ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز
مجله خانواده
سبک زندگی

  حوزه روانشناسی

کنترل و کاهش استرس و اضطراب با روش های خانگی
همسر را به انجام چه کارهایی نباید مجبور کرد؟
مشکلات روانی زنان بیشتر است یا مردان؟
کنترل نکردن خشم و عصبانیت چه آسیبی به بدن میزند؟
چگونه خشم و عصبانیت خود را کنترل و مدیریت کنیم؟
باورهای نادرست در زندگی مشترک با همسر
چگونه جنس مخالف را به خود علاقمند و جذب کنیم؟
چگونه بعد از دعوا با همسر خود آشتی کنیم؟
شخصیت شناسی از روی شکل و فرم صورت
تاثیر تلقین در درمان بیماری ها
روش های تخلیه هیجان خوب و هیجان بد
چه زمانی باید یک رابطه دوستی را تمام کرد؟
چگونه ذهن و افکار مردان را بخوانیم؟
دلیل و منشا روانی ترسیدن
برای جلوگیری از زوال عقل چه کنیم؟
فواید کمک مردان به همسرانشان در کارهای خانه !
چگونه عادت ناخن جویدن را ترک کنیم؟
چرا بعضی از زن و شوهرها به هم خیانت میکنند؟!
علایم و نشانه های بی علاقه بودن مرد به زن !
عادت هایی که باعث تنهایی ما میشوند!
چقدر پول و درآمد باعث خوشحالی ما میشود؟
علت و روش درمان بیماری پرخوری و کم‌خوری عصبی
بزرگترین مشکلات نوجوانان امروزی
نشانه ها و علایم روانشناسی عاشق شدن
تستی برای ارزیابی اضطراب و دلشوره
چگونه خود را آرام کنیم؟
با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
راه های افزایش هورمون دوپامین در بدن
راهکارهایی برای ترک عادات بد و ناپسند
چگونه عزت نفس خود را افزایش دهیم؟
نشانه ها و علایم اختلال فکری در افراد مسن
نقش نور در درمان مشکلات روحی و روانی
مزایا و معایب ازدواج فامیلی
تاثیر ورزش در درمان استرس و اضطراب
سنجش میزان گذشت در زندگی مشترک با تست روانشناسی
سوال هایی که قبل از ازدواج باید پرسید !
چگونه استرس و اضطراب همسرم را از بین ببرم؟
چگونه احترام همدیگر را در زندگی مشترک نگه داریم؟
چه کسانی زندگی خود را در فضای مجاری جار میزنند؟
علت وقت تلف کردن بیش از حد در کارها چیست؟
چگونه مهارت گفتگو و فن بیان خود را تقویت کنیم؟
چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟
تفاوت افسردگی پس از زایمان و افسردگی درون زاد
چرا زن و شوهرها بعد از مدتی از هم خسته و دلزده میشوند ؟!
کدام دوستی ها و رابطه ها به ازدواج ختم میشوند؟!
کدام اسرار و رازها را نباید به همسر گفت؟
از کجا بفهمیم کسی دروغ میگوید؟!
هنگام نا امیدی چه کار کنیم؟
علایم استرس غیر عادی و بیش از حد
آشنایی با اختلال روانی وحشت زدگی یا پنیک
روش های پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل
چگونه دیگران را ببخشیم؟
مهم‌ترین علائم جسمانی و روانشناختی اضطراب
درمان بی خوابی و بد خوابی با رفتار درمانی
درمان وسواس شستشو و تمیزی
درمان استرس و اضطراب با رژیم غذایی و تغذیه
فواید گریه کردن برای سلامتی روان و جسم
دلایل خود کم بینی و روش های غلبه بر آن
تاثیر استرس و اضطراب در ریزش مو
خوراکی هایی برای خوش اخلاق شدن
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
6 اشتباه مهم در لباس پوشیدن و تیپ زدن
نگاهی به خونه زندگی جمع و جور با چیدمان هنری مائده طهماسبی و فرهاد آئیش عاشق ترین زوج ایرانی/ شاه نشین، صندوقچه جواهرات، شومینه دیواری، کتابخونه و...
نگاهی به افطاری ساده و بدون تجملات کریم بنزما، ستاره میلیونر عربستان/ تصویری که 3میلیون بار دیده شد و لایک خورد!
سفر به تنگه چاکاویر قشم؛ بهترین مقصد نوروزی برای عاشقان طبیعت و صخره‌ها
فال قهوه با نشان روز سه شنبه 28 بهمن 1404/ پل : عبور از یک دوره زندگی به دوره ای دیگر - موفقیت در زندگی - رفع غم و غصه ها - حل مسئله ای طولانی
چرا طرفداران شازده رضا پهلوی اینقدر ناسزاگو و بی‌تربیت‌اند؟
صحرا اسداللهی: شاید من نخوام کسی بدونه تو زمین خاکی نون لول میکردم با گوجه میخوردم شاید من میخواستم بگم از کالیفرنیا اومدم!
