریک گفت/وای چه لباس محلی خاص و خوشرنگی پوشیدن!
علی لاریجانی: جامعه وقتی نسبت به یک فعل سیاسی متقاعد می‌شود که احساس کند عقلانی است
قاب ایران قدیم/ 4 عکس‌ خاطره انگیز از روز برفی کاخ ناصرالدین شاه قاجار تا سرسره بازی روی برف جوانان دهه پنجاهی با شلوار خمره ای در آبعلی؛ سال 1371
تست شخصیت‌شناسی/ جرأت دارید خود واقعی‌تان را کشف کنید؟! این تست شما را شگفت‌زده می‌کند
مجله خواندنی ها  بیشتر 
معرفی کتاب / 7 کتاب روانشناسی کودک و نوجوان که خواندن آن ها ضروری است
قاب تاریخ امروز/ تصویر جالب مظفرالدین شاه در اروپا و عکس نوشته جالبترش؛ من و یه لیوان آب همین الان یههویی😄 تا شکوه چشمگیر باغچه های طبقاتی شیراز در دوران قاجار
زنان جاودانه تاریخ/ یک عکس قدیمی یک روایت؛ شیرین (ملکه خاتون)، زن قوی تاریخ ایران که محمود غزنوی حریفش نشد
معرفی کتاب / 8 کتاب‌ عالی که به بهبود روابط عاطفی و تحکیم خانواده شما کمک می کند
قاب ایران قدیم/ 3 عکس نوستالژی از گریم کاملا متفاوت هدیه تهرانی در دهه 70، نوزادی همایون شجریان در آغوش پدرش، میدان ساعت معروف تبریز در دهه 40
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) احسان علیخانی به نعیمه نظام‌دوست: خنده‌های زشت و سریالیتو ببین🤣/ پشت ساندویچ، پشت نون ، پشت ماست میخندیدی
آیکون پخش
سرود دسته جمعی فرزندان بازیگران و هنرمندان مشهور با تم یلدایی برای ایران/ سوفیا دختر یکتا ناصر، هانا دختر مهران غفوریان و رستا دخترخوانده نیلوفر شهیدی/صد بار هم ببینی کمه+فیلم
آیکون پخش
(ویدئو) جشن تولد شاهانه و مجلل بابک جهان‌بخش، ستاره درخشان موسیقی پاپ برای همسرش، پریا خانوم تو شب یلدا/ خواستم بگم 1 دقیقه بیشتر از همیشه دوست دارم، یلدا مبارکت، پاییز صدقه سرت
آیکون پخش
نگاه های معنادار دختر پزشکیان بعد از شنیدن جملات امروز پدرش: تصور می‌کنم اگر همسرم بود شاید فرزندانم بهتر تربیت می‌شدند+ویدیو
آیکون پخش
طنین مداحی آذری در بیت رهبری به مناسبت ولادت حضرت زهرا؛ اجازه از رهبری برای تکرار ابیات شعر به درخواست مردم+ویدیو
آیکون پخش
هنرنمایی نازنین بیاتی، فریبا نادری، هدیه تهرانی، مهران مدیری و هوتن شکیبا در «تاسیان» عاشقانه ای دیگر از تینا پاکروان برگرفته از اشعار هوشنگ ابتهاج
آیکون پخش
دکلمه زیبای فروغ فرخزاد "عروسک کوکی" با صدای خودشان + ویدئو / بیش از اینها، آه آری ...
آیکون پخش
نگاهی به باشگاه لوکس هادی چوپان در شیراز ؛ از کمدهای با قفل اثر انگشت و دستگاه های لوکس تا دستگاه BMI و شهریه ماهی 5 میلیون
تبلیغات و رپورتاژ آگهی در ساعدنیوز
09920401650
سرای اندیشه    مطالب بیشتر
بازی خطرناک اردوغان در سوریه و تهدیدات آن برای منطقه
ترکیه و هیئت تحریرالشام
از شایعه تا واقعیت / ماده کشنده در قوطی‌های کنسرو؛ مصرف کنسروها را به حداقل برسانید
صحبتهای جالب و اشکبار مهران مدیری درباره عشق عمیق مادرانه/ خودش چه بغضی هم کرد!
