ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  بدنسازی

رونمایی از رژیم غذایی سالم و مکمل عضله ساز هادی چوپان برای مسترالمپیا/ موفق باشی گرگ ایرانی👌+عکس
گنجینه گران قیمت در خانه هادی چوپان که اصلا نمیشه روشون قیمت گذاشت!
تمرینات سخت و طاقت فرسای پیمان رجبی با سرعت غیر قابل باور +فیلم/ ایران سرزمین دلیران
رونمایی از بدنسازی که قلب ندارد +فیلم/ اراده اگر تصویر بود
عاشقانه ای از جنس گرگ پارسی ؛ هادی چوپان: اما مردان هم دلتنگ می شوند....
جنجال در مسابقات پرورش اندام جهانی کیش: حمله گازانبری برادر یکی از شرکت کنندگان به داوران خارجی و ایرانی +فیلم
رونمایی از عجیب ترین قهرمان بدنسازی در هند با بدنی ترکه ای +ویدئو/ آخه این که همش پوست و استخونه داداش چطوری برنده شد فیلم هندیه؟!
آمادگی بدنی حیرت انگیز موسی اسماعیل پور هرکول مازنی با سیکس پک جذاب +فیلم/ باورت میشه 43 سالشه
پیرمرد 67 ساله با موی جوگندمی و چشمان رنگی اسمش را در کتاب گینس ثبت کرد +فیلم/ جنتلمن جذاب خدای حرکت پلانک با بدنی مثل فولاد سخت
بی ضرر ترین مکمل بدنسازی 2024 پیدا شد!
این پیرمرد بدنساز خوش هیکل با سبیل چنگیزی و عینک دودی آمریکایی اش اولین الگوی حرفه ای هادی چوپان است +فیلم/ دود از کنده بلند می شه
متلک خنده دار مهران مدیری به باشگاهی ها / آقا حرفاشون حقه به خدا 😂
کَل‌کَل هوش پران آتش نشان یزدی با بدنسازان آمریکایی و کانادایی/ ایران و ایرانی رو سربلند کردی+ویدیو
آرنولد هادی چوپان را در اینستاگرام فالو کرد!
چوب بازی سنتی هادی چوپان در کارخانه عضله سازیش/ ماشالله با این هیکل چه تَر و فرزه+ فیلم
فیگور حرفه ای پسر بزرگ هادی چوپان/ پسر کو ندارد نشان از پدر+ عکس
(عکس) قوی‌ترین مردان ایران در مراسم افتتاحیه کارخانه هادی چوپان
افشاگری هادی چوپان از حقیقت تلخ زندگیش/ واقعا روحیه میخواد اینارو تعریف کردن و نشون دادن+ فیلم
برنامه روزانه خورد و خوراک هادی چوپان که برق از سر آدم می پراند/ یک روز معمولی با گرگ ایرانی+ویدئو
تغییر چهره باورنکردنی هادی چوپان قهرمان آرنولد کلاسیک در 7 سال گذشته + عکس
هادی چوپان مرد خانواده بودن خود را ثابت کرد/ گرگ ایرانی، مرد زندگی+ عکس
شگفتی آرنولد از آمادگی بدنی گرگ ایرانی/سلفی آرنولد آمریکایی با هادی چوپان ایرانی
چک و چک کاری عجیب در مسابقات بدنسازی/ یکدفعه چرا کشتی کج شد؟+ویدیو
الهه سلمانی قهرمان 7 دوره مسابقات جهانی فیتنس
تمرینات سفت و سخت بدنسازی رونالدو/ کریس رو دست هادی چوپان بلند شد+ویدیو
خرید تجهیزات بدنسازی با آفر یلدایی لطیفی اسپرت
گرد و خاک جدید ستاره فوتبال/ لیونل مسی جا پای هادی چوپان گذاشت+ویدیو
درخواست رقیب هادی چوپان برای فحش ندادن به خانواده اش/ من همه ایرانی ها را دوست دارم+ویدیو
وقتی خود آمریکایی ها هم هادی چوپان رو برنده میدونن+ویدیو
(عکس) تصاویر مسن‌ترین بدنساز جهان که در 90 سالگی رکورد زد
موارد مصرف قرص ال آرژینین + عوارض مصرف
همه چیز درباره تاثیرات و مکانیزم اثر قرص ال آرژینین
موارد منع مصرف قرص ال آرژینین + تداخل دارویی
ترس و وحشت بزرگان بدنسازی دنیا از هادی چوپان +ویدئو
اعجوبه ای به اسم مرتضی دولتی ورزشکاری که با وجود معلولیت به موفقیت رسید
(فیلم) مسابقات عجیب و غریب پرورش اندام با کت و شلوار 😀 / بیشتر شبیه کارمند هستند تا بدنساز!