رویایی‌ترین لباس عروس‌هایی که 20 ملکه مشهور جان بر تن کردند/ هنر، اصالت و وقار/ از ملکه زیبای موناکو که به محمدرضا پهلوی جواب رد داد تا الیزاب دوم
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و سه بار اسمش رو بگو، بازگشت غیرمنتظره در راهه کسی که هرگز فراموشت نکرد… / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 27 بهمن 1404
آیکون پخش
گشتی در کارخانه مبل سازی مجید مظفری که بوی اصالت چوب را می دهد/ مبلمان تولید داخل که با عشق خلق می شوند
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «مرا رها کن» حضرت مولانا توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
مهمان صدای ملکوتی استاد شجریان باشید؛زیباترین غزل حضرت حافظ با صدای بهشتی محمدرضا شجریان، خسرو آواز ایران:در حضرتِ کریم، تمنا چه حاجت است...گوهر چو دست داد به دریا چه حاجت است
آیکون پخش
فریادهای عاشقانه رشید کاکاوند با غزل بی‌همتای سعدی و فروغ فرخزاد، فقط یک عاشق میفهمه چی میگه / وقتی تو به دل من وارد شدی، دیگه هیچ کس به دل من راه پیدا نمیکنه
آیکون پخش
ویدئو/ یادی کنیم از صحبت‌های پروفسور مریم میرزاخانی درباره نقش تاریخی زنان در جامعه: قدیم‌ها دختران زیادی نبودند که به مدرسه بروند!
آیکون پخش
(ویدیو) مروری بر شعرخوانی احساسی و جان‌گداز «استاد شهریار»، فخر آذربایجان / حیدربابا ایلدیرملار شاخاندا...
آیکون پخش
(ویدئو) شعر عاشقانه فروغ فرخزاد با صدای سوپراستار سینمای ایران
آخرین تصاویر   
لاکچری ترین نوزاد بریتانیا؛ از حمام در شیر و عسل تا پستانک هزار پوندی
(تست شخصیت) اولین گل رزی رو که چشمتو گرفت انتخاب کن تا ببینی تحت استرس واقعاً چه آدمی هستی!
(عکس) نگاهی به دوران مدرسه لاله اسکندری خانوم خانومای سریال بامداد خمار و خواهرش ستاره اسکندری، دوقلوهای سینمای ایران
بازار تبریز؛ بزرگترین بازار سرپوشیده دنیا/ .جاذبه‌ای تماشایی با معماری تاریخی+ عکس
بازسازی چهره مادر فرعون از روی جسد مومیایی
مدرنیته در خدمت دکوراسیون داخلی با تأکید بر سادگی؛ نگاهی به چیدمان آپارتمان 160 متری «مهران رجبی»، در کرج/ مهران رجبی: یکی از میلیاردرهای تهران، خودرو لکسوس و آپارتمان بالا شهر به من هدیه داد
اصلاح موی سر به سبکی عجیب و جدید/ در این آرایشگاه چکش‌کاری می‌شوید + تصاویر
معرفی معروفترین جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی سقز+ عکس
آخرین ویدیو ها   
آشتی کنون اسکو و شجاع فقط با یک عکس
این حرف صابر ابر نگاهت رو نسبت به زندگی عوض میکنه / پیروزی تمام مسیر نیست...
تصویب افزایش پلکانی حقوق‌ها در سال 1405 + فیلم
(ویدئو) تکنولوژی جدید سامسونگ حریم خصوصی رو به سطح جدیدی رسوند!
دولت و مجلس ادارات را نابود می‌کنند + فیلم
فرانسه را با انیمیشن یاد بگیر! | قسمت چهاردهم انیمیشن «تعطیلات خیلی خیلی طولانی»
وحید امیری: یکبار علی بیرانوند پلی استیشن بازی میکرد و چهار هیچ عقب بود من اومدم آهنگ لُری گذاشتم دیدم 4 تا گُل زد و...+فیلم
(ویدئو) از فروش فرش خانه تا امپراتوری 30 هزار میلیاردی! داستان واقعی یونس ژائله مالک برند شیرین عسل
فیلم/ ربایش 15 دختر و زن از تهران توسط باند باغ خرمالو / سگ و حیوانات را جلوی چشمان دختران می سوزاندند
نوستالژی امروز/ تصاویری خاطره انگیز از دهه شصت/ میخواهم زنگ بزنم به مسیر مدرسه م به زمستانی که با زمین قهر نبود، به ...+ ویدئو
آخرین قیمت بیت‌‌کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز دوشنبه 27 بهمن 1404
(ویدئو) شعر سهراب سپهری با صدای جاودان مرحوم خسرو شکیبایی: «زندگی آب‌تنی کردن در حوضچهٔ اکنون است»