بدترین پرسپولیس تاریخ ؛ پرسپولیس در مسیر سقوط؟/ از صدر تا قعر؛ کابوس قرمزها در زمستان با گاریدو ادامه دارد
هنرنمایی نازنین بیاتی، فریبا نادری، هدیه تهرانی، مهران مدیری و هوتن شکیبا در «تاسیان» عاشقانه ای دیگر از تینا پاکروان برگرفته از اشعار هوشنگ ابتهاج
برای اشک‌های پزشکیان!
من کل درامدم تو فوتبال یک میلیارد تومن هم نیست!/تیم ملی بدون حقوق بودم!/30 سال پرسپولیس بودم بدون قرارداد!
علی پروین
بیشتر آمار طلاق بین مذهبی ها است / بعضی ها تو هیئت همه کار میکنن سینه هم میزنن؛ باید از سیدالشهدا عذرخواهی کنیم
حاج آقا دانشمند
جذاب ترین ها    مطالب بیشتر
تیتر امروز   
ختم قرآن / تلاوت قرآن کریم؛ حزب 27- آیات 36 تا 73 سوره انعام + معنی و تفسیر آیات
مروری بر آهنگ های نوستالژیک فیلم و سریال های قدیمی/ هزاردستان، خانه به دوش، پایتخت، بزنگاه و...
قالیباف: ما بدون شک قابلیت دفاع و جنگیدن داریم
مقایسه خلاصه و مفید گوشی‌های میان رده سامسونگ / بخش سوم: مقایسه سه گزینه محبوب A14 ، A34 و A54 +ویدیو
20 تا از بهترین انیمیشن های کریسمسی دنیا + IMBD / از کارتون های جدید، "کلاوس" تا کلاسیک "گوزن بینی قرمز"
معرفی کتاب / رمان عاشقانه "بر باد رفته" اثر مارگارت میچل
معرفی کتاب / 8 کتاب‌ عالی که به بهبود روابط عاطفی و تحکیم خانواده شما کمک می کند
ترکیه و هیئت تحریرالشام: بازی خطرناک اردوغان در سوریه و تهدیدات آن برای منطقه
سرلشکر سلامی: هیچ قدرتی در عالم، یارای غلبه بر سپاه را ندارد
گازگرفتگی 113 نفر در تهران طی هفته گذشته
دستگیری نتانیاهو در محل جنایات هیتلر در لهستان
ترامپ: با کسی سر جنگ نداریم / با پوتین دیدار می کنم
حمله فرهیختگان به موسویان بعد از پیشنهاد توافق با ترامپ: شما به مذاکره اعتیاد دارید!
ایران خودرو این محصول جذابش را بدون نوبت و قرعه کشی می فروشد
از شایعه تا واقعیت / ماده کشنده در قوطی‌های کنسرو؛ مصرف کنسروها را به حداقل برسانید
منتخب روز   
نوستالژی روز/ پذیرایی ویژه زیزیگولو از دوستاش/ خونه پر شده از زیزگولوهای رنگارنک😍/ فقط آسی پولیکا گفتن مرم سعادت نگاهی به گریم سنگین و وحشتناک محبوب ترین بازیگران زن ایرانی؛ نعیمه نظام دوست، مریم سعادت، آزاده صمدی، آزیتا حاجیان, لیلا اوتادی، لیلا حاتمی و... عکس روز/ تغییر چهره چشم‌نواز و بهت‌آور حمید گودرزی و الناز شاکردوست بازیگران اولین سریال شبکه خانگی «قلب یخی» بعد از 14 سال در 47 سالگی و 40 سالگی (عکس) نگاهی به خودروی 6 چرخ غول‌آسای محمدرضا گلزار با رنگ سفارشی نئون متالیک؛ آفرود سوار حرفه‌ای با استایل بی‌نظیر! قاب ایران قدیم/ 4 عکس‌ خاطره انگیز از روز برفی کاخ ناصرالدین شاه قاجار تا سرسره بازی روی برف جوانان دهه پنجاهی با شلوار خمره ای در آبعلی؛ سال 1371 (ویدئو) رضا رشیدپور و اجرای غافلگیرکننده آهنگ نوستالژیک در شب یلدای به‌یادماندنی! از شایعه تا واقعیت / ماده کشنده در قوطی‌های کنسرو؛ مصرف کنسروها را به حداقل برسانید انگشتر فیروزه‌ای رهبر معظم انقلاب، یادگاری ماندگار برای پسر شهید سیدحسن نصرالله+ویدیو (ویدئو) محاله این ویدئو از علی ضیا و مادرش رو ببینی و اشک تو چشمات جمع نشه/ امروز، همه آرزوم این بود که مامانمو ببینم آلبوم امروز/ حضور بازیگران در جشن یلدای مدرسه دخترانشان با استایل یلدایی/ یکتا ناصر، آرزو افشار و همسر مهران غفوریان شباهت حیرت‌انگیز و باورنکردنی بهنوش بختیاری و خواهرش در استایل قاجاری یلدایی/ به نظرتون کدوم بهنوشه؛ کدوم بهناز؟🤔 صحبتهای جالب و اشکبار مهران مدیری درباره عشق عمیق مادرانه/ خودش چه بغضی هم کرد!