راهکار جدید هادی چوپان برای قهرمان شدن در مستر المپیا
اظهارات جالب درباره قهرمانی هادی چوپان در مستر المپیا 2023
حمایت ویژه هادی چوپان از اسطوره ایرانی خبرساز شد+عکس
دعوت انگلیس از هادی چوپان
هادی چوپان تحت فشار 100 درصدی قرار گرفته
هوس جذب فالوئر دو مبارز سرشناس ایرانی را به جان هم انداخت
استایل روفرم احمدرضا عابدزاده در 56 سالگی، حتی بهتر از پسرش + فیلم
هادی چوپان به یک مسابقه بزرگ بین‌المللی دعوت نشد
تاثیرات مثبت و منفی رابطه جنسی بر ورزشکاران
سورپرایز آمریکایی ها برای هادی چوپان+ عکس
سنگ تمام شیرازی ها برای هادی چوپان، نابغه پرورش اندام ایران + تصاویر
جواب دندان شکن هادی چوپان به کنایه قهرمان آمریکایی
جایزه نقدی هادی چوپان چند میلیارد تومان است؟
روایت شنیدنی از سرگذشت هادی چوبان، قهرمان مستر المپیا ۲۰۲۲
۸ خواص ال آرژنین برای سلامتی طبق معتبرترین منابع علمی
(فیلم) جشن عروسی متفاوت در سالن بدنسازی
(فیلم) صحنه دلخراش از ورزش غیر اصولی یک بدنساز
شگفت انگیز ترین فواید ورزش های قدرتی بر جسم و ذهن
(فیلم) مکمل‌های ورزشی چه بلایی سر بدنسازها و ورزشکاران می‌آورد؟
بیوگرافی زنده یاد بیت الله عباسپور مربی پرورش اندام
خواص نارگیل خشک بر بدن
چگونه چرم طبیعی را از مصنوعی تشخیص دهیم ؟
کاهش وزن با بدنسازی
همه چیز در مورد بدنسازی کودکان
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
ریزش بی‌سابقه دلار همچنان ادامه دارد! از یورو چه خبر؟ ؛ آخرین قیمت دلار و یورو امروز سه‌شنبه 26 خرداد 1405
اگر طعمِ تلخِ بی‌وفایی را چشیده‌اید، این غزلِ حافظ با صدایِ بغض‌آلودِ رشید کاکاوند، سراغِ زخم‌هایی می‌رود که فکر می‌کردید سال‌هاست فراموش شده‌اند + ویدئو
بعد از دیدن این ویدیو عاشق دکوراسیون آشپزخانه نوستالژیک نیلوفر پارسا میشین؛ از کابینت‌های قدیمی طوسی-سبز و زیربشقابی‌های حصیری تا کتری لعابی و...
«حامی» از راه نرسیده صاحب قلب نعیمه نظام دوست شد/ ایشالا قسمت خودش
فیلم | بانوی با غیرت ایرانی و بچه‌های میناب در حاشیه بازی تیم ملی / بمیریم براتون که نیستید تا جام جهانی رو ببینید ...
قورمه‌ سبزی به سبک بهرام رادان؛ ترفندی غیرمنتظره که طعم غذای اصیل ایرانی را زیر و رو می‌کند + عکس
افسانه چهره آزاد بازیگر سریال آلا: من و همسرم شاهرخ فروتنیان تصمیم گرفتیم که هیچ وقت بچه دار نشویم! کمبود بچه را احساس نمی‌کنیم
فال حافظ با تفسیر امروز دوشنبه 25 خرداد 1405 + فیلم / کائنات پیامی برایت دارد؛ یک تغییر غیرمنتظره در راه است؛ شانس این بار به نام تو نوشته شده
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ از غم نبودنش نفست بالا نمیاد؟ امروز نشانه‌ای برای تو آمده؛ شاید همان خبری باشد که مدت‌ها چشم‌انتظارش بودی، باور نمیکنی اگه بگم.../ 26 خرداد 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / هیچ کوهی به خاطر سنگ‌هایی که از آن سقوط کرده‌اند، کوتاه نشده است. شکست‌ها چیزی از ارزش تو کم نمی‌کنند / پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ خدایا قلبم را آن‌قدر سرشار از شکر کن که در میان تمام نداشته‌هایم، داشته‌هایت را فراموش نکنم / شکرگزاری امروز + ویدئو
آیکون پخش
بعد از دیدن این ویدیو عاشق دکوراسیون آشپزخانه نوستالژیک نیلوفر پارسا میشین؛ از کابینت‌های قدیمی طوسی-سبز و زیربشقابی‌های حصیری تا کتری لعابی و...
