عفونت مثانه چیست ؟
به عفونت مثانه، عفونت مجاری ادرار نیز میگویند. این عفونت ممکن است در هر قسمت از دستگاه مجاری ادرار نظیر کلیه، مثانه یا پیشابراه (لولهای که ادرار را از مثانه خارج میکند) رخ بدهد. درحالیکه عفونت مثانه اغلب ناگهانی رخ میدهد (عفونتهای حاد)، بعضی عفونتهای مثانه هم در طول زمان بهوجود میآیند (عفونتهای مزمن). درمان زودهنگام، اصل اساسی جلوگیری از گسترش عفونت است.
علل عفونت مثانه
وقتی باکتری به مجاری ادراری حمله میکند، باعث عفونت مثانه یا عفونت ادراری میشود. زنان هم به خاطر کوتاه بودن مجرای ادرارشان دچار عفونت در مثانه میشوند. در مردان، این بیماری بیشتر به خاطر رابطهی جنسی با یک زن آلوده بروز میکند.
- مصرف الکل
- افزایش فعالیت جنسی در زنان
- عفونت در سایر بخشهای دستگاه ادراری ـ تناسلی
- کاهش مقاومت بدن
- پوشیدن لباس زیر تنگ و بدون تبادل هوا
- نشستن در وان پر از آبی که آلوده باشد.
- شل شدن و افتادگی اجزای دستگاه ادراری ـ تناسلی در زنان
- نگه داشتن ادرار برای مدت خیلی طولانی
- مبتلایان به دیابت
- بزرگ شدن پروستات یا سنگ کلیه
علائم عفونت مثانه
- درد، ناراحتی و سوزش هنگام دفع ادرار (و احتمالا هنگام مقاربت جنسی)
- ناراحتی لگن یا درد قسمت تحتانی شکم (اغلب در قسمت فوقانی استخوان لگن)
- افزایش دفعات دفع ادرار و احساس فشار و نیاز به ادرار کردن به طور مکرر حتی زمانی که میزان ادرار در مثانه بسیار کم است .
- ادرار بدبو
- ادرار کدر
- وجود خون در ادرار (اغلب با چشم غیرمسلح دیده نمیشود)
- تب خفیف
راههای درمان پزشکی
عفونت مثانه با داروهایی که برای از بین بردن باکتری و تسکین درد و سوزش تجویز میشوند، درمان میشود. درمانهای خانگی نیز میتوانند به تسکین درد و برطرف کردن علائم عفونت کمک کنند.
داروها :آنتیبیوتیکهای خوراکی برای از بین بردن باکتریهایی که موجب عفونت مثانه شدهاند، تجویز میشوند. اگر هنگام ادرار درد و سوزش دارید، پزشکتان داروییهایی را نیز برای تسکین این علائم تجویز خواهد کرد. رایجترین دارو برای تسکین درد و سوزش مرتبط با عفونت مثانه فنازوپیریدین (phenazopyridine) است.
راههای درمان خانگی
استفاده از سرکه سیب : ابتدا سرکه سیب را به آب بیافزائید. در ادامه میتوانید چند قطره آب لیمو به محلول حاصل اضافه کنید و با عسل آن را شیرین نمائید ترکیب حاصل را به خوبی مخلوط کنید و دو بار در روز به مدت چندین روز از آن بنوشید.
استفاده از آب قره قاط : یکی از آسانترین درمانهای خانگی برای عفونت مثانه باشد. افرادی که از عفونت مثانه رنج میبرند، برای جلوگیری از بروز عفونت کلیه ها باید روزانه حدود 3 تا 4 لیوان آب قره قاط مصرف نمایند. بهتر است برای راحتتر نوشیدن آب قره قاط، مقداری آب سیب به آن بیفزایید.
استفاده از آناناس: آناناس دارای آنزیمی به نام بروملین است که خواص ضد التهابی داشته که مصرف آن موجب کاهش علائم عفونت مثانه میشود. شما باید به طور منظم یک پیاله آناناس بخورید؛ همین امر مانع عفونت مثانه میشود. استفاده از آب آناناس نیز میتواند اثر مشابهی داشته باشد. شما باید از آناناس تازه استفاده نمائید.