آخرین ویدیو ها    مطالب بیشتر
شعر نوستالژی امروز/ شعر مشهور « خیال آمدنت دیشبم به سر می زد » با هم صدایی آسمانی علیرضا قربانی و محسن چاووشی
گردش در کاخ گلستان / بازدید از آثار و بخش های زیبای بجا مانده‌ی دوران قاجار
نوستالژی روز/ پذیرایی ویژه زیزیگولو از دوستاش/ خونه پر شده از زیزگولوهای رنگارنک😍/ فقط آسی پولیکا گفتن مرم سعادت
مقایسه خلاصه و مفید گوشی‌های میان رده سامسونگ / بخش سوم: مقایسه سه گزینه محبوب A14 ، A34 و A54 +ویدیو
قالیباف: روزانه 3 میلیون بشکه نفت هدر می‌دهیم +فیلم
حاشیه‌های جذاب بیت رهبری در روز مادر؛ از هدیه روز زن مداحان تا یادآوری محمود کریمی به خبرنگار معروف درباره ازدواج کردن+ویدیو
واکنش معنادار سخنگوی وزارت خارجه به پیام ترامپ به ایران +فیلم
تمرین پرفشار و طاقت فرسای هادی چوپان با پسرش+فیلم/تمرینات شگفت‌انگیز پدر و پسر ؛ گرگ پارسی قهرمان آینده مسترالمپیا را می‌سازد
ماشین ون سوپر لوکس سردار آزمون با امکانات یک خانه ی لاکچری/نوشته ی تتلو دستش رو نوشتن رو ونش 😍
عیسی کلانتری وزیر دولت حسن روحانی: گوشت قرمز 4 برابر قیمت جهانی است؛ مردم چه خاکی بر سرشان بکنند +فیلم
نصرالله رادش: من با آدمی ازدواج کردم که دوست نداشت با من زندگی کنه، داغون شدم چون بهش خیلی وابسته بودم، نمیتونستم دوریشُ تحمل کنم! من فکر کردم داره به من ظلم میکنه+فیلم
دزدی تاریخی یا اشتباه تاریخی؟؛ تلاش دولت ترکیه برای مصادره دانشمندان ایرانی+ویدیو
آخرین تصاویر    مطالب بیشتر
(تصاویر) عاقبت شوم بشار اسد بعد از فرار به روسیه: لنگه کفش در دهان دیکتاتور شام
تبریک تولد خاص و جالب پاول اندرسون، آرتور شلبی پیکی بلایندرز، به مهدی قایدی/هیچکس انتظار این جمله رو نداشت😂😍
20 تا از بهترین انیمیشن های کریسمسی دنیا + IMBD / از کارتون های جدید، "کلاوس" تا کلاسیک "گوزن بینی قرمز"
نگاهی به گریم سنگین و وحشتناک محبوب ترین بازیگران زن ایرانی؛ نعیمه نظام دوست، مریم سعادت، آزاده صمدی، آزیتا حاجیان, لیلا اوتادی، لیلا حاتمی و...