آیکون پخش
تذکر جدی امیرحسین قیاسی به میثاقی: بی خیال من شو وگرنه... من شبیه عادل و ابوطالب نیستما! عصبانیت قیاسی رو ندیده بودید! عینک روی صورتشو...
آیکون پخش
ببینید| وداع پراحساس عاطفه رضوی با برادر عزیزتر از جانش: می‌خواهم تا ابد تماشایت کنم اگر.../ روحش شاد
آیکون پخش
وقتی حجب‌وحیا و غیرت برادرانه الناز حبیبی، حرص مهیارحسن را درآورد! «داداشم میبینه‌ها، از این سوالا نپرس!»
آیکون پخش
ببینید| وقتی جَوّ جام‌جهانی بازیگران زن رو می‌گیره؛ لاییِ جادویی رویا میرعلمی به سبک مِسی وسط استودیو/ فقط قیاسی که دیگه نتونست خنده‌هاش رو بند بیاره و غش کرد😂
آخرین تصاویر   
ترفند خطرناک دختر ناصرالدین شاه برای فرار از مدرسه!
کشف شگفت انگیز یک گربه مومیایی عجیب با 5 پا و 3 دم + عکس
تصویری که قرار نبود منتشر شود؛ وضعیت اضطراری نفس بازغی، فاطیما بهارمست و آشا محرابی در پشت صحنه سریال «صفا با خانواده»/ کار به جایی رسیده که...
زیبایی خیره‌کننده امبر هرد در 40 سالگی وسط خیابان‌های مادرید + عکس؛ مادری با 3 فرزند در مادرید که شبیه دختران 20 ساله است!
خلاقیت زیرکانه خانم ایرانی برای قدردانی از همسرش با کارت بانکی خودش؛ خدایی ایده خفنی بود دیگه مگه نه؟
«حامی» از راه نرسیده صاحب قلب نعیمه نظام دوست شد/ ایشالا قسمت خودش
عکس/ هشدار تازه ترامپ: «بهتر است ایرانیان سریعاً به خودشان بیایند!»
تاریخچه باستانی شب یلدا؛ از آداب و رسوم شب چله در استان های مختلف تا لیست یلدایی عروس + عکس
آخرین ویدیو ها   
هر روز با دلیل مجرد ماندن سلبریتی‌ها/ پشت‌پرده ازدواج نکردن سینا مهراد؛ چرا هیچ‌کس نمی‌تواند او را داماد کند؟+فیلم
وقتی المیرا شریفی‌مقدم آنالیزور تیم ملی میشه؛ انتقاد خانم مجری از عملکرد پسران قلعه‌نویی و تمجید از یکیشون/ به نظرتون کی؟
ببینید| همه چیز درباره ماجرای کفش‌های شانس جواد نکونام که تا به حال نشنیده‌اید!
تماشا کنید| گریه و بی‌قراری جانسوز همسر شهرزاد جواهری بر سر پیکر بی‌جان شریک زندگی‌اش قبل از خاکسپاری؛ کدام هنرمندان در بدرقه بازیگر زیر آسمان شهر شرکت کردند؟
شب ناآرام رختکن ایران در لس‌آنجلس؛ شوخی عجیب رئیس فیفا و فریاد مظلومیت قلعه نویی در حضور بازیکنان! + ویدیو
ببینید| مهران مدیری گزارشگر فینال جام جهانی؛ این گزارشِ متفاوت را در هیچ کانال ورزشی پیدا نمی‌کنید!
ویدیو/ الهام چرخنده: لاستیکای ماشینم عاج‌داره، اصلا آفرود باید عاج‌دار باشه!
با فرا رسیدن ماه محرم و احتمال پخش تکراری مختارنامه،صدایِ زن مختار، نسرین مقانلو از بازپخش هر ساله این سریال درآمد!+فیلم
شکرگزاری صبحگاهی/ خدایا قلبم را آن‌قدر سرشار از شکر کن که در میان تمام نداشته‌هایم، داشته‌هایت را فراموش نکنم / شکرگزاری امروز + ویدئو
شاه بیتی دلنواز که با صدای بی نظیر باران نیکراه شنیدنی‌تر شد؛ شعری که بند‌بندِ دل را می‌لرزاند/ فرض کن آتش به فرمانِ پرِ پروانه باشد + ویدئو
تماشا کنید| سکانس جنجالی و نامتعارف سریال گل سنگ که سانسور نشد و صدای مردم رو درآورد؛ خوابیدن بازیگر زن در...
وحیدرضا صادق پور جیک و پوک زندگی اش را به بهاره افشاری گفت: درگیر اعتیاد بودم...خانمم بفهمه شوکه میشه!وقتی بهم میگن سفره دلت رو پیش کسی باز نکن!😂