جوش شیرین : ابتدا جوش شیرین را به آب افزوده و آن را هم بزنید تا در آب حل بشود. سپس هر روز به مدت 1 تا 2 بار کل لیوان را بنوشید. این کار را صبح هنگام انجام دهید و به مدت بیش از یک هفته این کار را تکرار نکنید.
استفاده از آب جعفری: ابتدا آب را بجوشانید. سپس مقداری جعفری تازه به آن بیافزائید. باید حرارت را کم کنید تا ترکیب حاصل به طور پیوسته بجوشد و اجازه دهید برگها به مدت 6 تا 10 دقیقه آب را جذب نمایند. حال برگها را بیرون آورید. در نهایت میتوانید دمنوش حاصل را فورا بنوشید. اگر در فصل تابستان قصد استفاده از این ترکیب را دارید میتوانید برای طراوت جعفری آن را در یخچال بگذارید.
خیار بخورید: خوردن خیار روشی ساده برای درمان عفونت مثانه شمار میآید. خیار دارای مقدار آب بالایی است و به تبع، خوردن آن مایع زیادی در بدن شما ایجاد میکند که خود باعث بالا رفتن تعداد دفعات ادرار میشود.
استفاده از مرکبات : مرکباتی از قبیل پرتقال و لیمو دارای مقدار زیادی ویتامین هستند که برای حفظ سلامت مثانه بسیار مهم میباشند. این ویتامینها باکتریهای تولید کننده عفونت مثانه را از سیستم حذف می نمایند. در طول عفونت مثانه مقدار زیادی مرکبات مصرف نمائید. همچنین میتوانید برای تسریع در درمان عفونت مثانه، آب لیمو و آب پرتقال بنوشید.
چای زنجبیل : شما میتوانید یک فنجان چای زنجبیل را با قرار دادن مقداری زنجبیل در آب تهیه کنید و سپس به مدت 10 تا 12 دقیقه بجوشانید. در نهایت در طول روز از این چایی بنوشید.بیش از 3 فنجان چای زنجبیل در روز ننوشید.
مصرف ماست : ماست یکی از رایجترین درمانهای خانگی برای درد عفونت مثانه به حساب میآید. ماست دارای محیطهای کشت زنده و فعال باکتریهای سالم میباشد که با باکتریهای عامل عفونت جنگیده و آنها را از بین میبرد. اگر اغلب دچار عفونت مثانه هستید، باید یک کاسه ماست ساده را به رژیم غذایی روزانه خود بیافزائید.
درمان عفونت مثانه با روغن زیتون : استفاده از روغن زیتون یکی دیگر از روشهای درمان خانگی عفونت مثانه است. برای این روش درمانی شما به زیتون، سیر، آب ولرم نیاز دارید. ابتدا، چند قطره روغن زیتون را برداشته و آب سیر را بگیرید. سپس این دو ماده را با هم ترکیب کنید. ترکیب حاصل را در نهایت با آب ولرم ترکیب نمائید. این ترکیب را دو تا سه بار در روز، به هنگام صرف غذا میل نمائید.
سخن پایانی
روزانه بین ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید. از نوشیدنیهای کافئیندار ازجمله قهوه، چای و نوشابه پرهیز کنید؛ کافئین حتی وقتی که به عفونت مثانه مبتلا نباشید میتواند مثانهتان را تحریک کند. از مصرف الکل و سیگار جدا خودداری کنید. خوردن آب زیاد باکتری را از بدنتان دفع میکند و کمک میکند تا عفونت هرچه سریعتر دفع شود. به علاوه ادرارتان رقیقتر میشود و به این ترتیب هنگام دفع ادرار درد کمتری را تجربه خواهید کرد.اکثر عفونتهای مثانه حتی عفونتهای مکرر آنقدر جدی نیستند که بر سلامت کلی شما تأثیر سوء بگذارند. این روزها محققان در تلاشند برای جلوگیری از عفونت مثانه واکسن بسازند. تا آن زمان، دارو و درمانهای خانگی را از یاد نبرید. همچنین توصیه میکنیم از شلوارها یا دامنهای گشاد و لباس زیر نخی استفاده کنید تا هوا در جریان باشد و رشد باکتری کاهش بیابد. چنانچه با هیچیک از این راهکارها عفونت مثانهتان بهبود پیدا نکرد حتما نزد یک متخصص مجاری ادرار بروید.
